Blog de Nutrición Clínica y Metabolismo

En el blog de Dieta Coherente abordamos la nutrición clínica desde una perspectiva científica, práctica y personalizada.

Analizamos el metabolismo, la resistencia a la insulina, la inflamación crónica, la salud hormonal femenina y la dietoterapia aplicada a distintas patologías.

Nuestro enfoque integra alimentación, suplementación basada en evidencia y estilo de vida para mejorar la composición corporal, la energía y la salud metabólica a largo plazo.

Dieta Coherente, más de 25 años cuidando tu salud.

Áreas clínicas principales

Los pilares sobre los que estructuramos nuestro enfoque en nutrición clínica y metabolismo.

Metabolismo y Salud Metabólica

Resistencia a la insulina, adiponectina, inflamación, glucosa y composición corporal.

Dietoterapia por Patologías

Intervenciones nutricionales basadas en evidencia científica.

Nutrición Hormonal y Menopausia

Equilibrio hormonal, cortisol, tiroides y transición menopáusica.

Coaching Nutricional y Conducta Alimentaria

Hambre emocional, motivación y cambio de hábitos.

Alergias e Intolerancias

FODMAP, permeabilidad intestinal y salud digestiva.

Comparativa de dietas

Análisis de dietas populares y su impacto en metabolismo, salud hormonal y resultados a largo plazo.

Otras categorías de Nutrición Clínica

Últimos artículos

Consulta los últimos artículos publicados en nuestro blog de nutrición clínica.
Encontrarás contenidos actualizados sobre metabolismo, salud hormonal, dietoterapia y suplementación basada en evidencia.

Hipotiroidismo autoinmune: qué es y cómo se diagnostica

por Amil López Viéitez | noviembre 5, 2022

El hipotiroidismo autoinmune es una de las causas más frecuentes de hipotiroidismo. En la mayoría de los casos está relacionado con la tiroiditis de Hashimoto, una enfermedad en la que el sistema inmu...
Libro Hipotiroidismo. Puntos venta Latinoamérica y Gran Bretaña

por Amil López Viéitez | noviembre 4, 2022

En este post te indicamos cómo adquirir nuestro último libro sobre hipotiroidismo y sus puntos venta en Gran Bretaña, Estados Unidos y latinoamérica. Está teniendo mucho éxito y nos estáis escribiendo...
Subida de peso a partir de los 40. A qué se debe

por Amil López Viéitez | noviembre 1, 2022

Seguro que alguna vez te has preguntado a qué se debe la subida de peso a partir de los 40. En este artículo vermos los factores implicados y cómo podemos frenar esta tendecia. El cuerpo humano evoluc...
Fenilcetonuria o PKU. Recomendaciones Nutricionales

por Amil López Viéitez | octubre 15, 2022

En este artículo revisamos la dieta recomendada para niños con fenilcetonuria, también conocida como PKU. Tanto en el comedor escolar como en casa. Qué es la Fenilcetonuria (PKU)? La fenilcetonuria (P...
Pan de lino. Recetas para elaborarlo en casa y propiedades

por Amil López Viéitez | octubre 1, 2022

Cultivado por los egipcios hace más de 10.000 años, el lino es conocido por sus cualidades nutricionales y sus beneficios cardiovasculares: ayuda a reducir el colesterol LDL, el conocido como «coleste...
Indicadores de sobrepeso y obesidad. Vigila tu salud

por Amil López Viéitez | septiembre 15, 2022

El 53.6% de los españoles tienen sobrepeso u obesidad, este porcentaje se ha duplicado en los últimos 20 años y no parece que haya cambios en la tendencia, al menos en un futuro cercano. Descubre en e...
Síntomas extradigestivos de las Intolerancias

por Amil López Viéitez | agosto 15, 2022

Existen determinados pacientes que cuando comen ciertos alimentos como hortalizas, verduras, frutas, cereales, semillas, legumbres, frutos secos, polioles o gomas sufren síntomas extradigestivos, adem...
Síntomas extraintestinales de la Enfermedad Celíaca

por Amil López Viéitez | agosto 1, 2022

ciiLos síntomas de la enfermedad celíaca son cada vez más amplios y sutiles, tardíos, leves o intermitentes, lo que con frecuencia dificulta el diagnóstico. La enfermedad celíaca es la intolerancia a ...
Perros y gatos. La alimentación de tu mascota también es importante

por Amil López Viéitez | julio 18, 2022

Para que tu mascota goce de buena salud y pueda acompañarte muchos años todo lo que necesitas es darle cariño, mantener unos hábitos de higiene apropiados y ofrecerle una buena alimentación. Perros y ...
Dioxinas. Presencia en alimentos e incidentes documentados

por Amil López Viéitez | julio 15, 2022

Existen cientos de dioxinas, en su mayoría poco tóxicas, pero una docena de ellas están entre las sustancias más peligrosas que se conocen. Apenas 6 millonésimas de gramo de la dioxina más letal, la 2...
Dieta Antiinflación. Post 600 de nuestro blog

por Amil López Viéitez | julio 13, 2022

Estamos de celebración, hoy publicamos el post 600 en nuestro blog. Dieta Coherente lleva más de 20 años a tu lado ofreciendo consejos sobre alimentación saludable y sostenible, en este artículo hemos...
Riesgos y Beneficios de los Nitratos, Nitritos y Nitrosaminas

por Amil López Viéitez | julio 1, 2022

Los nitratos y nitritos son iones presentes de forma natural en el medio ambiente compuestos por nitrógeno y oxígeno. Provienen de la oxidación del nitrógeno por microorganismos que se encuentran en p...