Sin categoría

El blog de Dieta Coherente ofrece más de 600 artículos sobre Alimentación saludable y para las principales patologías y deportes.

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  Cómo ayudarte a perder peso llevando a cabo un proceso ordenado

  por Amil López Viéitez | junio 10, 2021 | Sin categoría

  Perder peso es un tema que puede preocupar a muchas personas y se hace más visible cuando llega la primavera y el verano, pues nos vemos más expuestos. En este artículo te guiamos para establecer unos objetivos smart y seguir un proceso ordenado Lo primero es definir tu meta y ponerte en manos de un profesional […]

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  5 errores comunes en tu dieta al querer ganar músculo

  por Amil López Viéitez | mayo 8, 2021 | Sin categoría

  Una alimentación correcta debe acompañar siempre al programa de entrenamiento para favorecer la pérdida de grasa corporal y optimizar el desarrollo de la masa muscular. Descubre cómo lograr ambos objetivos en este post y qué errores se suelen cometer cuando se pretende ganar músculo. Cómo ganar músculo con la dieta Para adelgazar necesitas que haya […]

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  3 recetas increíbles que puedes preparar con el jamón Legado Ibérico El Pozo

  por Amil López Viéitez | julio 30, 2020 | Sin categoría

  En este post te traemos una maravillosa colección de recetas con jamón ibérico que podrás preparar de manera sencilla en tu propia casa y que te permitirán seguir comiendo sano y de forma equilibrada. Hemos querido recoger tres recetas con uno de nuestros productos favoritos en el mundo, el jamón de Legado Iberico el pozo. […]

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  Ventajas y propiedades del pescado congelado

  por Amil López Viéitez | julio 29, 2020 | Alimentos imprescindibles en tu despensa, Coaching Nutricional, Consejos Coherentes, Sin categoría

  Existe gran variedad de pescado congelado en nuestro mercado: filetes, trozos, medallones e incluso mezclas de diferentes pescados ideal para salpicones y paellas. En este post vamos a mostrarte cómo es su procesado y por qué es un producto ideal para tener siempre en tu congelador. Preparación del pescado congelado Una vez el pescado se […]

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  Pescado blanco y pescado azul | Diferencias

  por Amil López Viéitez | julio 1, 2020 | Consejos Coherentes, Sin categoría

  Tanto el pescado blanco como el azul contienen gran cantidad de nutrientes esenciales para la vida y es uno de los alimentos clave en una de las dietas más equilibradas que existen: la Dieta Atlántica. Sin embargo, no todos los pescados son iguales, veamos cuáles son sus diferencias. Diferencias entre pescado azul y pescado blanco […]