En este artículo hablamos de la alimentación recomendada para las personas a tratamiento con anticoagulantes orales (tipo Sintrom). En realidad no necesitan seguir una dieta concreta, sino ser constantes en lo qué comen: comer de todo sin que haya grandes cambios.
Los coágulos sanguíneos están formados por plaquetas y por una proteína llamada fibrina. Los anticoagulantes inhiben la formación de la fibrina, por lo que se reducen la formación de coágulos y trombos.
El sintrom o (acenocumarol) impide la formación en el hígado de los factores activos de la coagulación II, VII, IX y X y de la proteína C, mediante inhibición de la gamma carboxilación de las proteínas precursoras mediada por la vitamina K.
Debes vigilar tu consumo de alimentos con un alto contenido en vitamina K, porque al introducirlos de forma brusca o con más frecuencia que de costumbre en tu dieta, podría alterar el INR o índice de anticoagulación.
Valores de INR entre 2 y 4 son deseables porque reducen el riesgo de trombosis o hemorragia. El riesgo de trombosis o embolias aumenta si la INR está por debajo de 2, sobre todo cuánto más se acerca a 1. El riesgo de hemorragias aumenta con INR por encima de 4. Cuanto más alto es el valor INR, mayor riesgo de sangrado.
Alimentos y Sintrom
Un aumento del consumo de alimentos ricos en vitamina K provocan un menor efecto del Sintrom, favoreciendo el riesgo de trombos (disminuye el INR). Sin embargo, si se disminuye bruscamente la ingesta de alimentos ricos en vitamina K, aumenta el efecto del medicamento y el riesgo de hemorragia (aumenta el INR).
Por esta razón debes comer variado sin que la dieta cambie demasiado en cantidad o en frecuencia de consumo de los alimentos ricos en vitamina K para que el tratamiento sea eficaz y tu INR se mantenga en niveles adecuados.
Existen alimentos con alto contenido en vitamina K que debes controlar su ingesta. Ten también precaución con los productos de herboristería y dietéticos, en especial las infusiones que pueden alterar el INR. Ante la duda consúltalo con tu médico, farmacéutico o déjanos un comentario.
A continuación te explicamos qué tipos de alimentos puedes consumir libremente y cuáles debes consumirlos en menor cantidad o mantener su frecuencia de consumo semanal constante. Recuerda que no se trata de prohibir alimentos si no de consumirlos en una cantidad y frecuencia similar cada semana.
Alimentos de consumo libre si estás a tratamiento con Sintrom
Los siguientes alimentos como no contienen vitamina K puedes consumirlos con normalidad: champiñones, rábano crudo, cebolla cruda, maíz, lentejas, patatas, calabaza, berenjenas, calabacín, garbanzos, habas, pimiento rojo, pera, mango, papaya, melocotón, manzana cruda (con piel), nectarina, melón, cerezas, piña cruda, albaricoque, plátano, fresas, sandía, pomelo, naranja, carnes y pescados, huevos, lácteos(yogur, queso y leche), bebidas (café, zumos de frutas, infusiones, refrescos, agua mineral), pasta y cereales (arroz, espaguetis, pan, avena), miel, gelatina, aceite de girasol.
Alimentos ricos en vitamina K que debes controlar
La vitamina K contenida en los alimentos afecta a la síntesis de factores de coagulación por parte del hígado. Los alimentos que contienen una alta concentración de vitamina K los puedes consumir una vez a la semana. Los de contenido medio los puedes comer de forma moderada (2 veces/semana).
Con sólo 300-600 g de verduras ricas en vitamina K, ya se puede producir una interacción.
| Contenido medio en vit K | Contenido alto en vit K |
| Apio, puerro | Brócoli, col, coles de bruselas, repollo, col rizada, col lombarda |
| Aguacate | Espinacas, acelgas |
| Guisantes | Lechuga de hoja roja |
| Lechuga verde, lechuga iceberg | Berros, endivias, espárragos |
| Pimiento verde, zanahoria, coliflor, judías verdes, pepino | Nabos, remolacha |
| Tomate maduro | Perejil, cebollino |
| Alcachofas | Hígado, menudillos de ave |
| Margarina, Mantequilla | Mahonesa |
| Aceite de sésamo, aceite soja | Aceite de soja, aceite de colza |
| Ver listado plantas medicinales | Té verde |
| Ver listado de especias | Mostaza en grano |
| Anacardo, avellanas, pistachos | Piñones |
| Higos, uvas, ciruelas | Ciruelas pasas, higos pasos, uvas pasas |
| Toronja, kiwi, zumo arándanos |
Otras interacciones frecuentes
Estas interacciones pueden estar motivadas por su concentración en vitamina K, por la presencia de polisacáridos anticoagulantes de derivados salicilaos o por acción a nivel hepático.
Reducen INR (menor anticoagulación)
- Vitamina K
- El aguacate reduce la absorción e induce el metabolismo del fármaco, por lo que reduce el efecto anticoagulante.
- Vitamina C
- Coenzima Q10
- Gingseng (Panax ginseng)
- Té verde (Camellia sinensis)
- Leche de soja
Aumentan INR (mayor anticoagulación)
- El ajo tiene efecto antiagregante o anticoagulante. En cantidades altas potencia el efecto anticoagulante (aumenta el INR)
- El consumo excesivo de alcohol afecta al metabolismo del sintrom y puede elevar el INR y aumentar el riesgo de hemorragias
- Se han detectado casos de aumento de INR en personas que consumían zumo de arándanos (muy recomendado en cistitis), por lo que es mejor evitar su consumo
- Bayas de Goji
- Dong Quai (Angellica sinensis, el ginseng femenino)
- Danshen (Salvia miltiorrhiza)
- Harpagofito o Garra del diablo (Harpagophytum procumbens)
- Aceite y hojas de corteza de abedul
- Palma enana americana (Serenoa repens)
- Extracto de papaya (Carica papaya)
- Plantas que contienen cumarínicos y que potencian el efecto de los anticoagulantes:
- Alfalfa (Medicago sativa)
- Angélica (Angelica archangelica)
- Anís (Pimpinella anisum)
- Árnica (Arnica montana)
- Asafétida (Ferula spp.)
- Apio (Apium graveolens)
- Manzanilla alemana (Matricaria recutita)
- Manzanilla romana (Anthemis nobilis)
- Fenogreco (Trigonella foenum-graecum)
- Castaño de indias (Aesculus hippocastanum)
- Fresno espinoso (Zanthoxylum americana)
- Cuasia (Picrasma excelsa)
- Trébol rojo (Trifolium pratense)
- Existen plantas con actividad antiplaquetaria in vitro que pueden aumentar el tiempo de sangrado como:
- Matricaria (Parthenium tanecetum)
- Jengibre (Zingiber officinale)
- Regaliz (Glycyrrhiza glabra)
- Hierba Santamaría
La warfarina (otro fármaco anticoagulante) interactúa con el jengibre, el ginseng, el ginkgo biloba, con el hipérico o hierba de San Juan (Hypericum perforatum) y con la alfalfa (Medicago sativa). La hierba de San Juan presenta interacciones con muchos fármacos pues interfiere en el metabolismo hepático a nivel del citocromo P450.
Otras plantas que pueden interaccionar son Achyranthes sp, agracejo (Berberis vulgaris), agripalma, alhova, ashwagandha, Antractylodes sp, bacopa, boldo (Pneumus boldus), bolsa de pastor (Capsella bursa pastoris), calabaza (Cucurbita pepo), canela (Cinamomum zeylanicum), guindilla (Capsicum anum), cardo mariano (Sylibum marianum), cebolla (Allium cepa), cebollino, chlorella, clavos (Sygyzium aromaticum), cola de caballo (Equisetum arvensis), coleo (Coleus sp), comino (Cuminum ciminum), coriandro o cilantro (Coriandrum sativum), Cordyceps sp, Coriolus sp, Cúrcuma (Curcuma longa), eleuterococo (Eleuterococus senticosus), Feberfew (Tanacetum parthenium), Ferula sp, Fucus sp, lino, (Linum usitasisimum) -no el aceite-, llantén (Plantago major), Mahonia sp, maiz estigmas (Zea mais), mangostán (Garcinia mangostan), meliloto (Melilotus officinale), noni (Morinda citrifolia), orégano.
Dieta
Cuando haces una dieta de adelgazamiento o vegetariana y tomas Sintrom, debes prestar especial atención a los cambios de la dieta porque se tiende a consumir más alimentos ricos en vitamina K (principalmente verduras de hojas verdes). Si quieres bajar de peso, es importante que comuniques a tu nutricionista que tomas Sintrom para que pueda ayudarte con la elaboración de los menús, y que le comentes al médico que vas a modificar algo tus hábitos alimentarios por si te quiere hacer controles con más frecuencia para evitar que se desajuste la pauta del Sintrom.
Sigue los consejos que te damos a continuación para poder hacer una dieta sana para perder peso sin que interfiera con tu tratamiento anticoagulante:
- Establece un horario fijo de 5-6 comidas, teniendo en cuenta:
- En todas las comidas debe haber: proteína, grasa e hidratos de carbono.
- Haz tres comidas principales y dos/tres tentempiés.
- No dejes pasar más de una hora, desde que te levantas sin desayunar.
- No dejes pasar más de 4-5 horas entre comidas.
- Si pasan más de 3 horas desde la cena a la hora de acostarte, debes tomar un snack (tipo media mañana o merienda).
- No mezcles féculas en la misma comida: pan, pasta, arroz, patatas, plátano, maíz, remolacha.
- Practica ejercicio moderado al menos un poco más de lo habitual. 40 minutos de caminata al día, andar en bici, bailar, nadar…
- Bebe de 1,5-2 litros de agua al día. Mejor fuera de las comidas para no diluir los jugos gástricos.
- La preparación de los alimentos es mejor a la plancha, cocidos, al vapor, horno…. Evita preparaciones culinarias que incorporan mucha grasa: fritos, guisos, empanados, potajes, etc.
- Modera la cantidad de sal. En caso de hipertensión o de retención de líquidos es recomendable la “sal sin sodio”.
- La coca-cola, el café, el mate y el té son acalóricos, pero son potentes estimuladores de la insulina y del almacenamiento de grasa corporal, por lo que reduce su consumo y si los tomas, que sea en el desayuno junto con otros alimentos con fibra. El resto del día tómalos descafeinados.
- La bollería industrial contiene vitamina K procedende del aceite, margarina o mantequilla.
Intenta reducir el nivel de estrés pues provoca la misma respuesta fisiológica que la cafeína. Es recomendable practicar técnicas de relajación o yoga.
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Hola! Tomo sintrom 4 mg debido a dos trombosis post covid 19 Estoy en un rango de 2,4 comiendo en forma diaria algunos alimentos con vitamina k y hasta el momento no hubo variacion.
Quiero saber si se puede tomar magnesio y potasio …y levadura virgen
Hola Susana, sí puedes. Un saludo
Hola soy Tañía, me acaban de diacnoticar arridmia e hipertensión, mi pregunta es la siguiente me encantan las infusiones y una de las que más consumía anteriormente es la de jengibre y cúrcuma, he leído que va mal para el sintro, me podrían recomendar algunas infusiones que no perjudique para el sintro ni la hipertensión. Gracias
Hola Tania, puedes probar con el roiboss, de todos modos, si tomas una infusión de las de la lista con la misma frecuencia semanal, puede que no te altere el INR. Un saludo
HOLA SOY CARLOS , SUFRI UNA TROMBOSIS FLEBITICA EN LA PIERNA DERECHA , Y AL REVISAR EL DR. ESPECIALISTA EN ANGIOLOGIA DIJO QUE HABIA SIDO POR UN PROBLEMA DERIVADO A LA FORMACION DE COAGULOS EN LA PIERNA Y COMENTO QUE YA LOS LLEVABA A NIVEL DE LA CINTURA HE INICIO UN TRATAMIENTO CON APAXIBAN Y EN UNA SEMANA LO CAMBIO POR EL SINTROM 4 MG. Y ME SUSPENDIO TOMAR VESSEL DUE PARA LA CIRCULACION Y AHORA TENGO INFLAMACION EN MIS DOS PIERNAS A PESAR DE USAR CALCETIN ELASTICO DE ALTA COMPRESION Y HA ESTADO SUBIENDO DE PESO A PESAR DE CAMINAR MEDIA HORA EN LAS MAÑANAS Y TARDES
OTRA PREOCUPACION QUE TENGO ES QUE SOY DIABETICO Y ME INYECTO INSULINA Y TOMO LINAGLITINA CON MENFORMINA , NO SE SI ESTO AFECTE A CUALQUIERA DE LOS DOS CASOS
POR SU APRECIABLE APOYO Y ATENCION MUCHISIMAS GRACIAS , ESTARE EN ESPERA
Hola Carlos, yo soy Nutricionista y Farmacéutica, es mejor que lo comentes con tu médico, para que te ajuste la medicación.
Parece que tienes retención de líquidos. Es muy importante que ajustes tu dieta para controlar la glucemia y no subir de peso.
Puedo enviarte menús personalizados para ayudarte a organizar tu alimentación. Sigue caminando.
Hola yo estoy operado del corazón y e subido de peso quería bajarlo mi médica dice que tiene que ser una dieta bien hecha por el problema de tomar sintron práctico CrossFit en media intensidad era si podía ayudarme
Hola Jesús, Puedes comprar nuestra dieta asociada a Sintrom. Un nutricionista te acompañará en todo el proceso para aclarar dudas y reforzar tu motivación. Un saludo
Hola. Tomo sintrom 1 mg por una fibrilacion auricular.
Puedo tomar Revidox ADn (1 CÁPSULA CONTIENE: 125 mg de extracto de uva (Vitis vinifera L.) (31.3 mg de polifenoles) (1.9 mg de antocianinas), 125 mg de extracto de granada (Punica granatum L.) (6.3 mg punicalaginas y punicalinas), 8 mg de resveratrol, 50 µg (90% VRN*) de selenio.
Y el propóleo se puede?. GRACIAS
Hola Francisco, en principio solo existe una interacción moderada con la granada, pero vigila tu INR. Un saludo
Hola, soy Margary. Gracias por la información tan bien detallada. A ver si me podéis ayudar con la siguiente cuestión. Estoy tomando Sintrom de 4 mg por fibrilación auricular. Tomo el tratamiento desde hace 4 meses y no consigo subir de 1.6. Las pautas diarias son cada vez mas altas y ya voy por 1 comprimido diario y nada, que no sube. Pero además de eso, se me plantea otra para mí, fatal cuestión y es que… estoy subiendo de peso por haber cabiado mi dieta radicalmente desde que empecé con el tratamiento. Mi dieta consistía, en casi nada de hidratos, poquisima grasa, muchas verduras y frutas en todas las comidas. Estoy bastante preocupada y no se que hacer y me niego a seguir poniendo peso. Mido 1.60 y ya voy por casi 80 kl. Ayuda por favor…
Hola Margary, el INR está un poquito bajo, por lo que aún existe riesgo de hipercoagulación. Te puedo enviar menús que te ayuden a subirlo a rango y a perder peso. En el menú superior selecciona dieta para patologías/sintrom
Estimado Sr. López, mi madre està en esta misma situaciôn. Toma 8 mg a la semana y el inr sigue 1,6
Tiene ademàs diabetes, y estoy muy preocupada pq tiene parestesias en los pies y ahora en una pantorrilla y en las manos. No estamos en España y es complicado el seguimiento.
Què me recomienda? Soy incapaz de elaborar un menù que cubra los nitrientes adecuados al sintrom y al azùcar.
Muchas gracias por este blog!
Un saludo,
Elena
Hola Elena, puedes descargar el ebook que aparece al final del post. Contiene menús y recetas para 4 semanas. Un saludo
Llevo desde el 19 de Diciembre, que tuve 2 embolias pulmonares, una en cada pulmón,tomando primero Sintron de 4 mg, después de 2 meses me cambiaron a Aldocumar de 10 mg. Mi rango terapéutico es de 2.0 – 3.0, y no me subía de 1.3 o 1.4, al cambiarme se desajustó mucho subía bajaba, la heparina era diaria, hasta que ya empezó a regularse y pasar a 2.4 – 3.2 y de repente sube a 6.4, esta semana ha bajado a 4.4. Estoy desorientada con tantos cambios de subidas y bajadas, sin hacer cambios aparentes en la dieta, puede tener algo que ver el confinamiento de estos meses, con todo lo que conlleva de no ejercicio, strees , preocupación pues mi marido es paciente cardiaco, edades 71 y 69 etc??? Gracias!!
Hola Rosario, el INR es muy sensible al estrés y a los cambios de rutina de alimentación y ejercicio. Te recomiendo que sigas una dieta controlada en vitamina K. No hace falta que evites al 100% los alimentos ricos en vitamina K, lo importante es mantener la frecuencia de consumo semana a semana.
Intenta caminar ahora que ya se puede y prueba con técnicas de relajación, respiración consciente o yoga para ayudarte a gestionar mejor las preocupaciones. Un saludo
Tomo sintron diario puedo tomar citochan para adelgazar
El chitosan reduce la absorción de la grasa. La vitamina K es liposoluble, por lo que se puede reducir su absorción. Por tanto, no es recomendable
Hola, ante todo, gracias por toda vuestra información y atención. Estoy medicada con Sintrom desde hace 2 meses por prótesis metálica de la válvula mitral. Tiendo a tener anemia. En cuanto tomo hierro se me modifican los valores de INR y además, comienzo con estreñimiento severo que me provoca una fisura grande. Quisiera saber como combatir la anemia con algún suplemento natural, -aparte de la alimentación-, que no sea tomar hierro. Además, muchos alimentos con hierro son ricos en vitamina K. Gracias,
Mamen.
Hola Carmen, prueba a consumir más moluscos bivalvos (almeja, mejillón, berberecho…). La morcilla de sangre también ayuda mucho. Un saludo
Estoy anticuagulados con sintrom, necesito saber como suplantar la sal, (como mejorar el condimento , tal vez es posible usar pimienta)
Hola Enrique, puedes probar las sales sin sodio y las especias. Te copio el link de un artículo que escribí sobre este tema. Un abrazo!
https://www.dietacoherente.com/sales-dieteticas-bajas-en-sodio-para-la-dieta-hipertensiva-sustitutos-sal/
Hola! Me ayudas bastante! Gracias
Quería preguntarte si podría tomar infusiones de tomillo? Las tomaba antes de tomar sintrom para cuando estaba conatipada. Gracias
Y el poleo menta?!
Hola Eva, puedes tomarlos. De todos modos, tenlo en cuenta en tus próximas analíticas, porque cada persona puede experimentar distintas intensidades de efectos. Un saludo
Hola. Tomo sintrom 1 mg por fibrilacion auricular. Tomar un par de cucharadas al día de aceite de argan puede afectar a los niveles del sintrom. Y tomar 25 pistachos al día también puede afectar al nivel. Saludos. Gracias
Hola Francisco, no hay bibliografía al respecto. Tómalas y vigila tu INR. Un saludo
Buenas, tengo a mi padre ya muy mayor tomando sintrom, pero me encuentro que hace ya cerca de un mes no conseguimos subir el valor, ayer mismo lo tenía a 1,2. ¿Que alimentos he de darle para subir ese valor? Hace poco mas de un mes, no conseguíamos bajar de 4,5. Me gustaría me comentaran que carnes y verduras son mejores para subir el nivel de sintrom. Gracias
Hola Hilario, las carnes y verduras no afectan al INR. Es mejor regularlo con la medicación que empezar a tomar alimentos que pueden descompensarlo más. Un saludo
estoy con cintron,tendgo 1.90,y el medico de la sangre me esta dando 5 dias media pastilla de 4 mligramos.y dos dias de 1/4.PERO YO NO COMO TANTO ALIMENTOS CON VTAMINAS K,la lechuga no sabia se podia comer moderado,se puede comer chauchas, y zapallitos?se puede tomar mate,xk soy muy tomadora,
Hola, el mate, las chaucas (ejotes, judías) y el zapallo (calabacín) tienen un contenido bajo en vitamina K. Puedes tomarlos.
Hola. Tomo sintrom 1 mg, para arritmia. He leído que semillas de sésamo son buenas para arritmia. Productos como la espelta, semillas sésamo, o espino blanco puedo tomarlos. Gracias
Hola Francisco, el sésamo no es conveniente por su contenido en vitamina K.
El espino blanco no debes tomarlo sin el permiso de tu médico, porque tiene actividad a nivel cardíaco.
La espelta no interacciona con el Sintrom pero tampoco aporta beneficios a nivel de tus arritmias. Un saludo.
Hola puedo poner aceite de clavo en una muela tomando sintrom?
Hola Neftali, los clavos (Sygyzium aromaticum) pueden interaccionar con el Sintrom, si es algo puntual no tendría problema. Vigila tu INR
Hola. Estoy tomando sintrom de 1mg. Suelo tomar una capsula diaria por la mañana de Revidox ADN, un complemento a base de la vegetales, vitaminas y minerales. Con zinc, selenio. Puedo tomarlo con sintrom? Gracias
Hola Francisco, la vitamina C reduce el INR, por lo que es mejor que no tomes el Revidox. Un saludo
Estoy anticoagulada con sintrom (acenocumarol) y como sufro de los intestinos empecé a consumir salvado de avena en poca cantidad diariamente…pero mi RIN oscila entre 1,8 a 2 à pesar de subir la dosis de acenocumarol. Puede influir la inestabilidad de salvado de avena o no hay casos vistos al respecto… Gracias!!!
Hola Mirna, revisa si has hecho algún cambio más, pues la avena no suele afectar al INR. Lo importante es que cada semana seas constante en el consumo de alimentos que le afectan. Un saludo
Estimado Amil…no he realizado ningún otro cambio. Al suspender el consumo de Salvado de avena por unos días mi RIN subió un poco… con lo cual estimo que si bien no lo he encontrado descripto en ningún lugar puede por algún motivo interferir…ya sea por su contenido en vitamina K o bien por tapizar el intestino e impedir la absorción del acenocuamarol o tal vez iaumentar la flora propia productora de uno de los tipos de vitamina K. Sería interesante tenerlo en cuenta para otros anticoagulados. Muchísimas gracias
Gracias Mina, es muy interesante tenerlo en cuenta. Un saludo
Hola. ¿Sé puede comer arándanos y arándanos rojos tomando sintrom? . El tomate me genera dudas, pues algunos comentarios dicen que si no está maduro, si se puede coner
Hola Francisco, puedes tomar arándanos en fruta, pero no en zumo. El tomate muy maduro, debes consumirlo con cuidado, pues tiene un contenido moderado en vitamina K. Si lo tomas en salsa o no muy maduro puedes consumirlo con una frecuencia constante. Un saludo
Hola dr tomó warfarina y no llego a los valores de anticoagulación como puedo llevar una dieta equilibrada para poder llegar a los nivel normales y estar anticoagulado
Hola Willy, te recomiendo que sigas los menús que aparecen al final de nuestro artículo. Un saludo
Buenas tardes, me encuentro medicado con Sintrom y me estan buscando aún la dosis correcta, por una trombosis en toda mi pierna izquierda. Tengo dos consultas: 1) on la ingesta de la pastilla, existe alguna limitación de comidas y bebidas antes o despues de tomarla? 2) Las almendras afectan el RIN? Saludos y grcias
Hola Ariel, puedes tomar almendras. Sigue los consejos de este artículo para controlar la ingesta de los alimentos que afectan al INR.
Si quieres puedes descargar el ebook que aparece al final de este post, incluye menús para 4 semanas. Un saludo
Buenos días, si tomo Sumtron puedo tomar miel. Gracias
Hola María José, sí puedes.
Me gustaría saber si tomando Sintrom se puede tomar Vinagre de manzana o Própolis.
Gracias
Hola Eva, sí puedes. Un saludo
hola buenas ceria saber si puedo tomar te de jengibre qe estoy permanente con control de sintrom gracias un saludo
Hola, el jengibre tiene atividad antiplaquetaria in vitro. Puede aumentar el tiempo de sangrado. Un saludo
UN TRABAJO EXCLENTE ME HA SERVIDO DE GRAN AYUDA ,HE APRENDIDO MUCHO CON SU BLOG MUCHISIMA GRACIAS
Ok gracias por contestar,entonces que infucion puedo tomar ya que el café no me gusta y el te comun tampoco? Y otra consulta: entre las bebidas alcohólicas solo la cerveza me gusta solamente eso, podría tomar solo una lata los domingos? Ya que durante la semana tomo solo tomo agua, los jugos y gaseosas no son de mi agrado,
Hola Irene, prueba el té roiboss. Cuánto menos alcohol consumas, mejor. Un saludo
Hola yo tomo te verde hace años y hace dos meses y medio estoy tomando Sintrom.Es perjudicial el te verde? Porque el café no me gusta y el te comun tampoco.
Hola Irene, como dice el artículo, el té verde, tiene un contenido alto en vitamina K, por lo que reduce el efecto anticoagulante (reducen el INR). Tenlo en cuenta. Un saludo
Hola, me han puesto una válvula mecánica y me gustaría empezar a entrenar en el gimnasio, ¿Puedo tomar proteína en polvo con el Sintrom?. Gracias.
Hola Marcos, hay que analizar la composición del suplemento que vas a tomar. En principio no es necesario tomar proteína en polvo para desarrollar la masa muscular.
Al acabar el entrenamiento es necesario que tomes una merienda/tentempié que incluya proteína (carne, pescado, huevo, fiambres…) para que se segrege la hormona del crecimeiento. Un saludo
escandellcosta@gmail.com
Tomo te roibos todos los días con una radajita de limón, es perjudicial si tomo SINTROM?
Debo dejar de comer algún alimento?
Mi alimentación es variada y como mas pescado que carne
Hola Marcos, puedes tomar el roiboss, revisa la lista de alimentos. Un saludo
Estoy tomando sintrom desde hace un año y medio y en el último control me ha dado 1,8,normalmente estoy por encima de 2.De vez en cuando tomo nolotil o paracetamol,principalmente para dolores musculares, así como trankimazin algunas noches para dormir(siempre una media pastilla de 1 mg)¿Pueden tener alguna incidencia para la bajada del último control?
Hola José María, el Nolotil puede afectar al INR y su combinación potencia la toxicidad gástrica.
El Paracetamol puede aumentar el INR si tomas más de 2g/día de forma crónica. Un saludo
Hola! Me gustaria saber si puedo tomar levadura de arroz rojo para reducir el colesterol si estoy tomando el sintrom. Hace poco me operaron del corazon y me mandaron la cimvastatina pero no estoy convencido de tomarla porque hace años tuve un virus muscular-nervioso y me la quitaron al momento, por eso la queria sustituir por algu natural.
Gracias
Hola Juan, sí la puedes tomar. Un saludo
Buenas tardes, estoy en rango de 8 de Inc.
Puedo salir a caminar algún ratito? Me han mandado reposo relativo
Hola María, tienes riesgo de hemorragia, por lo que debes tener cuidado de no lastimarte, hasta que se baje de 4. Un saludo.
Buenos días!!
Se puede tomar Diazepan con el Sintrom??
Gracias
Hola Dani, como farmacéutica te respondo que no existe interacción y que no afecta al INR. Pero debe ser el médico el que te paute la posología. Un saludo
Hola!
Se que el té no está recomendado; y muchas otras infusiones. Pero, ¿y el Rooibos? Es una planta libre de excitantes y muy digetiva, pero no encuentro información referente al su incompatibilidad con anticoagulantes.
Hola Sonia no he encontrado ninguna interacción, en principio puedes tomar roiboss. Un saludo
Hola, se puede tomar sintrom con infusiones de cominos y canela?,
yo tengo 3.2 y lo tendría que tener entre 2 y 3
Un saludo.
Hola Carmen, lo indico en el texto. Son plantas que pueden afectar al INR. Mejor evítalas. Un saludo
Hola, mi madre toma Sintrom, pero tiene problemas para ir al baño. Para ir al baño come un kiwi todos los días y si lleva varios días sin ir toma tres ciruelas secas.¿Está actuando mal?.Gracias.
Hola Andrés, las ciruelas pasas tienen un alto contenido en vitamina K, por lo que pueden descompensarle el INR. Que lo tenga en cuenta. Un saludo
Me gusta mucho su pagina,gracias.
Muchas gracias por tus palabras, Francisco. Un saludo
Buenas tardes. Me llamo Teresa y últimamente tengo el Sintrom alto(tengo que tener entre 2 a 3) y hoy por ejemplo lo tengo a 4.8. Me han indicado que no me tome el Sintrom. Quisiera saber de alguna dieta equilibrada para tenerlo dentro de los Índices propios.
Estoy operada de la Válvula Aórticaa y aparte padezco Artritis Reumática; y es por lo que no debo engordar
Espero sus respuestas
Gracias
Hola María Teresa, lo que tienes alto es el índice de anticoagulación, por lo que tienes riesgo de hemorragia, ante un pequeño corte o herida.
Estos días debes evitar los alimentos que aumentan el INR, que aparecen en nuestro artículo.
Te irán haciendo analíticas para ajustar la dosis. Cuándo vuelvas a tomar el Sintrom, ten cuidado con los alimentos que reducen su acción (los que bajan el INR).
Si necesitas menús puedes descargar nuestro ebook con recetas para 4 semanas, que propone una dieta hipocalórica y antiinflamatoria que te ayudará a mejorar tu peso y molestias asociadas a la artritis. Un saludo
Hola , buenas noches .
Mi padre toma sintrom por sustitución de válvula aortica y doble bypass,
En la última analítica le ha salido alta la homocisterna y el médico le ha mandado Berocca percformamce
Es un complejo de vitaminasB.magnesio, calcio, zinc y 500 mg de vitamina C.
Estoy leyendo en internet opiniones contradictorias sobre la vitamina C.
Puede tomarla con el Sintrom ?
Lo es mejor vitamina B solamente ?
Gracias .
Hola Carmen, en algunas personas la vitamina C baja el INR (baja efecto del Sintrón porque se produce una menor anticoagulación). Mejor vitaminas del grupo B sólo. Un saludo
Me ha dado el INR 1.8, no se si es por tomar mucho gazpacho, que por supuesto lleva tomate
Hola Dolo, el tomate tiene un contenido moderado de vitamina K. Como sabes tu alimentación debe mantener unas frecuencias de consumo estable para evitar que se desestabilice el INR. Si no solías tomar gazpacho y pasas a consumirlo a diario, puede aumentar el riesgo de trombosis (al bajar el INR)
Tom
Actualmente tomo cuatro comprimidos diarios de Sintrom, ya que el inr lo tengo a 1.6 por que mi cuerpo tiende a que esté bajo. Quiero bajar de peso pero no me gustan los calabacines, los pimientos, ni la berenjena. Como puedo hacer una dieta apropiada para el Sintrom
Hola Virtudes, te recomiendo que descargues nuestro ebook que incluye menús par 4 semanas y recetas adaptadas al sintrom, que te ayudará a bajar de peso.
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-controla-tu-sintrom/
Hola, mi madre toma sintron, el ultimo mes ha tenido un problema de retencion de liquidos y ha tomado infusiones de cola de caballo habitualmente, al haceese el control dwl INR le ha salido muy alto (6.3) y el medico le ha dicho que ha sido la cola de caballo que no tome mas,yo por mas que busco informacion no encuentro esta relacion. Mi madre toma sintron hace muchos años y alguna vez lo ha tenido alto o bajo sin explicacion…no se si es verdad que la cola de caballo le afecta asi. Gracias un saludo.
Hola Beatriz, tampoco encuentro ninguna evidencia que relacione la cola de caballo con un incremento del INR, pero si ha sido el único cambio en su dieta, podéis probar a evitarla hasta el próximo control.
Un saludo
Buenos días,
mi padre toma sintrom y está con unos episodios de inflamación en las articulaciones que le causan mucho dolor. Es compatible el sintrom con baños de sales de sodio? sé que no es un alimento, pero estoy buscando fuentes de información y quizás ustedes puedan serlo.
Un saludo y gracias
Disulpen, me confundí: se trata de sales de Epsom (magnesio).
Gracias
Hola Marta, las sales de Epson son muy agresivas. No te las recomiendo. Mejor una dieta antiinflamatoria baja en vitamina K por el sintrom. Un saludo
Hola; Soy Noka. Levo tratamiento con Sintrom hace un año aproximadamente. Me gustaría saber la cantidad de vit. k que tienen las habas, para incluirlas en mi dieta en su temporada.
Muchas gracias
Hola Noka, las habas tienen un contenido bajo en vitamina K por lo que puedes tomarlas sin problema. De las legumbres, los guisantes son los que contienen mayor cantidad. Un saludo
hola estoy anticoagulado con sintrom desde hace 2 meses por trombosis en pierna izquierda mi consulta es si puedo consumir semillas (pepas) de zapallo , muchas gracias
Hola Mario, las semillas o pipas de zapallo o calabaza no interaccionan con el Sintrom. Un saludo
Hola buenas tardes mi madre utiliza sintron y mi pregunta es
¿Que crema se puede echar para una contractura en la espalda ?
Gracias
Hola Andrea, al ser vía tópica, puede aplicar cualquier crema antiinflamatoria. Un saludo
Hola.
A los 23 años tuve 5 tromboflebitis en una pierna. No me dieron ningún tratamiento.Cuando me han puesto suero en los brazos durante tiempo, me ha salido tromboflebitis en los brazos. Actualmente a parte de fibromialgia estoy en estudio por miopatia mitocondrial. Este fin de semana he ido a urgencias por dolor de riñones y al llegar a casa he visto que hay un valor con asterisco en las analíticas que no me han comentado. La inr ha dado un resultado de 0,93. Por lo que he leído hay riesgo de trombos si está baja. Debería consultar a mi medica de cabecera? Es raro que no me dijesen nada. Por otro lado he oído que comer maiz en las ensaladas no es aconsejable si la inr es baja. Es cierto?
Gracias y un saludo.
Rosa
Hola Rosa, coméntaselo a tu médico. Ahora estás tomando Sintrom?
El maíz no interfiere con el Sintrom, en todo caso. Un saludo
Si tomo Sintrom puedo tomar avena
Hola Paulo, puedes tomar avena. Un saludo
He leído vuestros comentarios y yo quiero añadir uno que no veo que nadie mencioné. Llevo dos semanas con Sintrom y siento cansancio e inestabilidad y nunca antes me había sentido de ese modo ( nunca cansada)
Hola Ascensión, puede ser que notes cansancio, pero no es habitual. Coméntale al médico, puede ser la astenia primaveral, una anemia, etc. Un saludo
Mi pareja es anticuagulada ,quiero saber si puede consumir harina de coca ya que sufre de artrosis
Hola Rosa, no he encontrado ningún estudio que hable de las interacciones de la hoja de coca con el sintrom, por eso prefiero ser prudente y recomendarte que mejor no la tome. Un saludo
Tuve un trombosis venosa profunda en el brazo izquierdo, estuve por un año con Sintrom.A los dos años tuve un estrechamiento en la arteria central coronaria con estenosis del 55%.En la actualidad tomo Aldocumar 10 ml.Mi pregunta es si tendré que estar de por vida con ése medicamento o podré volver a mí vida normal.
Hola Leopoldo, normalmente los hematólogos quieren mantener el tratamiento por precaución. Con los consejos de alimentación de este post, puedes hacer vida normal. Un saludo
Hola,
Estoy operada del corazón, me cambiaron la válvula mitral por una mecánica desde entonces tomo Sintrom y me hacen los controles del,INR . Hace dos meses me bajó a 1,9 . Hasta hace 15 días no se ajustó 3,2. Pero hoy me han vuelto hacer el control y ha salido 5,1, según el médico no pasa nada dice que mejor que esté en ese rango pero por lo que he leído ese rango no es normal, además me han pautado prácticamente la misma cantidad de Sintrom que estaba tomando, he de preocuparme y qué puedo hacer?
Gracias, saludos
Hola Mariló, al principio es normal que tarde en ajustarse el INR, siempre es mejor que esté un poco alto que bajo, pues te protege frente a trombos. Tú sigue las indicaciones de este post para no variar demasiado la frecuencia de consumo de los alimentos o plantas que afectan al INR. Puedes comer de todo pero manteniendo una frecuencia de consumo. Un saludo
Buenas tardes, una pregunta por favor.
Saben si la Creatina y el Colageno interfieren en el efecto del Simtrom?
Muchas gracias
Hola Ángel en principio no interaccionan pero habría que ver todos los ingredientes. Un saludo
Hola Amil tengo 58 aňos, operado del corazón debido a una hipertrofia ventricular. Desde hace 1 mes tomo Sintron, siempre he sido deportista, y quisiera saber si puedo tomar batidos de proteinas. Muchas Gracias
Hola Antonio, en principio los batidos de proteínas no están contraindicados pues no suelen aportar vitamina K. De todos modos con una dieta equilibrada puedes estar a tope de rendimiento y resistencia. Puedes echar un vistazo a nuestros post de Nutrición Deportiva, o buscar tu deporte con la lupa. Un saludo
https://www.dietacoherente.com/nutricion-deportiva/
Quiero tomar una infusión de perejil por la noche que dicen que ayuda a bajar de peso pero estoy tomando simtron y no se si ifluye
Hola Vanesa, no tomes la infusión de perejil pues puede alterarte el INR. Un saludo
Hola Me han recetado sintron por unas arritmias que me detectaron. Yo desde hace años tomo TODOS LOS DIAS una ensalada de hoja verde (lechuga) con algo de tomate crudo. Puedo seguir haciendolo???
Hola Guillermo si tomas la ensalada todos los días y mantienes el hábito, probablemente el INR no se altere, de todos modos lo irás apreciando con los controles periódicos. Lo peligroso es variar mucho la frecuencia de consumo de los alimentos ricos en vitamina K. Un saludo
A ver si nos aclaramos. En un apartado dicen que se puede tomar tomates sin problemas y en alimentos con vitamina K incluyen al tomate. Tengo el rango INR en 4,2 y la enfermera me dice que como demasiado tomate.
Muchas huelo que terminaré loco.
Aclarense por favor.
Gracias.
Hola Jesús, el tomate tiene un contenido moderado en vitamina K, por tanto, debes tomarlo de forma constante cada semana para que no altere los parámetros de coagulación. Si de repente lo consumes en grandes cantidades, puede aumentar el riesgo de hemorragias. Sobre todo si la INR está por encima de 4. Lo ideal es que no suba de 3, como te ha comentado la enfermera.
La vitamina K resiste al calor y a la humedad pero es destruída en un medio ácido, básico o por agentes oxidantes. Además es inestable a la luz. Probablemente, el tomate en salsa, pierde vitamina K. Pero el consejo sigue siendo, mantener un consumo estable. Un saludo
Jesús yo estoy con Sintrom desde aceite cuatro años se puede tomar de todo sin habusar
Hola Paco, gracias por tu comentario. El truco es no variar mucho la frecuencia de consumo de los alimentos ricos en vitamina K o de los que pueden interaccionar con el efecto anticoagulante.
Megustaria saber si puedo tomar meriten, tomando sintron
Hola Encarna. Puedes tomar el Meritene tranquila.
Un saludo
Yo tome meritene, para sustituir las cenas y solo tome dos días ya que me hice el control del sintrom al tercero y me descuadro el resultado se las pruebas todo un mes.
Hola Óscar, gracias por tu comentario
Estoy en dialisis lunes,miercoles y viernes, llevo dos meses con heparina y hoy me pasan al Sintron.
Tomo unas hiervas para el riñon compuesta por Cola de caballo, Vara de oro, Ortiga muerta y Galio.
¿Puedo seguir tomandolas con Sintron?
Saludos y gracias por la respuesta
Hola Pedro. Mejor que no tomes esas hierbas porque afectan a la función renal e interaccionan con el Sintrom.
Un saludo
HOLA quisiera saber si la vitamina b 12 en comprimidos esta contraindico para aquella persona que toma sintrom…estoy saliendo de una cirugia de valvula aortica y estoy con anemia. saludos
Hola Paola, no hay interacción entre el Sintrom y la vitamina B12
Puedes tomarlos tranquila
Un saludo
Hola. Mi marido toma sintrom desde hace 2 años. Cuando hicieron la formación le dijeron que no podía tomas infusiones y en su lugar tomaba café o café con leche, pero ahora no le sienta muy bien la leche y mucho café no puede tomar por el tema de tensión arterial. Se está pensado si toma te verde. Es aconsejable?
Hola Antonia, que pruebe el té verde, pero que no tome más de 2 tazas al día, pues también es excitante como el café y además tiene un contenido alto en vitamina K.
El té roiboss puede ser una alternativa, técnicamente no es té, es un arbusto sudafricano y tiene un sabor muy agradable.
Un saludo
Buenas, estoy con tratamiento de sintrom desde hace un mes. No tengo muchas ganas de comer y estoy tomando Meritene, ¿es compatible con el sintrom?, si es que no, ¿que suplemento alimenticio me recomienda?
Gracias
Hola Margarita puedes tomar Meritene. No hay problema. Un saludo
Estimados señores, estoy operada del corazón y me han puesto una VÁLVULA MECÁNICA, y tengo que
tomar sintron, a diario, retengo muchos líquidos y estoy muy gorda que no es bueno para mi Válvula
e ido a un Dietista Naturalista, para que me pusiera un control para perder, y me a mandado una dieta
a base de pan integral, aceite de oliva, leche de soja, verduras cocidas, pescados , pollo y carnes
a la plancha, y medicamentos naturales, estos medicamentos me van mal con el sintron, paso a describirlos
PICOLINATO DE CROMO–´- SACIE VERD — HEPABELL — INULAC —RESOLUTIVO REGIUM, desearía saber
si me afectan de alguna manera para el Sintron, sim mas muchas gracias por adelantado
Hola Angelines, no es conveniente que tomes ningún suplemento alimentario al estar a tratamiento con el Sintrom. Para bajar de peso es mejor hacer una dieta diferente para activar tu metabolismo. Es conveniente también que realices algo más de ejercicio físico.
Un saludo
Hola me ha sido muy útil ampliar los productos con vitamina k.. yo creo que haciendo los controles de síntrom …… de todas formas como decía Sanchez Covian es bueno comer de todo la mitad y yo agregó ……”mucha agua …. poco plato y mucha suela de zapato “ ……. gracias PIR la ayuda
Hola Carmen, en efecto ejercicio, hidratación y una correcta alimentación son esenciales cuándo se está a tratamiento con sintrom. Ten cuidado con los alimentos ricos en vitamina K, debes tomarlos con la misma frecuencia cada semana para no descompensar el INR.
Un saludo y felices fiestas!!
Buenos días y gracias por vuestros excelentes trabajos.
Tengo una propia dieta alimenticia que no sé si es buena o no.
Tomo síntrom desde hace 10 años. Ahora he cambiado más o menos lo que ahora llaman la “dieta mediterránea, pero con cualquier esfuerzo mínimo y sorbre el caminar me pasa igual. Me ahogo y tengo que descansar constantemente. Qué hago ?
Ángel.
Hola Ángel, deberías comentárselo al médico para que descarte una posible obstrucción circulatoria. Si necesitas ayuda con la dieta puedes consultar nuestro ebook
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-controla-tu-sintrom/
Hola, me gustaría saber si tomar alcohol es incompatible con el sintrom. Muchas gracias
Hola Catalina, el alcohol no es recomendable, por su acción vasodilatadora. No obstante una copa de vino en una comida familiar puedes tomar.
Un saludo
Hola muy buenas, hace un mes que tomo sintrom estoy operada de estenosis mitral hace 30 años pero ahora sufro de arritmias y aún tomando bisoprolor persisten, de ahí que haya tenido que empezar con el sintrom. Bueno el caso es que soy vegetariana desde hace 20 años y lo peor que llevo es la retirada de todos los vegetales de hoja verde. Ahora he estado leyendo todos los comentarios y vosotros no lo planteáis así, es posible que pueda tomar un batido verde a la semana de col kale, espinacas, apio, aguacate, manzana y limón? El aceite de oliva no lo puedo tomar diariamente? Siendo vegetariana me podríais orientar en cómo seguir mi vida lo más normalizada posible en cuanto a la alimentación y en los aportes nutricionales para mantenerme sana. Muchísimas gracias, habéis sido para mí una ventana que se abre y oxigena, os seguiré. Gracias, gracias, gracias
Hola María, puedes tomar el smoothie siempre que mantengas una regularidad en tus hábitos alimentarios. Es decir siempre la misma cantidad de verduras ricas en vitamina K cada semana.
El aceite de oliva has de tomarlo a diario, pues es una grasa monoinsaturada y muy beneficiosa. Su contenido en vitamina K es medio, pero si lo tomas todos los días no te desajustará el INR.
Si no consumes huevos ni lácteos deberías tomar un suplemento de vitamina B12.
Si quieres te podemos diseñar una dieta personalizada. Un saludo
https://www.dietacoherente.com/producto/dieta-personalizada-vegetariana/
Hola. El miércoles mi abuela tuvo prueba de sintrom le dio un valor de 3,2 para la enfermera fue correcto. Por la tarde ese mismo día le salió un moretón en la muñeca izquierda y ella que lleva tomando sintrom desde hace 10 años nunca había tenido nada. Llame al médico de urgencias y me dijo que era debido al sintrom que a veces le tocas y se rompe un vaso sanguíneo. Yo sigo preocupada y no sé si puede tomar algo para reforzar las venas y que no le suceda. A la pobrecita le duele además. Gracias. Un saludo.
Hola Lorena, es importante que compruebes que está tomando la dosis pautada de Sintrom para evitar moratones y hemorragias. Con la edad se van haciendo más frágiles los vasos sanguíneos. Existen venotónicos para fortalecerlos, pero siempre debes consultar con el hematólogo antes de que tome nada (rusco, castaño de indias, vid roja…). Un saludo
Hola tengo un sobrino cm problemas de diabetes y Sintrom,quisiera saber si es aconsejable darle diariamente en ayunas infusión de alcachofa o diente de León que son buenos para depurar el hígado,espero su respuesta,gracias
Hola Alonso, la infusión está bien en ciclos de 15 días o un mes. No es necesario tomarla todo el año. La alcachofa también le ayudará a ir al baño y a reducir el colesterol. Que es otro de los factores de riesgo cardiovascular a controlar. Un saludo
soy manueltomo sitron puedo comer pimientos verdes y rojos asados aliñado con limon
Hola Manuel, puedes tomar los pimientos. Un saludo
Hola mi papa y mamá están medicados con simtron por distintas razones, son de comer mucha verdura cuanto seria la porcion de los vegetales restringidos(me refiero a gramos)
Hola Zule, no es tanto una proporción de vegetales (más o menos la ración serían 2/3 del plato) si no que sean constantes en las veces que los consumen cada semana. Por ejemplo si comen lechuga a diario, deben mantener esa pauta, pues las variaciones de consumo son lo que alteran el INR.
hola mi padre toma sintrom y en la ultima prueba le ha salido 3,2 la enfermera dice que puede ser por el tomate que en esta epoca se toma con frecuencia en gazpacho y crudo, me gustaria saber si el tomate cocinado tambien perjudica
Hola Carmen, el tomate tiene un contenido moderado en vitamina K, por tanto, debe tomarlo de forma constante cada semana para que no altere los parámetros de coagulación. Si de repente lo consume en grandes cantidades, puede aumentar el riesgo de hemorragias. Sobre todo si la INR está por encima de 4. Lo ideal es que no suba de 3, como te ha comentado la enfermera.
La vitamina K resiste al calor y a la humedad pero es destruída en un medio ácido, básico o por agentes oxidantes. Además es inestable a la luz. Probablemente, el tomate en salsa, pierde vitamina K. Pero el consejo sigue siendo, mantener un consumo estable. Un saludo
hola kisiera saber ke puedo comer con el citron y ademas tengo acido urico alto y vajo el magnesio estoy desespera lo ke puedo comer con el citron no puedo con acido urico y ahora me an echo una analitica y me sacaron tambien anemia en fin desde k me operaron de corazon pues cada dia me salen mas cosas contestarme por favor
Hola Alma, te recomiendo seguir la dieta para sintrom, manteniendo la ración de carne o pescado en 120 g tanto en la comida como en la cena (para reducir el ácido úrico). Para la anemia incorpora mejillones con limón y toma una ensalada aliñada con vinagre o limón cada día. Con el sintrom no están prohibidas las ensaladas, tienes que consumirlas siempre con la misma frecuencia, para no alterar la coagulación.
Puedes descargar menús adaptados al sintrom en este enlace
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-controla-tu-sintrom/
Quisiera saber si se puede tomar probioticos y prebioticos estando en tratamiento con sintron
Hola Blanca, es importante que le preguntes a tu farmacéutico cuando compres el probiótico para elegir uno que no tenga ningún componente que pueda interferir con el sintron. En principio los alimentos con prebióticos y probióticos no tienen inconveniente. Un saludo
https://www.dietacoherente.com/alimentos-probioticos/
Hola soy María tuve trombosis en pierna izquierda hace cinco años tomo Sintrom y tengo lupus me duelen mucho las articulaciones me gustaría saber i puedo tomar vitamina c pues tengo resfriados a menudo muchas gracias
HOla Maríaa del Mar, con respecto al sintrom, tienes que tener cuidado con la alimentación para tomar de forma constante los almentos ricos en vitamina K. No es necesario evitarlos pero sí que siempre los tomes con a misma frecuencia y en las mismas cantidades.
La vitamina C, de qué marca es? es necesario que en la farmacia te comprueben si existe interacción entre el Sintron y dicho fármaco o suplemento nutricional. Siempre mejor de farmacia porque aparecen en el vademecum y podemos descartar reacciones adversas.
hola tomo sintrom desde hace tres meses, por una trombosis en la pierna izquierda y luego fue al pulmón produdiendo trombosis pulmonar, ya estoy mejor, quisiera saber q deporte realizar y si puedo continuar jugando al básquet como siempre lo hice hasta dic iembre del año pasado.
Hola Luis, nosotros somos Nutricionistas, quizás esta pregunta debes hacérsela a tu médico, nadie mejor que él para asesorarte sobre esto.
Muchas gracias por habernos dejado un comentario, ya sabes que estamos a tu disposición para lo que necesites sobre alimentación.
Hola Luis, eres como un rayo de luz para mí. En febrero me quedé de golpe sin poder andar, me faltaba el aire. Un mes después al hincharse la pierna derecha me diagnosticaron trombosis pulmonar y desde hace un mes y medio estoy con Sintrom, pero ni mejoró en el andar, ni mejoró con la pierna, y la verdad estoy perdiendo la fé.
Cual fue el tratamiento para la pierna?, porque cada uno dice una cosa….
Hola mi madre toma sintron y esta enganchada con ciatica.no puede tomar antiinflamatorios pero el jengibre e visto que al ser antiinflamatorio y un alimento puede ser inofensivo.que cantidad sería la apropiada??
Hola Candela, tanto el jengibre como la cúrcuma son antiinflamatorios, pero para que hagan efecto rápido tendría que tomar mucha dosis, vía alimentaria es complicado. Te recomiendo que se trate con homeopatía, que no interacciona con el sintron y notará efecto más rápido. Va bien el traumeel en comprimidos y crema.
Espero haberte ayudado
hola me llamo agustin tomo sintrom puedo tomar cerveza sin alcohol sino que bebidas puedo tomar gracias
Hola Agustín, el problema con el Sintrom no son los alimentos en sí, si no la frecuencia de su consumo. Por ello puedes tomar verdura de hoja verde si cada semana la tomas el mismo número de veces. Con la cerveza sin alcohol, pasa algo similar. Si tienes que bajar de peso, tómala de forma esporádica porque aunque no aporta las calorías del alcohol, sí aporta las de los cereales y genera hinchazón abdominal por el gas. La mejor bebida es el agua e infusiones. Los refrescos y zumos activan la insulina y favorecen la inflamación y el aumento de grasa corporal.
Espero haberte ayudado, un saludo
hola buenas tardes tuve una trombosis en pierna estoy tomando simtron puedo tomar un quema grasa natural tiene vitamina b6
Hola Horacio, para poder responderte necesitamos saber la composición completa del suplemento
Hola. Tomo sintrom por cambio de válvula aórtica pero el betabloqueante bisoprolol u otros me producen constipación. Qué puedo tomar que no interfiera con sintrom? Gracias!!!
Hola Claudia, para el estreñimiento prueba a poner en remojo dos cucharadas de semillas de lino en un vaso de agua y te tomas todo en el desayuno a la mañana siguiente. El lino no se asimila y sus mucílagos regulan el tránsito
Hola, quería saber si puedo tomar té negro chai (té negro, pimienta, clavo, cardamomo, anis estrellado, jengibre, naranja) Gracias
Hola Noemi, puedes tomar cualquier infusión, pero si lleva teína es mejor que la tomes en el desayuno, ya que es un estresor nutricional como la caféina.
Muchas gracias por tu comentario.
Hola buenos días, me gustaria si me puedes ayudar , yo tomo acenocumarol, y me podrias ayudar diciendo si el aceite de coco lo puedo consumir ? y el coco en si, es bien dificil encontrar literatura sobre el contenido de vitamina K en alimento comunes, nunca se de camarones, o marsicos, muchas gracias por tu ayuda, y si es normal tener muchos moretones ? o es necesario hacer examen mas seguido?
Bonito día.
Y si sabes de alguna pagina donde pueda obtener mas datos de comidas libre y restringidas…muchas ,muchas gracias por tu atencion
Hola Karina, los moratones indican que no está regulada correctamente la coagulación. Deberías hacer controles periódicos. El coco y el marisco no contienen vitamina K. Un saludo
Prohibidos los mariscos con sintrom!!!!!! Asegurense antes de indicarlos!!!reprohibidos!!!!!!
Hola Liliana los mariscos no están prohibidos. Un saludo
Hola tomo sintrom desde que tuve una trombosi venosa profunda tengo factor vleiden.me gustaría saber si puedo pincharme quema grasas gracias ….tino
Hola Tino, siempre debes preguntar al médico o farmacéutico antes de tomar ningún suplemento, pues el Sintron interacciona con muchas sustancias.
Un saludo
Entrar en Geogle, y teclear …….,Alimentación Sintróm, tenèis todo tipo de información de alimentos recomendados, y alimentos prohibidos.Un saludo
Hola Agustín, gracias por tu comentario. Internet puede ser confuso en muchas ocasiones. Siempre es conveniente revisar fuentes fiables.
Hola buenas tardes hace un año y me dio una trombosis en vena subclavia,mi duda es, puedo hacer caminata de altura? Subir a bastante altitud? Influye la presión? Un saludo y muchas gracias
Hola Gema, deberías preguntar al especialista. Depende de cómo evoluciones y del tratamiento
Buenas tardes, necesito tener un regimén especial por motivos que tengo problemas de diabetes, anticoagulación tomo la pastilla aldocumar 5 mg.y tengo arritmia. Que solucción puedo tener. Saludos Herme.
Hola Herme, puedes hacer cualquiera de nuestras dietas para adelgazar, están perfectamente equilibradas y son compatibles con tu patología. Comerás de manera equilibrada y si la haces bien en poco tiempo verás lo bien que funciona. Anímate, ya verás como compruebas que hacer dieta no tiene porque ser renunciar a ningún tipo de alimento. Te dejo el link para que veas cuál de las opciones se ajusta más a tus necesidades:
https://www.dietacoherente.com/producto/menus-personalizados-para-adelgazar/
Muchas gracias por haberte puesto en contacto con nosotros.
Hace 23 años me cambiaron la vàlvula mitral y desde entonces tomo sintrom, me sobran unos 5 kilos como los podria perder, pues la verdad que me cuesta mucho , y no mepaso enfritos ni picoteos . Me podrias ayudar muchas gracias
Hola Carmen, lo que te aconsejamos es que hagas nuestra dieta para perder entre 4-6 Kg. Es perfectamente compatible con que estés tomando Sintrom, solo tienes que tener la precaución de no tomar verduras de hoja verde con más frecuencia de lo que lo haces ahora. Te animo a que pruebes ya que con nuestro método, si lo haces bien, se baja de peso de manera sana y equilibrada. Te dejo el link de la dieta personalizada para adelgazar que te he comentado.
https://www.dietacoherente.com/producto/menus-personalizados-para-adelgazar/
Mucho ánimo y a por todas que 5 kg es poco!!!!
Soy Lola y tomó sintron puedo beber agua de mar
Hola Lola, no hay problema si quieres incluir agua de mar en tu alimentación. Saludos
quiero adelgazar y no lo consigo, me canviaron una valvula cardiaca, yy tengo el higado graso.me sobran 25 kilos
Hola Magda, puedes hacer nuestra dieta para adelgazar, es compatible con cualquier patología. Si la haces bien va de maravilla y empezarás a notar los resultados desde la primera semana. Mucho ánimo con tu estado de salud y piensa en positivo.
Muchas gracias por dejarnos un comentario.
hola , soy magda, y me gustaria saber si puedo tomar semillas de chia , ya que estoy tomando sintron. estoy operada de valvula cardiaca, gracias
Hola Magda, las semillas de Chia no interaccionan con el Sintron, pero tampoco te aportan un beneficio importante que justifique tomarlas. Dinos qué síntomas o molestias quieres tratar y te asesoraremos de forma gratuita
Hola me acaba de dar una trombosis profunda en la pierna derecha estube 7 dias hospitalizada y dos semanas en reposo absoluto ahora me dijieron que podia empezar a caminar pero el tema de los alimentos no lo entiendo mucho cual es la dieta a seguir tomando neo-sintrom . Lo otro me gustaria saber cuanto dura la hinchason de la pierna que ya no se encuentra con dolor muchas gracias
Hola Francisca, puedes hacer una dieta con nosotros para aprender qué y cómo debes comer, no tiene ninguna incompatibilidad con el hecho de estar tomando Sintrón. Durante el tiempo de la dieta te estaremos asesorando. Te dejo el link donde la puedes adquirir:
https://www.dietacoherente.com/producto/dieta-personalizada-por-patologias/
En cuanto a la hinchazón va a depender de cómo se vaya reabsorbiendo, debes seguir las indicaciones de tu médico. Esperamos que te mejores pronto.
Muchas gracias
Hola me llamo suso y estoy tomando sintrom desde hace un año, en mayo pasado me hicieron una cardioversion y duro dos meses,en agosto ya estaba otra vez en FA ( fibrilacion auricular)el caso es que tengo que bajar peso y me gustaria saber que dieta debo llevar ,ahora me van a hacer una ablacion cardiaca,porque el cardiologo dice que soy muy joven (46años)y asi me quita esa arritmia
Hola Suso, lo primero que queremos decirte es que debes estar tranquilo, que está en buenas manos, en cuanto a tu alimentación decirte puede tomar cualquier alimento pero debes mantener la frecuencia de consumo, es decir que si tomas lechuga dos veces a la semana debe ser siempre así para mantener el equilibrio. debes tener especial cuidado con los alimentos más ricos en vitamina K (verduras de hoja verde, pepinillos, esprragos, coles de bruselas…) Si quieres seguir nuestro método te haremos una dieta personalizada ajustada a tu patología. Gracias por el comentario y mucho ánimo seguro que en un tiempo estarás mejor.
buenas noches ,,tengo variados problemas de salud ,y ahora me tienen que operar por 4ta vez del corazon en el reina sofia ,y desde que se me fue la menstruacion hace mas de 2 años ,subi de peso 17 kilos ,haciendo infinidad ,de dietas y de estudios ,me dieron bajas el nivel de hormonas y de estrogenos ,lo demas me salio bien ,hasta la tiroides ,,pero no puedo bajar de peso ,he hecho dietas de 1500 calorias ,y nada ,estaba haciendo 15 horas de ejecicio fisico semanalmente y no logro bajar nada ,y me tienen que operar de la valvula mitral dentro de un mes ,estoy desesperada ,y desesperanzada .no como con grasas,no como fritos ,tomo muchos medicamentos y estoy analinzando uno por uno cual es el que me produce mas hinchazon de liquido ,o grasa acumulada en el abdomen .si me pudieran ayudar en algo se los voy a agradecer ,pesaba antes de esto 57 kg y el otro dia me pesaron en el reina sofia y peso 69 kg aumente un kilo mas ,ya que no puedo caminar casi .desde ya muchas gracias ,gabriela
Hola Gabriela, Probablemente si has dejado de hacer tanto ejercicio, el cuerpo ha tenido un rebote de peso. Además, aunque no comas grasas si no combinas bien los alimentos o por ejemplo cenas sólo fruta o tomas demasiado pan, el cuerpo también tiene más tendencia a almacenar lo que come en forma de grasa. Habría que revisar las 5 comidas y que en el desayuno incluya proteína para activar el metabolismo y así llegar a la operación un poquito más baja de peso.
Mucho ánimo y si quieres ponerte en nuestras manos te recomiendo que compres la dieta para perder + de 6kg si la haces bien va de maravilla:
https://www.dietacoherente.com/producto/menus-personalizados-para-adelgazar/
Un saludo y gracias por el comentario.
Hola buenas noches. Soy uno más k a partir d mañana estaré medicado con Sintron. Por trombosis en pierna.Me gusta la cuchara. K dieta me recomienda. Gracias.
Hola Manuel Ángel, la dieta que te recomendamos es la que tenemos específica para la gente que está tomando Sintrón. No te preocupes, que podemos adaptarla para que comas cosas que te gusten y esto puede incluir platos de cuchara. Mucho ánimo con el medicamento que seguro que te va a ir bien, la verdad es que ya lo toma media humanidad. Un saludo
Hola estoy tomando un depurativo y mi doctora me lo ha prohibido, tomó simtron y en el último control me salieron los valores muy altos, dice que muchos productos de dietética son incompatibles con el simtron, ?me podrían informar, gracias
Hola Conchi, el sintron presenta muchas interacciones con alimentos y fármacos, así que lo más común es que el médico te recomiende no tomar nada que desconozca.
Tu alimentación puede incluir ciertos alimentos que aparecen como prohibidos siempre que los consumas de forma constante. Es decir puedes tomar lechuga todos los días siempre que mantengas su consumo, ni lo aumentes ni lo disminuyas. Lo mismo ocurre con el brécol, espinacas, acelgas, repollo, espárragos, que por su alto contenido en vitamina K, al introducirlos de forma brusca y durante varios días en tu dieta podría alterar tu INR o índice de anticoagulación. Puedes tomar un depurativo de homeopatía que no interaccione con el Sintrón
se puede tomar un vaso de vino con el simrtom
Hola Joseba, el vino no interfiere con el Sintrom. Puedes tomar una copa con moderación. Un saludo