La dieta para diverticulitis es necesaria para mejorar tu calidad de vida. La diverticulitis es una infección de una bolsa anormal (llamada divertículo) que se forma en la pared intestinal. Es bastante dolorosa y muchas veces requiere hospitalización.
Dieta para diverticulitis. Fases
La diverticulitis suele presentarse en dos fases, para ello la dieta para diverticulitis debe ser adaptarse a los síntomas.
Fase aguda
- Evita las proteínas de la leche (leche, yogures y queso) y el gluten (presente en todos los cereales excepto en el maíz y en el arroz) pues, con frecuencia agravan los síntomas.
- Evita: alcohol, café, azúcar (dextrosa, glucosa, maltosa, lactosa, fructosa, miel), hidratos de carbono refinados, grasas desfavorables (saturadas y trans), aditivos, colorantes y conservantes, alimentos procesados o muy elaborados.
- Sigue una dieta pobre en residuos. Evita alimentos con mucha fibra: cereales integrales, legumbres, verduras, hortalizas, frutas y carne fibrosa. Procura no ingerir alimentos con semillas (tomate, kiwi, fresas, pan de cereales…) o quítalas antes de comerlos.
- Evita irritantes: condimentos picantes, café, té, coca cola, alcohol…
- No tomes líquidos a temperaturas muy frías o muy calientes.
- Come tranquilo/a sin discusiones ni tensiones.
- Mastica bien los alimentos y reposa después de las comidas.
Fase de mantenimiento
Cuando la fase aguda se controla, es necesario prevenir otro brote mediante la regulación del tránsito intestinal.
Aproximadamente el 80% de las células del sistema inmunitario se localiza en el intestino. Por ello es importante cuidar la microbiota (antes denominada flora intestinal), que ejerce una barrera de defensa activa contra los microorganismos y regula el tránsito intestinal.
Consume alimentos ricos en probióticos, pues las bacterias que forman la flora intestinal trasforman los hidratos de carbono solubles en ácidos grasos de cadena corta que sirven como alimento a las células epiteliales del intestino (enterocitos) y las reparan en caso necesario.
El salvado de trigo y el plántago ayudan en la producción de ácido butírico que es un nutriente para la mucosa del colon.
En tu dieta para diverticulitis conviene aumentar el consumo de espárragos, espinacas, remolacha, queso de cabra, manzana rallada, cebolla y aceite de oliva de primera presión en frío, que aportan prebióticos, el alimento de la microbiota, también denominada probióticos.
Dieta para divertículos
Establece un horario fijo de 5-6 comidas:
- En todas las comidas debe haber: proteína, grasa e hidratos de carbono.
- Tres comidas principales y dos/tres tentempiés.
- No dejes pasar más de una hora, desde que te levantas sin desayunar.
- No dejes pasar más de 4-5 horas entre comidas.
- Si pasan más de 3 horas desde la cena a la hora de acostarte, debes tomar un snack (tipo media mañana o merienda).
En ayunas agua con limón
Para iniciar el vaciado intestinal y estimular la digestión, el hígado y la vesícula. Equilibra el pH, pues el ácido cítrico del limón diluido, genera un tampón citrato de carácter alcalinizante.
En el desayuno no tomes zumo
Al quitarle la pulpa a la fruta, se estimula la producción de insulina y se puede reactivar la inflamación intestinal.
Añade proteína a tus tentempiés
La proteína (fiambres magros, conservas, paté vegetal, frutos secos, semillas…), también favorece el equilibrio de la hormona insulina.
En la comida sigue la regla del plato
- 1/3 del plato de proteína.
- 2/3 del plato de hidratos de carbono favorables.
- Grasas insaturadas: aceite de oliva virgen extra, frutos secos, aguacate o aceitunas.
- Si son hidratos de carbono menos favorables solo 1/3 del plato y cocinados al dente.
Antes de cenar toma el caldo depurativo
Toma durante 15 días una taza de este caldo depurativo. Pon en 2 litros de agua hirviendo sin sal: 2 puerros, 2 zanahorias, 1 calabacín pequeño, 1 rama de apio, 2 nabos, ½ repollo verde, tomillo, laurel, estragón, media lechuga. Mantén a fuego lento durante 40 minutos. Retirar los vegetales (puedes aprovecharlos para otra comida) y el caldo que te sobre resérvalo en la nevera.
Consejos en tu dieta para diverticulitis
- Practica ejercicio moderado, al menos un poco más de lo habitual.
- Bebe de 1,5-2 litros de agua al día. Mejor fuera de las comidas.
- Prepara los alimentos a la plancha, cocidos, al vapor, horno…. Evita preparaciones culinarias que incorporan mucha grasa: fritos, guisos, empanados, potajes, etc.
- Puedes condimentar la comida (limón, vinagre, especias, pimienta…), para dar sabor a los platos.
- Modera la cantidad de sal. En caso de retención de líquidos es recomendable la “sal sin sodio”.
- La coca-cola (zero o light), el café, el mate y el té son acalóricos, pero son potentes estimuladores de la insulina y de la inflamación, por lo que reduce su consumo.
- Intenta reducir el nivel de estrés pues provoca la misma respuesta fisiológica que la cafeína. Es recomendable practicar técnicas de relajación o yoga, además de seguir tu dieta para diverticulitis.
Menú mantenimiento
| Día 1 | Día 2 | Día 3 | Día 4 | Día 5 | Día 6 | Día 7 | |
| Desayuno |
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| Media mañana |
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||||||
| Comida | Endibias al ajillo
Hamburguesa vegetal a la plancha |
Judías verdes rehogadas (retira los hilos previamente)
Solomillo a la plancha |
Melón con jamón
Pechuga de pavo a la plancha |
Quinoa con champis | Bacalao al horno con patatas | Espinacas rehogadas
Bistec plancha |
Lentejas vegetales |
| Merienda | Igual que a media mañana | ||||||
| Cena | Consomé
Merluza a la plancha |
Ensalada de tomate
Queso fresco con miel |
Crema de verduras
Lubina al horno |
Alcachofas rehogadas
Pechuga de pollo a la plancha |
Sopa de cebolla
Pez espada plancha |
Tomates con atún gratinados | Menestra de verduras
Gallo a la plancha |
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hola mi hija tiene sindrome de williams tiene 25 años hace 2 meses fue diagnosticada con diverticulitis aguda mediante una tomografia ya se le aplicaron antibioticos y medicamentos no ha tenido fiebre ni vomitos solo dolor abdominal, aun se queja de muchos malestares siente mucha picazon en el cuerpo y dice sentir un huesito el cirujano descarto por el momento la cirugia que me recomienda para ese malestar gracias de antemano y su informacion nos ha ayudado mucho
Hola Carlos, después de una diverticulitis, las molestias perduran semanas y se puede sentir la zona inflamada como si hubiese un cuerpo estraño. Es conveniente que siga una dieta blanda hasta que la mejoría sea notable. Consulte con el médico por si la urticaria deriva del antibiótico
Hola mi nombre es Martha a mi esposo le diagnosticaron diverticulitis, tuvo en grave sangrado (vomito y evacuo sangre) tengo varias dudas de lo que puede comer para mejorar, asi como las restricciones. por el momento se encuentra en recuperacion despues de transfuciones de sangre, pero esta muy debil, con que puede recuperar energia cuidando su estomago. agradezco de antemo su informacion
Hola Martha, en su caso es mejor tener una entrevista para poder adaptar la alimentación. Tiene que comenzar con una dieta blanda sin fibra ni irritantes.
Puedes concertar la consulta online en este link:
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Hola como esta tengo diverticulos tengo mucho problema para ir de cuerpo fui a la gastroterol y me saco leche yogur cremas y queso pero sigo igual . Y con muchos gases puede ser q alguna harina me haga mal y mucha hinchazón de panza
Hola Carolina, prueba a incluir algo más de fibra y líquidos y reduce las harinas refinadas. Sigue los consejos de este artículo para reducir la inflamación de los divertículos. Un saludo
NO ME QUEDA CLAROS ALGUNOS ALIMENTOS, LEÍ MAS ARRIBA LENTEJAS…? Y TAMBIÉN QUESO FRESCO CON MIEL EN LA CENA, Y MÁS ARRIBA DICE NO A LOS LACTEOS Y A LA MIEL..???
ME DIAGNOSTICARON HOY DIVERTICULOSIS COLÓNICA, NO DICE EN EL INFORME SI ES LEVE O GRAVE….
Hola Lilian, depende del estadío de la diverticulitis. Cuándo el intestino está inflamado y dienes dolor y diarrea, es mejor evitar los lácteos y los alimentos con fibra. Un saludo
Mi mamá fue diagnosticada con divertivulos.
Se pueden consumir probioticos??
Sí, de hecho es recomendable. Un saludo
Hola, tengo a mi madre de 76 años con diverticulosis, es enferma de síndrome Groven y es hipertensa me gustaría tener un menú diaria semanal saludable para ella tomando en cuenta sus enfermedades, para no aburrirla con los mismos alimentos rutinarios.
Gracias!!
Hola Claudia, puedo ayudarte. Te paso el link para que puedas encargar la dieta personalizada. Te enviaré menús semanales para tu madre. En el desplegable elige diverticulitis. Un saludo
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Hola. En la receta de cocina usan tomate. Esto es permitido ? Digo xq me dijeron q no podía comer su piel ni semillas xq podrían infectar el intestino
Hola Sonia, es correcto, debes evitar ingerir sus semillas y piel. Un saludo
Estoy ingresado por diverticulitis aguda, 7 dias sin comer ni beber nada….ahora dieta sin residuos ..15 dias ya. Y estoy mas gordo. Porque???. Graciasss
Hola José Miguel, probablemente estás con tratamiento (antibiótico, corticoides, analgésicos…) y sueros. Al no moverte, seguramente no evacuas correctamente y retienes líquidos
Hola yo tengo diverticulos y hernia de hiato puedo comer Kale y berro? Gracias.
Hola Marta, si tienes diverticulitis, debes hacer dieta baja en fibra. Si no está en fase aguda puedes consumir esas verduras. Un saludo
HOLA MI NOMBRE ES NANCY TUVE DOS SECUENCIAS DE DIVERTICULOS Y TERMINE CON EL DOCTOR , PERO NO ME QUEDA CLARA LA DIETA , LOS VEGETALES CRUDOS O COCIDOS ????YOGUR ????PASTA Y PAN BLANCO O PAN DE DIETA CON SALVADO , ARROZ BLANCO O DE DIETA ?????PUEDO JUGO DE NARANJA Y POMELO EXPRIMIDO?
Hola Nancy, la dieta se adapta en función del grado de inflamación. Puedes descarga el ebook que aparece al final del post que incluye menús para 4 semanas. Si deseas una dieta personalizada podemos concretar una cita por Skype, un saludo
Consulta,creo tengo diverticulos, me van a hacer una colonscopia, puedo beber Kefir de agua ?
Hola Clau, sí puedes. Un saludo
Hola vivo en Argentina y te quiero comentar que tengo diverticulos y la pregunta que quiero hacer es la siguiente, yo como tartas realizadas con zapallp cortadito saltado en Aceite Vegetal, con zanahorias en la misma manera, una vez frio esto esto le agrego espinaca o acelga cruda todo bien picadito, esta bien hacerla de esta manera o es contraproducente hacerla asi.- Te agradeceria me contestes o me indique algun agregado para mi dieta, aparte te hago notar que debido al sobrepeso sufro de fuertes dolores de contura queme impiden caminar en forma de ejercicio.- Muchas gracias
Hola Héctor, puedes tomar esas tartas. Te conviene adelgazar para reducir la inflamación y la posibilidad de otra crisis de diverticulitis. Así también te será más fácil hacer ejercicio.
Te recomiendo que sigas nuestro método para perder peso, es muy fácil de seguir y efectivo:
https://www.dietacoherente.com/producto/dieta-personalizada-para-adelgazar/
Buenas noches, quería preguntar: porque el ejercicio es bueno para la diverticulosis? Como se puede diagnosticar estar enfermedad. Es decir, colonoscopia, tac o solo por sospecha. O siempre es necesario un examen?
Hola Luz, la diverticulitis suele cursar con fiebre y dolor agudo. La diverticulosis se puede confirmar en una colonoscopia o TAC. En fase aguda debes hacer una dieta blanda y poco esfuerzo.
Me diagnosticaron hace un mes diverticulitis he leído que se debe consumir mucha fibra en mi caso consumo PSylium todos los días pero no se que dieta seguir para calmar el malestar no tengo fiebre y hago ejercicios 3 a 4 veces a la semana . Me interesa saber si el consumo de fibra es correcto también consumo muchas Uvas y me gustaría saber algún tipo de dieta a seguir.
Hola Rubén, las uvas con pepitas no son recomendables. El exceso de fibra o de semillas tampoco, para no irritar el intestino y evitar que puedan quedar dentro de un divertículo.
Te vendría bien una dieta personalizada en base a tus preferencias y horarios, para que comprendas cómo combinar los alimentos y cuáles debes evitar.
Puedes encargarla en este link:
http://bit.ly/dieta-personalizada-nutriologos
Hola he sufrido 2 episodios de diverticulitis , el año pasado justo para esta fecha y ahora hace 3 dias , segui la dieta el año pasado y me parecio muy buena, solo una pregunta en el desayuno veo que no incorporan una taza de leche , por que?
Muchas gracias
Hola Carlos, justo después de una crisis es mejor evitar irritantes gastrointestinales y fibra para favorecer la recuperación. El gluten y los lácteos conviene evitarlos en una primera fase. Un saludo
Entendido Amil muchas gracias por el dato, es que imaginate hace casi ya una semana que estoy a agua y ahora que no tengo dolor empece con caldos, pero el tema es al levantarme que no se que tomar, me conformare con un vaso de agua con limon en todo caso.
Hola Carlos también puedes tomar infusión con bebida de arroz o café clarito tipo americano
Hola mi hija me ha mandado esta página porque estoy muy mal con esto de la diverticulosis aguda,estoy fuera de hospital pero llevo muy mal no poder comer casi nada,y no puedo ir al baño me cuesta mucho,si no puedo comer integral ni semillas:?como puedo ir al baño? Estoy tan confundida….me puedes ayudar?
Hola Mary, prueba poniendo a remojo 2 cucharadas de semillas de lino, toda la noche y por la mañana beber el líquido gelatinoso. También va muy bien el probiótico Alflorex. Un saludo
Hola quisiera saber si puedo tomar lo de las semillas de lino para ayudar a mi digestión estoy aún con la inflamación,gracias
Hola Paola, las semillas regulan el tránsito, no mejoran la digestión. Toma sólo el agua gelatinosa que se forma después de toda la noche. Un saludo
necesito recetas para diverticulitis y luego para seguir con enfermedad diverticular no aguda
correo electronico
ildasaavedra@gmail.com
Hola Ilda, te recomiendo qu descargues nuestro ebook para tener las instrucciones y menús para 4 semanas. Si lo deseas, también podemos fijar una consulta online para adaptar más la dieta a tus preferencias. Un saludo
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-controla-tus-diverticulos/
buenas tardes mi nombre es gloria tengo diverticulitesy quiero saber si es normal que me sienta inflamada y com muchos gases gracias,
Hola Gloria, es normal que sientas esas molestias. Si notas que se incrementan, coméntaselo a tu médico. Un saludo
Hola, hace varios días ingrese en hospital por dolor fuerte abdominal, me dijeron q tengo diverticulitis y q ya en casa tomará antibiótico y dieta. Pregunto:la dieta es para toda la vida? Quiero una dieta más clara en alimentos permitidos para no tener equivocación a la hora de consumirlos. Te ayuda esta dieta a bajar de peso también?
Hola María, la dieta debe ser estricta al principio. Cuándo remita la infección y las molestias puedes incrementar las texturas, pero siempre deberás evitar alimentos que puedan soltar fragmentos, pepitas o semillas. Un saludo
Está muy bien, pero entonces qué pasa con los frutos secos? Nueces, almendras, avellanas, no sueltan fragmentos peligrosos?
Hola Pablo, los frutos secos, te recomiendo que compres un molinillo y los pulverices. Para evitar precísamente esos pequeños fragmentos que se pueden alojar en algún divertículo. Un saludo
muy necesario para mi de recién descubro que tengo esto
Gracias por tu comentario. Espero que te ayude a mejorar tu alimentación y a prevenir crisis de diverticulitis futuras. Un saludo
Gracias por su gran apoyo tengo divercutilitis y han sido de un gran apoyo x que soy un poco desordenada en las comidas
Me alegra mucho Carolina, cualquier duda, puedes preguntarme. Un saludo
Buenas tardes Amil a mi marido le operaron la semana pasada y le quitaron el sigma no hizo falta hacer colostomia pero si nos dijeron que en.parte del colon.habia diverticulos pero que esos no le iban a dar problemas mi.pregunta es le pueden volver a dar problemas los diverticulos? Gracias
Hola Olga, es conveniente que siga una dieta preventiva como indicamos en este artículo, para evitar posibles inflamaciones o infecciones de los divertículos.
También es conveniente evitar el estreñimiento.
Si necesitais menús, podeis descargar el ebook que aparece al final de este artículo. Un saludo
Excelente articulo
Y Dietas.Gracias.
Solange contreras
Muchas gracias, Solange, cualquier duda puedes consultarme. Un saludo
Un artículo muy interesante, he tomado nota ,
Felicitaciones.
Gracias por tus palabras, estamos en contacto;)
Buenas noches ..Tengo divertículitis desde hace un año ahora tengo una crisis mi preocupación es que tengo bastante moco y una o dos veces seguidas me han salido como unas pequeñas ilítos de sangre no me duele n tengo fiebre. Estoy muy preocupada. Podría ser alguna fisura anal o hemorroides Muchas gracias
Hola Lola, si la sangre es rojo brillante, puede ser una fisurita o una hemorroide, pero es conveniente que lo consultes con tu médico. Un saludo
Hola. He tenido una diverticulosis aguda y se ve que no se curó bien. En un mes tres veces en urgencias con antibiótico y calmantes por vena. De esta ultima despues de 5 dias,Fuera 4 días más de antibiótico oral. La inflamación en sangre era de 115 y cuando salí de 14. Me dicen que es el mismo episodio del de hace un mes.Me recomiendan dieta con fibra y reposo. Yo siento que no estoy bien aun. Sigo teniendo bastantes molestias, con muy poco dolor, no se si del diverticulo o de los antibioticos.
Cuantos días se requiere reposo. Es recomendable viajar al extranjero?. Cuando se puede andar?
Muy amables y gracias
Hola Juan, debes seguir las indicaciones de los médicos, pero tal como cuentas, han sido dos recaídas, por lo que ahora toca recuperarse. Mejor que no viajes y que camines de forma moderada.
Sigue con dieta blanda y probióticos para recuperar la flora intestinal. Un saludo
Hola de nuevo y gracias.
Me han hecho la colonoscopia tras las tres visitas a urgencias con la diverticulitis, y el doctor que me la hizo, me dijo que ya no había ni inflamación ni infección. Que llevará una vida normal con dieta con fibra y a evitar grasas y azúcar.
La cosa es que sigo con molestias-dolor, más sentado que de pie. Unas molestias que van desde la cadera por arriba hasta el pubis por la izquierda, todo el recorrido, fui al urólogo y me dijo que podía ser aun una inflamación reidual de la diverticulitis. Que tomará ibuprofeno de 400mg un par de semanas cada 8 horas, pero no remite el dolorcito.al baño empiezo a ir bien y diario.
Me podia aconsejar algo? Gracias
Hola Juan, me alegra que haya remitido la diverticulitis. Para acabar de resolver el proceso puedes tomar omega-3 que es antiinflamatorio y analgésico y activa el sistema inmune para evitar o reducir el riesgo de posibles recaídas. Un saludo
Hola Juan. Mi nombre es Luis. Soy operado de una fistula colo-vesical producto de una diverticulitis complicada. Sufro mucho de recaídas. Lo mejor que debes hacer al sentirte mal es tomar mucho jugo de Lechoza (papaya) durante los episodios, comer líquido a blando por al menos 5 días. Si deseas tomar antibióticos la Rifaximina es la mejor. Soy Médico Veterinario y he probado de todo. La uña de gato ayuda mucho a disminuir el dolor y la inflamación. Espero poder ayudarte.
POR AUIDAR CON ESTOS CONSEJOS, DIOS LOS ESTA AYUDANDO A TENER LARGA VIDA LLENA DE SALUD Y PROSPERIDAD!!! ABRAZOS!
Gracias Sandra, también te deseo lo mejor ;)
Hola mi mami tiene 58años se operó de urgencia de diverticulitis en el mes de abril/2018 estuvo con colostomia hasta el 17 de agosto ya que la operaron para reconectar aún sigue en evolución le da fiebre tiene antibiótico pero presenta algo de anemia que me sugiere esta desesperada…
Hola Candy, es importante que siga con dieta blanda y que tome un probiótico separado dos horas del antibiótico, para estimular las defensas. En el intestino residen el 80% de las células inmunitarias.
Para recuperarse mejor de la anemia, si toma algún suplemento de hierro, debe tomarlo con una fruta ácida o agua con limón, para facilitar su absorción.
Los mejillones y los moluscos en general, le ayudarán. También la morcilla a la plancha, para que no le resulte tan pesada.
Un saludo
Hola,
Mi mamá fue diagnosticada con diverticulitis despues de haber sido diagnosticada con tifoidea.
Se le administro antibiótico via intravenosa y aun sigue en tratamiento.
Pero aun sigue con cuadros de fiebre y dolores esporadicos.
No sabemos que alimentos darle ni si estos sintomas persistentes significa que el antibiótico no dio resultado.
Gracias
Hola Mariana, te recomiendo que consultes a su médico, por si tiene que realizar otro tratamiento con antibióticos. De momento, que siga la dieta para fase aguda y que tome un probiótico separado al menos 2 horas de las comidas. Un saludo
Hola es mi segundo episodio de diverticulitis me hicieron una colonoscopia hace dos años y ahora un saber. Es necesario repetí la colonoscopia?Gracias por sus menús y por lo que ayuda. U abrazo
Hola Camino, si ya sabes que tienes divertículos, haz la dieta y si no mejoras tendrás que tomar antibióticos. Consúltaselo a tu médico para frenar la diverticulitis cuánto antes. Un saludo
Si que tengo diverticulitis. Terminaron ayer de ponerme el ertapen y sin embargo despues de dos días me han dado unos retortijones de tripa fuertes teniendo que ir al baño como si Fura una explosion
Dice el médico que es normal pero yo estoy muy asustada y angustiada gracias por todo
El Ertapenem es un antibiótico potente, que te ha alterado la microbiota (flora intestinal), te recomiendo que compres un probiótico de farmacia para restablecer el equilibrio intestinal. Un saludo
Hola se nuevo Amil. Yo estoy bastante desesperada. U os dias me duele otros menos pero no termina de irse el dolor. Es normal? Gracias y un abrazo es un placer charlar contigo
Muchas gracias por la contestar tan rápido. Queria preguntar tengo un probiotico en casa y pone que contiene( complemento alimentario a base de lactobacillus acidophilus LA 201-10 billion , vitamina C y zinc.Este va b para la diverticulitis pk en un comentario pones depende composicion.También tengo capsulas de cúrcuma de 400 mg, puedo tomarlo para la diverticulitis ? Acabo de comprar el libro, deseando leerlo.Muchas gracias
Hola Eva, el lactobacillus acidophilus no es específico para la diverticulitis, pero no te va mal tomarlo. La cúrcuma es antiinflamatoria, si no es muy concentrada (porque puede ser irritante) puedes tomarla también.
Lo importante es que sigas una dieta adecuada y un estilo de vida activo para ayudarte a prevenir nuevas crisis. Un saludo
Hola! He tenido tb fase aguda de diverticulitis ahora Creo k estoy en mantenimiento porque he acabado antibiotico aunque sigo teniendo dolor. Deberia el dolor haberse ido con el antibiotico? Y leí que la fruta No Sola, yo como solo fruta x la mañana. No es corrector? Con que debería de mezclarlo? Muchas Gracias por Los consejos muy útiles para los que pasamos x esta mala situación.
Hola Eva, mientras tengas molestias no cambies el tipo de alimentación. La fruta sóla no te conviene porque activa la hormona insulina, el apetito y la inflamación. Siempre mejor acompañada de una loncha de pavo o de jamón cocido natural. Un saludo
Buenos días Amil otra vez vuelvo a consultarte mi marido tuvo un episodio de diverticulitis aguda en el mes de Noviembre hicimos todo lo que los médicos nos dijeron y ademas te pedimos consejo y compramos el libro de recetas que tienes publicado.
El problema que tiene es que va como seis veces al día al baño, tiene muchísimos gases y esta las 24 horas ventoseando y no lo puede controlar esto pes normal al tener diverticulos?
Hola Olga, parece que tiene una disbiosis intestinal que le está provocando síntomas de intestino irritable (colon irritable) debido a los antibióticos.
Es conveniente que haga una dieta sin gluten ni lácteos, un mes y que tome Alflorex (bifidobacterium infantis) dos meses, para restablecer la microbiota. Ya me cuentas
Muchas gracias por responderme tan rápido, haremos lo que usted nos aconseja
Un saludo
Buenas tardes! Megustaria saber a mi esposo hace un fue diagnosticado con diverticulitis y ya rebajó 10 libras el desea saber una dieta para aumentar de peso.segun su dieta.
Hola Nieve, te recomiendo que siga nuestra dieta antiinflamatoria sin gluten ni lácteos para recuperar un poco el peso perdido y reducir las molestias. Un saludo
Hola buenas tardes hace 11 dias. Me diagnosticaron diverticulos agudos..estube con antibioticos y ya termine el tratamiento..lo que me preocupa que debo comer..y he leido de los probioticos..pero no entiendo…ya que los desconozco…igual queria saber si esto puede volver…igual me asusta mucho todo lo que pueda venir..de hecho teemine el tratamiento de los antibioticos y me puse estitica…ademas no puedo comer mucho..no se si es por miedo…o se me achico el estomago…pero solo puedo comer dos comidas al dia..y solo puedo tomar aguas de apio…es lo unico k no me da asco…desde ya le agradezco
Hola Jessica, ahora que terminaste los antibióticos, es conveniente que sigas la dieta de mantenimiento para evitar que los divertículos se vuelvan a inflamar. Empieza con pequeñas cantidades de comidas y según te pida el cuerpo vas haciéndolas más copiosas.
También te viene bien tomar probióticos para recuperar la flora intestinal perdida con los antibióticos.
Buenas tardes, me operaron de diverticulitis aguda perforada con peritonitis. Me extirparon el sigmoides y mi cirujano me indico que podía comer lo que quisiera que ya no tenía los diverticulos y que si quedaba alguno el alguna otra parte del colon no se afectaría como.en el sigmoides. Esto es así ? Porque la nutricionista no opina lo mismo y me confunden bastante.
Que hacer ?
Hola Claudio, si has tenido divertículos, pueden volverse a formar en otra parte del intestino. Así que, desde mi punto de vista, debes tener un poco de cuidado con los alimentos de pequeño calibre, que pueden alojarse en los divertículos y favorecer su inflamación.
En general, tu dieta ha de ser equilibrada y no hay problema con el consumo de fibra, te vendrá bien para que tu tránsito sea regular. Un saludo
Buenas tarde.
sufro de diverticulitis tengo mi colon lleno de diverticulitis lo que va de año he estado frecuentemente con crisis,me cuido pero no se que me está sucediendo la última crisis ya hace 14 dias se me lleno toda la boca y la lengua de hagas tome los antibióticos resetados, mi preocupación es que si me repite que debo hacer ya que no quiero asistir al hospital,gracias esperando su pronta respuestas.
Hola Cecilia, te recomiendo que tomes probióticos para restaurar la microbiota (flora intestinal) que se perdió con los antibióticos. Además te ayudará a activar las defensas y a reducir la inflamación.
Para evitar que se vuelvan a infectar los divertículos, sigue los consejos de nuestro artículo. Un saludo
gracias por tus recomendaciones muy agradrcida, saludos
Hola tengo Diverticulitis hace un año que me hicieron un scan pero esta semana me agarraron dolores muy fuerte que no e podido ni caminar fui al dr y me volvieron a dar los antibióticos tengo que hacerme una colonoscopia pero aqui es muy costosa, estoy haciendo la dieta Keto que me aconseja gracias
Claudio me puedes contar un poco tu operación has quedado un tiempo con bolsa colestomía o directamente pegaron tu intestino. Me interesa la operación ya he estado demasiadas veces internada un saludo Laura.
Buenos días,
Mi madre fue diagnosticada con diverticulitis aguda. La mandaron tomar antibióticos durante 10 días, los termino hace 4 días.
Tenemos mucha confusión con la alimentación que debe seguir y está teniendo mucha dificultad para ir al baño.no sabemos exactamente en qué fase se encuentra, y yo la recomendaba tomar alimentos ricos en fibra, pero creo que a lo mejor si tiene el colon aún inflamado quizás pueda ser contradictorio.
Ella ya no tiene dolor abdominal, pero ahora estuvo 3 días sin poder ir al baño incluso tomando los laxantes que le habían recetado, y hoy consiguió ir al baño pero cono mucha dificultad y gran cantidad de heces.
Pienso que la alimentación es fundamental pero no se realmente que debe comer.
Por favor, ayudemos.
Gracias!
Hola Marta, aún está en fase aguda, por lo que no le combienen alimentos ricos en fibra. Para mejorar el tránsito debe beber mucha agua, tomar probióticos y puede poner a remojo 2 cucharadas de semillas de lino en un vaso de agua; dejarlas toda la noche y beber el líquido gelatinoso por la mañana. Ya me cuentas
Buenas tardes, mi mama hace aproximadamente 1 mes fue atendida de urgencias por dolor hasta ese momento desconociamos el motivo y el resultado fue que tiene diverticulos le dieron medicamento para control y ha estado comiendo mmm a mi ver un poco deficiente pero no quiere arriesgarse a sentirse mal porque aun tiene un poco de dolor sus comidas son caldo de pollo, papa cocida, manzana cocida huevo y mi pregunta y preocupacion es que mas puede comer ya que eso ha tambien repercutido en su animo y energia.
Hola Rosa, es conveniente que siga las recomendaciones nutricionales de las dos fases de la diverticulitis que proponemos en este artículo. Cuándo mejore puede pasar a la fase de mantenimiento. Un saludo
Me diagnosticaron diverticulitis hace unos días. Estoy tomando antibióticos y dieta blanda. Hasta cuando debo seguirla? hasta terminar los antibióticos?me mandaron colonoscopia en 6 semanas. Es posible que esto se me quite o ya por haber tenido diverticulitis tengo diverticulos? Puede ser algo pasajero?
Hola Mónica, debes seguir con la dieta blanda hasta que mejoren los síntomas de la diverticulitis aguda (fiebre, hinchazón, dolor, molestias, alteración del tránsito intestinal…), según vayan remitiendo puedes pasar a la siguiente fase de la dieta.
Los divertículos es algo crónico, hay que intentar que no se inflamen, siguiendo los consejos de la dieta de mantenimiento, pero puedes hacer vida normal.
Te recomiendo que tomes probióticos, separados 2 horas al menos de los antibióticos para restaurar la microbiota (flora intestinal).
Buenas noches , si me permite una pregunta , me han dianosticado diverticulitis aguda mediante una resonancia , me dieron antibioticos y una dieta , han pasado dos meses y me van hacer una colonoscopia , es aconsejable teniendo diverticulos , gracias un cordial saludo,
Hola Alicia, si el médico te ha recomendado la colonoscopia, háztela tranquila pues no está contraindicada, sigue los consejos de este post sobre la dieta y cualquier duda me preguntas. Un saludo
Me han diagnosticado hace dos meses diverticulitis tome antibióticos que hiciera dieta blanda
Pero a mí me han dicho de no comer nada de frutos secos ni nada que tenga semilla como el kiwi fresas etc
Unos que si ,otros que no así que estoy echa un lío
Y pregunto si el malestar es normal que siga y si es para toda la vida
Porque estoy bastante asustada la verdad
Hola María José, con los antibióticos debería haber remitido la fase aguda. Si sigues con molestias, acude a tu médico, para que te haga un chequeo, por si tienes que seguir tomándolos.
Hasta que no estés bien del todo, tienes que seguir la dieta blanda. Los frutos secos no son muy recomendables, salvo que los tritures. En fase de mantenimiento puedes tomar kiwi o fresas. Ya me cuentas. Un saludo
Me an diasnostcodo diberticulitis por segunfa vez estoy que me buelva a suceder ?que dieta debo segir normal mente
Hola Ramona, sigue la dieta para fase aguda de este artículo y en cuánto mejores, la de fase de mantenimiento, para reducir la probabilidad de otra crisis. Un saludo
Buenas noches me diagnosticaron colon espasticidad hace muchos años, estoy operada de apendicitis,me quitaron el útero y mis últimas intervenciones han sido retirada de trompas y ovarios y una masectomia por ser portadora del Bravo 2 de mamá, tengo medicación antidepresibo y ansiolítico, sumial por arritmia y doxium y furosamida para circulación y no retener líquidos, mi abdomen tiene una inflamación de la mañana a la noche increíble, y tengo hipoglucemias, pierdo peso pero también lo cojo fácilmente, es más que gordura inflamación, y el endocrino me puso ya hace tiempo una dieta de 1500 calorías hace tu, ahora para los divertículos me han dado spiraxin y cede pero cuando lo dejo por que creo que no es
la solución, empieza el dolor, es complicado mi caso pienso y no se qué hacer, Id me podría decir algo
Un saludo
Hola Sofía, pese a tus intervenciones quirúrjicas y a tu medicación, en este momento lo importante es tratar la inflamación intestinal. Te recomiendo que sigas nuestra dieta y que compres un probiótico que contenga Bifidobacterium infantis para hacer una reprogramación inmunológica y que después del tratamiento antibiótico te mantengas sin síntomas. Un saludo
Estimados.
Junto con saludarles, les comento que tengo 39 años y sufrí un ataque de diverticulitís hace casí un año, con hospitalización y la correspondiente terapia para enfrentar la crisis, junto con antibióticos.
Sin embargo, después de ese ataque he padecido fuertes dolores intermitentes en la zona del ataque, sin fiebre ni diarrea. Sólo he tenido dolores como cólicos, a veces muy fuertes y muy persistentes, claro a veces también desaparecen como si algo me irritara.
He visitado doctores y algunos me han informado que últimamente se ha advertido que un grupo de pacientes presentan un cuadro, posterior a la diverticulitís, muy similar al síndrome de colon irritable, pero específico en la zona, y más fuerte que esa dolencia.
Me han dicho que se ha probado en USA la mesalazina (que en principio es para las irritaciones intestinales más graves), probioticos y vitamina D, con resultados positivos para algunos pacientes con esta dolencia.
El problema es que si el cuadro no se termina, la única alternativa sería la operación.
Mis preguntas serían, si ustedes tienen algún antecedente de éstos últimos antecedentes en la terapia?.
o si conocen alternativas farmacéuticas, homeopaticas o de alimentación cuando el problema que aqueja es solamente el dolor, toda vez que en mi caso mi transito es perfecto y mis deposiciones también (y por esto último me parecería muy extremo una operación).
Muchos saludos y gracias
Hola Miguel, he tratado varios casos como el tuyo, es importante seguir una dieta antiinflamatoria y reponer la microbiota (flora intestinal) para que remitan esos síntomas de dolor y malestar. La mesalazina y la intervención quirúrjica son medidas demasiado drásticas.
Te recomiendo que descargues nuestro ebook para diverticulitis y que compres en la farmacia un probiótico específico
Gracias.
Les comento que adquiri el libro y lo voy a intentar aplicar.
Sin embargo, y por curiosidad de vuestra opinión, por que consideran drastica para los diverticulos la aplicación de masazalina?
Tiene efectos secundarios muy adversos?
O es por otro motivo?
Además les informo que comence con dosis de probioticos, dos al dia, que incluyen las bacterias que mencionan en vuestra respuesta.
Agradezco nuevamente la muy buens disposición.
Hola Miguel, la mesalazina es muy útil pero se debe utilizar cuándo hay enfermedad inflamatoria intestinal. Como has evolucionado bien, por eso te decía que veía demasiado drástico que te trataras con ella. Además todos los medicamentos tienen algún efecto adverso.
Estupendo la dieta y los probióticos ;)
Hola buenas tardes, he tenido una diverticulitis aguda, he estado ingresado cinco días, actualmente no tengo muy claro que alimentos puedo tomar, me dieron el alta el 14 de febrero, no me han dado mucha información sobre que puedo comer, incluso uno me dice una cosa y otro otras totalmente distinta, actualmente tengo algo de molestias.
Me puedes ayudar
Gracias
Hola Óscar te recomiendo que sigas la primera fase de la dieta para diverticulitis, hasta que remitan las molestias. Un saludo
Gracias por la información que es muy valiosa en estos momentos.
Me surge una duda, en el menu que ponéis en comida y cena es un plato a elegir?
Hola Jorge, los menús de la tabla son para dieta de mantenimiento y constan de dos platos. Si quieres puedes hacer plato único, siguiendo las instrucciones generales. Un saludo
Hola, buena tarde
Despues de hacerme la colonoscopia el dr me receto la prednisona, pero me arden los pies, también tengo días con mucha diarrea, lo cuál tengo que tomar loperamida para controlarla, a veces me duele el estomago,que me recomienda que tome y que puedo comer por que no entiendo algunas recomiendan una cosa y otros otra.
Muchas gracias
Hola Arisbe, los corticoides generan prurito o picor en algunas personas. Supongo que ya estarás bajando la dosis, al remitir la inflamación y te irán desapareciendo los picores. Bebe mucha agua para facilitar su eliminación.
Con respecto a la diarrea, sigue las indicaciones de este artículo para brote o fase aguda de diverticulitis. Mejorarás seguro. Un saludo
Hola, cómo diferenciar las fases la enfermedad diverticular? Aguda , mantenimiento… etc Gracias!
Hola Eduardo, la fase aguda es cuando hay infección y dolor. Después del tratamiento antibiótico o de la cirujía se va evolucionando hacia una fase de mantenimiento sin síntomas. Un saludo
Me diagnosticaron enfermedad diverticulosis del intestino grueso con perforación y absceso (divertículitis colonia) estoy muy preocupado por favor que dieta me recomienda, que frutas y verduras, muchas gracias recomienda
Hola Fredy, supongo que estás en fase aguda, te han intervenido? Si estás en esta fase y con tratamiento antibiótico y antiinflamatorio, sigue los consejos del post para fase aguda. Según vaya remitiendo la infección y el dolor puedes pasar a fase mantenimiento.
Puedes descargar el ebook con recetas y menús para 4 semanas. Cualquier duda me preguntas. Un saludo
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-controla-tus-diverticulos/
Hola quisiera compartir mi situación actual con ustedes fui operado en julio del año pasado por el siguiente diagnóstico fisura colon- vesical. Lo cual después el médico me explicó que un diverticulo se rompió e hizo un túnel entre el intestino y la vejiga por lo cual tuve una grave infección urinaria de allí partieron para determinar que me pasaba. Después de 4 meses de antibióticos y tratamiento me hicieron una operación donde sellaron los orificios y extrajeron un trozo del colon que estaba muy afectado. Desde la operación he quedado con mucha dificultad para hacer mis evacuaciones casi siempre estoy estreñido pero en el último chequeo que hizo mi doctor me dijo que comiera normal que empezara poco a poco y así lo hice pero la verdad es que me cuesta ir mucho al baño. Algunas personas me aconsejan comer muchas frutas pero nada de nada. Que me pueden aconsejar?
Hola Alle, es conveniente que incluyas más fibra en tu alimentación. Es necesario que evacues con normalidad y sin esfuerzo. Prueba con el Plantago ovata en sobres por la noche. Regula el tránsito y favorece las defecaciones.
Ya me cuentas
HOLA, GRACIAS DE ANTEMANO, HAY EJEMPLOS MUY BUENOS EN LAS PREGUNTAS Y RESPUESTAS. QUEDAN CLARO MUCHAS CUESTIONES SOBRE ALIMENTOS.
TE PEDIRÍA ME DIERAS LOS ALIMENTOS BÁSICOS PROHIBIDOS. AYUDARÌA MUCHO SABERLO. UN SALUDO AFECTUOSO.
Hola María Teresa, todo depende de en qué fase de la diverticulitis estés. Si estás en fase aguda, sigue los consejos de este artículo, si estás en fase de mantenimiento tienes menos restricciones alimentarias. Un saludo
Hola estoi en fase de mantenimiento despues de una diverticulitis estoi aportando mucha fibra . Dos cosas primera es normal q desde q termine los antibioticos que ha pasado un mes tenga molestias todos los dias en el ano? Y la otra es bueno la quinoa ya qe dicen que coma fibra. Graciasa
Hola Francisco, la fibra es conveniente, pero no en exceso, pues pueden volverse a inflamar los divertículos. No es normal que te siga doliendo el ano, después de un mes. A lo mejor te quedó una fisura, porque las hemorroides, se asocian más a estreñimiento, que por lo que me dices, no sufres. La quinoa es una buena alternativa, porque es un pseudocereal. Aporta fibra, hidratos y proteína. Te dejo un para de links con recetas:
https://www.dietacoherente.com/la-quinoa-una-alternativa-divertida-la-pasta-y-el-arroz/
https://www.dietacoherente.com/recetas-con-quinoa/
Un saludo
BUENAS TARDES
Quisiera saber que comer, me detectaron diverticulos y SII, ya que por dos años tenia diarreas constantes, las diarreas se me controlaron con un medicamento que se llama stelabid (buenisimo para regular el intestino), y probioticos (lactiv sp), pero que tan buenos son los medicamentos que ahora tomo para los diverticulos (cinitaprida y salofalk), ACASO SE QUITAN LOS DIVERTICULOS?? porque se batalla tanto para comer uno con esta enfermedad???? ya que no se que comer, que opina usted de dichos medicamentos que le describi anteriormente???
Hola Liliana, las diarreas se asocian al Síndrome de Intestino Irritable, no tanto a los divertículos. El Stelabid tiene muchas aplicaciones a nivel del sistema gastrointestinal, aunque no está comercializado en España.
Cinitaprida está indicada en dispepsia y reflujo, mientras que Salofalk está indicada en la colitis ulcerosa (enfermedad inflamatoria intestinal). Por lo tanto creo que tu diagnóstico es Colitis Ulcerosa. Te dejo un link para que puedas descargar menús para 4 semanas con sus correspondientes recetas:
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-dieta-para-colitis-ulcerosa/
Un saludo
Hola, queria preguntarle si el Activia es bueno para la diverticulosis severa, me tomo 2 al dia
Un saludo
HOla Sara, los yogures activa contienen probióticos, te ayudan con el estreñimiento y las hemorroides. A nivel de la diverticulitis, su efecto es neutro. Un saludo
Entonces consumir probióticos en general no aporta nada a los que tenemos diverticulitis?. O te refieres exclusivamente al Actimel? Pregunto porque vi en varios sitios que recomiendan incluir probióticos en entos casos. Muchas gracias de antemano.
Hola Julián, no todos los probióticos son iguales, es conveniente consultar a un médico, farmacéutico o nutricionista qué cepas te pueden aportar más beneficios. El tiempo de administración también es importante.
Mi reflexión sobre el Actimel, es que calidad/precio no compensa.
Hola, me han detectado diverticulosis severa, tambien me han quitado 3 polipos. Mi dieta se basa en frutas, verduras, carnes magras y pescado, sobretodo salmón y atún, no sé que cambiar en ella, tengo hemorroides internas y externas. Que me recomienda comer o cambiar. No tengo dolor de barriga, sí que tengo estreñimiento, tomo medicamentos para la artritis reumatoide
Un saludo
Hola Sara, si estás en fase aguda (dolor, fiebre, inflamación), no convienen los alimentos con fibra. Sin embargo como tienes estreñimiento y hemorroides conviene que regularices el tránsito.
Para la artritis es mejor que evites tomate, patata, pimiento, leche y gluten 2 meses. Prueba este jarabe para ayudarte a reducir toxinas, volumen y mejorar el tránsito.
https://www.dietacoherente.com/producto/epatofluid-depurativo-dieta-coherente/
En líneas generales tu alimentación es correcta, intenta incluir algo de proteína en tus 5 comidas para regular la insulina, esto te ayudará a mejorar los síntomas de la diverticulitis, de la artritis y del estreñimiento:
https://www.dietacoherente.com/efecto-de-la-insulina-en-el-peso-y-en-la-salud/
Hola, no sé como la doctora que me hizo la colonoscopia, que fué ayer, me puso en el informe diverticulosis severa, no he tenido fiebre, ni dolores, lo único que me ocurre últimamente, cuando acabo de defecar, me sale un poco de sangre, supongo que son las hemorroides, tengo interior y esterior, siempre me esfuerzo y noto que el ano se inflama, aqui si que tengo molestias. A media mañana me como fruta y por la tarde tambien, estoy tomando prednisona 5 mg y me estoy engordando, tengo el colesterol alto, tengo 62 años Muchas gracias por la información
Hola Sara, tus síntomas son compatibles con el sangrado por las hemorroides al defecar. Te conviene no estar estreñida para que se vayan desinflamando. La prednisona te hace retener líquidos, aumenta el apetito y la grasa abdominal. Sigue los consejos que te dí y al adelgazar ya te mejorará también el colesterol y el dolor asociado a la artritis. Recuerda no tomar la fruta sola. Siempre acompañada de algo de proteína. Un saludo
hola Amil. cuando pasas la etapa de mantenimiento, se puede comer cereales bien molidos?, avena. los copos de maiz y ese estilo de cosas? y yo hago algo de deporte y tomaba suplementos dietarios. ej. ginseng , magnesio, zinc, ese estilo de vitaminas, afecta en algo eso? o puedo seguir tomando eso tranquilamente? saludos
Hola Fede, en esta fase ya puedes tomar tus suplementos sin problema. Los cereales y semillas, mejor triturados para evitar que se alojen en los divertículos y que se inflamen. Un saludo
Buenas Noches Amil
Hoy he estado echando un vistazo a las recetas de su libro y me he dado cuenta que no se come lacteos mi marido toma yogures bio con cereales y kefir y ahora tengo la duda de si los debe tomar gracias
Hola Olga, cuál de nuestros libros tienes?
En concreto para la diverticulitis, en fase aguda, es mejor que evite lácteos y sobre todo los que llevan cereales o semillas, por su contenido en fibra y porque al ser de pequeño tamaño, se quedan atrapados en los divertículos con mucha facilidad. El kéfir puede tomarlo sin problema, sobre todo cuándo ya ha superado la fase aguda.
Un saludo
Hola Amil es el librocontrola tus divertoculos,mi marido tuvo diverticulitis aguda el 19 de Noviembre,ya estaen la fase de mantenimiento y con una fisura anal por eso no se si son buenos los lacteos gracias
Hola Olga, como ya está en fase de mantenimiento podría tomar lácteos, pero mejor que evite los de cereales y semillas. Con respecto a la fisura, es muy importante evitar el estreñimiento. Si nota que va menos regular, mejor que pruebe con el Plantago Ovata para facilitar el tránsito. Un saludo
hola, estuve 4 dias internado por diverticulitis aguda. los primeros 2 dias dieta absoluta ( ni agua). solo suero y medicacion , como se ve que evolucione muy bien ya los ultimos dos me dieron comida(zanohoria y remolacha) y compota de manzana, y gelatina. y desayuno-merienda alguna galletita de agua y mermelada para ver como lo asimilaba,como no me hizo mal, ya el cuarto dia me dieron el alta, tengo que tomar dos antibioticos por 7 dias mas, y me dieron un plan de nutricion por 15 dias estricto… pero lo que me llama la atencion es que en mi plan me permiten lo que aca no recomiendan, ejemplo te con leche,yogurt quesos untables, fresco o entero ( menos los quesos duros). y las hortalizas siempre hervidas , cocidas o al horno, sin cascaras ni semillas. esos son algunos.. de que en mi plan si puedo. pero aca no lo recomiendan. entonces me marea… y otra consulta?? helados? puedo tomar?- seven up ligth sin gas?- saludos
Hola Federico, como evolucionaste bien, ya te han dado dieta de mantenimiento. Sé prudente a la hora de ir introduciendo alimentos nuevos para comprobar tu tolerancia y evitar retrocesos.
Cualquier duda, a tu disposición
Un saludo
muchas gracias AMIL por responder tan rapidamente. y por tu consejo, ,, entonces quiere decir que en algun momento, no ya. pero podre tomar helado y seven up sin gas.. lo que me da bronca es que si me prohibieron la mandarina y naranja, en si , todos los citricos :( .. gracias nuevamente por tu respuesta rapida
Hola Federico, el helado al ser frío y graso debes tomarlo con moderación y en pequeña cantidad para ver si lo toleras bien. El seven up, aunque no tenga gas, es bastante azucarado, así que también activa la insulina y la inflamación. Espera una semana hasta que te recuperes algo más. Con los cítricos y el tomate pasa lo mismo, por su carácter irritante de la mucosa. Un saludo
Yo tengo diverticulitis y me tienen prohibido todo lo que contenga granos igual me incho y me ele mucho
Hola Ivette, es conveniente que evites los alimentos de pequeño diámetro que se pueden quedar alojados en los divertículos e inflamarlos. Un saludo
Hola , ante todo felicitarte por tus consejos. Estoy diagnosticada de diverticulos. Ahora estoy pasando por una fase de dolor abdominal y curiosamente hago dos o tres deposiciones diarias, alguna diarreica. Estoy tomando de forma profilactica antibioticos una semana durante seis meses. No se ya lo que comer pues parece que todo me sienta mal. Le he tomado miedo a comer.Tambien tengo reflujo. Ahora no tengo problema de estreñimiento sino todo lo contrario. Puedo volver al plantago, que ya tome hace tiempo? Muchisimas gracias
Hola Guadalupe, el plantago te puede ayudar pues en fase diarreica, actúa como astringente y en caso de estreñimiento, ayuda a regular el tránsito.
Te recomiendo que tomes una semana al mes este probiótico para evitar que se destruya la microbiota (flora intestinal) con el antibiótico:
https://www.dietacoherente.com/producto/florafluid-probioticos/
Feliz año!!
Buenas noches mi marido estuvo ingresado con un episodio de divirticulosis aguda hizo el tratamiento de antibioticos con dieta liquida, despues hizo una dieta baja en residuos y ahora estamos con la dieta mediterranea, estos dias atras tomo dos veces seguidas judias pintas pensando que le iria bien la legumbre pero no ha sido asi le ha producido muchos gases y un ligero dolor en la parte izquierda.mi pregunta es que legumbres puede comer muchas gracias
HOla Olga, de momento no debería tomar legumbres secas (habas, judías pintas, garbanzos, lentejas), porque tienen residuo y son de difícil digestión. Mejor que empiece por judías verdes y verdura no flatulenta (que evite, repollo, coles, coliflor…)
Un saludo
Muchas gracias Amilpor su rapida respuesta.hoy ha empezado a tomar plantago avata esperemos que lo tolere bien saludos
Estupendo, me vas comentando. Felices Fiestas
Hola soy fran tengo 41 años querria preguntar varias cosas la primera si es normal que me salga esto con esta adad,por otro lao llevo tres semanas , mi medico de cabecera me dice que valla metiendo alimentos , es normal? Y por ultimo si cabe la posibilidad de que esto no se me vuelva a repetir o por el contrario volvera. Gracias por todo.
Hola Francisco, la diverticulitis puede aparecer a cualquier edad, aunque es más frecuente a partir de los 30-40 años. Si te han pautado antibióticos deberían remitir los síntomas en 7-10 días.
En cuanto te encuentres mejor, podrías ir incluyendo más variedad de alimentos según comentamos en nuestro artículo, pero siempre poco a poco.
Por desgracia, la diverticulitis puede volver, ya que es una infección de los divertículos, pero si sigues una dieta equilibrada y realizas ejercicio físico se reduce mucho esta posibilidad. Un saludo
Muchisimas gracias amil te agradezco de corazon q me hayas contestado porque estoi muy perdio con esto y en el medico de cabecera poco me dicen.
Yo estuve 14 dias de antibioticos no estuve hospitalizado , tres dias de liquido y luego dieta blanda llevo hoy 24 dias desde que me paso la verdad que el ataque severo desaparecio a los pocos dias pero a dia de hoy tengo molestias en esa zona izquierda y no se so es normal o aun es pronto para curar o si es de algun alimento que voy metiendo tipo fibra me esta sentando mal.
Estoi operado de hernia bilateral inguinal y tengo muchas confuciones.muchas gracias por todo te agradeceria que me diera tu opinion.
Hola Amil. Tengo 49 años. Acabo de tener mi tercer episodio de diverticulitis aguda en dos años y medio. Hacía dos años que no me daba un episodio. Me comenta el médico que si había cambiado en algo mi alimentación, y lo que he hecho últimamente diferente es comer 2 o 3 nueces diarias y piña. Me comenta mi doctor ( Eugenio Freire) que probablemente algún trozo de esa nuez dura se ha quedado depositado en los divertículos hasta inflamarlos.
Lo digo por la dieta de mantenimiento que incluyes nueces,a mí me han prohibido aparte de aliementos con semillas ( kiwi, tomate, pimentos, legumbres) comer ningún fruto seco.
Pasas consulta en Madrid?
Un saludo y muchas gracias
Hola Victoria, a lo mejor las nueces te irritaron un poco. Te recomiendo que en cuanto termines los antibióticos, tomes un buen probiótico y que sigas nuestra dieta para diverticulitis.
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-controla-tus-diverticulos/
Paso consulta en Vigo y Pontevedra, pero si quieres podemos hacer una consulta online
Un saludo
Hola muy buenas soy fran me ha dado un brote lo primero era saber si con 41 años es normal que salga esto.lo segundo llevo tres semanas cuando debo de dar finalizada la primera fase gracias por todo.y lo ultimo hay casos en los que no vuelva a salir??
Buenos días.
Mi madre tiene 75 años, la ingresaron por dolores en el vientre y el lado izquierdo de la ingle,nerviosismo y mucha perdida de peso por no poder comer casi por tales dolores después de todas las pruebas en la colonoscopia, le han visto que tiene divertículos pero no le han dicho de operarla. Mi pregunta es ¿si tales divertículos desaparecen?ahora mismo ha terminado con una semana de antibióticos, en el cual tiene que repetir el mes que viene y el siguiente.
Muchas gracias.
Hola Rosi, los divertículos no se van. Pero con los antibióticos remite la la infección que es lo que le generó tantas molestias.
Debe seguir la dieta que proponemos para prevenir nueva diverticulitis.
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-controla-tus-diverticulos/
Un saludo
Hola
He tenido un primer episodio de diverticulitis.He estado 24horas en el hospital. Resulta que voy siempre muy restreñida, tomaba laxantes, pero ahora se que no son aconsejables. Puedo tomar Plantago ovata si todavia estoy con antibioticos y tengo un ligero dolor?
Hola Fina, puedes probar con el plantago, es regulador del tránsito. Si estás algo estreñida te ayuda a evacuar. Y cuando hay diarrea favorece que las heces tengan una textura más consistente. Un saludo
BUENOS DIAS, MI PROBLEMA GRAVE ES QUE NOPUEDO COMER NINGUN TIPO DE CARNE NI VACUNA NI PORCINA NI POLLO NI PESCADO.TODAS ME PROVOCAN DIARREAS SEVERAS LO RARO ES QUE SI INGIERO MARISCOS NO SUCEDE ESE PROBLEMA PERO SON MUY GRASOS Y TENGO ALTO EL COLESTEROL.SERIA BUENO SI ME DAN ALGUN CONSEJO,TENGO CITA EN UN MES CON NUTRICIONISTA, ONCOLOGA Y GASTROENTEROLOGO PERO LA AYUDA O EL CONSEJO LOS NECESITO MUCHO ANTES..
Hola Noemí, deberías hacer un análisis de heces para descartar algún microorganismo que te esté provocando esas diarreas. Prueba con proteína vegetal (derivados de la soja) y huevo para que tu dieta sea equilibrada.
El colesterol se eleva si consumes los hidratos de carbono solos, porque se activa la insulina y el almacenamiento de grasa.
Ya me dices
Hola buenas tardes! muchísimas gracias AMIL.
Hola, buenas tardes! me gustaría si es posible me saquen de una duda, en las dietas de la diverticulitis y diveticulosis, el café esta prohibido, sin embargo hoy me dicen que se puede tomar después de salir de la fase aguda pero descafeinado, es esto real? se puede tomar sin la cafeína o de ninguna forma?
Muchas gracias!
Un saludo!
Hola Rosa, en fase aguda estaría contraindicado, En fase de mantenimiento puedes probar el descafeinado y si te sienta bien tomar un café normal en el desayuno.
Un saludo
Hola,me gustaría si es posible ayudarme con mi problema: Me operaron ase ya 4 meses de un absceso en el ovario izquierdo, como consecuencia me extirparon dicho ovario y por precaución las trompas de Falopio, me lo hicieron a cielo abierto o sea me cortaron me dieron unos 17 puntos, ahora mi problema es que en el lado izquierdo siento muchas molestias que comienzan sobre todo cuando llevo un ratito sentada, son molestias profundas que tengo que levantarme para que se me alivie, y yo me pregunto es normal esto? de momento dicen que son diverticulos que están inflamados y me están mandando antibióticos pero yo no estoy muy segura que sea eso pq aun tomándolos no siento alivio, podría ser por otra razón? algún
efecto secundario de dicha operación? MUCHAS GRACIAS!
Un saludo!
Hola Rosa, podría ser el acúmulo de gases que se produce tras una intervención. Además, los antibióticos te dañan la flora intestinal y aparecen fenómenos de hinchazón de vientre y malestar.
Mi recomendación es que tomes un probiótico sin gluten ni lácteos para restablecer la microbiota (flora intestinal). Debes separarlo 2 horas del antibiótico, y tomarlo durante un mes.
https://www.dietacoherente.com/producto/florafluid-probioticos/
Muchas gracias Amil! la verdad es que llevo mucha metralla de antibióticos, debido a las molestias tuve que ir por urgencias de nuevo y según el cirujano que me vio dice que si no desaparecen han de intervenir me quirúrgicamente, primero me han de hacer una colonoscopia que no me habían hecho pq el intestino estaba inflamado, la operación es seria pq cortan un trozo de tripa y hacen un empalme, vamos a ver si tengo suerte y el resultado de dicha prueba me sale favorable.Hoy me encuentro mejor, no he tenido que tomar calmantes de los que también estoy un poco harta, pero bueno…..todo tendrá un final.
Gracias de nuevo! un saludo!
Hola Rosa, toma los probióticos para desinflamar un poco el intestino y a ver si tienes suerte y podemos evitar la intervención quirúrjica.
Un saludo
Hola buenas tardes, he tenido recientemente un cuadro de diverticulitis, he estado ingresada en hospital 14 días con tratamiento de antibióticos por vena, primeramente en la fase inicial me tuvieron con dieta absoluta, después liquida y por último dieta blanda,ahora me encuentro en una fase mas suave ya estoy en mi casa, pero sigo con dieta blanda y revisión con cirujano cada 7 y 15 días. Hoy he tenido un cuadro de dolor que me han visto en urgencia del hospital con tan buena suerte que esta ves no he quedado ingresada, pero yo me pregunto dentro de la dieta blanda cabe el café suave o no ? porque tengo un lio…¿me podrian ayudar por favor? ¡MUCHAS GRACIAS!
Hola Rosa, en la dieta blanda se suelen evitar los alimentos ricos en fibra, alimentos muy especiados, picantes, dulces, encurtidos, preparaciones culinarias muy grasas o saladas, bebidas energéticas y bebidas excitantes. Si el café es diluido, puede que lo toleres bien. El objetivo es reducir la secreción gástrica y no sobrecargar el intestino.
Si vuelves a tener cólicos o fiebre, te recomiendo que vuelvas a urgencias. Espero que te recuperes pronto. Un saludo
Hola Amil, muchas gracias por aclarármelo porque tenia un lió…yo creía que los alimentos ricos en fibra entraban en la dieta blanda, y me decían que tenia que comer fibra, pero el cirujano hoy me advirtió que dieta blanca, me dijo mas o menos en que consistía pero aun así me quedaron dudas que me acabas de resolver, por eso quiero darte de nuevo las gracias y que recibas un cordial saludo desde CANARIAS isla de La Palma.
Un saludo. Estamos en contacto ;)
Hasta ahora supe.. Despyes de 4 veces. Que me ha dado este malestar. Y eso x que insisti al Dr de hacerme una resonancia con medio de cintraste y hay salio diverticulitis. Tengo mucho cólico. Y malestar. El Radioligo fue el que me dijo que era eso. Tengi cuta con el Gastro hasta el 18 de Ictubre y noo se como manejar este diagnostico. Ni que debo comer con este malestar.
Hola María Teresa, como estás en fase aguda, debes acudir al médico por si te tiene que pautar antibióticos. Con respecto a la dieta, debes seguir una dieta blanda pobre en residuos:
-Evita las proteínas de la leche (leche, yogures y queso) y el gluten (presente en todos los cereales excepto en el maíz y en el arroz).
-Evita: alcohol, café, azúcar (dextrosa, glucosa, maltosa, lactosa, fructosa, miel), hidratos de carbono refinados, grasas desfavorables (saturadas y trans), aditivos, colorantes y conservantes, alimentos procesados o muy elaborados.
-Evita alimentos con mucha fibra: cereales integrales, legumbres, verduras, hortalizas, frutas y carne fibrosa. Procura no ingerir alimentos con semillas (tomate, kiwi, fresas, pan de cereales…) o quítalas antes de comerlos.
-Evita irritantes: condimentos picantes, café, té, coca cola, alcohol…
-No tomes líquidos a temperaturas muy frías o muy calientes.
Espero que te ayude, un saludo.
Hola ….que tal???
Me puedes dar una lista de las verduras que puede comer una persona con diverticulosis? …. es decir, los nombres de las verduras … que debe comer una persona…. a ver or ejemplo …puede comer lechuga??? .. para ser más específicos:
Verduras: lechuga , acelga …etc …osea una lista de verduras para esta enfermedad ….no que me digas verduras sin fibra … nonono … los nombres de las verduras ….o de las frutas …o de las carnes … una lista de los nombres de las verduras…
GRacias muy amable.-
Hola Edgard, en fase aguda debes seguir una dieta pobre en residuos. Evita alimentos con mucha fibra: cereales integrales, legumbres, verduras, hortalizas, frutas, carne fibrosa, alimentos con semillas (tomate, kiwi, fresas, pan de cereales…).
En fase de mantenimiento puedes consumir cualquier verdura, pero comienza con las de menos fibra para ir adaptando el intestino: crudas (lechuga, pepino sin cáscara ni semillas, calabacín; cocidas o en lata y sin semillas (berenjena. calabaza, espárragos, espinacas, patatas, remolacha, zanahoria).
Puedes ver aquí una tabla con las verduras que aportan más fibra:
https://www.dietacoherente.com/wp-content/uploads/2014/04/alimentos-con-fibra-min-768×546.jpg
muy buenas
yo resien salgo de un cuadro de diverticulitis y estoy haciendo la misma dieta que ustedes publican y me encuentro muy bien,saludos y muchas gracias.
Como estas ???
Me puedes decir las verduras, las carnes y las frutas que comías cuando tenías la diverticulosis ???
Me puedes hacer una lista?
Te agradecería.-
Saludos.-
Edgard, en el artículo te indica los alimentos recomendados en cada fase de la diverticulitis (aguda o mantenimiento). Si necesitas una dieta más completa puedes descargarla aquí.
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-controla-tus-diverticulos/
Después de varios episodios de diveticulitis agudas me han operado,pero después de casi tres años he tenido otro episodio agudo.Me gustaría saber qué dieta debería seguir para que no se repitan. Gracias
Hola Biotza, te recomiendo que descargues nuestro ebook con menús para 4 semanas. Te ayudarán a prevenir otro brote. Un saludo
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-controla-tus-diverticulos/
Hola : Hace 4 dias me han diagnosticado en urgencias diverticulitis, tengo que tomar durante 15 dias antibiotico y metamizol cada 8 horas ,el cirujano me ha dicho que durante los 15 dias coma alimentos sin fibra , pero el problema mio es que no evacuo , ya que siempre voy muy restreñida ,asi que no se que comer para que me ayude a evacuar , ¿ que consejo me dais ? muchas gracias.
Hola Marina, es muy común el estreñimiento con la dieta sin fibra de los primeros días. Estás bebiendo bastante agua? Prueba con un vaso de agua templada con 2-3 gotas de limón por la mañana. Deja por la noche 2 cucharadas de lino a remojo y por la mañana, escurre las semillas y toma el agua gelificada. Si todavía no consigues evacuar, tendrías que tomar un laxante suave. Un saludo
Hola, tuve mi primer cuadro de diverticulitis. Lo que me confunde un poco es que las dietas son indicadas para atacar el estreñimiento, como el plántago, fibras, etc. Sucede que nunca fui estreñido, al contrario. Nunca tuve ese problema. Otra cosa, el médico dijo que podía tomar té o mate, no café. Aqui dicen que nada de eso. ¿Que sugieren para beber caliente durante el desayuno?. Estoy terminando los antibióticos. Muchas gracias por tu ayuda
HOla Matías, la tabla del artículo es para dieta de mantenimiento. En tu caso como estás en un brote, tienes que hacer una dieta sin fibra, ni residuos y de fácil digestión:
Evita las proteínas de la leche (leche, yogures y queso) y el gluten (presente en todos los cereales excepto en el maíz y en el arroz) pues, con frecuencia agravan los síntomas.
Evita: alcohol, café, azúcar (dextrosa, glucosa, maltosa, lactosa, fructosa, miel), hidratos de carbono refinados, grasas desfavorables (saturadas y trans), aditivos, colorantes y conservantes, alimentos procesados o muy elaborados.
Sigue una dieta pobre en residuos. Evita alimentos con mucha fibra: cereales integrales, legumbres, verduras, hortalizas, frutas y carne fibrosa. Procura no ingerir alimentos con semillas (tomate, kiwi, fresas, pan de cereales…) o quítalas antes de comerlos.
Evita irritantes: condimentos picantes, café, té, coca cola, alcohol…
No tomes líquidos a temperaturas muy frías o muy calientes.
Espero haberte ayudado. Un saludo
El mismo 22 de agosto yo tb tuve mi primer brote de diverticulitis, solo estoy a caldos e infusiones. Y con los antibióticos. Soy vegetariana desde hace muchos años, y no tengo estreñimiento tampoco, solo lo achacó a situación de estrés, porq no lo entiendo. Se puede tomar fruta sin fibra? Como la sandia?
Hola Rut, la dieta para la diverticulitis aguda es muy estricta. Al comer menos alimentos con residuo, el tránsito intestinal se hace más lento y a veces se paraliza. La fruta sin fibra insoluble ni pepitas la puedes tomar. Pero sigue siempre las instrucciones de tu médico. Un saludo
Tengo diagnosticado hernia de hiato y diverticulosis.? Que alimentos debería prescindir en mi alimentación diaria?
Hola David, si no tienes un brote de diverticulitis, sigue la dieta de mantenimiento, evitando los alimentos que empeoran el reflujo y la hernia de hiato, como recomendamos en nuestro artículo
https://www.dietacoherente.com/dieta-para-hernia-de-hiato-consejos-y-menus/
Hola!!!! Entonces aunque el salvado de trigo contiene mucha fibra es bueno consumirlo pues alimenta la mucosa del colon????
Que cantidad diaria es recomendable????
Gracias
Hola Claudia, como bien dices el salvado aporta mucha fibra, por lo que estaría contraindicado en un brote de diverticulitis. Puedes incluirlo en tu alimentación en el desayuno cuando hagas dieta de mantenimiento. Otra alternativa es el plantago, que también actúa como regulador intestinal, además de ser precursor de ácido butírico.
Buen día, excelente artículo. Quería consultar ¿cual seria una dieta adecuada para la fase aguda? Vi un plan pero para el mantenimiento. Desde ya muchas gracias
Hola Noelia, en la fase aguda de la diverticulitis, hay que evitar las proteínas de la leche (leche, yogures y queso) y el gluten (presente en todos los cereales excepto en el maíz y en el arroz).
Evita: alcohol, café, azúcar (dextrosa, glucosa, maltosa, lactosa, fructosa, miel), hidratos de carbono refinados, grasas desfavorables (saturadas y trans), aditivos, colorantes y conservantes, alimentos procesados o muy elaborados.
Sigue una dieta pobre en residuos. Evita alimentos con mucha fibra: cereales integrales, legumbres, verduras, hortalizas, frutas y carne fibrosa. Procura no ingerir alimentos con semillas (tomate, kiwi, fresas, pan de cereales…) o quítalas antes de comerlos.
Evita irritantes: condimentos picantes, café, té, coca cola, alcohol…
No tomes líquidos a temperaturas muy frías o muy calientes.
Mi marido ya ha tenido varias diverticulitis una de ella con hospitalización pero además tiene psoriasis y llevo tiempo siguiendo la dieta que aconsejan para ella. Estoy un poco confusa pues al compararla hay alimentos que hay que tomar para una situación y no para otra. Ahora acaba de tener otra diverticulitis y esta con antibióticos. Mi pregunta es por cual de las dietas optar porque también esta mal con las lesiones de psoriasis. Muchas gracias.
Hola Encarna, en brote de diverticulitis, debe seguir las instrucciones de esta patología. A mayores puede evitar el grupo de las solanáceas, que suelen perjudicar a las personas con psoriasis y artritis (tomate, patata, berenjena y pimiento).
Espero haberte ayudado. Un saludo
En los menús no aparecen los huevos (ni en tortilla francesa) por ningún lado. No se pueden comer?
Hola Jesús, los huevos están permitidos en una dieta para diverticulitis. En esta primera semana no aparecen pero puedes incluirlos en revuelto, tortilla francesa, escalfados o a la plancha.
Un saludo
HOLA PERDONA HACE 15 DIAS ME DIACNOSTICARON LA DIVERTICULITIS; Y ME DIERON TRATAMIENTO DE ANTIBIOTICO Y NOLOTIL X 7 DIAS! LO QUE NO PREGUNTE ES X CUANTO TIEMPO TENGO QUE SEGUIR CON LA DIETA DENTRO DE UN MES ME VERA LA CIRUJANA Y DIJO QUE ME HARAN UNA COLONOSCOPIA. GRACIAS
Hola Juana, debes seguir con la dieta hasta que te vea la cirujana
Una vez que ceda la infección y la inflamación se podrán ir introduciendo de forma progresiva los alimentos prohibidos en esta fase
Un saludo
EXCELENTE ARTICULO! GRACIAS
Muchas gracias por tu comentario, Juana
Excelente el artículo…claro y preciso, muy buena la dieta.
una pregunta …cuanto tiempo puede durar una crisis de divertulitis ?
se puede confundir con una gastritis o estar asociada …
Hola Luz, la diverticulitis suele aparecer con fiebre además del dolor intenso, por lo que pueden darse a la vez en una persona con gastritis previa, pero es raro que se confundan. Si existe infección, hasta hacer un tratamiento con antibiótico no suele remitir la crisis.
Muchas gracias. Muy claros los consejos. Ahora tengo los conceptos mas claros.
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo
Me gustó la lista de alimentos ,los puedo combinar ya he tenido trae cuadros de diverticulitis en menos de un año hace 4 días salí del hospital , esta última fue la más complicada , gracias
HOla Elena, gracias por tu comentario. Esperamos que sea la última crisis
Hola Elena …disculpame ….pero ….me puedes decir que es lo que comias??? …es decir los nombres de las verduras …porque en todos lados dice … debes comer verduras con fibra …ah a propósito …otros sitios dicen que no debes comer verduras con fibra …..es una locura …unos que sí ..otros que no …. en realidad no sé que debo darle de comer a mi padre que sufre de esto ….yo lo único que necesito son los nombres de las verduras ….acelga …zapallo italiano …zapallo coreano ….zapallo inglés ….camote … acelga … lechuga morada …o lechuga mantecosa …o lechuga repollada … que tomate puede ser ….o que debo hacerle al tómate … que fruta puede comer … uvas …manzana ..naranja … kiwi … peras …sandía ….melón … que tipo de carne …. carne de pollo ….como debo hacerlo al pollo … hervido o frito … si puedo darle milanesa de pollo …lo mismo para la carne vacuna … si puedo darle milanesa de carne … si puedo darle carne frita en aceite … lo mismo con el pescado …si puedo darle frito o en milanesa ….eh??
Me puedes ayudar en eso ???? …una lista de las verduras,carnes y frutas que se pueda consumir ….es para una persona que tiene diverticulosis ….gracias Helena….saludos ….un beso.-
Es así Edgard a .i me están volviendo loco. Todo contradice a todo permanentemente e incluso mi cirujano contradice a mí nutricionista es una locura !!
Me encantó la dieta para la semana
No sabía que más consumir
Muchas gracias
Hola Liliana, gracias por tu comentario. Si necesitas más menús tenemos también un ebook para diverticulitis con consejos, menús y recetas que pueden interesarte https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-controla-tus-diverticulos/
Saludos!