Comparativa de Dietas

Las dietas milagro suponen un riesgo para tu salud. En estos 30 posts te explicamos los peligros de cada dieta milagro y te damos información científica de Dieta Coherente, un método para alcanzar y mantener el peso ideal, sin alimentos prohibidos y compatible con tu vida social. Be Coher!!

Análisis de la Dieta a prueba de balas o bulletproof

En este artículo analizamos los principios de la dieta a prueba de balas. Según su creador la mejor dieta para perder peso y mejorar el rendimiento intelectual. El creador de esta dieta es un multimillonario americano, que afirma haber invertido más de 15 años y...

12 falsos mitos sobre Dietas

Cada vez tenemos más información sobre alimentación sana y dieta equilibrada, pero convive con falsos mitos sobre dietas que en este post vamos a ayudarte a aclarar. La sabiduría popular está plagada de mitos y creencias sobre algunos alimentos que en muchos casos son...

Los métodos para adelgazar que funcionan

¿Ya no sabes qué hacer para perder peso y ni si quiera sabes por dónde empezar? No te desesperes, te vamos a contar los métodos para adelgazar que funcionan. Te doy trucos para mantener tu mente a raya sin que te desanimes y para que los vayas adaptando a tu vida...

Dietas hiperproteicas y riesgo de Cáncer

En este artículo analizamos un reciente estudio de la revista Cell Metabolism donde se asegura que las dietas hiperproteicas, es decir una dieta con mucha carne y quesos puede ser tan perjudicial como el tabaquismo. Riesgos de las dietas hiperproteicas Investigadores...

Las peores dietas que no debes seguir según los expertos

Con tantas dietas, libros de Nutrición, «expertos nutricionistas» y famosos anunciando las bondades de distintos métodos para adelgazar, como todos los años, la Asociación Británica de Nutricionistas (BDA), ha hecho un ranking de las peores dietas y las...

Análisis de la Dieta Ayuno Intermitente. Dieta 5:2 | Entrevista Radio

En este artículo analizamos la dieta del Ayuno intermitente, también conocida como Fast Diet, The Intermitent Fasting Diet o la dieta 5:2. El efecto del ayuno sobre la salud humana, parece que tiene que ver con varios factores, la cronobiología o biología circadiana;...