Ebook 170 recetas de tupper para llevar al trabajo

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En este ebook 170 recetas de tupper para llevar al trabajo te proponemos platos sencillos, sanos y rápidos, aptos para toda la familia, para que no tengas que cocinar doble y disfrutar de más tiempo libre.

Descripción

En este ebook 170 recetas de tupper para llevar al trabajo te proponemos platos sencillos, sanos y rápidos, aptos para toda la familia, y que te ayudarán a organizar tus comidas si tienes que comer de tupper en el trabajo.

Si trabajas y comes fuera de casa, llevar comida para comer de tupper es la mejor opción para no acabar comiendo cualquier cosa de la máquina de vending. Con este ebook podrás organizar mejor tus comidas, sin dejar de cuidarte y disfrutando del descanso para comer.

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Los nutricionistas de Dieta Coherente, han diseñado estas 170 recetas, para ayudarte a organizar la compra semanal y tus comidas en el trabajo. Verás qué fácil y económico es comer sano!

Este ebook 170 recetas de tupper para llevar al trabajo, incluye recetas muy rápidas y sabrosas de ensaladas, verduras, hortalizas de temporada, arroces, pastas, quinoa, cuscús, legumbres, pescados, carnes y huevos que te ayudarán a planificar tus tuppers.

Son recetas sencillas con alimentos frescos y de temporada. Son platos muy aceptados por niños y adultos y que requieren muy poco tiempo en la cocina, para que puedas tener más tiempo libre y así, disfrutar de tu familia y del merecido tiempo de descanso diario.

Los envases de plástico, entre los que se encuentran los tuppers, están regulados en la Unión Europea por el Reglamento 10/2011, que establece las sustancias que pueden utilizarse en su fabricación. Por lo que no suponen ningún riesgo siempre que se sigan unas pautas adecuadas de manipulación y uso. Existen diferentes calidades y no todos los tuppers son aptos para llevar alimentos o calentar al microondas.

Esto es muy importante para comprar el recipiente para comer de tupper, pues si no eliges el correcto tus comidas pueden ver alteradas sus cualidades (olor, sabor). En Dieta Coherente recomedamos el uso de tupper de vidrio porque son más higiénicos y  no se degradan con el paso del tiempo al soportar mejor altas temperaturas. 

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con tu vida social. Tenemos consultas presenciales en Madrid, Vigo y Pontevedra y ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Si lo deseas puedes encargar tu dieta personalizada para adelgazar, para deportistas, embarazo, lactancia, dieta vegetariana, vegana o por patología. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.

Qué te ha parecido este ebook 170 recetas de tupper para llevar al trabajo? Si tienes alguna duda en concreto, mándanos un mail a info@dietacoherente.com. Déjanos un comentario para animar a otras personas a que sigan nuestros consejos.

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