Descripción
Nuestra Vitamina D de origen vegetal contribuye en la función normal del sistema inmune y al mantenimiento normal de los huesos y dientes. Muy útil también para la función muscular normal.
Vitamina D de origen vegetal
Es una vitamina liposoluble fundamental para nuestro organismo. La vitamina D puede presentarse en dos formas diferentes: como ergocalciferol (vitamina D2) o colecalciferol (vitamina D3), la más importante para el funcionamiento correcto del metabolismo óseo.
Propiedades
La vitamina D se sintetiza de forma fisiológica en la piel con la exposición solar. Es muy frecuente que se produzca una carencia debido a: una escasa exposición solar, alimentación vegana, alergia a los lácteos, problemas de malabsorción, patologías renales y/o hepáticas, o la toma de medicamentos que activen su metabolismo.
Los niveles de Vitamina D disminuyen con la edad ya que se reduce su aporte en al dieta y también la exposición solar.
Su aporte es esencial para el organismo ya que promueve la absorción del calcio y fósforo a través de la mucosa intestinal, contribuyendo al mantenimiento de huesos y dientes. Muchos estudios ponen en evidencia su papel en la prevención de problemas relacionados con la debilitación ósea o envejecimiento. También tiene efectos beneficiosos sobre el sistema inmune y el buen funcionamiento de la musculatura.
Aunque esta vitamina se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, existe una vitamina D de origen vegetal, el liquen, que es muy biodisponible en emulsión. Es adecuado para vegetarianos.
Modo de uso
Indicado para fortalecer el metabolismo óseo, en caso de osteopenia, osteoporosis, deportistas, para aumentar las defensas, el rendimiento neuromuscular o en caso de carencia de Vitamina D.
La dosis en niños es 1-2 gotas al día.
En adultos, 1-5 gotas al día.
Puede tomarse directamente o añadir las gotas a algún alimento, como a la tostada del desayuno. Tomar preferentemente durante las comidas.
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