Consejos Coherentes
Sigue los 600 consejos coherentes de nuestros Nutricionistas Online sobre combinación de alimentos, nutrientes recomendados, coaching nutricional, ejercicio físico y últimos descubrimientos de Nutrición para ayudarte a alcanzar tu objetivo de peso y salud. Dieta Coherente lleva más de 15 años cuidando tu salud.
600 consejos coherentes de nuestros Nutricionistas Online sobre combinación de alimentos y coaching nutricional
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Salud y bienestar social según la OMS
por Amil López Viéitez | enero 24, 2022 | Consejos Coherentes
En los últimos años hemos aprendido que lo primero es la salud, y debido a la saturación del sector público, muchas personas han completado su asistencia con compañías privadas. La salud según la OMS La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y […]
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Cómo tratar la infertilidad masculina de forma natural
por Amil López Viéitez | enero 3, 2022 | Consejos Coherentes, Dietoterapia por patologías
En este artículo abordaremos las principales causas de una baja fertilidad y cómo tratar la infertilidad masculina con pautas de alimentación y algún complemento nutricional. La infertilidad afecta tanto a hombres como a mujeres, y su prevalencia se ha ido incrementando en los últimos años. La fertilidad es la capacidad de los seres vivos para reproducirse […]
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Prevención de la malnutrición en los adultos mayores
por Amil López Viéitez | diciembre 15, 2021 | Consejos Coherentes
En este artículo vamos a repasar los factores que favorecen la malnutrición y que nos pueden ayudar a ser más longevos. Como decía Gregorio Marañón, “los jóvenes deben saber que algún día serán viejos”, por ello es muy importante empezar a cuidarse desde la edad adulta, para disfrutar de una mayor calidad de vida, en […]
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Disfunción sexual femenina | Tratamiento natural
por Amil López Viéitez | diciembre 13, 2021 | Consejos Coherentes, Dietoterapia por patologías, Menopausia
En este artículo repasaremos los síntomas de la disfunción sexual femenina y veremos que es posible tratarlos de forma natural para mejorar la libido y las relaciones de pareja. Disfunción sexual femenina, en qué consiste Para analizar la Disfunción Sexual Femenina conviene que tengamos presente la clasificación de las distintas fases de este trastorno que […]
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Menú planner | gratis para toda la familia
por Amil López Viéitez | diciembre 4, 2021 | Alimentos imprescindibles en tu despensa, Consejos Coherentes, En los medios, Nutrición Deportiva, Recetas light
En este post te mostramos ejemplos saludables de menús para que puedas seguir una dieta equilibrada con recetas súper fáciles de preparar. Recuerda que puedes acceder a las más de 2.000 recetas de Dieta Coherente en nuestra nueva APP Oorenji. Pudes descargarla de forma gratuita y utilizar su menú planner para generar tus comidas y […]
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Recetas sanas para invierno | reconfortantes y ligeras
por Amil López Viéitez | noviembre 20, 2021 | Consejos Coherentes, Destacados, Recetas light
Con la llegada del frío te queremos proponer recetas sanas para invierno que te ayudarán a planificar tus menús. Recuerda que puedes acceder a más de 2000 recetas coherentes totalmente gratis en nuestra nueva APP Oorenji. Al final del post tienes los links para descargarla gratis. Recetas sanas para invierno Entrantes de invierno Salteado de […]
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Menú semanal barato | App de dietas gratis
por Amil López Viéitez | noviembre 5, 2021 | Alimentos imprescindibles en tu despensa, Consejos Coherentes, Destacados, En los medios, Nutrición Deportiva, Recetas light
Si necesitas ayuda e inspiración para organizar tus comidas semanales y además quieres que sean lo más económicas posible, seguro que Oorenji te encantará. Nuestra nueva APP genera tu menú semanal barato y personalizado, en base a tus gustos, horarios, habilidad culinaria e incluso te propone recetas en función de tus alergias, intolerancias o patologías. […]
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Menopausia y aumento de peso | ideas menús saludables
por Amil López Viéitez | septiembre 22, 2021 | Consejos Coherentes, Menopausia, Recetas light
Con los años, los kilos se acumulan y la silueta cambia. Si crees que es imposible luchar contra el aumento de peso durante la menopausia, este post es para ti. Te proponemos nuestra nueva app de menús saludables para que puedas alcanzar y mantener un peso sano y te veas más favorecida. Cuántos kilos se […]
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Pescado salvaje y pescado de piscifactoría | Diferencias
por Amil López Viéitez | septiembre 15, 2021 | Alimentación sostenible, Consejos Coherentes
Viveros, bateas y estanques crían especies acuáticas que acaban en nuestra mesa, sin embargo, estas formas de cultivo siguen generando desconfianza. Hoy vamos a mostrarte las diferencias entre el pescado salvaje y el pescado de piscifactoría. Pesca Se distingue entre la pesca de bajura, que utiliza embarcaciones de menos de 16 metros y realizan salidas […]
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Tipos de dietas saludables para adultos | App gratis
por Amil López Viéitez | septiembre 8, 2021 | Coaching Nutricional, Comparativa de Dietas, Consejos Coherentes
En este artículo te explicamos en qué consisten las dietas saludables para adultos y qué tipos de alimentación y hábitos saludables comparten. En temas de salud no te la juegues y ponte en manos de profesionales. En Dieta Coherente llevamos más de 16 años asesorando a los medios de comunicación y organizaciones, sobre dietas saludables. […]
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Es posible desintoxicarnos del azúcar?
por Amil López Viéitez | septiembre 1, 2021 | Coaching Nutricional, Consejos Coherentes
En este artículo transcribimos una entrevista que realizamos para el Diario Marca sobre el poder adictivo del azúcar y del sabor dulce en general. ¿Por qué no podemos vivir sin azúcar? En realidad, sí que podemos vivir sin azúcar. El azúcar blanco que todos tenemos en nuestras despensas y añadimos a cafés, postres, zumos o […]
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Edulcorantes | Tipos y peculiaridades
por Amil López Viéitez | agosto 1, 2021 | Consejos Coherentes
Todos los edulcorantes que proporcionan sabor dulce, ya sea con azúcar real o con sustitutos del mismo, actúan sobre los mismos receptores dulces de la lengua y activan vías similares de recompensa neural en el cerebro que, según los investigadores, “perpetúan la ingesta”, manteniendo así adicciones al azúcar y los antojos. Qué son los edulcorantes […]