• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
logo-dietacoherente

Dieta Coherente

Dieta Coherente, la mejor dieta para bajar de peso

Show Search
Hide Search
  • Blog
  • Consultas Online
    • Nutricionista
    • Psicólogo
  • Dietas
    • Lowcarb
    • Adelgazar
    • Test Nutrigenético
    • Deportes
    • Patologías
    • Vegetariana
    • Vegana
    • Embarazo
    • Lactancia
    • Alergias e Intolerancias
    • Menús Coherentes
    • Antiaging
  • Libros
    • Libros
    • Ebooks
    • Dieta por patologías
    • Nutrición deportiva
  • Marca propia
    • Nutricosmética
    • Salud y bienestar
    • Cosmética Natural
    • Solares
  • Franquicias
  • Acceso clientes
Inicio / Dietas para patologías / Ebook alimentación recomendada para las hemorroides
ebook alimentación recomendada para las hemorroides. Incluye menús para 4 semanas

Ebook alimentación recomendada para las hemorroides

225,53$ Iva Incluído

  • EUR: 8.95€
  • USD: $10.89
  • ARS: $973.30
  • COP: $39,124.03
  • CLP: $7,696.28
  • UYU: $466.95

Ebook alimentación recomendada para las hemorroides. Nuestros Nutricionistas te proponen consejos y menús para 4 semanas que te ayudarán a regular el tránsito intestinal y a reducir las molestias asociadas a las hemorroides.

— O —

Categoría: Dietas para patologías
  • Descripción
  • Opiniones de productos

Descripción

En este ebook alimentación recomendada para las hemorroides, nuestros Nutricionistas te proponen consejos y menús para cuatro semanas. Notarás rápidamente los resultados.

Ebook alimentación recomendada para las hemorroides

En este libro encontrarás las causas y factores que influyen en las hemorroides. Explica los alimentos recomendados y prohibidos y propone menús para cuatro semanas. Recetas sencillas con productos de temporada.

Las hemorroides son un problema muy común aunque sigan siendo un tabú. Básicamente se producen por un ensanchamiento de las vénulas y arteriolas de la zona anal, lo que origina las hemorroides externas, o de la zona rectal, que origina las hemorroides internas.

El signo más común de las hemorroides es el sangrado. En ocasiones las hemorroides internas salen hacia el exterior, no volviendo a su posición original, proceso conocido como prolapso, generando un abultamiento en la zona anal, picor, pesadez y quemazón.

Por qué aparecen las hemorroides?

Generalmente aparecen tras hacer una gran presión sobre los vasos sanguíneos del ano y el recto como sucede en el estreñimiento, aunque existen otra serie de factores que pueden influir en su aparición como:

  1. Herencia, al parecer existe un patrón familiar en la aparición de las hemorroides.
  2. El tipo de vida laboral, el estar mucho tiempo sentado o de pie, al igual que cargar pesos.
  3. El estilo de vida, la obesidad y el sedentarismo pueden favorecer o empeorar los síntomas de las hemorroides.
  4. Dieta, es importante la ingesta de fibra diaria para evitar el estreñimiento y así evitar la aparición de las hemorroides.
  5. La diarrea, aunque parezca paradójico genera un incremento de la presión en la zona anal, agravando el cuadro de las hemorroides.
  6. Embarazo y parto. El embarazo ocasiona un aumento de la presión intraabdominal y la disminución u obstrucción del retorno venoso pueden producir hemorroides, que pueden desaparecer o no, tras el alumbramiento.
  7. La trombosis en la vena porta y la cirrosis hepática, debido al aumento de la resistencia al retorno venoso.

En este ebook alimentación recomendada para las hemorroides encontrarás consejos como:

-Levántate con el tiempo suficiente para desayunar tranquilo e intenta ir al baño siempre a la misma hora y sin prisas.
-Incrementa el consumo de agua fuera de las comidas. Al menos 1,5-2 litros cada día. Sopas, smoothies, infusiones también te ayudarán.
-Aumenta la ingesta de vitamina C en forma de cítricos y kiwi en el desayuno y fibra (fruta fresca con piel, verduras y hortalizas, frutos secos, productos integrales, legumbres…). Cuando comas fruta no le saques la piel ya que es donde se concentra la mayor cantidad de fibra.
-Establece un horario fijo de 5-6 comidas, teniendo en cuenta:
-En todas las comidas debe haber: proteína, grasa e hidratos de carbono.
-No dejes pasar más de una hora, desde que te levantas sin desayunar.
-Incluye más alimentos con fibra en tu dieta para mejorar el tránsito intestinal.-Vete al baño todos los días a la misma hora.
-Date masajes en círculo en el vientre para activar el peristaltismo intestinal.
-Es muy importante repoblar la microbiota (flora intestinal), pues las bacterias o probióticos que la componen trasforman los hidratos de carbono solubles en ácidos grasos de cadena corta que estimulan la función de las células epiteliales del intestino (enterocitos).

Dieta personalizada por patología

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con la vida social. Tenemos consultas presenciales y ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Si lo deseas te ofrecemos el servicio de dieta personalizada por patología. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.

Si no encuentras una patología en concreto en nuestra base de datos, mándanos un mail a info@dietacoherente.com y diseñaremos tu dieta en 24 horas.

Qué te ha parecido este ebook alimentación recomendada para las hemorroides? Déjanos un comentario para animar a otras personas a que sigan nuestros consejos.

También te recomendamos…

  • Portada de Plántago regula

    Plántago regula 20 sobres | Tránsito intestinal

    251,99$ Iva Incluído
    • EUR: 10.00€
    • USD: $12.16
    • ARS: $1,087.48
    • COP: $43,714.00
    • CLP: $8,599.20
    • UYU: $521.73
    1 opinion(es)
  • Portada Epatofluid depurativo

    Epatofluid depurativo

    302,38$ Iva Incluído
    • EUR: 12.00€
    • USD: $14.59
    • ARS: $1,304.98
    • COP: $52,456.80
    • CLP: $10,319.04
    • UYU: $626.08
    6 opinion(es)
  • Portada Laxtab plus

    Laxtab Plus | Regulador tránsito

    226,79$ Iva Incluído
    • EUR: 9.00€
    • USD: $10.95
    • ARS: $978.73
    • COP: $39,342.60
    • CLP: $7,739.28
    • UYU: $469.56
    1 opinion(es)
  • Portada Florafluid 10 frascos 10 ml

    Florafluid | Probióticos

    302,38$ Iva Incluído
    • EUR: 12.00€
    • USD: $14.59
    • ARS: $1,304.98
    • COP: $52,456.80
    • CLP: $10,319.04
    • UYU: $626.08
Smiley face Quiero concertar visita por whatsapp
Apúntate al Desafío Lowcarb !!

Footer

Contáctanos

+34 986 114 517
+34 698 167 989
Enviar un correo

A partir de 39€ gastos de envío gratuitos

Centros Dieta Coherente

  • Nutricionista Madrid
  • Nutricionista Vigo
  • Nutricionista Pontevedra
  • Nutricionista Santiago de Compostela

Redes Sociales

¡Siguenos!
¡Siguenos!
¡Siguenos!
¡Siguenos!

Más información

  • Cursos
  • Términos y Condiciones
  • Política Privacidad
  • ISO 9001
  • Prensa
  • Testimonios
  • Colaboraciones
  • Franquicias
Este sitio web utiliza cookies para mejorar tu experiencia.OK Más info
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Necesarias Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

No necesarias

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

  • EUR € Euro
  • MXN $ Peso Mexicano
  • USD $ Dólar EEUU
  • ARS $ Peso Argentino
  • COP $ Peso Colombiano
  • CLP $ Peso Chileno
  • UYU $ Peso Uruguayo