Este artículo original de 2023 ha sido revisado en 2026 en base a la nueva evidencia científica
Encontrar las transaminasas altas en una analítica es relativamente frecuente. Sin embargo, no constituye un diagnóstico por sí mismo y tampoco significa necesariamente que el hígado esté funcionando mal.
ALT y AST son principalmente marcadores de lesión celular. Para normalizarlas es necesario identificar y tratar la causa que está provocando su elevación.
Qué son las transaminasas
Las dos aminotransferasas que se determinan habitualmente son:
-ALT o GPT (alanina aminotransferasa): se encuentra fundamentalmente en el hígado y es más específica de lesión hepatocelular.
-AST o GOT (aspartato aminotransferasa): está presente en el hígado, pero también en músculo y otros tejidos.
-La GGT o gamma-glutamiltransferasa no es una transaminasa, aunque también se utiliza en el estudio de alteraciones hepatobiliares.
Tampoco es correcto afirmar que las transaminasas “miden la función del hígado”. Parámetros como la albúmina o el tiempo de protrombina aportan información diferente sobre su capacidad funcional.
¿Cuáles son los valores normales de las transaminasas?
No existe un único rango válido para todo el mundo. Los límites de ALT, AST y GGT pueden variar según el laboratorio, el método utilizado, la edad, el sexo y otras características individuales.
Por ello, los resultados deben compararse con el límite superior de normalidad indicado en la propia analítica.
Además, el grado de elevación no siempre refleja directamente la gravedad del daño hepático.
Por qué se elevan las transaminasas
Las causas son numerosas. Entre las más frecuentes se encuentran:
- Enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica o MASLD, antes denominada hígado graso no alcohólico.
- Consumo de alcohol.
- Hepatitis víricas.
- Medicamentos.
- Suplementos nutricionales y productos de herbolario.
- Hepatitis autoinmune.
- Hemocromatosis.
- Enfermedad de Wilson y otras enfermedades menos frecuentes.
- Obstrucciones o enfermedades de la vía biliar.
- Lesión muscular o ejercicio físico muy intenso, especialmente en el caso de la AST.
Por eso una dieta puede mejorar las transaminasas cuando actúa sobre la causa —por ejemplo, en el hígado graso metabólico—, pero no existe una dieta universal capaz de bajar ALT y AST independientemente del origen.
Transaminasas altas e hígado graso
La enfermedad hepática esteatósica metabólica asociada a disfunción metabólica (MASLD), antes conocida como «hígado graso no alcohólico» es actualmente una de las causas más frecuentes de alteración de las enzimas hepáticas.
Está estrechamente relacionada con obesidad abdominal, resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, hipertensión y alteraciones de los triglicéridos y del colesterol.
Sin embargo, un dato importante es que se puede tener hígado graso e incluso fibrosis con transaminasas normales. Por ello, ALT y AST no deben utilizarse por sí solas para descartar enfermedad hepática.
Qué hacer si tienes las transaminasas altas
El primer paso es encontrar la causa. El médico puede valorar, según cada caso:
- Repetir la analítica.
- Revisar alcohol, medicamentos y suplementos.
- Solicitar serologías de hepatitis.
- Valorar hierro y otros parámetros metabólicos.
- Solicitar una ecografía abdominal.
- Calcular índices de fibrosis como FIB-4.
- Realizar elastografía u otras pruebas cuando esté indicado.
Dieta para bajar las transaminasas
La alimentación debe adaptarse a la causa. Cuando existe sobrepeso, resistencia a la insulina o hígado graso metabólico, la modificación del estilo de vida puede reducir tanto la grasa hepática como las transaminasas.
Evita el alcohol mientras se estudia la causa
Si aparecen enzimas hepáticas elevadas, es prudente evitar el alcohol al menos hasta conocer su origen y seguir posteriormente las indicaciones médicas.
Reduce bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados
Limita especialmente:
- Refrescos y bebidas azucaradas.
- Bollería.
- Dulces.
- Snacks.
- Comida rápida.
- Productos con gran cantidad de grasas saturadas, azúcares añadidos o harinas refinadas.
Prioriza una dieta mediterránea
Incluye habitualmente:
- Verduras y hortalizas.
- Fruta entera.
- Legumbres.
- Cereales integrales.
- Aceite de oliva virgen extra.
- Frutos secos y semillas.
- Pescado.
- Fuentes variadas de proteína.
No elimines las proteínas
No existe una recomendación general de reducir la carne, el pescado, los huevos o las proteínas para bajar las transaminasas.
Una restricción excesiva puede favorecer la pérdida de masa muscular, especialmente en personas con enfermedad hepática avanzada.
Ebook: dieta para las transaminasas altas
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¿Funcionan las dietas detox para bajar las transaminasas?
No existe evidencia de que un caldo, zumo, ayuno o “limpieza hepática” acelere la eliminación de toxinas o normalice las transaminasas.
Además, algunos suplementos y productos de herbolario pueden provocar lesión hepática.
Si tienes las transaminasas elevadas, comunica al médico o farmacéutico todos los medicamentos, suplementos y complementos a base de plantas que estés tomando.
Ejercicio y transaminasas
El ejercicio habitual es beneficioso para la salud metabólica y resulta especialmente útil cuando la causa es MASLD.
Sin embargo, una sesión de ejercicio muy intensa puede elevar temporalmente AST y, en menor medida, ALT por lesión muscular.
Si una analítica se realiza inmediatamente después de un entrenamiento intenso, este dato debe tenerse en cuenta al interpretarla.
Cuándo preocuparse por unas transaminasas altas
Consulta con rapidez si la alteración se acompaña de:
- Ictericia.
- Orina muy oscura.
- Heces muy claras.
- Dolor abdominal intenso.
- Vómitos persistentes.
- Somnolencia o confusión.
- Sangrado anormal.
- Deterioro rápido del estado general.
También deben estudiarse las elevaciones persistentes aunque no produzcan síntomas.
Referencias científicas
- Rosario D. How to approach elevated liver enzymes? American Association for the Study of Liver Diseases. 2025.
AASLD 2025 - Ilazi K, Seiler I, Goossens N, et al. Elevated liver enzymes: update 2024. Rev Med Suisse. 2024;20(888):1723-1726.
https://doi.org/10.53738/REVMED.2024.20.888.1723 - Burra P, Cammà C, Invernizzi P, Marra F, Pompili M. Does the hepatologist still need to rely on aminotransferases in clinical practice? A reappraisal of the role of a classic biomarker in the diagnosis and clinical management of chronic liver diseases. Ann Hepatol. 2025;30(1):101900.
https://doi.org/10.1016/j.aohep.2025.101900 - European Association for the Study of the Liver, European Association for the Study of Diabetes, European Association for the Study of Obesity. EASL-EASD-EASO Clinical Practice Guidelines on the management of metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD). J Hepatol. 2024;81(3):492-542.
https://doi.org/10.1016/j.jhep.2024.04.031 - Fontana RJ, Liou I, Reuben A, et al. AASLD practice guidance on drug, herbal, and dietary supplement-induced liver injury. Hepatology. 2023;77(3):1036-1065.
https://doi.org/10.1002/hep.32689
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Hola.tengo hepatitis A unas transaminasas me llegaron a 2400 después de 10 días me bajaron a 700 quería saber con qué rapidez bajan a su nivel normal de 34 ya tengo 1 mes de repspso y quería saber que tanto puedo caminar o tengo que estar acostada o semtada gracias
Hola Jennifer, yo soy nutricionista y farmacéutica, esas preguntas debes hacérselas a tu médico que conoce tu historial y tus valores previos a la infección.
De momento sigue con el reposo y haz la dieta de protección hepática que proponemos en este artículo para ayudar a reducir sus valores. Un saludo
Mi marido ha estado 14 meses bebiendo demasiado,hace 15 dias se está recuperando de su adiccion ( ya no bebe)el ultimo dia q dejo de beber se hizo un analisis y los resultados fueron
TGG 1350…..
se podrá recuperar y volver a un nivel normal?
Tiene q seguir algun tratamiento especifico,no solo una dieta saludable?
Hola Maribel, es conveniente que evite el alcohol, que siga la dieta de este artículo para desiinflamar el hígado y que repita la analítica dentro de dos meses. El médico le hará un seguimiento para valorar el daño hepatíco y cómo van bajando las transaminasas. Un saludo
hola mira que me iban a operar de la vesícula pero esta infamada y tengo cálculos deseo saber si ay algo que elimine los cálculos sin necesidad de que retiren la vesícula gracias
Hola Carmenza, tienes que confiar en el criterio de tu médico. Desgraciadamente, los cálculos formados, sólo se pueden eliminar con cirujía. Un saludo
Hola! Gracias por tu web! Me hice un análisis y me salió 52 el nivel de transaminasas y tengo que hacer otro análisis de sangre más exhaustivo. Es realmente alto? Quería preguntarle si el inmunoferol y el omeprazom elevan las transaminasas pues lo estoy tomando y temo que me de alto. Cuando me hice el análisis que me dio 52 llenaba 3 semanas tomando ibuprofenos, antibióticos y vitaminas de herbolario.
E importante estaba tomando infusiones de ortiga verde y diente de León. Se que hay productos de herbolario que las pueden a subir. Este es el caso con estas hierbas!? Muchísimas gracias.
Hola Enrique, al tomar medicamentos pueden elevarse las transaminasas, es conveniente que repitas la analítica para hacer un seguimiento. Tus valores no son muy altos.
La ortiga y el diente de león no suben los valores, son depurativos. Un saludo
Hola buenos días tengo altas mis transaminasas pero estoy embarazada y tengo hipertensión cómo puedo bajarlas
Lo más importante es reducir la cantidad de sal en tu dieta y que sigas los consejos de este artículo: Si necesitas menús puedes descargar el ebook que aparece al final. Contiene recetas para 4 semanas. Un saludo
Hola, buenas tardes, resulta que estoy tomando antivirales desde hace poco y hace un mes, en mi analítica tenía las transaminasas correctamente. Lo que pasa es que 1 día después de empezar la medicación me hicieron otra y las tenía a 269 la GOT y a 169 la GPT. Solo me quedan 17 días de tratamiento, ¿es recomendable seguir con el tratamiento hasta finalizar los 17 días que me quedan?
Coméntaselo a tu médico, para que valore si estás tolerando correctamente la medicación.
Las transaminasas no varían en función del ayuno, indican inflamación hepática. Un saludo
El hecho de no haber ayunado, y sobre todo, por comer frutos secos salados ante de analítica de sangre (mi caso fue una analítica de uegencia antes de saber que iba a ir a urgencias) ¿puede hacer que las transaminasas aumenten ?
Hola, sentía náuseas y fui al médico, tengo las transaminansas en 1800 y 3000. Me dijeron tengo hepatitis . Mi preocupación es si con la dieta de frutas y comiendo saludable mejoraré o necesito medicamento? Puedo hacer ejercicios en el gimnasio? De repente me dan bajones de energía y me caigo del sueño. Agradecería alguna sugerencia.
Hola Marcos, debes hacer reposo y seguir los consejos de alimentación de este artículo. La dieta de frutas no te ayuda a bajar los niveles de inflamación hepática. Un saludo
Hola, hace casi dos meses me descubrieron hepatitis B y aún tengo las transaminamsas en 2000 y 3000. Según los límites veo que es extremadamente alto tenerlas así y como saludable. He suspendido mis entrenamientos en el gimnasio por orden del médico que me dijo debía ser reposo y no tomo alcohol jamás. Es verdad que no puedo entrenar en el gym ni un poco? Que podría hacer para ayudarme a mejorar ? Estoy muy preocupado y he pasado por malestares muy terribles como vomitos, dolores de cabeza intensos, me duelen articulaciones y me siento débil . Pero cuando estoy recién despertando tengo mucha vitalidad y quisiera poder hacer ejercicio . Espero puedan orientarme y ver si me quedo un poco más relajado del estrés que me genera estar con esto.
Hola Javier debes hacer reposo y seguir los consejos de tu médico y las pautas de alimentación de este artículo. Si necesitas menús, puedes descargar el ebook que aparece al final. Un saludo
Hola Javier, no soy doctor pero por lo que acabe de leer, veo que uno de los principales hábitos que deberías hacer, es adquirir técnicas que te ayuden a desestrezar como practicar yoga y con mucho positivismo y paciencia puedas irte recuperando poco a poco, saludos!
soy paciente de renal y en el último examen me dijeron que tengo elevada la transminasa a que se debe esto? puede ser por la forma de alimentación o también puede ser por los medicamento? la verdad me preocupa bastante.
Hola Bertha, puede estar causada por varios motivos, como detallo en el post: sobrepeso, medicación, inflamación hepática, alimentación hiperproteica o alta en grasas, etc
Tengo transaminasa GOT 74,1. Tomo dos cápsulas diarias de HIDROXIUREA,tengo policistemia vera,podré bajar con la dieta que usted manda o hay otra manera?
Hola Nelly, la dieta te ayudará. Coméntaselo a tu médico en tu próxima revisión. Un abrazo!
Hola, tengo 16 años y tomo valproato para mi epilepsia, en junio de 2019 me salieron as transaminasas en 60 y en diciembre repetí el examen y las tengo en 90, me preocupa muchísimo.
Hola Diana, coméntaselo a tu médico para que descarte una hepatitis o el efecto de la medicación. Sigue los consejos de este artículo para ayudar a desiniflamar tu hígado. Un saludo
Hola quería consultar me hice un análisis de sangre y me dio el TGO 52 y el TGP 46 el GGT 25. Soy físico culturista salvo eso y el colesterol apenas elevado…. consumo esteroides hace 3 meses que estoy limpio fuera de temporada…. el valor es elevado de riesgo?
Hola Matías, no son unos valores altísimos, pero debes hacerle un seguimiento. Sigue los consejos de este artículo sobre alimentación para reducir las transaminasas. Si necesitas menús puedes descargar el ebook que aparece al final.
Hola
Acabo de ver mis resultados por Internet
Y son
Got 187
Gpt 102
Ggt 128
Soy mujer y tengo 29 años.
Son muy altos mis niveles?
Hola Nataly, son valores un poco altos. Sigue los menús del ebook que aparece al final del artículo y repite la analítica en un mes. Un saludo
Hola soy karol. Que es el diente de leon?
Hola Karol, el diente de león es una planta depurativa hepática. Un saludo
Donde se consigue el diente de leon?
Hola Gustavo, en farmacias o herboristerías.
Hola tengo las transaminasas altas pero tengo calculos en la bisicula que me producen malestares constantes podría de alguna manera estal asosiado a tener las transaminasas altas
Hola Juan, las transaminasas indican hígado graso asociado al sobrepeso y/o inflamación a nivel hepático. Su elevación puede estar provocada por una dieta desequilibrada o la ingesta de alcohol o de fármacos. Cuándo la vesícula contiene cálculos, puede favorecer que se eleven las transaminasas, si alguna piedra obstruye el colédoco. Un saludo
Buenas tengo la transaminasas altas gpt73 got66 es grave?
Consumo un antiretroviral,el año pasado me diagnosticaron VIH, sigo un tratamiento, días atrás tuve una gripe muy fuerte con tos fiebre y dolor de cabeza. Me realicé un analisis de laboratorio y como resultado me salió la glucosa 1.14 y proteína c REACTIVA ++. Aguardo su comentario. Desde ya muchas gracias.
Hola Cristian, qué tal tienes la GPT ahora? al remitir la infección suele reducirse la inflamación y la proteína C reactiva.
Hola, mi hermano se realizó unos exámenes y salio que tiene tgp transaminasa piruvica 208.7 es realmente alto este nivel? se puede realizar un tratamiento médico o sólo seguir una dieta y buena alimentación?
Hola Herlinda, es recomendable que siga los consejos de este artículo y que se repita la analítica en un mes. A veces es una elevación temporal. Un saludo
Hola estoy muy angustiada ya que me realice unos estudios de rutina y la alaninino amitrosferasa me salió en 60 y estoy muy asustada
A veces la elevación es transitoria. Sigue los consejos de este artículo y repite la analítica en un par de meses. Un saludo
Buen día. Desde hace 2 años descubrí que las transaminasas me salen altas. 70 y 160. He intentado hacer dieta. Pero se me es difícil regularlas. Me podrías dar alguna recomendación..?
Hola Jorge, la clave es combinar bien los alimentos. Sigue los consejos de este artículo. 5 comidas con proteína y grasa favorable, para reducir la inflamación hepática.
Si tienes sobrepeso y consigues bajar un 10%, será muy favorable.
El ejercicio moderado, también te ayudará
Buenos días.
En los últimos exámenes tengo una «GAMMA GLUTAMIL TRANSPEPTIDASA de 551 U/L y siempre me ha salido sobre los 400. El médico me ha tomado otros exámenes asociados a hepatitis, sin embargo todo normal. Mi peso es de 60 kg y mido 1.60. con un IMC de 22.3.
Mi alimentación es variada y con bastante proteínas, hago deporte a lo menos 1 hora hora al día y camino mucho. No tengo dolores ni malestares inflamatorios, etc. Consumo alcohol de manera ocasional.
¿Qué puede estar pasando?, ¿es algo peligros?, ¿sigo mi vida normal?.
Gracias.
Hola Gonzalo, es conveniente que sigas cuidándote y con las revisiones del médico. Pudo ser una elevación temporal derivada de algún fármaco o alguna infección que inflamó el hígado.
Puedes hacer una depuración hepática con fitoterapia para ayudar (alcahofa, cardo mariano, diente de león…). Un saludo
Hola; te hago la siguiente consulta; en el mes de julio de 2019 me hice análisis de rutina y me salió GPT 152 y GOT 60. En ese momento tomaba Mirtazapina; y la dejé en abril del 2020 y junio del 2020 repetí análisis y me da GOT 42 y GPT 87. Jamás las tuve altas siempre me daban GOT y GPT en 13. El tema es que probable que sea el medicamento pero ahora me lo volvieron a recetar… Puedo tomarlo con estos valores? O son altos? Gracias por tu respuesta
Hola Pablo, si el médico considera que debes tomarlo, debes seguir sus indicaciones. Coméntale que en la anterior ocasión se elevaron las transaminasas para que haga un seguimiento o te recete otro antidepresivo. Un saludo
Hola tengo 34 años modo 1.54 y peso 68 kilos hago ejercicio y como moderado. Tengo meses sin poder bajar nada de peso. Sufro de vertigos por lo que me mandaron hacer química sanguínea mis niveles de trigliceridos están en 304 y la TGO 122* TGP 158, GGT 146. Me siento muy deprimida porque me piden adelgazar pero por mas que intento no puedo. Es posible bajar de peso y que mis niveles de regulen? Gracia s
Hola Carolina, te recomiendo que sigas nuestro método para adelgazar y reducir las transaminasas. Casi siempre la clave por la que no sois capaces de perder peso es la combinación de alimentos y adaptar las comidas a tu ritmo hormonal. Un nutricionista te acompañará en todo el proceso. Un abrazo
Hola buen dia.tengo una consulta hace dos semanas empeze a tomar doxiciclina llegue a tomar cinco pastillas y las deje hace una semana y media porque empeze a sentir nauseas perdida de apetito y mucha comfucion..puede ser a causa del farmaco??y puede seguir la comfucion y los malestares aunque deje de tomarlas hace una semana y media?gracias
Hola Daniel, son efectos adversos del antibiótico. Deberían remitir después de una semana. Si no mejoras, coméntaselo a tu médico. Un saludo
Hola! Hace unos días me dieron los resultados de una analítica y me salió que la GOT estaba en 102 y la GPT en 78. Soy una chica joven de 21 años que a veces consume alcohol de manera moderada. Dieta equilibrada, peso normal, realizo ejercicio físico de 3-4 días a la semana. Si que es verdad que el fin de semana antes de realizarle la analítica bebí tanto el viernes como el sábado por eventos y la analítica me la hice el lunes. No se si tiene que estar relacionado. Gracias.
Habla con tu médico y si lo cree conveniente repite la analítica. Sigue los consejos de este artículo para reducir la inflamación hepática. Un saludo
Muy buenas, el otro dia me dieron la analítica y me salio lo siguiente : GOT 50 Y GPT 60 y el hdl 26 y los triglicéridos 300 , normalmente tengo hinchazón, que se me va y viene, hago vida saludable, me recomendais algúna medicación o algunas dieta depurativas, que puedo hacer para bajar esos valores. espero vuestros comentarios , gracias.
Hola JJ. Te recomiendo nuestra dieta antiinflamatoria para adelgazar. Te ayudará a reducir los valores y a perder volumen.
Si tienes mucha inflamación abdominal y gases, otra alternativa es la dieta baja en FODMAPS. Puedes seguir ambas vía online con seguimiento de tu nutricionista personal o pedir cita por videoconferencia o en alguno de nuestros centros. Un saludo
Tuve covid-19 el 7 de agosto me pusieron
8 inyecciones (antibióticoo ) y pastillas por 5 días ,me internaron y me pusieron 5 antibióticos más fuertes y después 10 días hicieron análisis de hoy y me salió 179
Hola Santos, las transaminasas indican inflamación del hígado derivada de la medicación y de la propia infección. Sigue los consejos de este artículo para realizar una dieta hepatoprotectora y en unas semanas repite la analítica. Un saludo
Tuve covid hace 4 meses y el GGT me salió en 82.0 es de preocuparse? el gastro me dijo que esos valoresNo cuentan para fines prácticos ya q desde asé 3 años me diagnóstico hepatitis autoinmune el dice q ya estoy bien
La hepatitis autoinmune cursa con aumento de transaminasas. Hay que hacer un seguimiento a medio/largo plazo. Un saludo
Hola mi hijo tiene las transaminasas muy altas. 850.
Nadie me contesta en q debo hacer. Tenemos turno para colangio el 28.
Mi hijo tiene colitis ulcerosa y está recién operado de apendicitis. En 5 días debe empezar con biológico y no se si le podría empeorar las transaminasas
Hola Ana, al haberse operado recientemente y debido a su enfermedad inflamatoria intestinal, es frecuente la elevación de las transaminasas. El medicamento biológico no suele afectar a las transaminasas. Tras la prueba de imagen tu digestivo valorará mejor el diagnóstico y el tratamiento. Un saludo
Hola .me quiero hacer una cirugía plástica pero tengo got 64 gpt en 57 triglicéridos en 208 y colesterol total 223 tengo 49 y peso 66 mido 1,63 puedo hacerlo con estos valores???
Hola Paola, debes consultarlo con tu médico. Los valores están algo elevados. Si sigues una dieta equilibrada los corregirás. Un saludo
Hola Paola, debes consultarlo con tu médico. Los valores están algo elevados. Si sigues una dieta equilibrada los corregirás. Un saludo
Hola. Me salio tgo ast 198. Tgo alt 263., se que tengo que ir al medico, la cita se me demora unos 20 dias para que el medico vea los resultados. Se que las tengo altas, pero estoy asustada, esa cifra es grave?, estoy en abstinencia alcoholica hace 5 meses, nadaa de alcohol hace 5 meses, soy muy sedentaria, y toma sertralina de 100 al dia, pero esta medicacion noo me habia molestado en otras ocaciones.
Puedo esperar al medico? Es muy grave la cifra? Se puede revertir si es algo del higado?
Mama murio de cancer de pancreas y yo he sido alcoholica pero hace aproximadamente un año, no he tomado casi. Y antes me habian salido bien, incluso tomando. Ya hace un año casi no tomo y me salen asi.
Porfa ayudame con todas mis preguntas…
Hola Magda, al dejar de consumir alcohol y seguir la dieta propuesta en este artículo, irán bajando los valores de transaminasas. Estate tranquila y haz la analítica dentro de 20 días. Un saludo
Hola, empece a tomar metrotexate hace 6 meses. Aptir del momento que me dieron 20 mg se me dispararon las transaminasas: tgo y tgp 95 y 156
Como puedo bajarlo.Me suspendieron la medicacion
Hola Adriana, al suspender el metotrexata te irán bajando las transaminasas. Sigue los consejos de alimentación de este artículo y en un par de meses vuelve a hacer la analítica. Un saludo
Buenas días!!! De antemano gracias por su respuesta y por la información, quería hacerle una consulta, hace 3 meses me quitaron la vesícula por malestar, y todo lo que comía me hacía daño y terminaba vomitando, no habían cálculos, siempre las analíticas de la operación para atrás salían bien, pero ahora me he echo una analica y me ha salido: ggt 53,trans got 70, y gpt 163,no suelo beber sino esporádico algún día, y estoy algo preocupada, aunque ya tengo cita médica pero para 1 mes, muchas gracias y saludos
Hola Carmen, después de la colecistectomía, suelen elevarse las transaminasas, por la propia inflamación derivada de la operación. Sigue los consejos de alimentación de este artículo para reducirlas y en cuánto tengas la revisión médica, te harán otra analítica de control. Un saludo
Hola me realice unos exámenes motivado a que mis palmas de la mano se pusieron de color amarillo, las pruebas de hepatitis salió negativa, el eco abdominal normal, pero
la GPT en 48 algo elevada…. Que podría ser?
Hola, hace 😯 dias me sacaron la vesicula, y mi tgp era 87 y tgo 85 , estaban altos, ahora llevo un dieta equilibrada, y me ha salido manchas amarillas en las palmas de ambas manos, es peligroso? Que debo hacer x favor, gracias!!
Hola Fernando, es normal que las transaminasas permanezcan elevadas después de la colecistectomía, coméntale al médico la coloración de las palmas por si ve conveniente realizar otra analítica y revisar también la bilirrubina. Un saludo
Hola Lusi, coméntalo con el médico por si ve conveniente hacer un análisis de la bilirrubina. Un saludo
Hola , me entregaron los resultados de sangre y salí alto en mis niveles
AST. 179
ALT. 90
Es de preocuparse que puedo hacer?
Hola Rubén, sigue los consejos de alimentación de este artículo y repite la analítica en 2 meses. Puedes ser algo temporal sin gravedad, pero es necesario hacer un seguimiento. Un saludo
Hola me subió el ALT en 2 meses de33 ul a 79 estoy preocupada.
Hola Loredo, sigue los consejos de este artículo y repite la analítica en dos meses. Un saludo
Hola soy obesa tipo 2 e hipertensa ggt me dió de 98 mi glicosada de 5,7 y la glucosa de 111 , la urea en sangre baja de 14 colesterol normal ,pero 298 de triglicéridos,tengo turno a fines de abril y estoy preocupada puede ser grave o haciendo dieta hasta q me vea el médico está bien ?
Hola Marcela, sigue los consejos de este artículo, te ayudará a bajar de peso y a mejorar los valores alterados de la analítica. Un saludo
Hola buenas, estoy embarazada de 8 semanas y en la analítica me han salido las transaminasas GPT (ALT) 50 todo lo demás lo tengo bien las transaminasas GOT (AST) las tengo a 40. qué puede ser? estoy un poco preocupada, ya que es mi primer embarazo. en analíticas anteriores me daba todo bien pero ahora esa transaminasa me ha subido.
Gracias
Hola Sarai, puede ser una elevación temporal, sin importancia. Pregúntale a tu tocólogo. Bebe al menos 1,5 litros de agua al día y consume la cantidad recomendada de proteína al día para reducir la inflamación hepática. Un saludo
Buenas noches y muchas gracias por la ayuda. Me acaban de dar los resultados del análisis y me ha salido el got/ast 48 y gps/alt 76. He visto que los valores están por encima de lo normal. Debo preocuparme? Que puedo hacer para mejorar? He solicitado visita con mi médico, pero me han dado cita para final de abril. Tengo antecedentes de Cáncer y estoy un poco asustado. De nuevo, muchísimas gracias y un saludo
Hola Marc, no te asustes, puede ser una elevación temporal y los valores no son elevados. Sigue los consejos de este artículo, si necesitas menús puedes descargar el ebook que aparece al final del texto. En un par de meses haz otra analítica. Un saludo
Hola me entregaron el hepatograma y dice ASAT/GOT VALOR 38 ALAT/TGP VALOR 40 SUPERA UN POCO LOS VALORES NORMALES SEGUN LA REFERENCIA QUE PUEDO HACER PARA BAJAR ESOS VALORES. GRACIAS
Hola por infecciones urinarias varia me recetaron Nitrofurantoina que debí tomar por 3 periodos y dosis altas de paracetamol y como resultado subieron tgp 410, tgo 235 y fosfato alcalina 220. Estoy preocupada. El análisis de 6 meses atrás era normal
Hola Lili, sigue los consejos de este artículo y repite la analítica en dos meses. Una elevación transitoria no es preocupante, hay que hacerle un seguimiento y cuidar la alimentación e hidratación. Un saludo
Lili. Los niveles se normalizaran cuando deje de tomar la Nitrofurantoina, pero debera repoblar su flora intestinal que mato el antibiotico, yogurt natural, alcachofa, o suplemetos de probioticos para recuperar la microbiota. Las cepas estudiadas hasta ahora con más beneficios para estos casos son:
Bifidobacterium infantis, Sacchromyces boulardii. Lactobacillus (plantarum, bifidus, gasseri, casei, casei Shirota y las Bifidobacterias.
Soy mujer de 61 añosEn Diciembre me hice una analítica con GGT alterado de 148. Unos meses más tarde me vuelvo hacer analítica y me ha subido el GGT a 191 y los niveles de Got 62, GPT 67, Fosfata alcalina 136 y birrilubina 0,6. ¿Me mandan una eco abdominal y la radióloga me indica no ve nada raro y está todo ok. Le explicó y me dice que será por algún fármaco o por la dieta. La verdad es no estoy tomando ningún fármaco y llevo una dieta ligera en grasas. No tengo ningún síntoma .A que puede ser debido?
Hola, es conveniente que la valore una nutricionista. Las transaminasas elevadas también pueden indicar hepatitis, cálculos de vesícula, obstrucción del colédoco o sobrepeso y acumulación de grasa en la zona abdominal
Si la prueba de imagen no muestra nada, es conveniente modificar la dieta, no sólo baja en grasas. Si quiere podemos hacer una consulta online y lo valoramos. Un saludo
Comunmente la grasa que comemos no se acumula como deposito, y esto es por la cantidad ingerida, tendria que comerse un kilo de lomo vetado todos los dias para que provocara esa acumulacion por el exceso. Tome en cuenta que somos grasa, llamada colesterol, el colesterol es fundamental para que nuestro cuerpo funcione perfectamente. Nuestro cerebro es colesterol, nuestras hormonas etc.. La grasa mas peligrosa son los Trigliceridos, y estos se forman principalmente por consumo excesivo de CARBOHIDRATOS, al tener exceso de de carbohidratos circulando el pancreas secreta insulina la que gestiona estos carbohidratos y el exceso los convierte en trigliceridos.
Asi que debe comer grasas saludables como mantequilla, palta (aguacate), frutos secos, aceite de oliva; evite las frituras, prefiera horno, incorpore citricos a su dieta y vinagre de manzana. No se salte el desayuno, coma al menos 3 comidas abundantes al dia y sentada no de pie, agua minimo 2 litros aparte de las sopas o te. Tome sopas con muchas verduras de todos colores (antioxidantes) No picar las verduras,por ejemplo una zanahoria partida en cuatro, los dientes de ajo enteros, la cebolla en trozos, apio en trozos etc., al igual que sus ensaladas deberan ser muy coloridas, regule las porciones, depende de su actividad y edad, el promedio de comidas debera ser igual o inferior a 250 grs por porcion, sopa puede tomar la que quiera
Buenas tardes , tengo 56 años, no fumo , no tomo grasas , mi dieta es rica en verduras , frutas y pescado , tomo como mucho dos cervezas a la semana. No tomo medicación , tengo piedras en la vesícula , de unos , una de unos 18mm. Este es mi resultado de análisis. Gamma . GT suero 141. U/l. Fosfatasa 80 U/l. ALT GPT 28 U/l USL OGT 32 U/L . Algo no funciona bien en mi , mientras tanto me visita un especialista, ya tengo hora, que puedo hacer , que como , que dejó de comer , gracias
Hola Víctor, sigue los consejos de este artículo, puedes descargar el ebook de recetas que aparece al final. Sigue los consejos del especialista y repite la analítica en dos meses. Es probable que tengas que operarte. Un saludo
Hola muy buenas.. Me acaban de dar los análisis y tengo 114 GGT.. Tengo 39 años y por problemas personales los últimos 2meses me deje estar mucho… Ahora me mandaron una ecografía abdominal.. Es grave.. Tengo. Poca molestia
Hola Juan, sigue los consejos de este artículo y realiza los controles. Puede ser una elevación temporal. Un saludo
Hola,
Me han dado los resultados de unos análisis y tengo 179 gpt y 42 got. ¿Puede ser grave? Gracias
Hola Juan, el hígado graso suele ser fácil de controlar al mejorar los hábitos alimentarios y hacer ejercicio. Si consigues bajar de peso, el próximo análisis saldrá mucho mejor. El estrés tampoco ayuda.
Puedes descargar el ebook de recetas que aparece al final del artículo, para ayudarte en el cambio de hábitos. Un saludo
Hola. Ya no tengo vesícula, desde octubre de 2020. He quedado con hígado graso después de la extirpación de la vesícula, y me han encontrado las trasaminazas elevadas. Adicionalmente tengo un tumor en un ovario, y patología de base, que es la esclerosis múltiple.
Me gustaría saber cómo bajar las trasaminazas a un nivel normal, con una dieta adecuada. El dolor abdominal es fuerte. Ya no sabría que más podría hacer, agradezco su amable ayuda.
Hola María Paula, si sigues los consejos de este artículo, te ayudará a reducir los valores de las transaminasas. Si quieres puedes descargar el ebook de recetas que aparece al final del texto. Nuestra dieta es antiinflamatoria por lo que también te ayudará con tus otras patologías. Un saludo
Me encanta esta página! Yo tengo una condición cardiaca y han salido todos los niveles del hígado muy alto, lo extraño es que mi dieta diaria es sana, todo orgánico muy natural incluyendo las especias con las que preparo los alimentos.
Tengo síntomas muy molestos, cómo náuseas, temblores nocturnos, dolores musculares y decaimiento.
Consejo por favor . Gracias
Hola Carmen, debes consultar con tu médico para descartar una hepatitis o inflamación hepática o de la vesícula derivada de otras causas. Un saludo
Hola Carmen. Es muy poca información la que das. Es importante saber tu edad, altura y peso. Que medicamentos tomas. Si has tenido algún episodio de ataque cardio o cerebro vascular, si tienes diabetes, etc. Esos síntomas son muy comunes a muchas afecciones, deficiencia de vitaminas, minerales, aminoácidos, si has tenido perdida de peso repentina e incluso deshidratación.