Descripción
En este ebook controla tu colesterol, nuestros Nutricionistas te proponen consejos y menús para mejorar el colesterol. Notarás rápidamente los resultados.
Ebook controla tu colesterol
En este libro encontrarás las causas y factores que influyen en el colesterol. Explica los alimentos recomendados y prohibidos y propone menús para cuatro semanas. Recetas sencillas con productos de temporada.
Para reducir colesterol y triglicéridos no es necesario hacer dieta sin colesterol, si no hacer un consumo de grasas favorables y evitar el exceso de azúcar oculto en tu alimentación como veremos a continuación.
El colesterol es una grasa presente en todas las células de nuestro cuerpo pues forma parte de las membranas celulares. El colesterol es precursor de la vitamina D, las sales biliares y las hormonas sexuales y cortisol, por eso no es conveniente seguir una dieta sin colesterol.
La hipercolesterolemia afecta casi al 70 % de la población entre 35-64 años.
La cifra de colesterol en sangre es importante pero lo más peligroso es el colesterol oxidado, por eso debes aumentar el consumo de alimentos antioxidantes para evitar que el colesterol se degrade y se desprenda de las paredes arteriales con facilidad, pudiendo provocar un trombo.
Por eso en Dieta Coherente con nuestro método nutricional con más de 15 años de experiencia basado en una combinación estratégica de alimentos y compatible con la vida social te ayudamos a controlar tu colesterol por medio de nuestros Nutricionistas Online. Tenemos consultas presenciales en Madrid, Vigo, Santiago de Compostela y Pontevedra y ofrecemos servicio de Nutricionista Online.
Dieta personalizada por patología
Si lo deseas te ofrecemos el servicio de dieta personalizada por patología. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.
Si no encuentras una patología en concreto en nuestra base de datos, mándanos un mail a info@dietacoherente.com y diseñaremos tu dieta en 24 horas.
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