Ebook Dieta Detox para 2 semanas. Depura toxinas

En esta página puedes comprar el Ebook Dieta Detox para 2 semanas de Dieta Coherente. Te proponemos un menú detox para 15 días y una semana extra con dieta de mantenimiento.

Te ayudará a eliminar toxinas y a reducir volumen en 15 días. Notarás que tu sistema digestivo y tu tránsito intestinal vuelven a la normalidad.

Comprar ebook dieta detox para 2 semanas

Este ebook Dieta Detox, incluye 15 menús depurativos muy fáciles de preparar, que te ayudarán a limpiar tu cuerpo y a alcanzar y mantener tu peso ideal a la vez que mejora tu vitalidad.

Esta dieta detox puedes hacerla 2 veces al año, después del verano o de Navidad, o en los cambios de estación (primavera y otoño).

Es importante que mientras sigas la cura detox, evites la exposición a toxinas ANAQC (alcohol, nicotina, azúcar, químicos y cafeína).

Reduce todo lo posible, el consumo de lácteos (leche, yogures y queso) y otros estresores nutricionales como edulcorantes, miel, refrescos, café, té o bebidas estimulantes a base de taurina, para evitar la estimulación innecesaria de las glándulas suprarrenales y del páncreas.

Bebe al menos 2 litros de agua para asegurar la correcta eliminación de toxinas y la quema de los depósitos de grasa. Todas las reacciones del metabolismo transcurren en medio acuoso, por lo que conviene que tu depuradora interna esté activa.

Ebook dieta detox para 2 semanas: aprende a combinar los alimentos

Los menús del ebook Dieta Detox se basan en carne magra, pescado, huevos, legumbres, frutos secos, semillas (calabaza, sésamo y girasol), aguacate, aceite de oliva, algas, verduras y hortalizas (canónigos, berros, rúcula, escarola, endivias, puerro, cebolla, espárragos, ajo, alcachofas, etc.).

Los smoothies son básicos en una dieta detox ya que su digestión es rápida, activan los órganos de eliminación de toxinas (hígado, riñón, colon…) y puedes llevártelos al trabajo.

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con tu vida social. Tenemos consultas presenciales en Madrid, Vigo y Pontevedra y ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Si lo deseas puedes tener tu dieta personalizada para adelgazar. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.

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