Ebook de Recetas frescas y ligeras para el verano

 8,50 Iva Incluído

Este libro de recetas veraniegas te propone platos muy fáciles y ligeros para llevar a la playa, de excursión o para tus comidas con familia y amigos.

Con este ebook de recetas frescas y ligeras, triunfarás este verano!!

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Descripción

En esta página puedes comprar el Ebook de Recetas frescas y ligeras para el verano de Dieta Coherente. Te proponemos más de 100 recetas frescas y sencillas para mantener el tipo en verano.

Disfruta de una cocina sana y equilibrada y lúcete en tus comidas y cenas con familia y amigos este verano.

Comprar ebook de recetas frescas y ligeras para el verano

Este ebook incluye 100 recetas ligeras para toda la familia y te enseñará a combinar tus comidas para alcanzar y mantener tu peso ideal y mejorar tu vitalidad.

Prueba las deliciosas recetas de ensaladas de vegetales, ensaladas de legumbres, ensaladas de pasta, ensaladas de arroz, ensaladas de quinoa y platos ligeros a base de verduras, hortalizas, patata. Incluye también recetas de bocadillos light.

En verano es importante no saltarse ninguna de las 5 comidas para evitar llegar a la comida o a la cena con demasiado apetito, que puede hacer que te lances a los entrantes o al pan.

Recuerda incluir en tu desayuno y tentempiés algo de proteína para regular la saciedad. Un desayuno estupendo puede ser tu café y dos tostadas de pan integral estilo “pan tumaca” (aceite, tomate y jamón) o con algún fiambre magro o queso. Si te gusta también puedes desayunar huevos revueltos, sobre todo para depurar después de una noche de baile.

Los tentempiés pueden ser fruta, frutos secos y una loncha de fiambre magro o un minibocadillito.

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con tu vida social. Tenemos consultas presenciales y ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Si lo deseas puedes tener tu dieta personalizada para adelgazar. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.

Qué te ha parecido este ebook de recetas frescas y ligeras para el verano? Si tienes alguna duda en concreto, mándanos un mail a info@dietacoherente.com. Déjanos un comentario para animar a otras personas a que sigan nuestros consejos.

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