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El blog de Dieta Coherente ofrece más de 600 artículos sobre Alimentación saludable y para las principales patologías y deportes.
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Beneficios medicinales del extracto de CBD
por Amil López Viéitez | febrero 15, 2023 | Sin categoría
Los extractos de CBD son una forma de obtener cannabidiol, uno de los muchos compuestos presentes en la planta de cannabis. A diferencia del THC, otro compuesto presente en la planta, el CBD no tiene propiedades psicoactivas y se ha investigado por sus posibles efectos medicinales. Se cree que los extractos de CBD pueden ayudar […]
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Recetas con soja texturizada fáciles y muy ricas
por Amil López Viéitez | febrero 15, 2023 | Sin categoría
En este post te queremos proponer un alimento que a lo mejor no has probado, por eso nos hemos animado a recopilar estas recetas con soja texturizada fáciles y muy ricas. Pruébalas y nos cuentas, seguro que te sorprenden! Qué es la soja texturizada Es una proteína vegetal a base de harina o concentrado de […]
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Dieta Antiinflación | Post 600 de nuestro blog
por Amil López Viéitez | julio 13, 2022 | Sin categoría
Estamos de celebración, hoy publicamos el post 600 en nuestro blog. Dieta Coherente lleva más de 20 años a tu lado ofreciendo consejos sobre alimentación saludable y sostenible, en este artículo hemos recogido 10 consejos para hacer frente a la grave situación económica que estamos viviendo para lo que hemos creado la Dieta Antiinflación. En […]
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La alimentación, un elemento crucial para el correcto desarrollo de tu bebé
por Amil López Viéitez | mayo 12, 2022 | Sin categoría
Una buena alimentación es una cuestión clave a cualquier edad. Sin embargo, existe un momento en el que la alimentación se vuelve un aspecto fundamental para el correcto desarrollo, la alimentación infantil. Cuando un bebé llega a casa es normal que cualquier padre tenga un montón de dudas acerca de cómo alimentarlo, más allá de […]
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Wellaging y smartaging | Retrasa el envejecimiento de forma natural
por Amil López Viéitez | agosto 15, 2021 | Sin categoría
Con la medicina antiaging buscamos fórmulas que nos permitan aparentar menos edad de la que realmente tenemos. Dentro de esta tendencia podemos diferenciar dos nuevos términos: wellaging y smartaging. Lee este post y descubre de qué se trata cada uno de ellos. Definición de wellaging y smartaging El wellaging podríamos definirlo como el arte de […]
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Cómo ayudarte a perder peso llevando a cabo un proceso ordenado
por Amil López Viéitez | junio 10, 2021 | Sin categoría
Perder peso es un tema que puede preocupar a muchas personas y se hace más visible cuando llega la primavera y el verano, pues nos vemos más expuestos. En este artículo te guiamos para establecer unos objetivos smart y seguir un proceso ordenado Lo primero es definir tu meta y ponerte en manos de un profesional […]
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5 errores comunes en tu dieta al querer ganar músculo
por Amil López Viéitez | mayo 8, 2021 | Sin categoría
Una alimentación correcta debe acompañar siempre al programa de entrenamiento para favorecer la pérdida de grasa corporal y optimizar el desarrollo de la masa muscular. Descubre cómo lograr ambos objetivos en este post y qué errores se suelen cometer cuando se pretende ganar músculo. Cómo ganar músculo con la dieta Para adelgazar necesitas que haya […]
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3 recetas increíbles que puedes preparar con el jamón Legado Ibérico El Pozo
por Amil López Viéitez | julio 30, 2020 | Sin categoría
En este post te traemos una maravillosa colección de recetas con jamón ibérico que podrás preparar de manera sencilla en tu propia casa y que te permitirán seguir comiendo sano y de forma equilibrada. Hemos querido recoger tres recetas con uno de nuestros productos favoritos en el mundo, el jamón de Legado Iberico el pozo. […]
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Ventajas y propiedades del pescado congelado
por Amil López Viéitez | julio 29, 2020 | Coaching Nutricional, Consejos Coherentes, Imprescindibles Despensa, Sin categoría
Existe gran variedad de pescado congelado en nuestro mercado: filetes, trozos, medallones e incluso mezclas de diferentes pescados ideal para salpicones y paellas. En este post vamos a mostrarte cómo es su procesado y por qué es un producto ideal para tener siempre en tu congelador. Preparación del pescado congelado Una vez el pescado se […]
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Pescado blanco y pescado azul | Diferencias
por Amil López Viéitez | julio 1, 2020 | Consejos Coherentes, Sin categoría
Tanto el pescado blanco como el azul contienen gran cantidad de nutrientes esenciales para la vida y es uno de los alimentos clave en una de las dietas más equilibradas que existen: la Dieta Atlántica. Sin embargo, no todos los pescados son iguales, veamos cuáles son sus diferencias. Diferencias entre pescado azul y pescado blanco […]