Programa de 12 semanas basado en el método Dieta Coherente y en los últimos avances de Nutrigenética y Metabolómica
Empezar una dieta o una rutina de ejercicio físico sin saber lo que tu organismo necesita, es como irte de viaje sin pasaporte. Por fin la dieta y el ejercicio se adaptarán a ti y NO tú a ellos.
¿Qué conseguirás con esta formación?
- Programa de acompañamiento personalizado y grupal de tres meses.
- Obtendrás tu Dieta y tu Programa de Entrenamiento óptimos en base a tus genes y a tu tipo de metabolismo.
- Nuestros Test de Nutrigenómica y Metabolómica, permiten diseñar tu dieta óptima en función de tu genética y de la evolución de los marcadores del metabolismo.
- Accede a todas las posibilidades que la Nutrición de Precisión del siglo XXI puede ofrecerte para mejorar tu salud y prevenir enfermedades.
- Te ayudará a activar todo tu potencial a nivel de energía, creatividad y motivación, gracias al equilibrio hormonal y metabólico generados por la combinación estratégica de alimentos y nuestras tablas de ejercicio y estrategias de mentalidad.
- Con las sesiones semanales de coaching nutricional con tu nutricionista personal y las sesiones de coaching de alto rendimiento quincenal, serás más eficiente a la hora de alcanzar tus objetivos de peso, rendimiento y salud, pues no perderás el tiempo con alimentos o tipos de ejercicio que no te aportan beneficios.
Opiniones de los alumnos
«Empecé a navegar con 7 años en Optimist y hoy en día llevo tres años junto a mi compañero Martin Wizner en clase 420. La Doctora Amil López me ha asesorado para mejorar mi rendimiento y concentración a través de una dieta equilibrada y adaptada a mi ritmo de entrenamiento y competición».
Pedro AmeneiroCampeón del Mundo de Vela clase 420 (2018 y 2019).
«Es la mejor dieta personalizada que he probado, bajé 16kg en solo 6 meses. Me ha ayudado a bajar de peso sin ansiedad. Y es compatible con mi activa vida social, viajes y eventos».
Benlly HidalgoExperto en Marketing Online, Empresario.
«He conseguido controlar el colesterol y la hipertensión. Además he bajado 10kg con el Programa de Nutrición de Precisión de Dieta Coherente. Lo recomiendo a todos mis amigos y familiares».
Pepa MedinaDirectiva
«El Programa de Nutrición de Precisión Metabólica ha sido un antes y después en mi vida. He mejorado mis hábitos y ahora me organizo mejor en todos los ámbitos de mi vida».
Adolfo MagunaAutónomo
«Llevaba años con muchos dolores por la artrosis y la fibromialgia. Gracias a la Dra. Amil, he conseguido equilibrar la ansiedad y tomar las riendas de mi alimentación. He bajado de peso y ahora siento mucha más vitalidad y menos dolor».
Elvira MorenoAbuela
¿Te ha ayudado la opinión de alguno de nuestros alumnos?
Con nuestro Programa aprenderás a organizar mejor tus menús y a combinar los alimentos en función de tus genes y metabolismo, sin prescindir de la vida social. Con los módulos de mentalidad y hábitos conseguirás ser más eficiente, focalizarte en lo positivo y en definitiva ser más feliz.
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Metodología exclusiva
Este Programa de acompañamiento personalizado y grupal de 1 2 semanas se estructura en 4 bloques. Aborda de forma integral todos los factores que activarán al máximo, tu rendimiento a nivel físico, emocional e intelectual.
Alimentación
Obtendrás un plan personalizado de coaching nutricional en función de tu genética, metabolismo, preferencias y horarios de trabajo. Cada semana tendrás una entrevista con tu Nutricionista personal y cada 15 días podrás asistir a un webinar en directo con la Doctora Amil López. Tú eres único, con una identidad genética y metabólica propia.
Deporte
Te enseñaremos sencillas tablas de 10 minutos, para activar tu energía vital y mejorar tu rendimiento diario. Activarás los neurotransmisores y hormonas encargadas de potenciar tu energía a tope y frenar el envejecimiento prematuro. Según tu test metabolómico y nutrigenético sabrás qué tipo de ejercicio se adapta mejor a tu genética y por tanto es más eficiente.
Habitos saludables
Con este programa te daremos todo el apoyo para que consigas instaurar unos hábitos saludables que te ayudarán a ser una mejor versión de ti mismo. Contarás con el seguimiento de un psicólogo especialista en alto rendimiento y en el establecimiento de hábitos saludables. Son necesarios solo 21 días para instaurar un nuevo hábito saludable
Mentalidad
Aprenderás a ser más eficiente, focalizarte en lo positivo, visualizarte en el éxito. Toma el control sobre tus pensamientos y hábitos!
¿Qué es Dieta Coherente?
Método con más de 15 años de experiencia, avalado por varias universidades, con certificación ISO 9001 y que ha ayudado a más de 100k personas, operando en más de 20 países de habla hispana y portuguesa.La creadora del exitoso método Dieta Coherente es Amil López Viéitez. Doctora en Farmacia y Nutricionista con más de 20 años de experiencia. Ha escrito 5 libros y más de 200 ebooks.
Su equipo de dietistas, nutricionistas y psicólogos, con titulación universitaria, se enfocan en la educación sanitaria y en el coaching activo para ayudar a la persona a mejorar sus hábitos para siempre.
Dieta Coherente es un estilo de vida, compatible con la vida social y que te ayudará a controlar tu apetito y a mejorar tu vitalidad y rendimiento físico e intelectual.
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Estructura del Programa
Las personas exitosas no son superdotadas, solo han construido hábitos distintos a los del resto de mortales y, por eso, sus resultados son diferentes. Ser exitoso es un privilegio que está al alcance de cualquiera, de quien salga de su zona de confort y cada día haga lo necesario para avanzar hacia su objetivo.
Contenidos
- Doce clases en formato vídeo, para que organices tu tiempo a tu ritmo
- Seguimiento one to one semanal con tu Nutricionista personal.
- Doce Webinars semanales con tu nutricionista, tu psicólogo y la Doctora Amil López.
- Ejercicios y actividades prácticos para reforzar los consejos trabajados en las clases y webinars.
- Refuerzo positivo entre pares
Bloques
Alimentación
- 3 meses de coaching personal
- Cita semanal con tu nutricionista personal
- Webinar quincenal con la Dra. Amil López
- Test Nutrigenética y lipidómica incluído
Acceso ilimitado a todos los ebooks y cursos de Dieta Coherente de forma ilimitada
Hábitos
- Evaluación de la capacidad planificación trabajo/ocio.
- Detección de hábitos menos saludables y estrategias de mejora.
- Evaluación de la calidad de sueño e hidratación.
- Reflexión sobre la importancia del círculo social y de actividades placenteras.
- Acceso gratuito 2 meses a nuestra APP Premium de mantenimiento
- Wearables (fitbit o báscula gratuito??)
Mentalidad
- Evaluación de las fortalezas y debilidades personales.
- Técnicas para activar la energía vital y enfocarte en lo positivo.
- Webinar quincenal con nuestra psicóloga experta en Alimentación Consciente y Alto Rendimiento.
Deporte
- Plan personalizado de ejercicio en función de los genes
- Test Genética deportiva incluído
- Vídeos fitness y yoga en streaming y on-demand
- Técnicas rápidas de relajación y respiración.
Esta formación es para ti si…
- Estás cansado de hacer dieta y no obtener resultados.
- Quieres saber cómo funciona tu metabolismo y obtener una dieta personalizada en función de tus genes y características personales.
- Realizas habitualmente algún deporte pero no consigues tus objetivos de peso y desarrollo muscular.
- Estás motivado para mejorar tus hábitos alimentarios y tu vitalidad para siempre.
- Vas a dedicar 1 hora semanal para realizar el Programa de Nutrición de Precisión.
No es para ti si…
No estás dispuesto/a a dedicar 1 hora a la semana para mejorar tus hábitos alimentarios y desactivar los factores que bloquean tu bienestar físico y emocional.
Caso real
Lara lleva 20 años siguiendo dietas excesivamente hipocalóricas que no funcionan
Lara es una empresaria de éxito y madre de 2 chicas adolescentes. Desde su primer embarazo lucha para perder peso y cada primavera se pone de nuevo a dieta.Lo lleva bien durante el día, a veces ni siquiera desayuna, pero al llegar a casa por la tarde-noche, experimenta ansiedad por dulce y atracones, lo que le genera una gran frustración y aumento de peso y de grasa corporal.
Además está diagnosticada de colon irritable y sufre de inflamación abdominal, gases y diarrea con frecuencia.
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Docentes
Somos un equipo multidisciplinar de más de 10 profesionales que te prestará una atención cercana y de calidad. Tenemos más de 15 años de experiencia en el sector.
Amil Nutricionista y Doctora en Farmacia
Iago: Psicólogo de Alto Rendimiento
Cristina Nutricionista. Atención al alumno
Paula Dietista. Atención al alumno
Eva Dietista. Atención al alumno
Adaptando a tus necesidades
- A tu ritmo. Acceso ilimitado al programa y a todas las actualizaciones
- Dónde quieras. Puedes acceder desde tu PC, tablet o movil. Aprovecha dónde estés para estar siempre conectado.
- 15 minutos al día. Dispones de un cuarto de hora al día? Será suficiente para superar el programa.
Promoción exclusiva para los primeros 20 inscritos
El programa es online pero habrá una jornada presencial en Madrid. Quieres asistir a una formación presencial con la Doctora Amil López Viéitez y el equipo de Dieta Coherente? Podrás vivir en primera persona las sesiones en directo y aplicar los aprendizajes en vivo.
Será un espacio para construir relaciones con otras personas y profesionales que quieren aprender de primera mano nuestra metodología y acabaremos con la entrega de Diplomas y un Regalo exclusivo.
¡Me interesa!
Antes 800€
- Test de Nutrigenética
- Programa formativo
- 12 vídeo lecciones
- 6 sesiones individuales con tu Nutricionista
- 6 webinars con la Doctora Amil y con nuestro psicólogo
- Diploma
Antes 900€
- Test de Nutrigenética
- Test Genético de Rendimiento Deportivo
- Programa formativo
- 12 vídeo lecciones
- 12 sesiones individuales con tu Nutricionista
- 6 webinars con la Doctora Amil y con nuestro psicólogo
- Diploma
Antes 1200€
- Test de Nutrigenética
- Test Genético de Rendimiento Deportivo
- Programa formativo
- 12 vídeo lecciones
- 12 sesiones individuales con tu Nutricionista
- 6 sesiones individuales con la Doctora Amil López
- 6 webinars con la Doctora Amil y con nuestro psicólogo
- Diploma
- Evento Presencial
Garantía de satisfacción
Estamos seguros de que encontrarás el Programa de Nutrición Personalizada, enormemente valioso y útil.Y… Estamos dispuestos a respaldarlo con una garantía!
Si no quedas satisfecho/a con los contenidos de este Programa de Nutrición de Precisión, sólo tienes que enviar un correo electrónico a nuestro equipo de soporte dentro de los primeros 15 días y te haremos el reembolso del programa, salvo el precio del Test Genético, cuyo PVP es de 220 (Nutrigenética) y 290 (Nutrigenética y Deporte).
¡Agradecidos de haber ayudado a más de 100.000 personas!
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Preguntas frecuentes
Qué materiales recibiré?
En nuestra plataforma, encontrarás todo el contenido que necesitas para seguir el Programa:
- Vídeo lecciones por tiempo ilimitado
- Acceso a los webinars y clases en directo
- Todas las consultas que necesites a través de mensajes individuales con los profesores
- Lecturas y Actividades recomendadas
- Manuales en formato PDF con los contenidos explicados
- Evaluación Final
- Diploma
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¿Dónde estamos?
Dieta Coherente posee Centros en España (Galicia y Madrid) y en Portugal (Braga). Opera en todos los países de habla hispana y portuguesa.Nuestra sede central está en Vigo, Galicia.
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