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Abordaje nutricional de patologías frecuentes como resistencia a la insulina, hígado graso, disfunción tiroidea, inflamación y síndrome metabólico.

Incluye protocolos dietéticos, revisión de evidencia y estrategias prácticas para intervención personalizada.

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  Permeabilidad intestinal y Sensibilidad Química Múltiple: microbiota, síntomas y alimentación

  por Amil López Viéitez | junio 20, 2026

  Este artículo original de 2021, ha sido revisado y republicado en 2026 en base a la nueva evidencia científica. La permeabilidad intestinal, la microbiota y el eje intestino-cerebro-inmunitario son ár...

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  Qué son los psicobióticos y cómo equilibran tus emociones

  por Amil López Viéitez | junio 18, 2026

  Este artículo original de 2017, fue actualizado en 2026 en base a la evidencia científica más reciente En los últimos años ha aumentado mucho el interés por los psicobióticos, determinados microorgani...

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  Alimentación para el síndrome de ovario poliquístico: dieta y menú

  por Amil López Viéitez | junio 5, 2026

  En este artículo hablaremos del Síndrome de Ovario poliquístico, de sus consecuencias y de los consejos dietéticos para mejorar su evolución. Este artículo publicado en 2018, se ha actualizado en 2026...

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  Síndrome de Gilbert: dieta y consejos para controlar la bilirrubina

  por Amil López Viéitez | mayo 25, 2026

  Este artículo original de 2018 ha sido revisado en 2026 en base a la nueva evidencia científica Descubre cómo debe ser la dieta en el síndrome de Gilbert, qué puede aumentar la bilirrubina y cómo evit...

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  Dieta para la hepatitis: qué comer y qué alimentos evitar

  por Amil López Viéitez | mayo 20, 2026

  Este artículo original de 2018 ha sido revisado en 2026 en base a la nueva evidencia científica La hepatitis es una inflamación del hígado que puede tener diferentes causas. Algunas hepatitis son agud...

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  Si tienes hipotensión sigue estos consejos

  por Amil López Viéitez | mayo 4, 2026

  ¿Qué puedes comer o beber cuando tienes la tensión baja? En este artículo repasamos los alimentos que pueden ayudar a subir la tensión, cuándo puede ser útil aumentar el aporte de líquidos o sodio y, ...

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  Síntomas de la menopausia: cómo aliviar sofocos, insomnio y cambios de humor

  por Amil López Viéitez | abril 18, 2026

  Este artículo original de 2017, ha sido revisado en 2026 en base a la nueva evidencia científica. La menopausia no es una enfermedad, sino una etapa fisiológica en la vida de la mujer. Sin embargo, lo...

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  Alimentación recomendada tras el tratamiento de carillas

  por Amil López Viéitez | abril 7, 2026

  Felicidades por tu nueva sonrisa. Estrenar carillas dentales es un gran cambio positivo para la confianza, pero ahora empieza la etapa de mantenimiento para que luzcan perfectas durante años. Para que...

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  Dieta para hipotiroidismo: alimentos recomendados y a moderar

  por Amil López Viéitez | abril 6, 2026

  Este artículo original de 2017, ha sido revisado y actualizado en 2026, en base a la última evidencia científica Si tienes hipotiroidismo, la alimentación puede ayudarte a cubrir los nutrientes relaci...

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  Disbiosis intestinal: síntomas, causas y alimentación recomendada

  por Amil López Viéitez | abril 5, 2026

  Este artículo original de 2018, ha sido revisado en 2026 en base a las nuevas guías clínicas. La disbiosis intestinal es una alteración en la composición, diversidad o funcionamiento de la microbiota ...

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  Microbiota intestinal: qué es, funciones y relación con la salud

  por Amil López Viéitez | abril 1, 2026

  Este artículo original de 2018, ha sido revisado en 2026 en base a las nuevas guías clínicas. La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro aparato digestivo. Bacte...

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  Dieta para el hipertiroidismo: qué comer y qué alimentos evitar

  por Amil López Viéitez | marzo 20, 2026

  Este artículo original de 2014, ha sido revisado en base a la última evidencia científica en 2026 Si tienes hipertiroidismo, la alimentación puede ayudarte a mantener un buen estado nutricional, prote...