Curso Dieta Antiaging + Ebook recetas

En esta página puedes comprar el Curso de Dieta Antiaging y el Ebook de recetas antiedad de Dieta Coherente. Te ayudará a comprender qué factores favorecen el envejecimiento y cómo puedes hacerle frente desde tu alimentación y estilo de vida.

El ebook te propone un menú antiedad para varias semanas, que te ayudará a eliminar toxinas, a reducir volumen y a frenar el paso del tiempo.

Acceso al curso Antiaging

La Nutrición Antiedad es la base de nuestra Dieta Personalizada Antiaging, busca una mente y un cuerpo saludables a través de una alimentación sana y equilibrada.

Pincha en el enlace dentro del ebook para poder disfrutar del contenido del curso antiedad:

Curso Dieta Antiaging + Ebook recetas

Este curso Dieta Antiaging, repasa los factores responsables del envejecimiento y la degradación de células y tejidos. Explica el proceso de formación de los radicales libres y de las especies reactivas de oxigeno.

Es importante que mientras sigas la cura antiaging, evites la exposición a toxinas ANAQC (alcohol, nicotina, azúcar, químicos y cafeína).

Además, reduce todo lo posible, el consumo de lácteos (leche, yogures y queso) y otros estresores nutricionales como edulcorantes, miel, refrescos, café, té o bebidas estimulantes a base de taurina, para evitar la estimulación innecesaria de las glándulas suprarrenales y del páncreas.

Bebe al menos 2 litros de agua para asegurar la correcta eliminación de toxinas y la quema de los depósitos de grasa. Todas las reacciones del metabolismo transcurren en medio acuoso, por lo que conviene que tu depuradora interna esté activa.

Ebook Dieta Antiaging | aprende a combinar los alimentos

incluye 4 semanas de menús y 20 recetas antiedad muy fáciles de preparar, que te ayudarán a limpiar tu organismo, a mejorar tu vitalidad y a rejuvenecer por dentro y por fuera.

Los menús del ebook Dieta Antiaging se basan en carne magra, pescado, huevos, legumbres, frutos secos, semillas (calabaza, sésamo y girasol), aguacate, aceite de oliva, algas, verduras y hortalizas (canónigos, berros, rúcula, escarola, endivias, puerro, cebolla, espárragos, ajo, alcachofas, etc.).

Los smoothies son básicos en una dieta antiaging ya que su digestión es rápida, activan los órganos de eliminación de toxinas (hígado, riñón, colon…), suministran antioxidantes de alta biodisponibilidad y puedes llevártelos al trabajo.

Dieta Coherente es un método nutricional con más de 15 años de experiencia que se basa en una combinación estratégica de alimentos, compatible con tu vida social.

El éxito de nuestro método ha facilitado la apertura de consultas presenciales en Madrid, Vigo, Santiago y Pontevedra. También ofrecemos servicio de Nutricionista Online.

Si lo deseas puedes tener tu dieta personalizada para adelgazar. Tu Nutricionista personal, adaptará los menús a tus gustos y horarios.

Qué te ha parecido este ebook Dieta Antiaging? Si tienes alguna duda en concreto, mándanos un mail a info@dietacoherente.com. Déjanos un comentario en nuestras RRSS Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram o nuestro Canal de Youtube.