Ebook recetas para singles

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En este ebook recetas para singles  te proponemos 130 recetas fáciles y rápidas para ayudarte a comer sano con platos facilísimos que te permiten disfrutar de tu tiempo libre.

Descripción

En este ebook recetas para singles, te propongo 130 recetas sabrosas y ligeras para que te sea más fácil cuidarte. Son platos sencillos que requieren poco tiempo de elaboración y pocos conocimientos de cocina. Las cantidades son para dos personas.

Al vivir sól@, muchas veces se tiende a descuidar un poco la alimentación y se come fuera más a menudo o se recurre a la máquina de vending cuándo el hambre aprieta.

Ten en cuenta que si te saltas una comida, es probable que te ataque la ansiedad a la tarde noche, justo cuándo es menos recomendable cometer un exceso alimentario.

El Decálogo Dieta Coherente se basa en la variedad y la moderación, ya que defendemos que ningún alimento es completo y sólo con una dieta variada basada en alimentos frescos y de temporada, se puede conseguir una Alimentación Óptima.

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Los nutricionistas de Dieta Coherente, han diseñado estas 130 recetas, para ayudarte a organizar la compra semanal y tus comidas. Verás qué fácil y económico es comer sano!

Este ebook recetas para singles, incluye recetas muy rápidas y sabrosas de ensaladas, verduras, hortalizas de temporada, arroces, pastas, quinoa, cuscús, legumbres, pescados, carnes y huevos que te ayudarán a planificar tus menús familiares.

Son recetas sencillas con alimentos frescos y de temporada que requieren muy poco tiempo en la cocina, para que puedas tener más tiempo libre y así, disfrutar del merecido tiempo de descanso diario.

Ebook recetas para singles: aprende a combinar los alimentos

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con tu vida social. Tenemos consultas presenciales en Madrid, Vigo, Santiago de Compostela y Pontevedra y ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Si lo deseas puedes encargar tu dieta personalizada para adelgazar, para deportistas, embarazo, lactancia, dieta vegetariana, vegana o por patología. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.

Qué te ha parecido este ebook recetas para singles? Si tienes alguna duda en concreto, mándanos un mail a info@dietacoherente.com o déjanos un comentario en nuestras  RRSS  Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram o nuestro Canal de Youtube.

Conoce la Dieta personalizada para adelgazar