El cuerpo humano necesita oxigeno para vivir, la mayor parte para la respiración, la renovación celular y para conseguir energía, pero como residuo de estos procesos se generan radicales libres.
Cómo se forman los Radicales libres
Los radicales libres se forman internamente de forma habitual al metabolizar los alimentos, dando lugar a oxidación celular y a Estrés Oxidativo.
Pero también se generan por factores externos: exposición a la radiación solar (ultravioleta), a otras radiaciones ionizantes (wifi, pruebas de imagen, radón -gas que emiten las casas de granito-), contaminación (pesticidas, tabaco, alcohol, xenobióticos, polimedicación), el estrés crónico, situaciones estresantes (infección, inflamación, ansiedad), una mala calidad del sueño, carencias nutricionales de oligoelementos (vitaminas C, E, beta caroteno-, manganeso, zinc, cobre y selenio), realizar deporte de alto rendimiento o un consumo excesivo de fritos.
En ciertas patologías, se ha detectado un alto grado de Estrés Crónico por acumulación de Radicales Libres.
| Órgano diana | Patologías derivadas del daño oxidativo |
|---|---|
| Cerebro y sistema nervioso | Parkinson, Alzheimer,ictus, distrofia muscular, depresión, altibajos emocionales |
| Corazón | Trombosis, toxicidad por adriamicina |
| Pulmón | Asma, EPOC |
| Ojos | Cataratas, fibroplastia retrolental, retinopatías degenerativas |
| Piel | Dermatitis, eczemas, arrugas, acné, alopecia, psoriasis, vitíligo, fotosensibilidad, porfiria Envejecimiento acelerado por radiaciones solares, daños térmicos, |
| Huesos | Osteoporosis |
| Articulaciones | Artritis reumatoide, periartritis, tendinitis, afecciones reumáticas |
| Eritrocitos | Anemia Falconi, Favismo, malaria, Anemia mediterránea |
| Vasos | Arteriosclerosis, cardiopatías, varices, hemorroides, piernas pesadas, estenosis de la carótida, poliarteritis nodosa, eritrosis facial, síndrome Raynaud |
| Riñones | Glomerulonefritis |
| Páncreas | Diabetes, obesidad, síndrome metabólico |
| Patologías digestivas | Gastritis, pancreactitis, enterocolitis, hepatopatías endotóxicas, cirrosis, colopatías funcionales, úlceras digestivas por AINES |
| Boca | Periodontitis, gingivitis, estomatitis, aftas |
| Deporte intenso | calambres, psicoastenia, lesiones crónicas, mayor tiempo de recuperación |
| Alteraciones inmunológicas | Cáncer, infecciones virales, neumonías, enfermedades autoinmunes (Fibromialgia, esclerosis, conectivopatías, lupus, espasmofilia, psoriasis, etc.) |
| Problemas femenino | Síndrome premenstrual, dismenorreas, mastodinias, menopausia, celulitis |
| Trastornos varios | Envejecimiento prematuro, astenias funcionales, trastornos del crecimiento, insomnio, inflamaciones crónicas, etc.Aumento de la toxicidad de fármacos, radioterapia, quimioterapia o inmunoterapia.Deficiencias nutricionales |
Suplementos para neutralizar los radicales libres
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