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Abordaje nutricional de patologías frecuentes como resistencia a la insulina, hígado graso, disfunción tiroidea, inflamación y síndrome metabólico.

Incluye protocolos dietéticos, revisión de evidencia y estrategias prácticas para intervención personalizada.

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  Disbiosis intestinal: síntomas, causas y alimentación recomendada

  por Amil López Viéitez | abril 5, 2026

  Este artículo original de 2018, ha sido revisado en 2026 en base a las nuevas guías clínicas. La disbiosis intestinal es una alteración en la composición, diversidad o funcionamiento de la microbiota ...

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  Microbiota intestinal: qué es, funciones y relación con la salud

  por Amil López Viéitez | abril 1, 2026

  Este artículo original de 2018, ha sido revisado en 2026 en base a las nuevas guías clínicas. La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro aparato digestivo. Bacte...

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  Alimentos para la sinusitis: qué comer y qué evitar

  por Amil López Viéitez | marzo 30, 2026

  Este artículo, publicado originalmente en 2017, ha sido revisado y actualizado en 2026 de acuerdo con la evidencia científica disponible. ¿Existen alimentos que mejoran la sinusitis? Ningún alimento p...

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  Dieta para intolerancia a la fructosa y sorbitol: alimentos y menú

  por Amil López Viéitez | marzo 21, 2026

  Este artículo, publicado originalmente en 2020, ha sido revisado y actualizado en 2026 de acuerdo con la evidencia científica disponible. ¿Tienes gases, hinchazón, dolor abdominal o diarrea después de...

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  Dieta para el hipertiroidismo: qué comer y qué alimentos evitar

  por Amil López Viéitez | marzo 20, 2026

  Este artículo original de 2014, ha sido revisado en base a la última evidencia científica en 2026 Si tienes hipertiroidismo, la alimentación puede ayudarte a mantener un buen estado nutricional, prote...

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  Dieta para la menopausia. Cómo adaptar tu alimentación al nuevo contexto hormonal

  por Amil López Viéitez | marzo 20, 2026

  Este artículo original de 2017, fue revisado en 2026 en base a la nueva evidencia científica. Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden modificar la composición corporal y favorecer una may...

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  Alimentación en Insuficiencia Hepática Crónica

  por Amil López Viéitez | marzo 15, 2026

  Este artículo original de 2017 fue revisado y actualizado en 2026 en base a la nueva evidencia científica La insuficiencia hepática aparece cuando el hígado pierde una parte importante de su capacidad...

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  Sobrepeso en la adolescencia: cómo ayudar a tu hijo sin dietas

  por Amil López Viéitez | marzo 5, 2026

  Si tu hijo adolescente tiene sobrepeso, lo que más ayuda no es ponerle a dieta: es cambiar el entorno de casa y acompañarle sin señalarle. La valoración de cada caso corresponde a su pediatra y, si pr...

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  Dieta antiinflamatoria: 10 claves para reducir inflamación y dolor

  por Amil López Viéitez | febrero 22, 2026

  Una dieta antiinflamatoria busca reducir la inflamación crónica de bajo grado, un proceso asociado a dolor persistente, fatiga y mayor riesgo cardiometabólico. No sustituye el tratamiento médico, pero...

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  Dieta antes de una colonoscopia: qué comer y preparación

  por Amil López Viéitez | febrero 15, 2026

  Este artículo original de 2018, ha sido revisado y republicado en 2026, en base a los nuevos protocolos La dieta previa a colonoscopia es fundamental para conseguir una buena limpieza intestinal y fac...

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  Cáncer y dieta: alimentación durante el tratamiento oncológico

  por Amil López Viéitez | febrero 8, 2026

  Consejos dietéticos y alimentos recomendados para personas que padecen cáncer. Cómo estimular las defensas y hacer frente a los efectos secundarios.

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  Dieta para bajar el colesterol: alimentos, consejos y menú

  por Amil López Viéitez | enero 15, 2026

  Este artículo original de 2019, ha sido actualizado en 2026, en base a las últimas guías clínicas. Si tienes el colesterol alto, probablemente te hayan recomendado comer menos grasas, evitar los huevo...