Descripción
En esta página puedes comprar tu Dieta personalizada para embarazadas. Cada semana recibirás un correo electrónico, con los menús específicos para tu embarazo, trucos para hacer mejor la compra de alimentos, tips de ejercicio, motivación y coaching.
Una dieta sana y equilibrada es vital durante el embarazo, ya que la alimentación de la madre antes de la concepción y durante el embarazo, repercute en su salud y en la de su bebé.
Calcula tu composición corporal
¿Quieres saber cómo de cerca estás de tu peso ideal? En Dieta Coherente te ponemos muy fácil y nos encargamos de todos los cálculos: tan sólo rellena los datos que aparecen en este formulario y podrás ver tus resultados al momento.
Soy...
Esta es tu composición corporal
Kcal recomendadas---
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Índice de masa corporal---
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Dieta personalizada para embarazadas
Nuestros dietistas-nutricionistas son especialistas en el seguimiento del peso en el embarazo y te darán consejos para seguir tu dieta y hacer frente a las principales complicaciones: náuseas, aversiones alimentarias, estreñimiento, anemia, diabetes gestacional, etc.
En esta etapa de la vida de la mujer surgen dudas con frecuencia. Una correcta alimentación, favorece el desarrollo normal del bebé, previene el sobrepeso de la mamá y la depresión postparto.
Durante los 9 meses de embarazo, las necesidades energéticas aumentan sólo un 10%, por lo que no deberías sobrepasar las 2000-2.300 kcal diarias. Es muy importante evitar un incremento de peso demasiado rápido en el transcurso de los seis primeros meses, porque en el tercer trimestre es cuando más se suele engordar.
En tu dieta para el embarazo debes evitar en lo posible los huevos crudos, carnes crudas, quesos sin pasteurizar, pescados y mariscos crudos, fiambres y jamones crudos porque pueden ser portadores de gérmenes y del parásito Toxoplasma, muy peligroso en el embarazo.
Comprar Dieta personalizada para embarazadas
Con tu dieta personalizada para embarazadas, tendrás acceso a nuestros farmacéuticos y nutricionistas online para preguntar cualquier duda sobre tu dieta y las principales complicaciones del embarazo, como náuseas, estreñimiento, retención de líquidos, problemas de circulación, estrías, manchas en la cara, etc.
Dieta Coherente es una apuesta segura, no lo decimos nosotros, mira qué opinan el Confidencial o En Femenino sobre nuestro método.
No lo pienses más, compra ahora tu dieta para el embarazo!
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