Nutrición Deportiva
Una correcta Nutrición Deportiva personalizada es fundamental para que un deportista alcance su máximo rendimiento y prevenga las lesiones.
La nutrición deportiva es el pilar fundamental para que un deportista consiga sus objetivos y metas.
Consulta a nuestros nutricionistas (presencial y online) la dieta que mejor se adapta a tus gustos, horarios y tipo de deporte.
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Tipos de ejercicios para perder peso. Aeróbicos y anaeróbicos
por Amil López Viéitez | julio 26, 2016
Para alcanzar tu peso ideal, no llega solo la dieta, los ejercicios para perder peso activan tu metabolismo, garantizan que la pérdida de peso sea de grasa y evitan el efecto rebote. Existen dos tipos...
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Ejercicios para adelgazar y quemar grasa en casa
por Amil López Viéitez | febrero 21, 2016
Te has dado cuenta que se acerca la primavera? Necesitas una dieta para perder peso y ejercicios para adelgazar rápido.
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Ejercicios de Tonificación muscular para Activar tu Metabolismo
por Amil López Viéitez | julio 20, 2015
La tonificación muscular intensa, concentrada en los grandes músculos y breve favorece la definición de tu musculatura e incrementa la velocidad del metabolismo hasta un 100%, incluso siete horas desp...
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Vencedores del Ironman de As Pontes
por dietacoherente.blogger | junio 19, 2014
Gran día el vivido este pasado domingo, día 15 de Junio de 2014, en el Ironman de As Pontes. El clima acompañó casi toda la jornada (el viento algunas veces fue molesto tanto en la carrera a pie como...
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Patrocinio del Iron Man de As Pontes
por Amil López Viéitez | junio 4, 2014
El día 15 de Junio de 2014 se celebrará NORTHWEST TRIMAN Iron Man de As Pontes, el primer triatlón distancia Iron Man que se celebra en Galicia. Por primera vez los triatletas gallegos podrán disfruta...
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Efecto de la insulina sobre el peso y la salud
por Amil López Viéitez | mayo 4, 2014
La insulina es una hormona clave en el metabolismo. En este artículo te explicamos cómo funciona y su papel sobre el peso y la salud. Qué es la insulina La insulina es una hormona secretada por las cé...