Ebook controla tu Sintrom

En este ebook controla tu sintrom, nuestros Nutricionistas te proponen consejos y menús para controlar el sintrom. Notarás rápidamente los resultados.

Ebook controla tu sintrom

En este libro encontrarás las causas y factores que influyen en el sintrom. Explica los alimentos recomendados y prohibidos y propone menús para cuatro semanas. Recetas sencillas con productos de temporada.

Las personas a tratamiento con anticoagulantes orales (tipo Sintrom) en realidad no necesitan seguir una dieta concreta, sino ser constantes en lo qué comen: comer de todo sin que haya grandes cambios.

Por regla general, hay que vigilar los alimentos que aportan un alto contenido en vitamina K, porque al introducirlos de forma brusca o con más frecuencia que de costumbre en tu dieta podría alterar el INR o índice de anticoagulación.

Un aumento del consumo de alimentos ricos en vitamina K produce un menor efecto del Sintrom, favoreciendo el riesgo de trombos. Sin embargo, si se disminuye bruscamente la ingesta de alimentos ricos en vitamina K provocaría mayor efecto del medicamento y aumentaría el riesgo de hemorragia. Por esta razón debes comer variado sin que la dieta cambie demasiado en cantidad o en frecuencia de consumo de los alimentos ricos en vitamina K para que el tratamiento sea eficaz.

Alimentos y Sintrom

Existen alimentos con alto contenido en vitamina K que debes controlar su ingesta. Ten también precaución con los productos de herboristería y dietéticos, en especial las infusiones que pueden alterar el INR. Ante la duda consúltalo con tu médico, farmacéutico o déjanos un comentario.

A continuación te explicamos qué tipos de alimentos puedes consumir libremente y cuáles debes consumirlos en menor cantidad o mantener su frecuencia de consumo semanal constante. Recuerda que no se trata de prohibir alimentos si no de consumirlos en una cantidad y frecuencia similar cada semana.

Alimentos de consumo libre si estás a tratamiento con Sintrom

Los siguientes alimentos como no contienen vitamina K puedes consumirlos con normalidad: champiñones, rábano crudo, cebolla cruda, maíz, lentejas, patatas, calabaza, berenjenas, calabacín, garbanzos, habas, pimiento rojo, pera, mango, papaya, melocotón, manzana cruda (con piel), nectarina, melón, cerezas, piña cruda, albaricoque, plátano, fresas, sandía, pomelo, naranja, carnes y pescados, huevos, lácteos(yogur, queso y leche), bebidas (café, zumos de frutas, infusiones, refrescos, agua mineral), pasta y cereales (arroz, espaguetis, pan, avena), miel, gelatina, aceite de girasol.

Cuando haces una dieta de adelgazamiento o vegetariana y tomas Sintrom, debes prestar especial atención a los cambios de la dieta porque se tiende a consumir más alimentos ricos en vitamina K (principalmente verduras de hojas verdes). Si quieres bajar de peso, es importante que comuniques a tu nutricionista que tomas Sintrom para que pueda ayudarte con la elaboración de los menús, y que le comentes al médico que vas a modificar algo tus hábitos alimentarios por si te quiere hacer controles con más frecuencia para evitar que se desajuste la pauta del Sintrom.

En este ebook controla tu sintrom podrás seguir los consejos para poder hacer una dieta sana para perder peso sin que interfiera con tu tratamiento anticoagulante.

Dieta personalizada por patología

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con la vida social. Tenemos consultas presenciales en Madrid, Vigo y Pontevedra y ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Si lo deseas te ofrecemos el servicio de dieta personalizada por patología. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.

Si no encuentras una patología en concreto en nuestra base de datos, mándanos un mail a info@dietacoherente.com y diseñaremos tu dieta en 24 horas.

Qué te ha parecido este ebook controla tu sintrom? Déjanos un comentario para animar a otras personas a que sigan nuestros consejos.