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Trucos, recetas y consejos para disfrutar de la Navidad sin renunciar a la vida social y sin que pase factura a tu salud y a tu peso

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  Postres navideños o comidas especiales. Gelatinas y mousses

  por Amil López Viéitez | enero 2, 2020

  Con tantas comidas, cenas y compromisos sociales tu Dieta corre peligro. Te dejamos unas recetas de postres navideños o para comidas especiales, con las que podrás disfrutar de un buen postre sin pone...

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  Postres de Navidad y para ocasiones especiales

  por Amil López Viéitez | diciembre 30, 2019

  Te proponemos recetas de postres ricos y sanos para Navidad con menos calorías que los tradicionales. Sigue los consejos de nuestro Nutricionista Online.

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  Regala salud estas Navidades. Libros y ebooks

  por Amil López Viéitez | diciembre 27, 2019

  Regala salud estas Navidades a tus seres queridos. Puedes elegir entre libros, ebooks o dietas. Un regalo que demuestra que te preocupas por los tuyos.

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  Cómo sobrevivir a los excesos de Navidad

  por Amil López Viéitez | diciembre 22, 2019

  Uno de los ejes principales entorno a los cuales gira la Navidad es, sin duda la comida, cada fiesta va acompañada de su correspondiente celebración gastronómica. Esta sucesión de excesos de navidad, ...

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  Consejos para adelgazar en Navidad

  por Amil López Viéitez | diciembre 16, 2019

  Reto adelgazar en Navidad: cocina estas recetas sabrosas y fáciles con las que triunfarás y mantendrás la línea durante estas fiestas.

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  10 menús fáciles para Navidad. Sorprende a los tuyos

  por Amil López Viéitez | diciembre 12, 2019

  En este post te proponemos menús fáciles para Navidad, pues con un poco de planificación verás cómo no te pasa  factura a tu peso ni a tu salud. La Navidad está a las puertas y empiezas a decorar la c...

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  Cómo mejorar tus comidas de navidad en 10 pasos

  por Amil López Viéitez | diciembre 5, 2019

  Sigue estos trucos para afrontar la operación turrón, disfrutando de las Navidades sin que te dejen esos kilitos de más, que cada Enero te atormentan.

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  Anímate a probar estos postres con fruta

  por Amil López Viéitez | diciembre 12, 2018

  Como a todos nos gusta tomar postre, en Dieta Coherente te poponemos una selección de postres para Navidad con fruta que compensarán los excesos de las comidas y cenas especiales. Recuerda que el secr...

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  Sopa depurativa para adelgazar después Navidad

  por Amil López Viéitez | enero 5, 2018

  Para combatir los excesos navideños prueba nuestro caldo depurativo que te ayuda a eliminar las toxinas. Toma una taza cada noche antes de la cena, 15 días.

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  Principales enemigos de tu reto para adelgazar

  por Amil López Viéitez | diciembre 31, 2015

  Ojo con los principales enemigos de tu reto para adelgazar en Navidad. Aprende a neutralizarlos con estos consejos de tu Nutricionista Online

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  Las calorías vacías y el alcohol. Enemigos de tu dieta

  por Amil López Viéitez | diciembre 24, 2014

  En cualquier época del año, nos reunimos alrededor de la mesa para celebrar cualquier acontecimiento.

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  Postres ricos y sanos. Sorbetes ligeros

  por Amil López Viéitez | diciembre 17, 2014

  En este post te proponemos muchas recetas de sorbetes. Son postres ricos y sanos ideales para navidad o comidas especiales. Puedes utilizar los sorbetes entre un plato y otro para cambiar el paladar o...