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Dieta Coherente

Dieta Coherente, la mejor dieta para bajar de peso

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Navidad

Trucos, recetas y consejos para disfrutar la Navidad sin que pase factura a tu salud y a tu peso

  • Portada postres navideños

    Postres navideños o comidas especiales | gelatinas y mousses

    por Amil López Viéitez | enero 2, 2020 | Navidad, Recetas light

    Con tantas comidas, cenas y compromisos sociales tu Dieta corre peligro. Te dejamos unas recetas de postres navideños o para comidas especiales, con las que podrás disfrutar de un buen postre sin poner en riesgo tu figura. Recetas light para tus postres navideños Gelatina de frutos rojos Ingredientes: 1 paquete de gelatina de fresa o […]

  • Portada Rollitos de manzana y canela alternativa de postres ricos

    Postres de Navidad y para ocasiones especiales

    por Amil López Viéitez | diciembre 30, 2019 | Navidad, Recetas light

    Te proponemos recetas de postres ricos y sanos para Navidad con menos calorías que los tradicionales. Sigue los consejos de nuestro Nutricionista Online.

  • Portada Regala salud estas Navidades

    Regala salud estas Navidades | libros y ebooks

    por Amil López Viéitez | diciembre 27, 2019 | Navidad

    Regala salud estas Navidades a tus seres queridos. Puedes elegir entre libros, ebooks o dietas. Un regalo que demuestra que te preocupas por los tuyos.

  • Portada excesos de navidad

    Cómo sobrevivir a los excesos de Navidad

    por Amil López Viéitez | diciembre 22, 2019 | Navidad

    Uno de los ejes principales entorno a los cuales gira la Navidad es, sin duda la comida, cada fiesta va acompañada de su correspondiente celebración gastronómica. Esta sucesión de excesos de navidad, terminan afectando no solo al peso sino también a la salud. Sigue los consejos de nuestros Nutricionistas online para salir airoso de las fiestas Navideñas.   […]

  • Portada adelgazar en navidad

    Consejos para adelgazar en Navidad

    por Amil López Viéitez | diciembre 17, 2019 | Navidad, Recetas light

    Reto adelgazar en Navidad: cocina estas recetas sabrosas y fáciles con las que triunfarás y mantendrás la línea durante estas fiestas.

  • Portada consejos para no engordar en Navidad.

    10 menús fáciles para Navidad. Sorprende a los tuyos

    por Amil López Viéitez | diciembre 12, 2019 | Navidad

    En este post te proponemos menús fáciles para Navidad, pues con un poco de planificación verás cómo no te pasa  factura a tu peso ni a tu salud. La Navidad está a las puertas y empiezas a decorar la casa, pensar en regalos y horror!!! Crees que todo lo conseguido se puede ir por la […]

  • Portada opaeración turrón

    Cómo mejorar tus comidas de navidad en 10 pasos

    por Amil López Viéitez | diciembre 5, 2019 | Navidad, Recetas light

    Sigue estos trucos para afrontar la operación turrón, disfrutando de las Navidades sin que te dejen esos kilitos de más, que cada Enero te atormentan.

  • Anímate a probar estos postres con fruta

    por Amil López Viéitez | diciembre 13, 2018 | Navidad, Recetas light

    Como a todos nos gusta tomar postre, en Dieta Coherente te poponemos una selección de postres para Navidad con fruta que compensarán los excesos de las comidas y cenas especiales. Recuerda que el secreto está en tomar una única porción de postre y hacer algo más de ejercicio para ayudar al organismo a eliminar el extra de calorías […]

  • Portada sopa depurativa

    Sopa depurativa para adelgazar después Navidad

    por Amil López Viéitez | enero 5, 2018 | Consejos Coherentes, Navidad, Recetas light

    Para combatir los excesos navideños prueba nuestro caldo depurativo que te ayuda a eliminar las toxinas. Toma una taza cada noche antes de la cena, 15 días.

  • Portada reto para adelgazar

    Principales enemigos de tu reto para adelgazar

    por Amil López Viéitez | diciembre 31, 2015 | Navidad

    Ojo con los principales enemigos de tu reto para adelgazar en Navidad. Aprende a neutralizarlos con estos consejos de tu Nutricionista Online

  • Portada El alcohol aporta calorías vacías

    Las calorías vacías y el alcohol | enemigos de tu dieta

    por Amil López Viéitez | diciembre 24, 2014 | Consejos Coherentes, Navidad

    En cualquier época del año, nos reunimos alrededor de la mesa para celebrar cualquier acontecimiento.

  • Portada postres ricos y sanos

    Postres ricos y sanos. Sorbetes ligeros

    por Amil López Viéitez | diciembre 17, 2014 | Navidad, Recetas light

    En este post te proponemos muchas recetas de sorbetes. Son postres ricos y sanos ideales para navidad o comidas especiales. Puedes utilizar los sorbetes entre un plato y otro para cambiar el paladar o como postres ricos y sanos. Los sorbetes aportan menos calorías que los postres navideños tradicionales, puedes elaborarlos con una base de sorbetes de […]

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