Comparativa de Dietas

Las dietas milagro suponen un riesgo para tu salud. En estos 30 posts te explicamos los peligros de cada dieta milagro y te damos información científica de Dieta Coherente, un método para alcanzar y mantener el peso ideal, sin alimentos prohibidos y compatible con tu vida social. Be Coher!!

Análisis de la Dieta a prueba de balas o bulletproof

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En este artículo analizamos los principios de la dieta a prueba de balas. Según su creador la mejor dieta para perder peso y mejorar el rendimiento intelectual. El creador de esta dieta es un multimillonario americano, que afirma haber invertido más de 15 años y...
12 falsos mitos sobre Dietas

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Cada vez tenemos más información sobre alimentación sana y dieta equilibrada, pero convive con falsos mitos sobre dietas que en este post vamos a ayudarte a aclarar. La sabiduría popular está plagada de mitos y creencias sobre algunos alimentos que en muchos casos son...
Los métodos para adelgazar que funcionan

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¿Ya no sabes qué hacer para perder peso y ni si quiera sabes por dónde empezar? No te desesperes, te vamos a contar los métodos para adelgazar que funcionan. Te doy trucos para mantener tu mente a raya sin que te desanimes y para que los vayas adaptando a tu vida...
Dietas hiperproteicas y riesgo de Cáncer

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En este artículo analizamos un reciente estudio de la revista Cell Metabolism donde se asegura que las dietas hiperproteicas, es decir una dieta con mucha carne y quesos puede ser tan perjudicial como el tabaquismo. Riesgos de las dietas hiperproteicas Investigadores...
Las peores dietas que no debes seguir según los expertos

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Con tantas dietas, libros de Nutrición, «expertos nutricionistas» y famosos anunciando las bondades de distintos métodos para adelgazar, como todos los años, la Asociación Británica de Nutricionistas (BDA), ha hecho un ranking de las peores dietas y las...