Este artículo original de 2017 ha sido revisado en 2026, en base a las nuevas guías y evidencia científica.
La alimentación en la colitis ulcerosa debe adaptarse al momento de la enfermedad. No necesita la misma dieta una persona que está en remisión y apenas tiene síntomas que otra que atraviesa un brote con diarrea, sangrado, urgencia intestinal o pérdida de peso.
La colitis ulcerosa forma parte de las enfermedades inflamatorias intestinales (EII) y afecta al colon y al recto. Aunque la dieta puede ayudar a mantener un buen estado nutricional, mejorar determinados síntomas y facilitar la tolerancia digestiva, no sustituye al tratamiento médico necesario para controlar la inflamación.
Las recomendaciones actuales insisten además en evitar restricciones innecesarias. No todas las personas con colitis ulcerosa necesitan eliminar gluten, lactosa, fibra o grasas.
Qué es la colitis ulcerosa
La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria intestinal crónica mediada por el sistema inmunitario.
La inflamación comienza habitualmente en el recto y puede extenderse de forma continua por una parte o por todo el colon.
La enfermedad suele alternar:
- Fases de actividad o brote, en las que existe inflamación y pueden aparecer diarrea, sangre en las heces, urgencia, dolor abdominal o cansancio.
- Fases de remisión, en las que la inflamación está controlada y los síntomas disminuyen o desaparecen.
Esto la diferencia de la enfermedad de Crohn, que puede afectar a cualquier segmento del aparato digestivo, desde la boca hasta el ano, y cuya inflamación puede afectar a capas más profundas de la pared intestinal.
La causa de la colitis ulcerosa es multifactorial. Intervienen predisposición genética, sistema inmunitario, microbiota intestinal y factores ambientales. No es contagiosa y no puede atribuirse a un único alimento.
¿Puede la dieta curar la colitis ulcerosa?
No. Actualmente no existe una dieta que cure la colitis ulcerosa ni que pueda sustituir a los tratamientos indicados por el gastroenterólogo.
El consenso europeo ECCO de 2025 establece que, a diferencia de lo que ocurre con algunas estrategias nutricionales en la enfermedad de Crohn, no existe actualmente una dieta recomendada como tratamiento para inducir la remisión de la colitis ulcerosa.
La alimentación sí tiene objetivos muy importantes:
- Prevenir y tratar la malnutrición.
- Mantener la masa muscular.
- Cubrir las necesidades de proteínas, vitaminas y minerales.
- Compensar pérdidas cuando existe diarrea.
- Mejorar la tolerancia digestiva.
- Evitar restricciones innecesarias.
- Favorecer un patrón alimentario saludable durante la remisión.
Dieta para colitis ulcerosa durante un brote
Durante un brote la tolerancia digestiva puede cambiar considerablemente.
No existe una única dieta para todos los pacientes. La alimentación debe adaptarse a la intensidad del brote, frecuencia de las deposiciones, presencia de sangrado, pérdida de peso, apetito y tolerancia individual.
Asegura suficiente energía y proteínas
Uno de los principales objetivos es evitar la pérdida de peso y masa muscular.
Las guías ESPEN recomiendan aumentar el aporte proteico durante la enfermedad inflamatoria intestinal activa hasta aproximadamente 1,2-1,5 g de proteína/kg de peso/día en adultos, ajustándolo individualmente.
Puedes recurrir, según tolerancia, a:
- Pescado blanco o azul.
- Pollo, pavo y otras carnes magras.
- Huevos.
- Yogur o queso fresco si toleras los lácteos.
- Tofu u otras proteínas vegetales si las toleras.
Si el apetito está muy reducido, puede ser útil dividir la alimentación en comidas de menor volumen. Esto es una estrategia de tolerancia, no significa que todos los pacientes deban realizar obligatoriamente seis comidas.
Adapta la fibra según los síntomas
No todas las personas con colitis ulcerosa necesitan seguir una dieta baja en fibra.
Sin embargo, durante un brote con diarrea intensa, urgencia o dolor abdominal puede resultar más cómodo reducir temporalmente algunos alimentos muy ricos en fibra insoluble o de difícil tolerancia.
Por ejemplo, algunas personas toleran mejor:
- Arroz blanco.
- Patata o boniato cocido sin piel.
- Pasta.
- Pan blanco o de buena tolerancia.
- Zanahoria cocida.
- Calabacín pelado y cocinado.
- Calabaza.
- Manzana o pera cocinada y sin piel.
- Plátano maduro.
Y pueden tolerar peor temporalmente:
- Grandes ensaladas.
- Verduras crudas.
- Salvado.
- Frutos secos enteros.
- Semillas enteras.
- Palomitas.
- Grandes cantidades de legumbres enteras.
Estas restricciones deben ser temporales y basarse en los síntomas. Mantener una dieta innecesariamente pobre en fibra durante largos períodos puede reducir la variedad alimentaria.
No es necesario eliminar el gluten
Tener colitis ulcerosa no significa necesitar una dieta sin gluten.
El gluten debe eliminarse si existe enfermedad celíaca o si se ha establecido otra indicación clínica concreta.
Retirar trigo, cebada y centeno sin necesidad puede reducir innecesariamente la variedad alimentaria y el aporte de fibra y micronutrientes.
Por tanto, durante un brote puedes consumir arroz, patata o pan según tolerancia, pero no es necesario que sean productos sin gluten por el hecho de tener colitis ulcerosa.
¿Hay que eliminar la lactosa?
Tampoco de forma sistemática. Algunas personas desarrollan intolerancia secundaria o transitoria a la lactosa durante períodos de mayor actividad intestinal, mientras que otras continúan tolerándola perfectamente.
Si notas claramente que leche o productos ricos en lactosa aumentan gases, dolor o diarrea, puedes utilizar temporalmente:
- Leche sin lactosa.
- Yogur si lo toleras.
- Quesos con bajo contenido en lactosa.
No es conveniente excluir todos los lácteos sin valorar cómo vas a cubrir el aporte de calcio, proteína y vitamina D.
¿Hay que hacer una dieta muy baja en grasa?
No necesariamente. No existe una recomendación general de realizar una dieta extremadamente baja en grasa durante todos los brotes de colitis ulcerosa.
En algunas personas, las comidas muy grasas o fritas empeoran diarrea, pesadez o urgencia, por lo que puede ser útil moderarlas temporalmente.
Prioriza:
- Aceite de oliva virgen extra en cantidades adaptadas a la tolerancia.
- Pescado.
- Cocciones sencillas: horno, vapor, cocido, plancha o papillote.
Y limita especialmente si empeoran tus síntomas:
- Fritos.
- Comidas muy grasas.
- Bollería.
- Embutidos grasos.
- Salsas muy pesadas.
Hidratación durante el brote
La diarrea puede provocar pérdidas importantes de agua y electrolitos. Bebe regularmente y adapta la cantidad a tus pérdidas.
Puedes utilizar:
- Agua.
- Caldos.
- Infusiones suaves si las toleras.
- Soluciones de rehidratación oral cuando existe diarrea importante y así te lo indican.
No existe una cantidad universal de dos litros para todo el mundo. Las necesidades dependen de las deposiciones, temperatura, actividad física, peso y situación clínica.
Si hay diarrea intensa, mareos, poca orina o signos de deshidratación debes consultar con tu equipo sanitario.
Café, alcohol, picantes y bebidas con gas
No todos estos alimentos provocan inflamación intestinal, pero pueden aumentar determinados síntomas. Durante un brote algunas personas toleran peor:
- Café y grandes cantidades de cafeína.
- Alcohol.
- Picantes.
- Bebidas con gas.
- Polialcoholes como sorbitol, manitol o xilitol.
Observa tu tolerancia individual.
Ejemplo de alimentos que suelen ser fáciles de adaptar durante un brote
Una dieta temporalmente sencilla podría incluir, según tolerancia:
- Arroz o patata.
- Pasta.
- Pan.
- Pescado.
- Pollo o pavo.
- Huevos.
- Zanahoria, calabaza o calabacín cocinados.
- Fruta madura, pelada o cocinada.
- Yogur o lácteos sin lactosa si existe intolerancia.
- Aceite de oliva en cantidad tolerada.
No debes interpretar esta lista como una dieta cerrada. El objetivo es mantener la mayor variedad posible dentro de lo que toleres.
¿Sirve la dieta FODMAP para un brote de colitis ulcerosa?
No debe utilizarse como tratamiento de la inflamación activa.
La dieta baja en FODMAP puede ser útil en algunos pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal que están en remisión pero mantienen síntomas compatibles con síndrome de intestino irritable, como hinchazón, gases, dolor o alteración del ritmo intestinal.
Un ensayo controlado encontró mejoría de síntomas digestivos en pacientes con EII quiescente, pero no una reducción de los marcadores de inflamación.
Por eso, antes de atribuir diarrea, dolor o hinchazón a los FODMAPs, debe comprobarse que la enfermedad inflamatoria está controlada.
Además, una dieta FODMAP es restrictiva y debería realizarse de forma temporal y con posterior reintroducción de alimentos.
Dieta para colitis ulcerosa en remisión
Cuando la enfermedad está controlada, el objetivo cambia.
Ya no interesa mantener indefinidamente las restricciones del brote, sino recuperar una alimentación variada, nutritiva y sostenible.
El consenso ECCO de 2025 señala que la dieta mediterránea puede considerarse como complemento del tratamiento médico para mantener la remisión en colitis ulcerosa.
Prioriza:
- Verduras y hortalizas variadas.
- Fruta.
- Legumbres.
- Cereales integrales si los toleras.
- Frutos secos y semillas.
- Pescado.
- Huevos.
- Aceite de oliva virgen extra.
Y limita el consumo habitual de:
- Carnes procesadas.
- Grandes cantidades de carne roja.
- Bebidas azucaradas.
- Alimentos ultraprocesados.
Un ensayo controlado en pacientes con colitis ulcerosa en remisión observó resultados favorables de un patrón mediterráneo sobre parámetros relacionados con inflamación y microbiota, aunque la dieta debe considerarse complementaria al tratamiento médico.
Fibra en remisión: no hay que eliminarla
Una vez superado el brote, intenta reintroducir progresivamente los alimentos vegetales que habías reducido.
La tolerancia puede variar mucho entre pacientes.
Puedes comenzar con verduras cocinadas y frutas maduras y después ir aumentando:
- Verduras.
- Fruta.
- Legumbres.
- Cereales integrales.
- Frutos secos.
- Semillas.
No existe una razón para mantener de por vida una dieta baja en residuos si la enfermedad está en remisión y toleras correctamente estos alimentos.
Almidón resistente, butirato y microbiota
Parte de la fibra y del almidón resistente llega al colon, donde puede ser fermentada por la microbiota y producir ácidos grasos de cadena corta como el butirato.
Podemos encontrar almidón resistente en alimentos como:
- Legumbres.
- Avena.
- Patata o arroz cocinados y posteriormente enfriados.
- Plátano poco maduro.
Este mecanismo resulta interesante desde el punto de vista fisiológico, pero no debemos presentar el almidón resistente, el butirato o los enemas de butirato como tratamientos establecidos de la colitis ulcerosa.
En remisión, la estrategia más razonable es aumentar progresivamente la diversidad de alimentos vegetales según tolerancia.
¿Plantago ovata o psyllium puede ser útil?
El psyllium o Plantago ovata es una fibra soluble capaz de absorber agua y modificar la consistencia de las heces.
Puede resultar útil en algunas personas para regular el tránsito intestinal, pero su utilización debe adaptarse a los síntomas y acompañarse de una hidratación adecuada.
No sustituye al tratamiento antiinflamatorio ni debe utilizarse durante un brote intenso sin valorar previamente la situación clínica.
Déficits nutricionales en la colitis ulcerosa
Las personas con EII pueden presentar deficiencias nutricionales tanto durante los brotes como, en ocasiones, durante la remisión.
Las guías recomiendan prestar especial atención a:
- Hierro: especialmente si existe sangrado o anemia.
- Vitamina D.
- Calcio: especialmente si se han utilizado corticoides o se restringen lácteos.
- Folato: según dieta y tratamientos utilizados.
- Vitamina B12: debe valorarse según las características de cada paciente, aunque su déficit es más característico de Crohn con afectación o resección ileal.
Otros déficits deben investigarse cuando existen síntomas, dietas restrictivas, pérdida de peso o factores de riesgo.
No es recomendable tomar suplementos de zinc, selenio, vitaminas antioxidantes u otros micronutrientes de forma rutinaria simplemente por tener colitis ulcerosa.
Primero hay que comprobar si existe una deficiencia o una indicación concreta.
Anemia y colitis ulcerosa
La anemia es una complicación frecuente de la enfermedad inflamatoria intestinal.
Puede deberse a:
- Pérdidas de sangre.
- Déficit de hierro.
- Inflamación crónica.
- Déficit de folato o vitamina B12 en determinados casos.
Si existe anemia no basta con aumentar alimentos ricos en hierro. Es necesario identificar su causa.
Las guías ESPEN recomiendan tratar la anemia ferropénica y decidir entre hierro oral o intravenoso según la actividad de la enfermedad, intensidad de la anemia y tolerancia.
¿Los probióticos sirven para la colitis ulcerosa?
Los probióticos no son todos iguales. Algunas formulaciones concretas han mostrado resultados en determinados escenarios de colitis ulcerosa, pero no puede extrapolarse ese efecto a cualquier probiótico comercial.
Cepas, dosis y combinaciones son importantes.
Por eso no recomendamos elegir un probiótico únicamente porque en la etiqueta aparezca la palabra “microbiota”.
Debe valorarse el producto específico, la situación clínica y el tratamiento que ya está recibiendo el paciente.
¿Ayuna el intestino si dejamos de comer?
No recomendamos utilizar ayunos prolongados o restringir la alimentación a unas pocas horas del día con el objetivo de “dar descanso al intestino” o reducir los brotes.
La evidencia actual no permite recomendar el ayuno intermitente como tratamiento de la colitis ulcerosa.
Durante un brote, además, una restricción excesiva puede aumentar el riesgo de ingesta insuficiente, pérdida de peso y masa muscular.
Alimentos que NO tienes que eliminar automáticamente
Tener colitis ulcerosa no significa que debas retirar para siempre:
- Gluten.
- Lactosa.
- Fruta.
- Verduras.
- Legumbres.
- Cereales integrales.
- Grasas.
La clave es distinguir entre: alimentos que empeoran temporalmente tus síntomas y alimentos que realmente necesitan excluirse por una enfermedad o intolerancia diagnosticada.
Las dietas excesivamente restrictivas pueden favorecer déficits nutricionales y reducir la calidad de vida.
Preguntas frecuentes sobre dieta y colitis ulcerosa
¿Qué comer durante un brote de colitis ulcerosa?
Prioriza alimentos que toleres bien y que permitan cubrir energía y proteínas. En fases de diarrea intensa pueden resultar más cómodos arroz, patata, pasta, proteínas magras, verduras cocinadas y frutas maduras o cocidas, adaptando siempre la dieta a los síntomas.
¿Hay que eliminar la fibra durante un brote?
No necesariamente. Algunas personas con diarrea intensa toleran mejor reducir temporalmente la fibra insoluble y los alimentos muy voluminosos. La restricción debe revisarse y los vegetales deben reintroducirse progresivamente cuando mejoren los síntomas.
¿Puedo comer lácteos si tengo colitis ulcerosa?
Sí, si los toleras. La lactosa solo debe restringirse cuando existe intolerancia. Durante algunos brotes puede aparecer una peor tolerancia temporal.
¿Tengo que hacer dieta sin gluten?
No. La colitis ulcerosa no requiere una dieta sin gluten salvo que exista enfermedad celíaca u otra indicación individual.
¿La dieta FODMAP sirve para la colitis ulcerosa?
Puede mejorar gases, hinchazón o dolor en algunos pacientes que están en remisión y presentan síntomas tipo intestino irritable. No es un tratamiento para controlar la inflamación de un brote.
¿Cuál es la mejor dieta cuando estoy en remisión?
Actualmente, un patrón tipo dieta mediterránea, con abundantes alimentos vegetales, aceite de oliva, pescado, legumbres y frutos secos, puede considerarse como complemento del tratamiento médico para mantener la remisión.
¿Hay que tomar suplementos?
No de forma rutinaria. Deben valorarse hierro, vitamina D, calcio, folato y otros nutrientes según analíticas, alimentación, medicación y situación clínica.
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Referencias científicas
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Bischoff SC, Bager P, Escher J, et al. ESPEN guideline on Clinical Nutrition in inflammatory bowel disease. Clinical Nutrition. 2023;42(3):352-379. doi:10.1016/j.clnu.2022.12.004.
Lomer MCE, Wilson B, Wall CL. British Dietetic Association consensus guidelines on the nutritional assessment and dietary management of patients with inflammatory bowel disease. Journal of Human Nutrition and Dietetics. 2023. doi:10.1111/jhn.13054.
Haskey N, Estaki M, Ye J, et al. A Mediterranean Diet Pattern Improves Intestinal Inflammation Concomitant with Reshaping of the Bacteriome in Ulcerative Colitis: A Randomised Controlled Trial. Journal of Crohn’s and Colitis. 2023;17(10):1569-1578. doi:10.1093/ecco-jcc/jjad073.
Cox SR, Lindsay JO, Fromentin S, et al. Effects of Low FODMAP Diet on Symptoms, Fecal Microbiome, and Markers of Inflammation in Patients With Quiescent Inflammatory Bowel Disease in a Randomized Trial. Gastroenterology. 2020;158(1):176-188.e7. doi:10.1053/j.gastro.2019.09.024.
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hola , muchas gracias por publicar esto tan importante yo tengo 45 años y desde joven he padecido descontrol intestinal el cual me ocasiona perdida de peso y dolor abdominal fuerte en ocasiones con dieta me recupero he visitado internistas y endocrinólogos y me he realizado exámenes en los cuales no reflejo nada , pero lo que explica su post sobre la colitis ulcerosa me aclara todo gracias…
Hola Susan, gracias por tu comentario. Espero que con estos consejos mejores tus síntomas. Quedo a tu disposición para cualquier duda.
Hola,
Tengo colitis ulcerosa de hace poco diagnosticada, tengo 41 años y la verdad que se lleva bien con un control como marcas etc etc. Lo que si me gustaria dejar por aquí para muchos como yo, es el Kefir (el hongo que hace yogurt) es una maravilla como ayuda ese hongo a todos los que tengamos problemas intestinales.
Saludos.
Hola Miguel Ángel, el kefir es muy interesante por sus propiedades nutricionales. Un saludo
yo tambien tomo eso y esmagnífico
Gracias por tu comentario, Anita. Un saludo
Hola hace diez años aprox tengo diagnosticada colitis ulcerosa,,varias colonos copia, estuvo en remisión por tres años aprox,pero ha vuelto es posible que me entreguen una dieta,yo tomó azulfidine desde ya mil gracias
Hola Verónica, puedes seguir los menús para cuatro semanas de nuestro ebook para colitis ulcerosa. Te dejo el link:
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-dieta-para-colitis-ulcerosa/
Un saludo
Hola soy David tengo 33 años y tengo colitis ulcerosa desde hace 8 años y me gustaría que me diera algún consejo sobre la alimentación,he comprado tu libro pero aún no me ha llegado y últimamente no voy bien al baño y estoy un poco preocupado,por si me querías ayudar un saludo…gracias
Hola David, cuándo has comprado el libro? no encuentro tu compra. Si es el de colitis ulcerosa, es pdf y en el momento de la compra ya te permite descargarlo directamente.
Últimamente estás más estreñido? prueba con el plantago, que favorece el tránsito y en épocas en las que estés más «suelto» regula la textura de las heces. Cualquier cosa me dices. Un saludo
Hola, como consigo un menu o dieta para la colitis ulcerosa
Hola Carlos, tenemos un ebook específico con menús recomendados en colitis ulcerosa para 4 semanas. Te dejo el link. Un saludo
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-dieta-para-colitis-ulcerosa/
Necesito me envíe menú o dieta para la colitis ulcerosa.Soy Susana Nuñez.Puede mandar a mi correo:nuezsusana_07@yahoo.com.ar
Hola María Susana, al pie de este artículo tienes un link para descargar un ebook con menús específicos para la colitis ulcerosa. Cualquier duda me preguntas, un saludo
sin animo de ofender a nadie…. pero la colitis ulcerosa es hereditaria….
me explico y respondo yo mismo, …. que aunque no se considere hereditaria al 100×100 los genes en esta enfermedad tienen algo que ver… hay como se dice en la red y en multiples artículos «predispocion genética».
Hola Jordi, es cierto que en algunas familias hay más de un caso, pero en otros pacientes no hay antecedentes familiares.
Tiene un componente genético, pero también está toda la «epigenética», es decir los factores ambientales que determinan que se manifieste o no una patología para la que estamos genéticamente predispupestos. Un saludo y gracias por tus comentarios
Hola yo fui diagnosticado de colitis ulcerosa hace 4 años ya. y m dieron mesalacina,las tome un par d meses y m hizo muy bien ya no tuve ni diarreas ni extreñimiento ni sangrado ni dolor,pero después m volvieron los síntomas sin sangrado ni extreñimiento solo diarreas y micho dolor abdomonal q hasta la fecha sufro no m deja subir d peso ni engordar.yo ya no quiero medicamentos quisiera algo natural o una dieta para estar trankilo y tener una vida normal ayudame….gracias
Hola Juan José, la dieta es muy efectiva, pero es necesario que te hagas una analítica para descartar que tengas un brote agudo de CU, que requiere tratamiento médico. El hecho de que no puedas ganar peso y las molestias, me lo hacen sospechar. La calprotectina permite evaluar el brote inflamatorio y le da pistas al médico. Ya me cuentas
Puedes ir haciendo nuestra dieta para CU, mientras no vas al médico (los consejos de fase aguda) para controlar la diarrea y la hinchazón.
hola, llevo un mes con un brote, con sangrado frecuente, y fuerte dolor en el recto, tomo 4 gramos de mesalacina al dia, dieta sin gluten y sin lactosa, como hago para reducir diarrea y sangrado…he perdido bastante peso y tengo anemia.
Hola María, evita los lácteos en general además del gluten y alimentos irritantes, muy fríos o calientes.
Toma té con limón y arroz en blanco por sus propiedades astringentes.
Compra probióticos en la farmacia que contengan Bifidobacterium infantis y tómalo 2 meses antes de desayunar.
El brote irá remitiendo, para recuperar algo de peso, enriquece tu dieta con huevo picado en las sopas y aceite de oliva y aguacate como grasas favorables, en el pan o en las ensaladas. Haz 6 comidas ligeras que incluyan siempre algo de proteína. Un saludo
Ayer me diagnosticaron esta enfermedad, lo de crónico e incurable me deprimió mucho, temo por las consecuencias a futuro, he tenido por 4 meses las diarreas con sangre y recién y luego de muchos exámenes, me la han diagnosticado. Estaré pendiente de esta pagina sobre todo por la dieta. Y aqui va mi pregunta, en fase de remision (o sea cuando no hay diarrea con sangrado) no se puede consumir alcohol?
Hola Regina, no te preocupes pues esta patología se lleva bien con la dieta y la medicación. Cuándo se te pase la diarrea puedes probar qué tal te sienta una copa de vino o una cerveza, la tolerancia individual es muy variable. Pero te recomiendo que lo hagas con moderación, del mismo modo que otros irritantes como café, picantes, sorbitol o alimentos ricos en fibra. Un saludo
ACtualmente ya no tengo diarreas, por lo que he leido, estoy en periodo de remision verdad? Y he probado cerveza, con compromisos sociales y moderadamente claro, y me cae tan bien, que inclusive cuando estaba con la diarrea, ese dia no la tenia mas, y bromeando mis amigos me decian que lo que le faltaba a mi cuerpo era alcohol (antes de que me diagnosticaran claro). Lo que si tengo desde hace mucho es la anemia y me inyectan semanalmente hierro a la vena, tambien me han sobrevenido dolores articulares creo, por lo que acudi a un traumatologo quien indico radiografias de pierna y cadera, lo que mas me duele es la cadera, y segun observó en la radiografia, tengo artrosis de rodilla. Tengo muchas dudas si continuo independientemente mi tratamiento para la supuesta artrosis o espero a que me vea el equipo de inflamacion intestinal al que me refirió mi gastroenterologo?
Entonces, se puede decir que estás en remisión. Sigue la dieta para esta fase que proponemos en nuestro ebook que también es antiinflamatoria y para recuperarte de la anemia antes, puedes tomar mejillones con limón u otros moluscos. La cerveza así, de vez en cuando.
Para la artrosis y para la colitis ulcerosa va muy bien el omega-3, te copio el link para que leas sobre sus propiedades. Cualquier duda me preguntas:
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-dieta-para-colitis-ulcerosa/
https://www.dietacoherente.com/omega-3-beneficios-estos-acidos-grasos/
Hola Amil, bueno desde que te escribi me esta yendo bien, no he vuelto a tener diarrea, en realidad estoy comiendo lo mismo que antes, salvo ceviche que el medico me recomendo no lo haga para evitar alguna infeccion, lo que si ha cambiado son mis deposiciones, ahora son hasta por tres veces al dia algunos dias, antes solo lo hacia una vez al dia, pero heces consistentes, no diarrea. La mezalacina engorda?
Hola me llamo Dani y estoy preocupada dos veces me ha llegado esta inquietud y la primera vez q m diagnostique fue de colitis y me tome los medicamentos q el doctor me mando y eso fue hace 5 años y ahora últimamente me está dando otra vez y son los mismos síntomas que puedo hacer pero ya me pueda mejorar y no vuelva me siento mal ?
Buenos días..Mi madre tiene CU, diagnosticada hace unos meses, ahora está sin brote,automática,pero continua con diarrea, una al día. Que podemos hacer????
Hola Sergio, para que sus heces adquieran una textura menos fluida, te recomiendo una dieta ligera astringente (arroz en blanco, té con limón, manzana rallada oxidada) y que tome también probióticos para restaurar la flora intestinal (que contengan bifidobacterium infantis). Un saludo
Yo padesko de colitis ulcerosa mi pregunta es k puedo tomar m da mucho estreñimiento y dolor y m sale moco con sangre
Hola Karla, te recomiendo que acudas a tu médico, pues no está controlada tu colitis y probablemente requieras ajustar la medicación. Sigue los consejos de este artículo (fase aguda) y para mejorar el tránsito toma una cucharada de aceite de oliva cada 12 horas, si no es suficiente puedes aumentar a 3 al día. Un saludo
Yo fuí diagnosticada en el 2008… Actualmente tengo 64 casi 65 años…al principio tomaba 1 gracias por día de mesalizina … pero después como me apareció artritis derivada de la colitis tomo actualmente 1 gracias por día de SULFASALIZINA estoy bien pero me llama la atención que no tengo esos síntomas…nunca tuve diarrea…al contrario sí estreñimiento…no bajé de peso…al contrario subí…nunca tuve anemia…el médico me dijo que podía comer de todo… habré sido bien diagnosticada?
Hola Sonia, el diagnóstico de la CU es bastante claro, mediante la calprotectina, la biopsia y la colonoscopia. No siempre se pierde peso o aparece anemia, aunque es frecuente en las fases agudas.
El tránsito también depende de cada persona. Sigue nuestros consejos de alimentación y verás cómo te ayuda a reducir los síntomas de la artritis y de la colitis y a perder el peso que necesitas. Un saludo
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-dieta-para-colitis-ulcerosa/
En una colectomia total menos 15 cm. De recto que alimentos no se deben tomar.y se pueden tomar curcuma gengibre,cola de caballo.etc.
Hola Esther si estás recién operada, debes hacer una dieta blanda de fácil digestión, hasta recuperar la regularidad intestinal, sigue los consejos de este artículo para la fase aguda de CU.
Mejor no abusar de especias o preparaciones culinarias muy grasas para facilitar la labor del intestino y que se desinflame lo antes posible.
Cualquier duda, me preguntas.
Gracias he recibido el correo.yo estoy operada desde hace 9 años,de vez en cuando se enfada y sangra estoy con salofac. Pero mi problema es que engordo y retengo liquidos tengo 69 años.gracias
Te recomiendo que descargues nuestro ebook con menús para 4 semanas. Es una dieta antiinflamatoria que te ayudará a espaciar las crisis y a reducir peso y grasa corporal:
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-dieta-para-colitis-ulcerosa/
Hola tuve a mi hijo de 17 anos ingresado la semana pasada con dolores abdominales y diarrea con sangre, despues de realizarcele una colonoscopia el resultado fue Colitis Ulserosa. Estoy bien preocupada respecto a la dieta pues por error o cultura nunca hemos llevado una dieta saludable en casa, pues nos gusta lo sabroso al paladar, y lastimosamente lo sabroso casi nunca es saludable. Hoy casualmente entre en internet buscando un poco de informacion y me encuentro con este sitio. Quisiera comprar el libro pues ando bien perdida respecto a lo que debe comer o no mi hijo, pero no estoy en europa y veo que el precio sale en Euro, hay alguna forma de comprarlo en dolares americanos ???
Hola Natalia, puedes comprar el ebook desde cualquier país. Al entrar a la plataforma de pago, te cobra en tu moneda según el cambio oficial. Espero que tu hijo mejore pronto. Un saludo
Hola mi esposa tiene colitis ulcerosa y la verda k no se k darle de comer a perdido mucho peso no tiene ánimo y muy poco apetito pasa muchas veces en el baño si me puede alludar aser una dieta k no dañe más su estomago se lo agradecería mucho
Hola Felipe, te recomiendo que descargues nuestro ebook con menús y recetas para 4 semanas. Le ayudará a cortar la diarrea y a reducir la inflamación. Un saludo.
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Hola soy Claudia tengo colitis ulcerosas hace 8 años quiero saber como comprar el libro ..este es mi correo ..
Cludia.guty@hotmail.com
Saludos ..
Hola Claudia, es muy sencillo, en esta página. Cualquier duda me preguntas
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Buenas tardes.
Hace un mes que me diagnosticaron colitis ulcerosa. Estuve 3 días ingresado a base de líquidos el primer día y dieta astringente los días posteriores y hasta una semana después que noté una increible mejoría. He de decir que según mi médico del aparato digestivo no hay ninguna dieta específica para esta enfermedad, actualmente estoy comiendo de todo un poco (incluyendo fritos y lácteos) y no me sienta nada mal, supongo que cada cuerpo es un mundo y lo tolerará o no. Mi tratamiento es de un sobre de Pentasa de 2 g al día.
Hola Ivan, está demostrado que una dieta antiinflamatoria remite antes los síntomas de la CU y reduce la probabilidad de brotes. En épocas de brote es conveniente que seas estricto con la dieta, en fase de mantenimiento puedes ser un poco menos estricto. Un saludo
Hola; después de algunas pruebas, entre las que se encuentra una colonoscopia que afirma haber una colitis ulcerosa, y esperando los resultados de biopsia y consulta con el médico, aparte de segui una dieta blanda, he comprado kefir y kombucha ya que parecen ser beneficiosas para le regeneración de la flora intestinal. Lo estoy haciendo bien?
Gracias
Hola Conchi, su efecto es muy sutil, te recomiendo un probiótico de farmacia antiinflamatorio. El Alflorex (bifidobacterium infantis) durante 2 meses. Además de la dieta, claro. Ya me cuentas
Hola soy Jonatan y hace cosa de 4 meses me diagnosticaron CU, me pusieron de tratamiento un supositorio de Salofalk por la noche y todo fue muy bien.
Pero me dio un brote y me cambio la medición por Pentasa2g uno por la noche y otro por la mañana y a aparte un enema solo por la noche de Salofalk, pero veo que esto sigue igual si que es verdad que llevó solo con este tratamiento solo 4 días pero no notó ninguna mejora.Que puedo para mejorar algo mas gracias.
Hola Jonatan, dale una semana al tratamiento para que puedas notar sus beneficios. De todos modos sigue los consejos de este artículo para fase aguda, si necesitas menús puedes descargar el ebook que aparece al final. Un saludo
Hola, al final me tuvieron que dar mas medicación.
Me dieron corticoides ( Clipper 5 mg ). Desde entonces voy mucho mejor, todos los síntomas desaparecieron.
A ver cuando termine el tratamiento del Clipper me que solo con el Pentasa.Gracaias
Un saludo
yo padezco de colitis y el doctor me mandó supositorios de la marca canada mezalamine de 1000mg y fueron una bendición hace más de dos años no tengo nada pero también ay que ver que se come.y aparte ahora .me manda mezalamine en cápsula porque si la colitis esta ah mitad el supositorio no llega allá hasta ahora ah sido una bendicion
Hola buenas tardes. Mi hija acaba de ser diagnosticada con esa enfermedad. Como puedo adquirir el libro . Vivo en Bogota Colombia.
Hola Heidy, el libro es en formato ebook, puedes descargarlo desde este enlace. Cualquier duda puedes preguntarme
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-dieta-para-colitis-ulcerosa/
Hola, espero en Dios que que todos mejoremos, soy una paciente de 34 años con un brote de la enfermedad, me diagnostiaron a los 28 años, estuve muy juiciosa con el tratamiento de salofal el cual se que es muy bueno, bueno pero lo que quiero contarles es que me confíe de que esto había desaparecido y abandone el tratamiento, estuve casi 6años sin síntomas eso creía yo pues solo tenia estreñimiento y en ocasiones distensión abdominal, pero la verdad es que me metí en mi cabeza que había sido mal diagnosticada y que solo era estreñimiento, hace 3 meses decidí volver al médico por que comencé a presentar unos mareos y le comenté a mi médico de momento que había sido diagnósticada con CU. Por lo que me hizo un llamado de atención y mando uno colonoscopia, y los resultados fueron bien feos bueno las fotos de la colono así se ven; bueno lo que quiero decirles es que no abandonen su tratamiento cuando se sientan mejor pues es cierto que esta CU tiene unas etapas que hay que batallarlas con los cuidados, los tratamientos no cometan mis errores, he conocido a una niña de mi trabajo y se lo he dicho pero ella no lo quiere entender, y la comprendo esta en la etapa de negación Dios no lo permita y Caiga en la etapa que estoy ahora yo debo empezar mi tratamiento con 6 pastillas de salofal después de haber tomado tan solo dos, a esto sumenle que estoy en Colombia ?? y la salud en nuestro hermoso país está en crisis financiera todo son colas, osea filas de muchas horas para que nos digan si si las aprueban o si toca en tutelar. Bueno entonces después de no tener nada de síntomas ahora estoy con diarrea y sangrado con contarles que se me sale un gas y me mancho con sangre mi ropa interior, esto Vuelvo a decirles les cuento para que las personas que tenemos este CU, tomemos conciencia y nos cuidemos, Mamitas hagan dentrar en razón a sus parientes enfermos. Espero que esto le sirva a todos aquellos que lo lean. Entreguemosle esta enfermedad a Cristo Jesús como lo estoy haciendo eso si sin dejar de cuidarnos, oremos por cada uno de los CU. Se cuidan. LMB.
Hola, primero dar las gracias por las publicaciones. Actualmente tengo 38 años, hace 10 años tuve una gastroenteritis y viendo que no remitía, acudí al medico de cabecera. Me comento que seguramente que tuviese colon irritable, no me hicieron ningún tipo de pruebas. Me dijo que era muy común y que no había cura, que siguiese haciendo una vida normal. Estuve 1 o 2 años mal y luego desapareció, este verano del 2018 me volvió aquello después de 8 años en remisión, ha vuelto de forma mas severa, sangre en las heces perdida de peso y leves dolores abdominales. He acudido al medico y por fin después de cuatro meses de espera me han hecho una colonoscopia y hace dos dias me han diagnosticado, PANCOLITIS-SEVERA, tengo erosiones y ulceras de 5 y 6mm en todo el colon. La semana que viene tengo cita con la medico digestivo, ya veremos que me cuenta. La verdad es que yo quisiera algo natural o una dieta para estar tranquilo y tener una vida normal, ayudame….gracias.
Hola Jose, te recomiendo que sigas los consejos de este artículo para organizar tus comidas. Si necesitas recetas puedes descargar el ebook que aparece al final. Cualquier duda, puedes preguntarme. Espero que vaya todo bien. Un saludo
Hola,recién un mes me diagnosticaron CUCI, estoy un poco deprimida, tengo 25 años y solía fumar y consumir alcohol en reuniones sociales por lo menos una vez al mes, me fascina el picante y la comida en general, la última vez que fumé hace dos meses me provocó muchísimo dolor y diarrea con sangrado ya que estaba en una fase aguda de la enfermedad que en ese momento desconocía tener. Mi duda es si cuando me recupere podré consumir un poquito de picante en mis comidas, o si podré tomar unas cervezas cada semestre, soy de México y de verdad que me deprime mucho la comida como la consumo desde que estuve hospitalizada hasta hoy.
Hola Marla, en cuánto superes el brote de la CU, podrás probar cómo toleras la comida un poco picante, pero en general los alimentos y sustancias picantes, muy especiadas o irritantes, no están recomendadas. Un saludo
Hola mi nombre es Martha tengo 42 años fui diagnosticada con CU hace 3 años y estuve en remisión 2 años sin medicamentos y comiendo de todo lo que quería incluyendo aji y ceviche y alcohol no había tomado conciencia de que algún día podía recaer actualmente estoy con un brote no tan severo como la primera vez antes me recetaron sulfazalacina
Hola Martha, gracias por tu comentario. La dieta siempre tiene que ser parte del tratamiento de la CU. En fases asintomáticas puede ser más variada pero dentro de unos límites. Espero que mejores pronto. Un saludo
Hola, mi nombre es Cinthya, me diagnosticaron con CU hace 9 meses primero me mandaron Canasa pero como era muy caro porque no tengo seguro médico me cambie al enema de Melasanima, me ayudado mucho pero hace 2 meses medio pancreatitis y nose si la medicina me causo esto, tengo muchas dudas no se que hacer. No tomo y tengo una dieta baja en grasas, también tengo dudas los enemas lo uso 2 veces por semana porque no sangro mucho nose si lo estoy haciendo bien yo no tengo diarreas solo estreñimiento y aveces un poco de molestias estomacales. Me puede ayudar con estas dudas, gracias.
Hola Cinthya, es mejor que vuelvas al médico para que te hagan la analítica de control y revisen si la medicación es suficiente. La pancreatitis no está relacionada, pero te vendrá bien hacer una dieta sin gluten ni lácteos, dos meses para desinflamar el colon. Si quieres descarga el ebook que aparece al final de este artículo con menús para 4 semanas. Un saludo
Desde hace unos 6 años me diagnosticaron CU localizada al final del colon (proctitis). Dos años después sufrí una pancreatitis de origen autoinmune tipo 2 (enfermedad poco frecuente) pero un 20% de la gente que la sufre también tiene CU según médicos.
Yo volvería al médico sobretodo para el pancreas y por la colitis seguir indicaciones del médico y comer estilo «paleo» es decir, verduras, frutas, huevos, carne y pescados lo más bios posibles. Eliminar lácteos, gluten, alcohol, legumbres lo máximo. Sobre el tema de la alimentación lo que dicen los médicos es que no hay nada demostrado «cientificamente» que sea beneficioso. Pero a mi me va bien. Obviamente alguna vez como cosas que pueden resultar inflamatorias pero no como norma general.
Hola Pau, gracias por tu comentario. En efecto en un terreno de autoinmunidad pueden coexistir varias patologías. La base del tratamiento dietoterápico debe ser similar. Dieta antiinflamatoria sin gluten ni lácteos dos meses. Yo no recomiendo paleo por los antinutrientes, pero sí una alimentación cuánto más limpia y orgánica mejor y probablemente omega-3 a altas dosis.
La medicina está bien mezavant. La verdad la espuma es engorroso y molesto y dile a tu medico te lo sustituya por Salofalk 1g supositorios. Es importante la dieta. Nada de fritos. Las comidas en 5 o 6 veces. Yo quitaria la leche por la bebida de avena rica en vitamina D.
Hola,hace 3 años me detectaron recto-colitis ulcerosa,me indicaron medicinas por 2 años,me he descuidado mucho con la comida y quisiera saber si podrían Recomendarme la alimentación adecuada para este mal.
Muchas gracias por su ayuda.
Hola Héctor, sigue los consejos de este artículo y verás cómo mejoras, si quieres puedes descargar el ebook que aparece al final del post, contiene recetas y menús para 4 semanas, cualquier duda, puedes preguntarme. Espero que mejores!
Hola, me diagnosticarón colitis ulcerosa hace ya casi 2 meses.
Me puede enviar a mi correo como comprar el libro, gracias.
Hola Yesenia, te copio el link y te lo envío a tu mail. Un saludo
https://www.dietacoherente.com/producto/ebook-dieta-para-colitis-ulcerosa/
Hola, aun funciona est pagina? Quisiera hacer unas preguntas
Hola Angie, qué quieres preguntar?
Hola buenas tardes
Podría ayudarme me diagnosticaron colitis y deseo saber por que aunque coma poco sigo teniendo nauseas, he bajado de peso en 15 días son 3 kilos y sigo mi dieta y medicamentos, pero aun sigo con malestares.
Hola Esperanza. Las molestias suelen mantenerse unos días más. Un saludo!
Tengo colitis ulcerosa pero casi no voy al baño ya nose que comer he bajado mucho de peso…algún tips?
Hola Carolina, prueba con semillas de lino. Pon dos cucharadas a remojo por la noche. Y por la mañana toma las semillas y el agua gelatinosa. Ya me dices.
Hola, soy diagnosticada con CU, en este momento me encuentro con deposiciones liquidas, con que alimentos o medicamento puedo controlarla, para poder evacuar mejor.
Hola Cristy, en esta fase de diarrea e inflamación te recomiendo que evites gluten y lácteos y que sigas una dieta astringente (agua con limón, arroz hervido, manzana rallada oxidada…)
Cuánto cuesta ese libro de las dietas aquí en la ciudad de México? Ya que soy pobre y necesito juntar.
Hola Geras, cuesta 180 pesos. Un saludo
Ayuda tengo colitis ulcerosa ase 2 meses y medio k ando con colitis que puedo tomar ..gracias
Hola Mary, es importante que sigas los consejos de este artículo, para la fase de brote. Toma té, agua con limón y manzana rallada oxidada, para copactar un poco las heces. Un saludo
Hola, después de estudios en laboratorios y leyendo la definición de lo que fuese la CU, estoy casi seguro que padezco de eso, ha comenzado hace mas de un mes y he bajado mas de 8 kilos, hay estreñimiento, eses con mucosidad aveces blanca, amarilla o rojiza, hay sangrado derivado de la fuerza que hago para poder hacer del baño, existe una diarrea (liquida) y me es muy difícil hacer del baño de manera normal, pueden pasar días sin poder ir al baño, tengo 30 años y mas que angustiado, no se que hacer…
Amigo, lo que tiene que hacer es pedir hora para especialista en intestinos, en mi pais se conoce como gastroenterologo, en otros de conoce como digestivo.
Acuda ahora, antes de aue6su problema de agrave, se lo digo por experiencia.
No pierda tiempo y vaya
Hola Nelo, es conveniente que acudas a tu médico de cabecera para hacer las pruebas diagnósticas. Un saludo
He leido vuestro post. Llevo 20 años con CU, la verdad es que he probado todo en cuestión de alimentación . Vosotros en un simple post habeis resumido lo que a mi me ha costado años saber. Los mèdicos te dicen todo en cuenta gotas y muchos niegan la relación de la enfermedad con la alimentación. Al final visité a una nutricionista que me lo aclaró todo.
Hola Tere, gracias por tus palabras. Cualquier duda, puedes comentarme. Un saludo
Hola, tengo colitis inespecifica y quería saber cuanto duran los brotes?? Llevo 2.semanas, con hinchazon, a veces colicos, diarrea, gases, me tiene cansado, sólo he comido arroz, pollo cocido y agua, estoy tomando mesalazina y me calmo la diarrea pero ando con hinchazon y gases y dolor en el costado derecho abajo de las costillas.
Hola Carlos, te recomiendo que sigas la dieta baja en FODMAPS y que incluyas un probiótico específico para reducir los gases, cólicos e inflamación lo antes posible. Podemos hacer una consulta online y te explico las pautas. Un saludo
Y cuanto tiempo llevabas medicandote cuando notabas el dolor?? Yo la tomé rectal y me producia dolor justo en la misma zona que tu dices. En mi caso era de la medicación. Me aparecieron los dolores a la semana.
Buenas tardes, me han diagnosticado el jueves pasado proctitis ulcerosa, en el que me mandan unos edemas para por las noches hasta que desaparezca o mejore, cuanto a alimentación no me indican nada, la doctora me dijo que no era necesario, lo que me surge es sangre abundante en deposiciones, mal cuerpo en días puntuales y ganas de ir al baño constantes, tengo muchas dudas sobre este tipo de enfermedad, pero entre ellas; que tipo de alimentación debería de seguir y de no seguir ninguna si pudiera agravar el estado de esta, ya que los propios médicos no te proporcionan nada… cuanto a la alimentación sería solamente cuando tengas el brote o debería de seguir dieta estricta? espero recibir ayuda, se lo agradezco.
Mi médico dice que no hay ninguna dieta posible, que la dieta no afecta en absoluto. Creo que sería conveniente que dejaran de decir estas cosas, ya que producen una culpabilización del paciente tanto autoinflingida como social que le causa un enorme daño. A mí personalmente me afecta poco lo que piensen los demás, tengo casi 50 años, pero me compadezco de los pacientes diagnosticados a edades tempranas a los que estos pseudoexpertos condenan a ser diferentes.
Hola Ana, gracias por tu comentario. Una dieta antiinflamatoria ayuda a prevenir brotes y a recuperarse antes. Tengo muchos años de experiencia en consulta, este blog es una fuente de información gratuita, sin ánimo de lucro. Eres libre de seguir mis consejos o no. Un saludo
La verdad es que tenía claro que ibas a borrar mi comentario, porque es evidente que solo te preocupa ganar dinero, aunque sea a costa de perjudicar a los pacientes. Solo espero que te sirva para reflexionar.
Hola Ana, yo no borro comentarios, no entiendo tu rabia hacia mi, ni tu obsesión por enviar 5 comentarios seguidos. Espero que te vaya bien.
La verdad es que tenía claro que ibas a borrar mi comentario, porque es evidente que solo te preocupa ganar dinero, aunque sea a costa de perjudicar a los pacientes. Solo espero que te sirva para reflexionar. Tienes suerte de no estar enferma…. de momento.
Ya ves que trabajo un sábado a las 8 de la mañana, aunque sea para encontrarme con un comentario tan poco afortunado como el tuyo
La verdad es que tenía claro que ibas a borrar mi comentario, porque es evidente que solo te preocupa ganar dinero, aunque sea a costa de perjudicar a los pacientes. Solo espero que te sirva para reflexionar. Tienes suerte de no estar enferma…. de momento.
Un saludo