Reto gratuito: Siéntete bien con tu cuerpo

Anímate a participar en nuestro Reto gratuito Siéntete bien con tu cuerpo.

Toca decir adiós a las dietas milagro y a los excesos incontrolados. Es hora de que aprendas a conocer tu cuerpo, saber qué necesita y cuidarte tanto por fuera como por dentro.

Este reto es para mujeres que buscan mejorar sus hábitos alimentarios y su peso encontrando un equilibrio sano entre su cuerpo y su estado emocional.

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¿Qué aprenderás?

Aprenderás a equilibrar los factores que pueden provocarte inflamación, apetito o ansiedad.

Hambre emocional

Tu mente, el gran aliado para conseguir resultados

Entenderás cómo el apetito emocional puede ser clave para llegar a tu peso saludable.

Tu cuerpo

Trucos para aplicar en tu día a dia para comenzar a cuidarte de forma consciente para tener un cuerpo saludable

Cómo afrontar las diferentes fases hormonales

Aprenderás a adaptar la alimentación a cada etapa de tu cuerpo (menstruación, embarazo, menopausia..).

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Quién soy?

Me llamo Amil López y llevo ejerciendo como dietista-nutricionista + de 20 años.

No me considero una dietista tradicional, trato de adaptarme al momento actual que vivimos y siempre me actualizo profesionalmente para entender cuáles son los hábitos más saludables para bajar de peso de manera consciente.

Sobre mi Formación y trayectoria profesional te cuento que:

✅ Hice la carrera de Nutrición humana y Dietética
✔️Tengo un Doctorado en Farmacia
✅ He obtenido varios premios nacionales de investigación
✔️ Especialista en Promoción de Salud y MBA en Empresas del Sector Agroalimentario
✅ Soy autora de 6 libros sobre nutrición y alimentación saludable
✔️Creadora del método «Dieta Coherente»
✅ Nominada a mejor comunicadora en salud (2023)

Más allá de mi formación, soy madre de 3 hijos, me encanta bailar, tocar el piano y mi vía de escape son las cenas con amigos o una escapada a la nieve.

Y sí, aunque suene a tópico, mi profesión también es mi hobby.