Recetas light
Más de 600 recetas light, platos y comidas de dieta sabrosas y ligeras. Recetas light para tu estilo de vida coherente, patologías y nutrición deportiva.
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5 Mitos sobre los desayunos perfectos para tu dieta
por Amil López Viéitez | febrero 1, 2020
El desayuno es la comida más importante del día. Prueba estos 15 desayunos perfectos para bajar de peso de forma sana y sabrosa
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Postres navideños o comidas especiales. Gelatinas y mousses
por Amil López Viéitez | enero 2, 2020
Con tantas comidas, cenas y compromisos sociales tu Dieta corre peligro. Te dejamos unas recetas de postres navideños o para comidas especiales, con las que podrás disfrutar de un buen postre sin pone...
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Postres de Navidad y para ocasiones especiales
por Amil López Viéitez | diciembre 30, 2019
Te proponemos recetas de postres ricos y sanos para Navidad con menos calorías que los tradicionales. Sigue los consejos de nuestro Nutricionista Online.
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Consejos para adelgazar en Navidad
por Amil López Viéitez | diciembre 16, 2019
Reto adelgazar en Navidad: cocina estas recetas sabrosas y fáciles con las que triunfarás y mantendrás la línea durante estas fiestas.
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Cómo mejorar tus comidas de navidad en 10 pasos
por Amil López Viéitez | diciembre 5, 2019
Sigue estos trucos para afrontar la operación turrón, disfrutando de las Navidades sin que te dejen esos kilitos de más, que cada Enero te atormentan.
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Menús para llevar a la oficina. Tupper fácil y sano
por Amil López Viéitez | septiembre 25, 2019
En este artículo te daré consejos para que, si comes en el trabajo, lo hagas con un tupper sano y equilibrado. Consejos para alimentarte bien en la oficina Despierta diez minutos antes Para no ir con ...
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Helados light y disfruta del verano
por Amil López Viéitez | agosto 19, 2019
Pues ya está aquí el verano!!, el calor y el tiempo de ocio invitan a llevar un tipo de vida más relajado y las tentaciones son muchas y más difíciles de evitar. En cuanto aparece el sol, la playa, la...
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Los beneficios de los frutos rojos y morados
por Amil López Viéitez | agosto 4, 2019
Los frutos rojos y morados son conocidos también como frutos del bosque ya que no se cultivaban y crecían de manera silvestre. Los más conocidos son las frambuesas, los arándanos tanto rojos como azul...
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Descarga gratis tu APP Dieta Coherente
por Amil López Viéitez | julio 29, 2019
Una app coherente para tu móvil que te ayudará a llevar una vida sana. Motívate con el bailódromo, nunca hacer deporte fue tan divertido.
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Reduce calorías con estos 18 consejos
por Amil López Viéitez | julio 4, 2019
Cuando quieres perder peso comienzas a contar calorías, evitas ciertas comidas o alimentos que parece que engordan solo con verlos y comienza una lucha cara a cara entre tu despensa y tu conciencia. E...
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Platos ligeros, fresquitos y saciantes para verano
por Amil López Viéitez | junio 3, 2019
El verano es un tiempo de relax familiar y de cierta relajación en los hábitos. En este artículo de proponemos platos ligeros y saciantes, para organizar de forma sencilla la alimentación familiar y t...
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Qué es la pasta konjac y shirataki. Glucomanano
por Amil López Viéitez | mayo 27, 2019
En este artículo recogemos la entrevista que nos hizo el Confidencial sobre nuestra opición sobre la pasta konjac y el shirataki. Opciones bajas en calorías para sustituir a la pasta tradicional. En q...
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