Descripción
Inscríbete ahora al Reto 2022 con un 30% de descuento y quítate esos kilos de más, sin esfuerzo y mejorando tus hábitos alimentarios.
Hasta diciembre de 2021, hemos conseguido una pérdida global de 14.890 Kg, este año queremos superar los 16.000 Kg entre todos los participantes.
El Reto 2022 es Sostenible en tres dimensiones:
(1) nuestro método facilita que alcances y mantengas tu peso ideal y además (2) cuida el planeta, los menús que te plantearemos están basados en alimentos frescos y de temporada, recetas de aprovechamiento, con técnicas culinarias sencillas que consumen poco tiempo y energía y (3) si te apetece te podemos enviar la versión Green Mondays, para que los lunes consumas proteína de origen vegetal y pruebes alimentos nuevos.
Reto 2022
Cada semana recibirás un correo electrónico con menús diseñados según tus preferencias alimentarias, con trucos para hacer mejor la compra de alimentos, tips de ejercicio, motivación y coaching.
Duración del reto (tercera edición)
El reto 2022 dura 6 meses, con acceso directo a tu nutricionista personal por teléfono, whatsapp y mail.
Beneficios que obtendrás con el reto 2022
- Controlar el apetito y distinguir si tu apetito es físico o emocional.
- Estabilizar los niveles hormonales gracias al equilibrio de la insulina.
- Mejorar la vitalidad y el nivel de energía.
- Mejorar la salud gastrointestinal, evitando gases, estreñimiento, hinchazón abdominal, mediante el cuidado de la microbiota (flora intestinal).
- Reducir volumen y hasta 2 Kg de peso por semana con una dieta muy fácil de seguir y compatible con tu vida social.
- Un Nutricionista personal te acompañará en todo momento, para que puedas aclarar cualquier duda o si necesitas que adapte los menús a tus gustos y horarios.
- Participar en el grupo privado de Facebook, Reto 2022, en este grupo podrás hacer todas las preguntas que quieras, subir y ver recetas, apoyar y ser apoyado por otros Cohers e ir comentando tu experiencia!
- Acceso a 4 webinars con la Dra. Amil López Viéitez en los que os dará trucos para regular las hormonas respondables del apetito y el estrés crónico y se practicarán rutinas de coaching nutricional para activar tu motivación y que te sea más fácil mantener los hábitos saludables.
Reto 2022. Condiciones
Al comprar el reto se abrirá un espacio personal para realizar un seguimiento de tu dieta, con gráficas de evolución de tu peso y contornos.
Es obligatorio que cada semana actualices los datos para que podamos hacerte un seguimiento de calidad, ajustar la dieta si fuese necesario y comprobar que sigues nuestras pautas.
Una vez por semana, sube la foto de uno de tus platos a Facebook o Instagram con el #retocoher2022, para animar a otros participantes en el Reto 2022 a que la cocinen. Los 5 participantes que suban más recetas, recibirán un libro firmado por la Dra. Amil López.
Nuestros Nutricionistas te ayudarán en todo lo que necesites, puedes contactar por whatsapp, teléfono, por mail y por las RRSS, no te sentirás [email protected] en ningún momento!
Lo mejor de este reto 2022 es que si haces la dieta y no consigues bajar el peso que hayamos establecido, te devolvemos el dinero!
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