Antiaging

Consulta nuestros artículos sobre consejos y dieta antiaging para frenar el paso del tiempo. Rejuvenece con la Dieta Coherente

Mejora la hipertensión con la Dieta Dash

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La dieta Dash toma su nombre de las siglas en inglés «Dietary Approaches to Stop Hypertension» («enfoques dietéticos para detener la hipertensión). Se creó originalmente para ayudar a reducir la tensión arterial alta pero también se adapta a las...
Trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo

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Tu cabello como cualquier otra parte del cuerpo necesita proteínas, grasas, minerales y vitaminas para conservarse en buen estado. En este artículo repasamos varios trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo. Trucos para frenar la caída del...
Consejos de Nutricosmética para rejuvenecer piel y articulaciones

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En este post te proponemos una puesta a punto de tu piel, articulaciones, cartílagos y huesos con consejos de Nutricosmética muy fáciles de aplicar en tu día a día.  Qué es la Nutricosmética? La Nutricosmética se define como la cosmética que nutre desde el interior....
Trucos para frenar el fotoenvejecimiento

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Muchas veces compramos cosméticos antiedad pero nos olvidamos de la influencia de nuestra alimentación y estilo de vida en el envejecimiento cutáneo. En este artículo te doy pautas para frenar el fotoenvejecimiento, pues si tu dieta es deficiente en algunos...
Los Polifenoles frenan el envejecimiento y el estrés oxidativo

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Hemos repasado en los anteriores post el Estrés Oxidativo generado por radicales libres y la importancia de tomar antioxidantes para frenar el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas. En este post nos centraremos en los polifenoles, los antioxidantes...
Frena el envejecimiento con esta cura antioxidante

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En este artículo te explicamos cómo debe ser una cura antioxidante para frenar el paso del tiempo y combatir los radicales libres originados por el estrés, el deporte o una alimentación poco equilibrada. Debes realizar una cura antioxidante si estás sometido a mucho...