Coaching Nutricional

Técnicas y trucos de Coaching Nutricional para reforzar la motivación y ayudarte a conseguir tu objetivo de salud.

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  15 Coaching tips para alimentar tu motivación

  por Amil López Viéitez | julio 17, 2014 | Coaching Nutricional

  Prueba estos coaching tips para alimentar tu motivación, pues es una parte muy importante para alcanzar cualquier objetivo que te propongas. Estos coaching tips te ayudarán a que tu dieta para adelgazar o tu cambio de hábitos para mejorar una patología, sean un éxito. El día a día y la vorágine en la que vivimos boicotean tu […]

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  Carta abierta de Coaching Nutricional de nuestra psicóloga

  por Amil López Viéitez | junio 25, 2014 | Coaching Nutricional, Consejos Coherentes

  Dieta Coherente es un estilo de vida en donde la combinación de una dieta sana y equilibrada, el ejercicio y la motivación son las bases fundamentales. Es evidente que mantener la motivación es la única manera de conseguir los objetivos que se han  marcado, tanto para perder peso como para cuidar tu salud. Por ello […]

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  Eli y su Reto Coherente: perder 20 kg sin ansiedad

  por dietacoherente.blogger | junio 10, 2014 | Coaching Nutricional

  Seguimos ayudando a Eli en su objetivo de adelgazar 20 kg. Como comentamos en el anterior post, se marcó un reto de mejorar sus hábitos de alimentación y ejercicio para  perder 20 kg sin efecto rebote. Lleva ya más de dos semanas con la Dieta Coherente y hasta el momento lo está haciendo muy bien. La mejoría de […]

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  Eli y su Reto Coherente: adelgazar 20 kg (1)

  por Amil López Viéitez | mayo 30, 2014 | Coaching Nutricional

  Eli se ha propuesto a través de un reto Coherente alcanzar su peso ideal. Con nuestro método va a adelgazar 20 Kg y a recuperar su .

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  Emociones y control de peso. Domina tu apetito

  por Amil López Viéitez | mayo 13, 2014 | Coaching Nutricional

  Existe una gran relación entre emociones y control de peso. Comer debido a temas emocionales es bastante común. Mucha gente consume grandes cantidades de comida en respuesta a depresión, miedo, soledad, enfado, frustración, ansiedad o estrés. Estos trastornos tienen cierto carácter crónico, entonces, hasta que la persona afronte la base de sus emociones negativas no […]

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  Testimonios de los Cohers

  por Amil López Viéitez | enero 29, 2014 | Coaching Nutricional, Consejos Coherentes

  En esta página recogemos los testimonios de varios Cohers. Nos cuentan su experiencia con Dieta Coherente, para que te animes a seguir nuestro estilo de vida saludable. Dieta Coherente es una dieta equilibrada y fácil,  además es compatible con tu vida social.  Nuestro método con más de 15 años de experiencia, se basa en la reeducación de los hábitos alimentarios […]