Navidad
Trucos, recetas y consejos para disfrutar la Navidad sin que pase factura a tu salud y a tu peso
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Postres navideños o comidas especiales | gelatinas y mousses
por Amil López Viéitez | enero 2, 2020 | Navidad, Recetas light
Con tantas comidas, cenas y compromisos sociales tu Dieta corre peligro. Te dejamos unas recetas de postres navideños o para comidas especiales, con las que podrás disfrutar de un buen postre sin poner en riesgo tu figura. Recetas light para tus postres navideños Gelatina de frutos rojos Ingredientes: 1 paquete de gelatina de fresa o […]
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Postres de Navidad y para ocasiones especiales
por Amil López Viéitez | diciembre 30, 2019 | Navidad, Recetas light
Te proponemos recetas de postres ricos y sanos para Navidad con menos calorías que los tradicionales. Sigue los consejos de nuestro Nutricionista Online.
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Regala salud estas Navidades | libros y ebooks
por Amil López Viéitez | diciembre 27, 2019 | Navidad
Regala salud estas Navidades a tus seres queridos. Puedes elegir entre libros, ebooks o dietas. Un regalo que demuestra que te preocupas por los tuyos.
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Cómo sobrevivir a los excesos de Navidad
por Amil López Viéitez | diciembre 22, 2019 | Navidad
Uno de los ejes principales entorno a los cuales gira la Navidad es, sin duda la comida, cada fiesta va acompañada de su correspondiente celebración gastronómica. Esta sucesión de excesos de navidad, terminan afectando no solo al peso sino también a la salud. Sigue los consejos de nuestros Nutricionistas online para salir airoso de las fiestas Navideñas. […]
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Consejos para adelgazar en Navidad
por Amil López Viéitez | diciembre 17, 2019 | Navidad, Recetas light
Reto adelgazar en Navidad: cocina estas recetas sabrosas y fáciles con las que triunfarás y mantendrás la línea durante estas fiestas.
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10 menús fáciles para Navidad. Sorprende a los tuyos
por Amil López Viéitez | diciembre 12, 2019 | Navidad
En este post te proponemos menús fáciles para Navidad, pues con un poco de planificación verás cómo no te pasa factura a tu peso ni a tu salud. La Navidad está a las puertas y empiezas a decorar la casa, pensar en regalos y horror!!! Crees que todo lo conseguido se puede ir por la […]
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Cómo mejorar tus comidas de navidad en 10 pasos
por Amil López Viéitez | diciembre 5, 2019 | Navidad, Recetas light
Sigue estos trucos para afrontar la operación turrón, disfrutando de las Navidades sin que te dejen esos kilitos de más, que cada Enero te atormentan.
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Anímate a probar estos postres con fruta
por Amil López Viéitez | diciembre 13, 2018 | Navidad, Recetas light
Como a todos nos gusta tomar postre, en Dieta Coherente te poponemos una selección de postres para Navidad con fruta que compensarán los excesos de las comidas y cenas especiales. Recuerda que el secreto está en tomar una única porción de postre y hacer algo más de ejercicio para ayudar al organismo a eliminar el extra de calorías […]
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Sopa depurativa para adelgazar después Navidad
por Amil López Viéitez | enero 5, 2018 | Consejos Coherentes, Navidad, Recetas light
Para combatir los excesos navideños prueba nuestro caldo depurativo que te ayuda a eliminar las toxinas. Toma una taza cada noche antes de la cena, 15 días.
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Principales enemigos de tu reto para adelgazar
por Amil López Viéitez | diciembre 31, 2015 | Navidad
Ojo con los principales enemigos de tu reto para adelgazar en Navidad. Aprende a neutralizarlos con estos consejos de tu Nutricionista Online
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Las calorías vacías y el alcohol | enemigos de tu dieta
por Amil López Viéitez | diciembre 24, 2014 | Consejos Coherentes, Navidad
En cualquier época del año, nos reunimos alrededor de la mesa para celebrar cualquier acontecimiento.
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Postres ricos y sanos. Sorbetes ligeros
por Amil López Viéitez | diciembre 17, 2014 | Navidad, Recetas light
En este post te proponemos muchas recetas de sorbetes. Son postres ricos y sanos ideales para navidad o comidas especiales. Puedes utilizar los sorbetes entre un plato y otro para cambiar el paladar o como postres ricos y sanos. Los sorbetes aportan menos calorías que los postres navideños tradicionales, puedes elaborarlos con una base de sorbetes de […]