Ebook recetas olla exprés. Más de 100 recetas

En esta página puedes comprar el Ebook de recetas olla exprés de Dieta Coherente. Te proponemos más de 100 recetas frescas y sencillas para mantener el tipo invirtiendo el mínimo tiempo posible en la cocina.

Disfruta de una cocina sana y equilibrada y de más tiempo libre con tu familia y amigos.

Hazte con el ebook de recetas olla exprés

La olla exprés es una buena alternativa a la hora de cocinar, a parte de ganar tiempo, mantienes los nutrientes de los alimentos, con un menor aporte de grasas. Ahorras en tiempo y ganas en sabor.

Su mecanismo es muy simple, es un recipiente con cierre hermético donde los alimentos se cuecen a temperaturas superiores a los 100ºC y en su proprio jugo debido a esa atmosfera cerrada de alta presión que se crea, el proceso de cocción es más rápido y menos agresivo para los alimentos.

Beneficios de cocinar con olla exprés

• Economizarás tiempo en la cocina que podrás dedicar a otras cosas.
• Las más modernas, ultrarrápidas, reducen a un tercio los tiempos ordinarios de coción de los alimentos.
• En comparación con la cocción en olla convencional, los alimentos cocinados con la olla exprés conservan hasta un 50% más de vitaminas y minerales.
• Con la cocción más rápida los alimentos quedan más sabrosos y jugosos.
• Cocinar con la olla exprés implica ahorro de energía, ya que disminuyes el tiempo de cocción. En comparación con las ollas convencionales el ahorro de energía oscila entre un 50% y un 70%.
• Esa forma de cocción también implica ahorro de agua, ya que no hay perdidas de vapor y todo queda en su interior.
• Ahorrar en energía significa ahorrar en la factura de luz y de gas, así que otro beneficio más.

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con tu vida social. Tenemos consultas presenciales en Madrid, Vigo, Pontevedra y Santiago y también ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Si lo deseas puedes tener tu dieta personalizada para adelgazar. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.

Qué te ha parecido este ebook de recetas frescas y ligeras para el verano? Si tienes alguna duda en concreto, mándanos un mail a info@dietacoherente.com o déjanos un comentario en nuestras RRSS Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram o nuestro Canal de Youtube.