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Dieta Coherente, la mejor dieta para bajar de peso

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Omega 5: moda o ciencia?

Portada omega 5

En los últimos meses se está hablando mucho del Omega 5 de la Granada y de su capacidad antiinflamatoria y regeneradora de la piel. Está considerado el antioxidante más potente de los que se conocen y estudios in vitro han demostrado que es capaz de inhibir a ciertas enzimas que facilitan la mutación de células sanas en tumorales. De hecho la granada tiene una capacidad antioxidante cinco veces más potente que el té verde y más del doble que el extracto de uva.

Propiedades del Omega 5

El Omega 5 influye de manera positiva en varias patologías, como en desequilibrios hormonales, problemas de la piel (eccema), enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer. Estimula la proliferación de queratinocitos, que nos ayudarán la crecimiento de células epiteliales tanto en la piel como de las células que revisten la superfecie de la boca, el estómago y los intestinos.

Se está utilizando mucho en pacientes cardiópatas, diabéticos o con resistencia a la insulina, en pacientes asmáticos, o con dermatitis  crónica, con grandes resultados
Debe estraerse de la semilla de granada en frío. El prensado en frío es un método en el que no se utiliza el calor para disolver el producto, tampoco se utilizan productos químicos para extraer el aceite de semilla. El resultado del prensado en frío dela semilla de granada, produce un aceite de calidad superior y que mantiene todo su valor nutricional óptimo y con la máxima potencia. Añadir este suplemento  a una dieta sana y equilibrada te ayudará a luchar contra los radicales libres.

Este ácido graso también se conoce como ácido Punicic o linoleico conjugado (NACI) que no debe confundirse con el linoleico conjugado o Tonalin (CLA), que es un omega-6 recomendable para reducir la grasa abdominal y se extrae del lino.

Completa la ingesta de Omega 5 con este suplemento

Omega 5. Nutricionista online

Si vas a tomar Omega 5 te recomendamos que uses Omega 5 BIO 60 cápsulas por su relación calidad precio, ya que es aceite de semilla de granada ecológico con alto contenido en grasas poliinsaturadas, que te ayudarán a controlar los efectos de los radicales libres.

No lo pienses más, únete al movimiento Coher, contarás con la ayuda de nuestro nutricionista online.

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Reader Interactions

17 Comentarios
  1. Avatar de Patricia SánchezPatricia Sánchez says

    el 14 enero 2022 a las 19:05

    Hola soy de México, quiero saber si hay alguna contraindicación para mí, ya que tomo un ansiolíticos y un antidepresivo.
    Gracias

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 7 febrero 2022 a las 19:48

      Hola Patricia, no hay ninguna contraindicación. Un saludo

      Responder
  2. Avatar de JesJes says

    el 11 febrero 2021 a las 00:24

    Buenas Noches ! Una persona que toma anticoagulantes Warfarina no puede ingerir omega 5 ? Porque ? La omega 5 contiene vitaminas k ?? Gracias

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 11 febrero 2021 a las 08:29

      Hola Jes, la granada contiene bastante vitamina K. De todos modos la warfarina no interacciona con la vitamina K como el Sintrom. Un saludo

      Responder
      • Avatar de JesJes says

        el 11 febrero 2021 a las 15:27

        Muchísimas gracias . Mi suegra toma anticoagulantes y su médico que lo trata no quiere que tome nada de vitaminas k . Trae en su libreta lo que contiene vitaminas k que no consuma. Hace 4 años tuvo una embolia pulmonar . Y desde ahí toma anticoagulantes. Un tiempo para acá se olvida de las cosas o repite mucho lo que ya te había contado . Por eso pensé en granagard para su memoria.

        Responder
  3. Avatar de MAYTE ROCHAMAYTE ROCHA says

    el 3 septiembre 2019 a las 18:55

    Hola soy Mayte de la ciudad de México, necesito su ayuda que omega puedo darle ami madre que padece algún tipo de demencia o deprecio para que le ayude un poco ya que no le gusta consultar al medico, agradezco su atención y su respuesta.

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 5 septiembre 2019 a las 13:19

      Hola Mayte, te recomiendo el Omega-3 de Enerzona, porque está muy concentrado y con 4 cápsulas ya consigues la dosis activa de 2,5 g de EPA y DHA. Un saludo

      https://www.dietacoherente.com/omega-3/

      Responder
  4. Avatar de María LuisaMaría Luisa says

    el 4 agosto 2019 a las 09:17

    Hola soy de Mexico servirá para los pacientes que ya tiene demencia en caso de que así sea como se administra?

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 4 agosto 2019 a las 09:21

      Hola María Luisa, su efecto es muy limitado. Para reducir la inflamación neurológica te recomiendo mejor omega-3 RX. Un saludo

      Responder
  5. Avatar de Marisol GómezMarisol Gómez says

    el 30 junio 2019 a las 01:24

    Les saludo desde la Ciudad de México! Estoy muy interesada en adquirir su producto. Me lo han recomendado para mi madre. Hay alguna contraindicación para su consumo? Gracias por su atención!

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 1 julio 2019 a las 08:53

      Hola Marisol, en principio no tiene contraindicaciones pero es necesario que un nutricionista valore los síntomas de tu madre para ver si es interesante que lo tome. Un saludo

      Responder
  6. Avatar de Greta BarreraGreta Barrera says

    el 8 junio 2019 a las 10:51

    Saludos desde México, yo lo empecé a tomar porque tengo problemas con mala circulación y con ello me vino una inflamación de las manos y pies de un dia a otro, además de falla desde hace un año de mis rodillas y tobillos. Tomando la primera gragea noté que todos estos padecimientos desaparecieron, pero (en mi caso) no si fué alguna pequeña reacción alérgica, porque un poquito mas tarde como que se me cerró un poco la garganta y me preocupó sentir como una pequeña molestia del lado izquierdo del pecho en el area del corazón, aunque me previne con un antihistamínico en mano, se me fue pasando pero en un lapso de unas 2-3 horas y al final me quedó como un dolor de cabeza. Debo suspenderlo? de ser así, con que puedo sustituirlo? cual es el consejo, lo cierto es que este es una maravilla, pero a mi como que me hizo reacción, que debo hacer?.

    Responder
    • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

      el 8 junio 2019 a las 11:42

      Hola Greta, has tenido una reacción alérgica importante. Mejor suspenderlo porque si lo sigues tomando puedes tener una crisis de anafilaxia.
      Para mejorar la circulación puedes tomar extracto de ruscus, hamamelis y/o vid roja cada día, sobre todo en la época de calor. Un saludo

      Responder
      • Avatar de SusanaSusana says

        el 7 noviembre 2020 a las 22:13

        Hola desde España.
        Qué Me recomiendas para el Párkinson rígido ? Sin temblores….
        El Omega 5 de las granadas Es bueno?
        Gracias

        Responder
        • Avatar de Amil López ViéitezAmil López Viéitez says

          el 8 noviembre 2020 a las 09:54

          Hola Susana, No existe evidencia de una actividad clínica en el Parkison. Pero por su carácter antioxidante puede ayudar a mantener la integridad celular. Un saludo

          Responder
  7. Avatar de AnaAna says

    el 27 noviembre 2014 a las 15:55

    Soy de Chile, y me encuentro investigando sobre el omega 5, por lo que veo a través de su reporte que en España están muy avanzados en los estudios del omega 5 de la granada.
    Me interesaría comprar este aceite de granada o en que lugar de Chile se puede adquirir, desde ya agradezco sus respuestas

    Responder
    • Avatar de Amil Lopez VieitezAmil Lopez Vieitez says

      el 27 noviembre 2014 a las 16:32

      Hola Ana el omega-5 es muy popular en España, seguro que en CHile puedes encontrarlo en alguna tienda de dietética o por internet. Si no lo encuentras nosotros te lo podríamos enviar.
      un saludo

      Responder

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