Ebook dieta para Intolerancia a la lactosa

En este ebook Dieta para Intolerancia a la lactosa, nuestros Nutricionistas te proponen consejos y menús para 4 semanas para planificar tus comidas sin lactosa. Notarás rápidamente los resultados.

Ebook Dieta para Intolerancia a la lactosa

En este libro Dieta para Intolerancia a la lactosa, encontrarás los factores que influyen en tu intolerancia. Explica los alimentos recomendados y prohibidos y propone menús para cuatro semanas. Recetas sencillas con productos de temporada.

La intolerancia a la lactosa no debe confundirse con la alergia a las proteínas de la leche de vaca. Pues su tratamiento dietético es diferente y la evolución de los síntomas también.

En la intolerancia a la lactosa falla la enzima lactasa que está en el borde en cepillo de la mucosa intestinal. Una gastroenteritis, una diarrea intensa o enfermedades inflamatorias del intestino,pueden generar una intolerancia temporal.

Los países del sur de Europa, las personas de raza negra y algunos pueblos de Africa y Asia tienen mayor incidencia, por lo que se pueden beneficiar de alimentos sin lactosa.

Actualmente se estima que un 34% de la población española es intolerante a la lactosa pero solo el 10% está diagnosticado.

Síntomas intolerancia a la lactosa

• Naúseas
• Dolor abdominal
• Espasmos
• Hinchazón y distensión abdominal
• Gases abdominales y flatulencias
• Diarreas ácidas
• Haces pastosas y flotantes
• Defecación explosiva
• Enrojecimiento perianal
• Cansancio
• Pesadez
• Mal estar general

Dieta personalizada por patología

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con la vida social.Tenemos consultas presenciales en Madrid, Vigo y Pontevedra y ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Si lo deseas te ofrecemos el servicio de dieta personalizada por patología. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.

Si no encuentras una patología en concreto en nuestra base de datos, mándanos un mail a info@dietacoherente.com y diseñaremos tu dieta en 24 horas.

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