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Más de 600 recetas light, platos y comidas de dieta sabrosas y ligeras. Recetas light para tu estilo de vida coherente, patologías y nutrición deportiva.

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  Recetas para la Anemia. Ensaladas y batidos

  por Amil López Viéitez | abril 23, 2014

  La anemia se produce por una deficiencia de hierro en sangre, los síntomas más frecuentes son cansancio, irritabilidad, gran palidez de piel y mucosas así como o gran tendencia a contraer infecciones....

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  Recetas para la menopausia. Ensaladas y Potajes

  por Amil López Viéitez | abril 9, 2014

  En este artículo te proponemos varias recetas para la Menopausia. En esta etapa el metabolismo se va haciendo más lento y pueden aparecer retención de líquidos, un incremento de grasa corporal, osteop...

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  Recetas de wok de verduras de temporada

  por Amil López Viéitez | abril 8, 2014

  En este post te proponemos varias recetas deliciosas de wok de verduras de temporada y otros ingredientes para que tu alimentación sea más variada y equilibrada. Necesitarás un wok o una olla ancha co...

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  Calabacines a la Vinagreta

  por Amil López Viéitez | abril 1, 2014

  Esta vez el alimento principal es el calabacín que está compuesto de 95% de agua, casi no tiene aporte calórico, 100 g de calabacín sólo aportan 15 kcal. Contiene una cantidad récord de minerales y ol...

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  Conejo al horno con almendras

  por Amil López Viéitez | marzo 12, 2014

  Nos gustaría compartir con vosotros esta deliciosa receta de conejo al horno con almendras. El conejo es un alimento de carne blanca que forma parte de la Dieta Coherente por su aporte en proteína y s...

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  Sabrosa receta de pollo guisado con cítricos

  por Amil López Viéitez | marzo 4, 2014

  En Dieta Coherente somos fans de las aves, tienen poca grasa y mucha proteína. Hoy os traemos una riquísima y facilísima receta que combina el pollo con uno de nuestros productos estrella, los cítrico...

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  Ummm Potaje Coherente de Habas! para tu dieta

  por Amil López Viéitez | febrero 22, 2014

  Ya os hemos dicho que en Dieta Coherente se come de todo, incluso potaje, el éxito de nuestro método es la combinación de alimentos. Como parece que es sol se niega a salir, hemos pensado en dejaros e...

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  Al rico plato Coherente. Pinchos Pollo a la Cúrcuma

  por Amil López Viéitez | febrero 19, 2014

  Al rico plato Coherente. Pinchos de pollo a la cúrcuma. Una receta muy fácil y sabrosa.

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  Ideas para cena de San Valentín. Sorpréndele!!

  por Amil López Viéitez | febrero 14, 2014

  San Valentín. ¿Por qué le llaman amor... recetas para una estupenda noche de San valentín.

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  La Quinoa una alternativa divertida a la pasta y el arroz

  por Amil López Viéitez | enero 22, 2014

  Prueba estas recetas con Quinoa, un pseudocereal que es una alternativa a las guarniciones de pasta o de arroz.

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  Presentación primer libro Dieta Coherente

  por Amil López Viéitez | abril 1, 2009

  En este post transcribimos el presentación del primer libro Dieta Coherente. Presentación primer Libro Dieta Coherente S. R. – PONTEVEDRA El primer libro Dieta Coherente nos da dos claves a la h...

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  Libro Activa tu Metabolismo para adelgazar

  por Amil López Viéitez | marzo 18, 2009

  Por qué baja la velocidad del metabolismo? Por qué fracasan las dietas milagro? Activa tu metabolismo con Dieta Coherente