Ebook dieta para adelgazar pescetariana

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Ebook dieta para adelgazar pescetariana. En este ebook nuestros Nutricionistas te proponen consejos y menús para cuatro semanas que te permitirán perder hasta 2 kg por semana con una dieta pescetariana sana y muy fácil de seguir.

Descripción

Este Ebook dieta para adelgazar pescetariana, te propone 4 semanas de menús «pescetarianos» para ayudarte a alcanzar y mantener tu peso ideal.

Ebook dieta para adelgazar pescetariana

Se considera que la dieta pescetariana es la antesala de la vegetariana y esta a su vez de la vegana. Una dieta pescetariana suele permitir el consumo de pescado, marisco, verduras, frutas y granos; ocasionalmente, algunas personas también incluyen huevos y productos lácteos.

El objetivo de este tipo de dieta es reducir el aporte de grasas animales y favorecer un consumo de proteína de calidad y de ácidos grasos omega-3 (procedentes del medio marino o fluvial y de los granos), de fibra, vitaminas, minerales y enzimas (procedentes del reino vegetal).

Este ebook dieta para adelgazar pescetariana recoge dicha filosofía y te explica los alimentos recomendados y prohibidos en una dieta para adelgazar pescetariana. Nuestros nutricionistas te proponen menús para cuatro semanas con recetas sencillas y productos de temporada, aptos para toda la familia.

La clave es el equilibrio hormonal que se alcanza mediante la combinación estratégica de alimentos en tus 5 comidas del día.

Nuestro ebook dieta para adelgazar pescetariana, incluye una tabla de tonificación muscular concentrada mediante la cual, en tan sólo 5 minutos cada día, conseguirás activar tu metabolismo y alcanzar tu objetivo de peso y salud de forma más rápida.

Dieta personalizada semanal 

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con la vida social. Tenemos consultas presenciales en Madrid, Vigo y Pontevedra y ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Si lo deseas te ofrecemos el servicio de dieta personalizada semanal. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.

Si no encuentras una patología en concreto en nuestra base de datos, mándanos un mail a info@dietacoherente.com y diseñaremos tu dieta en 24 horas.

Qué te ha parecido este Ebook dieta para adelgazar pescetariana? Déjanos un comentario para animar a otras personas a que sigan nuestros consejos.