Ebook Alimentación para béisbol

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En este Ebook Alimentación para béisbol, nuestros nutricionistas te proponen menús para 4 semanas para ayudarte a combinar bien los alimentos, mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.

Descripción

Ebook Alimentación para béisbol. Si practicas BÉISBOL, este ebook te enseñará a combinar de forma correcta los alimentos para mejorar tu rendimiento y recuperación tras el entrenamiento o competición. La Nutrición Deportiva es tu aliada para alcanzar tu máximo nivel.

Ebook Alimentación para béisbol

Con este ebook aprenderás los factores que influyen en la dieta para jugadores de béisbol. Explica los alimentos recomendados y prohibidos y propone medidas para mejorar tu rendimiento, alejar las lesiones y acortar el tiempo de recuperación.

El béisbol es un deporte intermitente de alta intensidad en el que no se para de arrancar, frenar, saltar… Necesitas velocidad de reacción, agilidad y fuerza explosiva. Pero la mayor parte del suministro de energía proviene de sistemas anaeróbicos.

La condición física y psíquica de un jugador de béisbol es muy importante. Partimos de una dieta variada y equilibrada con la energía suficiente según el gasto energético del jugador de béisbol.

La alimentación para béisbol consta de un mínimo de 5 comidas al día. Tu Nutricionista Deportivo te ayudará a planificar las ingestas antes, durante y después de cada entrenamiento y/o partido.

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con la vida social. Tenemos consultas presenciales en Madrid, Vigo, Santiago de Compostela y Pontevedra y ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Nuestros Nutricionistas online activan tu motivación para que te sea más fácil cumplir tu dieta.

Dieta personalizada para deportistas

Si lo deseas te ofrecemos el servicio de dieta personalizada para deportistas.Tu Nutricionista personal adaptará los menús a tus gustos y horarios.

Si no encuentras un deporte en concreto en nuestra base de datos, mándanos un mail a info@dietacoherente.com y diseñaremos tu dieta en 24 horas.

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