Antiaging

Consulta nuestros artículos sobre consejos y dieta antiaging para frenar el paso del tiempo. Rejuvenece con la Dieta Coherente

Es necesario tomar vitaminas | Suplementos multivitaminicos

Es necesario tomar vitaminas | Suplementos multivitaminicos

En este artículo vamos a exponer las razones a favor y en contra de tomar vitaminas o suplementos antioxidantes o multivitamínicos.  El Instituto de Medicina y la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos creó una guía de consumo diario para orientar a la...
Mejora la hipertensión con la Dieta Dash

Mejora la hipertensión con la Dieta Dash

La dieta Dash toma su nombre de las siglas en inglés «Dietary Approaches to Stop Hypertension» («enfoques dietéticos para detener la hipertensión). Se creó originalmente para ayudar a reducir la tensión arterial alta pero también se adapta a las recomendaciones...
Trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo

Trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo

Tu cabello como cualquier otra parte del cuerpo necesita proteínas, grasas, minerales y vitaminas para conservarse en buen estado. En este artículo repasamos varios trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo. Trucos para frenar la caída del...
Consejos de Nutricosmética para rejuvenecer piel y articulaciones

Consejos de Nutricosmética para rejuvenecer piel y articulaciones

En este post te proponemos una puesta a punto de tu piel, articulaciones, cartílagos y huesos con consejos de Nutricosmética muy fáciles de aplicar en tu día a día.  Qué es la Nutricosmética? La Nutricosmética se define como la cosmética que nutre desde el interior....
Trucos para frenar el fotoenvejecimiento

Trucos para frenar el fotoenvejecimiento

Muchas veces compramos cosméticos antiedad pero nos olvidamos de la influencia de nuestra alimentación y estilo de vida en el envejecimiento cutáneo. En este artículo te doy pautas para frenar el fotoenvejecimiento, pues si tu dieta es deficiente en algunos...
Los Polifenoles frenan el envejecimiento y el estrés oxidativo

Los Polifenoles frenan el envejecimiento y el estrés oxidativo

Hemos repasado en los anteriores post el Estrés Oxidativo generado por radicales libres y la importancia de tomar antioxidantes para frenar el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas. En este post nos centraremos en los polifenoles, los antioxidantes...
Frena el envejecimiento con esta cura antioxidante

Frena el envejecimiento con esta cura antioxidante

En este artículo te explicamos cómo debe ser una cura antioxidante para frenar el paso del tiempo y combatir los radicales libres originados por el estrés, el deporte o una alimentación poco equilibrada. Debes realizar una cura antioxidante si estás sometido a mucho...
Beneficios de tomar antioxidantes

Beneficios de tomar antioxidantes

En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres. Diversas situaciones aumentan la producción de los radicales libres como: el estrés mantenido en el tiempo, la práctica...
Dieta antiinflamatoria | 10 puntos clave

Dieta antiinflamatoria | 10 puntos clave

En este artículo te damos las 10 claves de una dieta antiinflamatoria, para reducir el dolor y las molestias asociadas en las enfermedades crónicas y degenerativas. La nutrición antiinflamatoria se basa en los nuevos avances de la biología molecular, que han permitido...
Dieta antiaging personalizada | Nutricionistas Online

Dieta antiaging personalizada | Nutricionistas Online

Te notas más cansado que de costumbre? te gustaría frenar el tiempo y recuperar tu vitalidad y la «buena cara»?. Dieta Coherente te ofrece una dieta antiaging personalizada con consejos y menús para rejuvenecer por dentro y por fuera.  Esta Dieta antiaging...
Conoce la Dieta personalizada para adelgazar