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Dieta Coherente

Dieta Coherente, la mejor dieta para bajar de peso

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Descarga gratis tu APP Dieta Coherente

Portada app dieta coherente

Dieta Coherente® es una marca registrada a nivel europeo, validada por varias universidades, que promueve un estilo de vida basado en la combinación correcta de los alimentos, ejercicio físico y coaching que activará tu motivación para el cambio de hábitos, con el fin de alcanzar un peso saludable y mejorar la salud. Descarga la APP Dieta Coherente.

En Dieta Coherente trabajamos desde hace 16 años para que te sea cada vez más fácil llevar una dieta sana y equilibrada. En nuestro blog puedes encontrar más de 600 artículos, cada día nuestros nutricionistas actualizan las redes sociales con consejos, recetas y noticias de interés.

En 2021 hemos renovado nuestra APP, que incluye todas las funciones de nuestra web de dietas personalizadas y un sistema de mensajería  gratuito para que puedas consultar tus dudas a nuestros nutricionistas.

Método Dieta Coherente

Nuestro método nutricional se centra en activar el metabolismo y reducir el porcentaje de grasa corporal, controlando la saciedad. Cuenta con 15 años de experiencia, consultas presenciales (Vigo, Pontevedra, Santiago de Compostela, Madrid y Braga) y online, un blog con más de 500 artículos y actualizaciones diarias en las principales redes sociales como Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, Linkedin y Youtube.

Creado por la Doctora en Farmacia y Nutricionista Amil López Viéitez, la Dieta Coherente® se adapta a todo tipo de personas: deportistas, embarazadas, lactancia, dietas personalizadas por patologías, de adelgazamiento, antiaging, vegetarianas, veganas. También ofrece planes para empresas (RSC).

En los últimos 16 años, el equipo de nutricionistas de Dieta Coherente® han ayudado a más de 100.000 personas a mejorar su salud.

Descarga la App Dieta Coherente

Una vez que descargues tu APP Oorenji, verás que hay 4 apartados en la aplicación:

Recetas

En este apartado puedes consultar 2000 recetas categorizadas por tipo de alimento y comida. Puedes agregar a favoritos, los platos que más te vayan gustando, para consultar la receta más adelante.

Puedes elegir entre recetas: sencillas, saludables, veganas y keto. También puedes consultar para un ingrediente determinado, todas las recetas de nuestra base de datos.

Qué tienes en la nevera?

Este apartado recién estrenado en septiembre de 2021, te sugiere recetas con los alimentos que tienes en casa, súper práctico verdad?

Dietas

Para acceder a tu dieta personalizada, es necesario que crees una cuenta en Oorenji, para acceder a tu espacio personal. Debes incluir tus datos de peso, contornos de pecho, cintura y cadera, preferencias y alergias alimentarias y si tienes alguna patología o estás tomando alguna medicación.

En la versión gratuita de la app, puedes diseñar dietas saludables mediterráneas y vegetarianas.

Con estos datos, tu Nutricionista personal diseñará tu dieta personalizada. Si necesitas menús más específicos, puedes contratar una videoconferencia con tu nutricionista para ajustar la dieta a tus gustos y necesidades

Seguimiento

Recuerda acceder a la app, cada semana para introducir tus datos de evolución y así podrás motivarte con las gráficas que muestra y tu Nutricionista podrá hacerte un seguimiento de mejor calidad y en tiempo real.

Premium

Esta es la modalidad de pago, si quieres personalizar tu dieta en base a un test de nutrigenética o tener acceso a todos los planes dietéticos de oorenji, como dieta flexitariana, paleo, vegana, keto, etc.

Chat

Pregunta a nuestros nutricionistas cualquier duda sobre Alimentación y Nutrición. Es tan sencillo como descargar la APP e iniciar una conversación por chat.

Recuerda que nuestro horario de atención del chat es de 9:00 a 20:00 h de lunes a viernes.

Ajustes

En este apartado puedes activar/desactivar las notificaciones. Te recomendamos que tengas la APP Dieta Coherente en la primera pantalla de tu smartphone para que veas de forma automática el numerito que te avisa de un mensaje pendiente.

Puedes descargar tu APP Coherente desde tu móvil en estos enlaces

La aplicación te propone un peso ideal y Kcal diarias. Te informa tu porcentaje de grasa y composición corporal y monitoriza con atractivas gráficas tu evolución para motivarte.

Tu Nutricionista personal te ayudará a alcanzar tu objetivo de peso ideal y sobre todo mantenerlo con un estilo de vida saludable y compatible con tu vida social. Te dará trucos para evitar el picoteo entre horas, el hambre emocional, las comidas sociales.

Dieta Coherente® no prohíbe ningún alimento, te enseñará lo fácil que es cuidarte disfrutando de la comida, cada día te sentirás más activo y joven.

Tendrás libre acceso a cientos de vídeos y artículos sobre dieta, cocina, ejercicio y coaching.

Llévanos siempre contigo bajándote nuestra app a tu movil

Bájate gratis nuestra app para tu móvil y lleva Dieta Coherente en tus manos
Una vez que pruebes la APP Dieta Coherente, nos gustaría que nos dejases tus comentarios para decirnos qué piensas de la aplicación y poder mejorar las próximas versiones.

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33 Comentarios
  1. Avatar de VIVIVIVI says

    el 14 julio 2021 a las 05:03

    Hola, muy interesante el tema, quise descargar la app desde android y no me aparece en las opciones. saludps

    Responder
    • Avatar de VIVIVIVI says

      el 14 julio 2021 a las 05:04

      ah soy de Chile, gracias

      Responder
      • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

        el 18 julio 2021 a las 11:52

        Hola Vivi, hemos desarrollado una APP más avanzada, con más dietas y recetas. Puedes descargarla desde estos links:

        ANDROID
        https://play.google.com/store/apps/details?id=com.oorenji.app&gl=ES
        IOS
        https://apps.apple.com/es/app/oorenji/id1537081085

        Responder
  2. Avatar de RebecaRebeca says

    el 9 diciembre 2019 a las 07:33

    Me interesa descargar la app pero dice que no esra fisponible en mi país. Soy de México

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 9 diciembre 2019 a las 16:30

      Hola Rebeca, comprúebalo ahora, estaba abierta para IOS pero no para Android. Gracias por tu interés!

      Responder
  3. Avatar de AkiraAkira says

    el 24 noviembre 2019 a las 18:30

    Dice que no está disponible en mi país, soy de chile, quería probarla :’c

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 27 noviembre 2019 a las 09:41

      Hola Akira, ya hemos abierto la app en Chile, puedes comprobar que te la deja descargar?
      Muchas gracias por tu paciencia

      Responder
  4. Avatar de Nubia Lili Iglesias AnteliNubia Lili Iglesias Anteli says

    el 2 noviembre 2019 a las 14:56

    Deseo me diseñen una dieta tengo hipertiroidismo, apenas inicie tratamiento farmacológico, tengo 45 años soy mujer

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 3 noviembre 2019 a las 19:25

      Hola Nubia, te puedo enviar una dieta personalizada adaptada al hipertiroidismo. Puedes encargarla en este link:

      https://www.dietacoherente.com/oferta-dieta-personal-nutriologos/

      Responder
  5. Avatar de Maria Rojas RodriguezMaria Rojas Rodriguez says

    el 22 junio 2019 a las 00:02

    Hola!! Me ha gustado mucho el articulo,he llegado hasta él porque creo que padezco de intestino permeable y necesito ayuda sobre la dieta y los suplementos aconsejados…estoy muy angustiada…Me pueden ayudar?
    Gracias de antemano..Soy mujer tengo 52 años.

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 22 junio 2019 a las 09:10

      Hola María, te copio el link del artículo específico sobre permeabilidad intestinal y disbiosis. Échale un vistazo porque te indica dieta, suplementos y consejos. Si quieres puedes descargar el ebook que aparece al final que incluye recetas para 4 semanas o te puedo diseñar una dieta personalizada. Un saludo!

      https://www.dietacoherente.com/alimentacion-en-disbiosis-intestinal-permeabilidad-intestinal/

      Responder
  6. Avatar de MartaMarta says

    el 22 noviembre 2018 a las 16:34

    Intento bajar la app desde google play pero al abrirla no me funciona

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 22 noviembre 2018 a las 16:50

      Hola Marta, en qué país vives? Un saludo

      Responder
  7. Avatar de ANA MARIA REVERTE RAMIREZANA MARIA REVERTE RAMIREZ says

    el 27 agosto 2018 a las 20:17

    Hola no consigo descargar para mi movil android, por favor diganme como puedo hacerlo, gracias
    Compre el de CONTROLA TU HIPOTIROIDISMO, pero me gustaria descargarme la APP. GRACIAS

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 27 agosto 2018 a las 20:55

      Hola Ana María, de momento sólo está disponible en España la APP, desde dónde nos escribes?

      Responder
      • Avatar de EstrellaEstrella says

        el 24 septiembre 2018 a las 03:06

        Yo soy de Ecuador y también me gustaría poder descargarme la app

        Responder
        • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

          el 25 septiembre 2018 a las 14:39

          Hola Estrella, estamos en proceso de publicarla en más países. Te aviso cuándo esté disponible en Ecuador. Un saludo

          Responder
  8. Avatar de AngelaAngela says

    el 9 mayo 2018 a las 02:40

    Me interesa mucho los temas que publica sobre todo las dietas para adelgazar

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 9 mayo 2018 a las 08:00

      Muchas gracias por tus palabras. Estamos constamente mejorando la APP. Próximamente se lanzará en latinoamérica. Un saludo

      Responder
  9. Avatar de LeninLenin says

    el 5 mayo 2018 a las 22:59

    Buenas tardes, disculpe, ¿está disponible en México?

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 6 mayo 2018 a las 16:02

      Hola Lenin, en las próximas semanas, estará disponible. Un saludo

      Responder
  10. Avatar de nancynancy says

    el 26 abril 2018 a las 12:46

    buen dia!!! aun no esta disponible para argentina??? me encantaria probarla…

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 27 abril 2018 a las 12:53

      Hola Nancy, en breve estará disponible nuestra APP en Argentina. Un saludo

      Responder
  11. Avatar de Angel caimiAngel caimi says

    el 27 febrero 2018 a las 04:47

    Esta para argentina

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 27 febrero 2018 a las 18:23

      Hola Ángel, en breve estará disponible en Argentina. Ya te aviso. Un saludo;)

      Responder
  12. Avatar de Idalina CrimiIdalina Crimi says

    el 20 febrero 2018 a las 18:21

    INTERESANTÍSIMO TODO LO QUE PUBLICAN. MUCHÍSIMAS GRACIAS POR ENSEÑARNOS A ALIMENTARNOS BIEN.

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 21 febrero 2018 a las 10:11

      Muchas gracias por tu comentario Idalina. Estamos en contacto;)

      Responder
  13. Avatar de Yeimy Tatiana Villarraga LasernaYeimy Tatiana Villarraga Laserna says

    el 26 diciembre 2017 a las 19:59

    Hola! No ha sido posible descargar su app presiono la imagen de playa store y no sucede nada y me interesa mucho poder usarla.

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 26 diciembre 2017 a las 21:24

      Hola Yeimi, en qué país vives? porque no está disponible en algunos países.
      Un saludo

      Responder
  14. Avatar de M.carmenM.carmen says

    el 24 abril 2016 a las 14:29

    No consigo bajar la aplicación pero me parece que haces un trabajo fantástico.

    Responder
    • Avatar de Amil Lopez VieitezAmil Lopez Vieitez says

      el 25 abril 2016 a las 10:44

      Hola M. Carmen, qué problema te da la app? Lo que debes hacer es pinchar en la foto de Google play si tu teléfono es Android (todos menos Appel) o en el que pone Appel Store si tu teléfono es un Iphone.
      Si tienes cualquier problema nos puedes llamar al 648038993
      Muchas gracias por haberte puesto en contacto con nosotros, gracias por el piropo, nos encanta saber que lo que hacemos te gusta.
      Un saludo

      Responder
  15. Avatar de Diana FernándezDiana Fernández says

    el 20 agosto 2015 a las 08:21

    Buenos días! Llevo varios días con la aplicación en el móvil y quiero dar mi opinión. Está bien pero si es posible… le haría un par de retoques. Al actualizar el peso no me permite poner decimales y en cambio en el ordenador sí.
    Por otro lado, estaría genial que pudiésemos acceder a los menús semanales desde nuestro perfil en la aplicación, estarían más accesibles y por último… si de vez en cuando saltase alguna notificación con frases motivadoras… creo que le daría un 10 por que vuestro trabajo es excelente! A seguir así

    Responder
    • Avatar de Amil Lopez VieitezAmil Lopez Vieitez says

      el 20 agosto 2015 a las 10:24

      Hola Diana, muchas gracias por tu comentario, ya habíamos detectado el tema de los decimales y que no muestra los pdf de tu dieta, los informáticos están trabajando en ello. Las notificaciones de motivación las irás recibiendo cada 3 días. Cualquier detalle que se te ocurra dínoslo para ir mejorando la APP. Tu número para el sorteo de facebook Sorteo Test Nutrigenético es el 2. Un saludo

      Responder

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