Este artículo de 2017, fue revisado en 2025 en base a las nuevas guías clínicas
La hernia de hiato se produce cuando una parte del estómago asciende hacia el tórax atravesando el hiato esofágico, una abertura natural del diafragma.
Muchas hernias de hiato no producen síntomas y se descubren de forma casual. Otras pueden favorecer el reflujo gastroesofágico, provocar sensación de presión después de comer, regurgitación, dificultad para tragar o molestias torácicas.
La alimentación puede ayudar a controlar algunos síntomas, especialmente cuando existe reflujo asociado, pero la dieta no puede corregir anatómicamente una hernia de hiato. Por ello es importante distinguir la hernia de hiato de la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
Qué es una hernia de hiato
El tórax y el abdomen están separados por el diafragma.
El esófago atraviesa este músculo a través de una pequeña abertura denominada hiato esofágico antes de llegar al estómago.
Cuando parte del estómago asciende a través de esta abertura hacia el tórax se produce una hernia de hiato.
Tipos de hernia de hiato
Actualmente se clasifican fundamentalmente en cuatro tipos.
Hernia de hiato tipo I o por deslizamiento
Es la más frecuente. La unión gastroesofágica, donde se unen esófago y estómago, asciende por encima del diafragma.
Está especialmente relacionada con la aparición de reflujo gastroesofágico.
Hernia de hiato tipo II o paraesofágica
La unión gastroesofágica permanece en su posición habitual, pero una parte del estómago asciende a través del hiato junto al esófago.
Hernia de hiato tipo III
Combina características de los tipos I y II: tanto la unión gastroesofágica como una parte del estómago ascienden por encima del diafragma.
Hernia de hiato tipo IV
Es una hernia más compleja en la que, además del estómago, pueden herniarse hacia el tórax otras estructuras abdominales.
Las hernias tipo II, III y IV suelen agruparse bajo el concepto de hernias paraesofágicas y su manejo es diferente del de una pequeña hernia por deslizamiento.
Hernia de hiato y reflujo: ¿son lo mismo?
No.
La hernia de hiato es una alteración anatómica, mientras que la enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE se define por el paso de contenido gástrico hacia el esófago que provoca síntomas o complicaciones.
Una hernia de hiato puede favorecer el reflujo porque altera algunos componentes de la barrera antirreflujo, pero:
- Se puede tener hernia de hiato sin presentar reflujo.
- Se puede padecer ERGE sin tener una hernia de hiato.
Por eso no deben considerarse dos nombres diferentes para la misma enfermedad.
Síntomas de la hernia de hiato
Muchas personas no tienen ningún síntoma.
Cuando aparecen, dependen en parte del tipo y tamaño de la hernia.
Una hernia por deslizamiento puede asociarse principalmente a síntomas de reflujo:
- Ardor o pirosis.
- Regurgitación.
- Sabor ácido en la boca.
- Molestias después de comer.
Las hernias paraesofágicas más grandes pueden producir además:
- Sensación de plenitud después de comer poca cantidad.
- Presión o dolor torácico o abdominal.
- Dificultad para tragar.
- Regurgitación.
- Falta de aire en algunos pacientes.
- Anemia asociada a pequeñas lesiones o sangrado gastrointestinal crónico.
Por qué aparece una hernia de hiato
Su aparición puede estar relacionada con una combinación de alteraciones anatómicas, envejecimiento de los tejidos y factores que aumentan la presión abdominal.
Entre los factores asociados se encuentran:
- Edad.
- Sobrepeso y obesidad.
- Embarazo.
- Aumento mantenido de la presión dentro del abdomen.
- Alteraciones del tejido del hiato diafragmático.
No siempre es posible identificar una causa concreta.
Cómo se diagnostica una hernia de hiato
Dependiendo de los síntomas y de las características del paciente pueden utilizarse diferentes pruebas.
Endoscopia digestiva alta
Permite observar el esófago y el estómago y detectar esofagitis, estenosis, lesiones relacionadas con el reflujo y otras alteraciones.
Tránsito esofagogastroduodenal con contraste
Puede ayudar a visualizar la posición y tamaño de la hernia y resulta especialmente útil para estudiar determinadas hernias paraesofágicas.
Manometría esofágica
Estudia el funcionamiento y la motilidad del esófago y puede ser necesaria antes de determinadas intervenciones antirreflujo.
Monitorización del reflujo
Cuando es necesario demostrar o caracterizar el reflujo pueden utilizarse pruebas como la pH-metría o la pH-impedanciometría.
No todas estas pruebas son necesarias en todos los pacientes.
Tratamiento de la hernia de hiato
El tratamiento depende del tipo de hernia, su tamaño, los síntomas y las posibles complicaciones.
Hernia de hiato pequeña y sin síntomas
Una pequeña hernia por deslizamiento descubierta de forma casual puede no requerir ningún tratamiento específico si no provoca síntomas.
Cuando existe reflujo
Si el principal problema asociado a la hernia es el reflujo, el tratamiento se dirige inicialmente a controlar la ERGE mediante cambios de estilo de vida y, cuando está indicado, tratamiento farmacológico.
Los inhibidores de la bomba de protones pueden ser utilizados para controlar el ácido y tratar la esofagitis cuando el médico lo considere necesario.
Los medicamentos reducen el reflujo ácido y sus consecuencias, pero no hacen desaparecer anatómicamente la hernia.
Alimentación si tienes hernia de hiato
No existe una dieta capaz de reducir el tamaño de la hernia.
Las recomendaciones alimentarias están destinadas fundamentalmente a evitar una distensión excesiva del estómago y controlar el reflujo cuando está presente.
Evita las comidas demasiado copiosas
Si una comida muy abundante provoca presión, regurgitación o ardor, resulta más útil reducir su volumen que eliminar indiscriminadamente grupos completos de alimentos.
En personas que presentan plenitud precoz puede ser útil distribuir la ingesta en comidas algo menores.
No te tumbes después de comer
Si tienes reflujo asociado, procura dejar unas 2-3 horas entre la cena y el momento de acostarte.
También puede ser útil evitar inmediatamente después de comer actividades que aumenten notablemente la presión abdominal.
Modera las comidas muy grasas si producen síntomas
Fritos, comida rápida, salsas muy grasas y platos especialmente abundantes pueden aumentar las molestias en algunas personas.
Esto no significa que debas eliminar aceite de oliva, frutos secos, aguacate o pescado azul si los toleras bien.
No elimines alimentos innecesariamente
No existe evidencia que obligue a retirar de forma sistemática:
- Pan.
- Pasta.
- Arroz.
- Patata.
- Legumbres.
- Ajo.
- Cebolla.
- Tomate.
- Fruta.
- Yogur.
Si además padeces reflujo, determinados alimentos pueden actuar como desencadenantes individuales y deben ajustarse según tu tolerancia.
Hernia de hiato y sobrepeso
El exceso de peso, especialmente la grasa abdominal, aumenta la presión intraabdominal y puede favorecer el reflujo asociado a una hernia de hiato.
Cuando existe sobrepeso u obesidad, una pérdida de peso progresiva puede mejorar considerablemente los síntomas de reflujo, aunque no necesariamente haga desaparecer la hernia anatómica.
Cómo dormir si tienes hernia de hiato y reflujo
Estas medidas están especialmente dirigidas a las personas que presentan reflujo nocturno.
Puede ayudar:
- Elevar la cabecera de la cama.
- Utilizar una cuña que eleve el tronco.
- Evitar cenar inmediatamente antes de acostarse.
- Dormir preferentemente sobre el lado izquierdo si así mejoran los síntomas.
Estas medidas controlan el reflujo asociado, pero no modifican el tamaño de la hernia.
Cuándo se opera una hernia de hiato
No todas las hernias de hiato necesitan cirugía.
La indicación depende del tipo de hernia, los síntomas, su tamaño, la respuesta al tratamiento médico y las posibles complicaciones.
Las hernias paraesofágicas tipo II, III y IV requieren una valoración específica.
Las guías SAGES de 2024 señalan que la decisión entre vigilancia y cirugía debe individualizarse incluso en algunas hernias paraesofágicas aparentemente asintomáticas.
Cuando se realiza una reparación quirúrgica de determinadas hernias tipo II, III o IV, puede asociarse una funduplicatura para mejorar el control del reflujo. La técnica debe individualizarse según las características del paciente.
Qué es una funduplicatura
La funduplicatura es una técnica quirúrgica en la que se utiliza una parte del estómago para reforzar la barrera antirreflujo alrededor de la zona inferior del esófago.
Existen diferentes técnicas y grados de funduplicatura. Su elección depende de la anatomía, la motilidad del esófago, los síntomas y otros factores.
No todas las personas con una pequeña hernia de hiato necesitan esta intervención.
Cuándo hay que consultar con urgencia
Algunas complicaciones de las hernias paraesofágicas pueden requerir atención urgente.
Consulta rápidamente si aparece:
- Dolor torácico o abdominal intenso y repentino.
- Vómitos repetidos o arcadas persistentes.
- Incapacidad para tragar o mantener alimentos y líquidos.
- Vómitos con sangre.
- Heces negras.
- Dificultad respiratoria importante.
- Dolor torácico de nueva aparición.
Referencias científicas
- Daly S, Kumar SS, Collings AT, et al. SAGES guidelines for the surgical treatment of hiatal hernias. Surg Endosc. 2024;38(9):4765-4775.
https://doi.org/10.1007/s00464-024-11092-3 - Hanna NM, Kumar SS, Collings AT, et al. Management of symptomatic, asymptomatic, and recurrent hiatal hernia: a systematic review and meta-analysis. Surg Endosc. 2024;38(6):2917-2938.
https://doi.org/10.1007/s00464-024-10816-9 - Katz PO, Dunbar KB, Schnoll-Sussman FH, Greer KB, Yadlapati R, Spechler SJ. ACG Clinical Guideline for the Diagnosis and Management of Gastroesophageal Reflux Disease. Am J Gastroenterol. 2022;117(1):27-56.
https://doi.org/10.14309/ajg.0000000000001538 - Yadlapati R, Gyawali CP, Pandolfino JE. AGA Clinical Practice Update on the Personalized Approach to the Evaluation and Management of GERD: Expert Review. Clin Gastroenterol Hepatol. 2022;20(5):984-994.e1.
https://doi.org/10.1016/j.cgh.2022.01.025
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Me gustò la dieta que han puesto aquí.
Gracias.
Luaces
Muchas gracias por tu apoyo, Antonia. Un saludo
Muchas gracias por las recetas e indicaciones. Muy prácticas! A veces me desespero por no saber si lo q como es o no más perjudicial para la hernia y el reflujo por eso estos menús me han orientado mucho! Gracias
Gracias a ti, por tu comentario Mayte
Un saludo
Hola me acaban de decir q tengo hernia de hiato estoy fatal
Lo que no se es si la leche es buena y el descafeinado de sobre gracias
Hola Encarni prueba con el descafeinado, pues es menos irritante que el café normal. Y mejor leche desnatada, pues la grasa retrasa el vaciado gástrico y puede agrabar los síntomas de la hernia de hiato. Ya me cuentas. Un saludo
Las legumbres no se cuecen en agua fría. Está mal escrito y no indica bien.
Hola MJ he cambiado la redacción para que quede más claro. Por supuesto que en agua fría no se cuece nada;)
Gracias por tu comentario
Hola buenas tardes me han diagnosticado una hernia de hiato, tengo mucho reflujo. Me gustaría saber detalladamente menús y alimentos aconsejados y prohibidos. Muchas gracias un saludo
Hola Juanjo puedes descargar nuestro ebook con los alimentos recomendados y menús para cuatro semanas en este link
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Es importante tomar dos litros de agua por dia…No tomar alcohol..ni fumar..ni café…No comidas chatarra..no pizzas..no cebollas crudas ni ajos..evitar carnes rojas con grasas..no comer frituras..al agua si es bueno consumirla con limon..todas las frutas..pero evitar naranjas..leche solo descremada..yoghurt natural..No a las cocas ni gaseosas..caminar 50 minutos 5 veces a la semana..no comer mucho a la noche y esperar dos horas antes de acostarte.
Hola Juan, gracias por tu comentario. Yo añado evitar las infusiones de menta porque relajan el esfinter esofágico. Y si se tiene sobrepeso, reducir perímetro abdominal, pues mejora mucho los síntomas del reflujo. Un saludo
tengo hace años hernia hiato veo este articulo por primera vez.me resulto interesante ,las dieta ,no tono alcohol .no fumo hace años .pero la mayorea de los alimento no las consumo .solo ensaladas de tomate huevo duro con aceite de oliva ,poca cerne ,si pollo atun gaseosas cero,es suficiente con ese regimen ,gracias
Hola Elena, todo depende de la sintomatología. Es importante estar en un peso saludable y evitar ropas apretadas. Sigue los consejos de nuestro artículo y si no estás bien del todo te recomiendo que descargues los menús en este link.
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Un saludo
Esta dieta me parece muy acertada, ademas de todas la recomendaciones, mi problema se agrava porque vivo en Caracas, donde estamos pasando grandes dificultades para copnseguir los alimentos, hare lo posible. Muchas gracias
Hola Teresa, no es necesario gastar mucho dinero para comer sano. Intenta evitar los alimentos irritantes y los que dilatan el esfínter cardias, y verás cómo mejoras. Espero que el 2018 sea un buen año para ti y los tuyos.
Hola me diagnosticaron hernia de hiato hace 1 año el problema es que cuando me hicieron la endoscopia y lleve los resultados a la gastroenterologa no me dijo nada solo me dio una especie de jarabe blanco q era para el reflujo… Ahora ya hace 1 mes q estoy muy mal como algo y lo vomito y tengo diarrea es como si mi estomago no permitiera q coma entonces no como ya hace un tiempo… Baje 10 kg en un mes me siento muy debil y mariada todo el tiempo no tengo apetito tampoco el dolor abdominal es muy fuerte sobre todo en la boca del estomago y pecho… Si me pudiera dar algun consejo agraxeceria mucho!!!
Hola Stefania, te recomiendo que vayas al médico para que valore si debes tomar omeprazol. Tus síntomas son intensos y has perdido mucho peso. Con respecto a las comidas, debes hacer una dieta ligera y de fácil digestión, como la de este post, y si tampoco la digieres bien, dieta para gastroenteritis:
https://www.dietacoherente.com/consejos-en-caso-de-diarrea-dieta-en-gastroenteritis/
Un saludo
Muchas gracias!!!!
Ya me vas contando. Un saludo
Yo tambien estoy asii como tu lo mas recomendado una buena dieta y te ira mejor se como tw sientes. Es muy feoo.
Gracias por tu comentario Sofía. Cualquier duda me preguntas. Un saludo
hola buenas tardes, no se si es hernia de hiato lo que tengo pero erupto todo el tiempo, y siento que algo me ahoga en la garganta, mis eruptos no tienen ningun sabor ni olor pero ya llevo 5 dias asi es horrible y no se que hacer, ya fui al medico y me receto pantrozol pero no me ha hecho ningun efecto, porfavor digame que puedo tomar gracias de antemano
Hola Fabiola, el pantoprazol es un inhibidor de la bomba de protones más reciente que el omeprazol. Suele mejorar la acidez y el malestar de estómago.
Si no has mejorado deberías volver al médico para que te valores un especialista.
Podrían ser espasmos de esófago. Prueba a tomar un caramelo de menta o infusión de poleo. Es relajante del músculo liso. En la hernia de hiato está desaconsejado porque relaja el cardias, pero puedes probar si te mejora los eructos.
Piensa también si has estado sometida a mucho estrés o a algún disgusto, pues suele empeorar el cuadro. Ya me cuentas
Hola me han diagnosticado hernia de hiato me gustaria saber que comidas puede hacer o dietas detalladamente….Muchas Gracias de antemano
Hola Anabel, te recomiendo que descargues nuestro ebook con menús y recetas para 4 semanas. Cualquier duda me preguntas;)
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Me despierto a las 3 de la mañana y me cuesta respirar tengo tos seca el estudio dio hernia hiatal hace mucho
Hola Yolanda, prueba con nuestra dieta para el reflujo y casi seguro que no te despertarás por la noche. Es conveniente también que eleves un poco el colchón bajo tu cabeza, para inclinar un poco el torso. Ya me cuentas. Un saludo.
Para no inclinar todo el cuerpo y evitar que los pies queden para abajo (y en consecuencia perjudicar la circulación sanguínea) estaria bien hacer una especie de «rampa» debajo del colchón que aumente la inclinación de la cama pero desde los glúteos aumentando hasta la cabeza?
Hola Ana, se puede hacer con una cama articulada, para incorporar tanto el tronco como los pies. Un saludo
Hola me llamo Ana y tengo una hernia de hiato y cuando me agachó se me hace una bola y me duele mucho hasta que se va quitando es grave?
Hola Ana, la hernia de hiato no suele doler al agacharse. Consulta a tu médico para que te haga una revisión y valore si tienes que tomar un analgésico o un protector gástrico. Un saludo
Hola hace dos años me diagnosticaron hernia de Haití y gastritis no sé si sirve la misma dieta para las dos patologías porqué lo único que me rió el médico fué un protector de estómago y una lista de lo que no puedo comer pero nó de lo que sí puedo comer me gustaría que me hicieran una dieta personal que tengo que hacer?Desde ya muy agradecida.
Hola Juani, te recomiendo que sigas la dieta para hernia de hiato, pues es un poco más restrictiva que la de gastritis, así cubres ambas patologías. Según te vayas encontrando mejor puedes decirle al médico que te deje no tomar el protector gástrico, a ver qué tal.
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tengo una hernia hiatal pero también tengo esófago de Barret todo lo que como me cae mal, empiezo a tener acides y se me pasa al esófago. Que puedo comer o hacer o como controlo para evitar la acides.
Hola Joaquín, te recomiendo que descargues nuestro ebook con menús para 4 semanas recomendados para disminuir la acidez y el reflujo. Me vas contando
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Hola desde hace años al frotarme el estomago hacia arriba he notado cómo un globo y no le he dado importancia pues no sentía dolor aunque siempre tuve muchos gases, últimamente siento molestias y algo de dolor pienso que es hernia de hiato ? son los síntomas, debería seguir la dieta gracias de antemano por la información qué puedan darme un saludó
HOla Juan, es mejor que acudas a tu médico para que te haga el diagnóstico preciso. No parecen síntomas de hernia de hiato, pues no tienes reflujo ni acidez. Un saludo
Fue un aporte importante para mi.
Gracias…
Muchas gracias por tu comentario, María, espero que mejores pronto. Un saludo
Hola!, Gracias por la dieta, lo que no está claro es cuando tomar el caldo, dice que en la cena, pero a cambio de los otros alimentos o además de ellos?
Gracias,
Carmen
Hola Carmen, el caldo depurativo es el primer plato de la cena. La primera vez que lo hagas no le eches mucha cantidad de especias para ver qué tal te sienta. Las siguientes veces puedes aumentar la cantidad. Me vas contando
No dicen que con hernia de hiato no hay que tomar liquidos en la cena…como ese caldo?
Hola Mati, puedes tomar el caldo de primer plato de la cena. Recuerda hacer cenas ligeras y seguir los demás consejos de este post. Un saludo
Que se tiene que beber solo el caldo ??? Y ayuda a perder peso a mi el médico me aconseja perder peso porque con la hernia me duele h me oprime mucho el pecho
Muchas gracias por sus amables consejos y comentarios, en lo posible trataré de llevar la dieta que recomienda. En nuestro México con la crisis que vivimos a veces hay quienes nos conformamos con comer, pero evitando algunos alimentos o cuidando la forma de cocinar está muy bien. Abrazos
Hola Maru, gracias por tus palabras. Estamos en contacto
Hola tengo hipotiroidismo subclínico desde hace 2 años y ahora me han diagnosticado también hernia de hiato.
Sigo una dieta saludable mediterránea sin grasas y sin azúcares, y hago ejercicio moderado en gimnasio. Sin embargo no he conseguido adelgazar nada y todos los días me inflamo hasta dolerme en ocasiones la piel.
No consigo un diagnóstico correcto que me ayude.
Que consejos pueden darme de como solucionar
Hola Diana, es mejor concertar una cita por skype y analizo tu caso. Seguramente la clave está en la combinación de alimentos y que debas excluir alimentos como cebolla, ajo, tomate y menta. Un saludo
hola que tal? yo tendria en cuenta que quiza seas intolerante a alguna comida, gluten lacteos u otras. Yo soy intolerante al gluten y también tengo hernia de hiato. cuando se activa una se activa la otra. cuando tomo algo contaminado por gluten mi estomago de inflama al punto que puede aumentar el tamaños de mi estomago muchisimo y se nota a simple vista.
ojala te sea util el concejo. trata de que te hagan un test de intolerancias.
un saludo y que estes mejor, animo y sigue buscando la respuesta .
Hola me llamo Javier yendo 44 años, desde hace dos semanas sufro una especie de ruidito a los pocos segundos de tragar saliva , igualmente molestias estomacales debido a muchos gases y mal aliento.
Me dicen que puede ser hernia de hiato y me mandaron omeoprazol 20 y punto.
voy a seguir la dieta que acabo de leer… Lo único que no me cuadra es ese ruido como un pequeño y suave muelle a los dos segundos de tragar saliva. Hace un mes deje de fumar , antes lo hacía un paquete diario y tomaba alguna cerveza con la comida cosa que también he eliminado obviamente.
No tengo acidez pero si noto cómo si la garganta estuviera algo inflamada por dentro.
Hicieron pruebas analíticas y eco y descartamos tiroides o nódulos en la garganta … Otra cosa extraña es que nunca me había fijado quizás pero me da la sensación de tener un poco desplazada la nuez.. No se si sera de siempre o tendrá algo que ver en todo esto. Agradecería algún consejo de por dónde apuntar ya que únicamente me lo atribuyen a una posible hernia de hiato y estoy muy asustado. Siempre de
He sido delgado peso 58 kg y mido 1,75.
Gracias de antemano
Hola Javier, puede ser una esofagitis, al reducir el reflujo con el omeprazol, debería mejorar. Sigue la dieta y te ayudará a recuperarte lo antes posible. Me vas contando. Un saludo
Hola!! tengo una hernia pequeña con mucha sintomatología y he consultado dietas aún no profesionalmente ya que me acaban de diagnosticar ayer pero quería ver una guía para empezar antes de mi cita con un nutriologo. me doy cuenta que la página es europea porque la dieta es muy mediterránea pero seria genial que pudieran poner consejos un poco más generales o sugerencias o ejemplos para una dieta americana incluyendo américa latina, ya que no es tan fácil conseguir las hojas verdes ni los pezcados que citan, ni siquiera el yogur de soya, por favor
Hola Nancy, te podemos confeccionar una dieta personalizada con los alimentos de tu zona. Te dejo el link para que hagas la solicitud y en 24 horas te enviamos tu primera semana. El precio incluye menús para 4 semanas y acceso ilimitado a tu nutricionista para preguntar cualquier duda. Un saludo
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Hola,hace 1 mes pase una diverticulitis complicada con un absceso,el último tac confirmó que el absceso se ha curado pero quedan múltiples diverticulos.que dieta crees más conveniente para mi,tengo 65 años,estoy tomando plantaban porque ya me han tenido que poner 2 enemas.soy española. Muchas gracias.
Hola Manuela, échale un vistazo al artículo específico de diverticulitis y creo que sería conveniente fijar una cita para personalizarte la dieta. Un saludo
https://www.dietacoherente.com/dieta-para-diverticulitis-consejos-menus/
Hola si tengo hernia de hiato y me molesta bastante antes de acostarme puedo tomar un jugo de limón y zanahorias ? Dicen que viene bien para quemar grasa pero llevo unos días que lo hago y me duele el estómago y me siento hinchada
Hola Noemí, los ácidos no van bien en caso de hernia de hiato ni gastritis. Sigue los consejos del post y verás cómo mejoran tus síntomas. Un saludo!
Tengo una duda dice el artículo que se modere el consumo de piña y luego dice que se consuma piña y kiwi
Hola Enny, no debes tomar piña o alimentos ácidos junto a féculas, para favorecer la digestión. El consumo de piña y kiwi junto a otros alimentos es recomendable por su aporte de enzimas digestivas. Un saludo
Hola me duele pecho y tome leche devolví y me arde la garganta k debo comer y hacer
Hola Enrique, debes hablar con tu médico para que valore un posible tratamiento farmacológico
Sigue los consejos de este artículo, para evitar alimentos conflictivos
Un saludo
Hola Enrique, debes hablar con tu médico para que valore un posible tratamiento farmacológico
Sigue los consejos de este artículo, para evitar alimentos conflictivos
Un saludo
Hola:
Llevo mas de año y medio con dolores abdominales y la medica de cabecera empecinada en que eran gases. Tenia rachas intensas de vez en cuando y otras mas livianas.
Hace una semana los dolores eran muy fuertes, mas aparte irradiaban tambien en la zona lumbar. Fui a una especialista en privado. Me hicieron analisis de sangre/heces y al dia siguiente una gastroscopia con los siguientes resultados ( a falta de los de 3 biopsias ): Ferritina 274, GASTRITIS ERITEMATOSA, HERNIA DE HIATO, ESOFAGITIS TIPO C.
No bebo alcohol, no fumo, alguna vez pecamos en comidas basura, pero no en exceso, no estoy obeso, no bebo bebidas carbonatas ni dulces, no cafe. Lo unico que peco mas es por dulces.
Me dijo que despues de analisis tomara durante 30 dias Nexium 40. Llevo 2 y me noto dolor en la zona del higado ( antes no lo tenia ) y presion en la zona baja del abdomen.
Estoy bastante asustado y desconcertado. No se que comer ni en que cantidades. ¿ Dieta paleo quitando carnes rojas seria buena ?.
Gracias de antemano y un saludo.
Hola Felix, si sigues con molestias en la zona derecha, coméntaselo al digestivo para que te paute otro protector de estómago.
Las causas más frecuentes de gastritis hemorrágicas son la ingestión de ácido acetilsalicílico, antiinflamatorios no esteroideos y alcohol.
Pueden aparecer varios factores, como la hipersecreción gástrica de pepsina y de ácido clorhídrico, la rotura de la barrera mucosa por medicamentos gastrolesivos o el aumento de la producción de histamina y otras sustancias de la respuesta inflamatoria.
El estrés tampoco ayuda, te recomiendo que leas este artículo, este tipo de dieta te ayudará
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-tu-dieta-fodmap/
Buenos dias:
Ante todo gracias por tu respuesta y consejos Amil.
Soy bastante anti medicamentos. En conclusion a los motivos que comentas, lo unico que puedo sacar como causa es el estres 🙁
Leere atentamente el articulo e intentare seguir tus consejos y dietas.
Un gran saludo y muchas gracias de nuevo.
Hola yo hace 22 días que no puedo comer nada de sólido, solo líquido. Ayer me hicieron endocopia y tengo una pequeña hernia en la garganta. Qué puedo hacer, ya no aguanto más sin comer, estoy muy débil
Hola Obdulia, te recomiendo que vayas a tu farmacia y compres un batido proteico para mantener una ingesta calórica básica mientras no toleras alimentos sólidos.
Buenas,
Hace variso años me diagnosticaron gastritis crónica en el antro, y hace un mes una pequeña hernia de hiato. Hasta ahora nunca me ha dado problemas, sin embargo ultimamente siento como un globo en la garganta y despues de beber un mero sorbo de agua me hace ruido el esófago. Este movimiento se hace mayor cuando me levanto de una silla o de estar agachada. No tengo dolor ni acidez, solo una sensación de tirantez constante en la garganta, pecho y espalda.
Duermo con los pies de la cama algo levantados, noto dolor de espalda al levantarme, puede ser por la postura?
Gracias
Contraindicaciones.
Al inicio del Artículo, dice que la piña es contraindicado, y más abajo dice que es buena.
Aclarar por favor.
Hola Fátima, si lees el artículo y los comentarios respondidos verás que la piña y el kiwi se recomiendan por su aporte de enzimas que facilitan la digestión, pero por supuesto si te sientan mal, no las consumas. Selecciona la fruta madura, no la consumas si está muy verde, porque provoca más acidez. La tolerancia individual debe respetarse siempre.
Hola dra amil lopez buen dia a mi esposa le hicieron endoscopia y salio con hernia hiatal grado 1 la parte medica dice que requiere operacion,a veces hay dolor a veces no lleva dieta lo mejor posible trabaja bajo estres y corajes,usted recomendaria la operacion. gracias
Buenos días, no soy médico, por lo que siga los consejos de alimentación de nuestro post y las recomendaciones del especialista. Un saludo
El limón, kiwi y piña provocan mucha acidez. NO creo que sea buena idea consumirlos como sugieren.
Saluldos.
Gracias por tu comentario, el kiwi y la piña mejoran la digestión por sus enzimas digestivas, pero si te generan acidez, por supuesto reduce su ingesta o cantidad. Un saludo
Muchas gracias
Me ha servido mucho para orientar el menú
A mi me dijeron que vinagre No. Aqui lo poneis a las ensaladas
Hola María José, depende de la tolerancia individual, pero normalmente se incluye de forma moderada para mejorar la insuficiencia clorhídrica, la digestión y además reduce la carga glucémica de los alimentos que se consumen junto a la ensalada
Hola María José, depende de la tolerancia individual. Un poco de ácido puede facilitar la digestión de las proteínas. Pero es bueno hacer una valoración de la dieta en su conjunto
Buenas, tengo también hipotiroidismo, tengo que eliminar la soja en el yogur?
Hola Lidia, si tomas eutirox, debes tomarlo en ayunas y esperar 30 minutos antes de desayunar. Separar la toma de soja del desayuno hacia media mañana o después a lo largo del día
Puedo tomar café descafeinado si tengo hernia de hiato?.
Hola María Elena, sí podrías, pero conviene revisar la tolerancia individual y el conjunto de la alimentación. Un saludo