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Abordaje nutricional de patologías frecuentes como resistencia a la insulina, hígado graso, disfunción tiroidea, inflamación y síndrome metabólico.

Incluye protocolos dietéticos, revisión de evidencia y estrategias prácticas para intervención personalizada.

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  Dieta hipercalórica. Trucos para ganar peso con salud

  por Amil López Viéitez | junio 15, 2022

  Aunque el 80 % de las personas que acuden a la consulta de un nutricionista lo hacen para perder peso, un 10% de nuestros pacientes tienen serios problemas para ganar peso. Estas personas, tienen much...

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  Cómo combatir el hiperestrogenismo. Exceso estrógenos

  por Amil López Viéitez | abril 14, 2022

  Hoy en día las mujeres nos enfrentamos a una vida muy exigente, sometidas a un estrés continuado que afecta a la regulación hormonal. En este artículo hablaremos del hiperestrogenismo, sus síntomas as...

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  Síndrome de fatiga crónica. Qué debes saber

  por Amil López Viéitez | abril 1, 2022

  La fatiga crónica se caracteriza por un estado de agotamiento intenso que continúa durante al menos seis meses sin motivo aparente. Lee este post para conocer sus características. Qué es la fatiga cró...

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  Rosácea. Qué es y cómo tratarla

  por Amil López Viéitez | marzo 15, 2022

  Entre un 5 y un 6% de la población adulta presenta rosácea, siendo más frecuente en mujeres, personas de piel clara y mayores de 30 años. En este post aprenderás a diferenciarla y cuál es su tratamien...

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  Insomnio y ansiedad: causas, tratamiento y consejos para dormir mejor

  por Amil López Viéitez | marzo 6, 2022

  Este artículo ha sido revisado en 2026 en base a las nuevas guías clínicas El insomnio y la ansiedad están estrechamente relacionados. Las preocupaciones, el estrés y un estado de alerta mantenido pue...

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  Tipos de gastritis. Síntomas y tratamiento

  por Amil López Viéitez | marzo 1, 2022

  La gastritis, aguda o crónica, es la inflamación del revestimiento del estómago. En la mayoría de los casos, los pacientes que la padecen no presentan ningún síntoma, otras veces sienten molestias abd...

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  Disfagia. Tipos, síntomas y dieta recomendada

  por Amil López Viéitez | febrero 10, 2022

  La disfagia implica dificultad para tragar a consecuencia de una anomalía en el transporte de alimentos y/o líquidos desde la boca hasta el estómago. La causa de este trastorno puede ser orgánica (obs...

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  Sarcopenia. Pérdida de la masa muscular

  por Amil López Viéitez | enero 15, 2022

  La sarcopenia es la pérdida de masa muscular asociada fundamentalmente a la edad. A medida que cumplimos años, desde los 30-40, se produce una pérdida del 1% del tejido muscular cada año. A partir de ...

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  Cómo tratar la infertilidad masculina de forma natural

  por Amil López Viéitez | enero 3, 2022

  En este artículo abordaremos las principales causas de una baja fertilidad y cómo tratar la infertilidad masculina con pautas de alimentación y algún complemento nutricional. Qué es la infertilidad ma...

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  Hiperplasia benigna de próstata. Tratamiento natural

  por Amil López Viéitez | diciembre 23, 2021

  Un gran porcentaje de hombres desconoce qué es y para qué sirve la próstata a pesar de la importancia de su función en el proceso reproductivo. La próstata es una glándula de pequeño tamaño, con forma...

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  Disfunción sexual femenina. Tratamiento natural

  por Amil López Viéitez | diciembre 13, 2021

  En este artículo repasaremos los síntomas de la disfunción sexual femenina y veremos que es posible tratarlos de forma natural para mejorar la libido y las relaciones de pareja. Disfunción sexual feme...

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  Alimentación y cáncer de colon: qué comer para reducir el riesgo

  por Amil López Viéitez | octubre 1, 2021

  Este artículo original de 2021, ha sido actualizado en 2026, en base a la nueva evidencia científica La alimentación puede influir en el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal, aunque ningún aliment...