Ebook controla tus Piedras en el riñón

Ebook controla tus piedras en el riñón. En este ebook nuestros Nutricionistas te proponen consejos y menús para controlar tus piedras en el riñón. Notarás rápidamente los resultados.

Ebook controla tus piedras en el riñón

En este libro encontrarás las causas y factores que influyen en tus piedras en el riñón. Explica los alimentos recomendados y prohibidos y propone menús para cuatro semanas. Recetas sencillas con productos de temporada.

También conocidos por cálculos renales o litiasis renal, las piedras en el riñón son piezas sólidas que se forman por sustancias presentes en la orina. Su tamaño variar. La mayoría de los cálculos se eliminan por la orina fácilmente, pero puede obstruir el flujo de orina provocando un gran dolor. Si no pasa por si sola debe someterse a tratamiento.
Sus síntomas se presenta con dolor en la espalda o costado que no desaparece, sangre en la orina, fiebre y escalofríos, vómitos, o sensación de ardor al orinar.

Qué son las piedras en el riñón

Las piedras en el riñón pueden formarse por niveles altos de calcio, oxalato y fósforo en la orina. Pudiendo ser causados por algunos alimentos. Hay cuatro tipos principales de piedras:

Las de calcio. El calcio que se obtiene de la dieta y no es utilizado por huesos ni músculos va a parar a los riñones. Si este no se elimina correctamente por la orina se acumula y forma piedra. Pueden ser de oxalato cálcico (las más comunes) o de fosfato cálcico.

Las de ácido úrico. Cuando la orina tiene demasiado ácido (alto consumo de carne, pescado o marisco).

De estruvita. Tras sufrir una infección urinaria.

Las de cistina. Es un problema genético en el que los riñones filtran la cistina a la orina. Se transmite de padres a hijos.

Los ácidos orgánicos débiles (cítrico, málico, tartárico, fumárico, etc.), una vez metabolizados, se combinan con minerales para formar sales (carbonatos y citratos) que alcalinizan la sangre; o bien se oxidan en la sangre y son eliminados en forma de anhídrido carbónico, por los pulmones.

Midiendo el pH de la orina con tiras reactivas puedes comprobar tu grado de acidez interna. Lo ideal es tener un pH ligeramente alcalino en la segunda orina de la mañana. No se mide la primera orina por ser siempre ácida, ya que el reposo nocturno estimula la eliminación de metabolitos ácidos. Existe acidez con valores inferiores a 7, apareciendo sintomatología por hiperacidez a partir de 5 siempre que descartemos previamente una actividad física intensa que provoca eliminación de ácido láctico por la orina.

Toma EN AYUNAS 1 vaso de agua con unas gotitas de limón, para iniciar el vaciado intestinal, estimular la vesícula y restablecer el equilibrio ácido-base.

Dieta personalizada semanal

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con la vida social. Tenemos consultas presenciales en Madrid, Vigo y Pontevedra y ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Si lo deseas te ofrecemos el servicio de dieta personalizada semanal. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.

Si no encuentras una patología en concreto en nuestra base de datos, mándanos un mail a info@dietacoherente.com y diseñaremos tu dieta en 24 horas.

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