Antiaging
Consulta nuestros artículos sobre consejos y dieta antiaging para frenar el paso del tiempo. Rejuvenece con la Dieta Coherente
Mejora la hipertensión con la Dieta Dash
La dieta Dash toma su nombre de las siglas en inglés «Dietary Approaches to Stop Hypertension» («enfoques dietéticos para detener la hipertensión). Se creó originalmente para ayudar a reducir la tensión arterial alta pero también se adapta a las recomendaciones...
Trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo
Tu cabello como cualquier otra parte del cuerpo necesita proteínas, grasas, minerales y vitaminas para conservarse en buen estado. En este artículo repasamos varios trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo. Trucos para frenar la caída del...
Consejos de Nutricosmética para rejuvenecer piel y articulaciones
En este post te proponemos una puesta a punto de tu piel, articulaciones, cartílagos y huesos con consejos de Nutricosmética muy fáciles de aplicar en tu día a día. Qué es la Nutricosmética? La Nutricosmética se define como la cosmética que nutre desde el interior....
Trucos para frenar el fotoenvejecimiento
Muchas veces compramos cosméticos antiedad pero nos olvidamos de la influencia de nuestra alimentación y estilo de vida en el envejecimiento cutáneo. En este artículo te doy pautas para frenar el fotoenvejecimiento, pues si tu dieta es deficiente en algunos...
Los Polifenoles frenan el envejecimiento y el estrés oxidativo
Hemos repasado en los anteriores post el Estrés Oxidativo generado por radicales libres y la importancia de tomar antioxidantes para frenar el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas. En este post nos centraremos en los polifenoles, los antioxidantes...
Frena el envejecimiento con esta cura antioxidante
En este artículo te explicamos cómo debe ser una cura antioxidante para frenar el paso del tiempo y combatir los radicales libres originados por el estrés, el deporte o una alimentación poco equilibrada. Debes realizar una cura antioxidante si estás sometido a mucho...
Beneficios de tomar antioxidantes
En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres. Diversas situaciones aumentan la producción de los radicales libres como: el estrés mantenido en el tiempo, la práctica...
Dieta antiinflamatoria | 10 puntos clave
En este artículo te damos las 10 claves de una dieta antiinflamatoria, para reducir el dolor y las molestias asociadas en las enfermedades crónicas y degenerativas. La nutrición antiinflamatoria se basa en los nuevos avances de la biología molecular, que han permitido...