En este ebook 170 recetas de tupper para llevar al trabajo te proponemos platos sencillos, sanos y rápidos, aptos para toda la familia, para que no tengas que cocinar doble y disfrutar de más tiempo libre.
Ebook recetas para singles
En este ebook recetas para singles te proponemos 130 recetas fáciles y rápidas para ayudarte a comer sano con platos facilísimos que te permiten disfrutar de tu tiempo libre.
Los Polifenoles frenan el envejecimiento y el estrés oxidativo
Hemos repasado en los anteriores post el Estrés Oxidativo generado por radicales libres y la importancia de tomar antioxidantes para frenar el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas. En este post nos centraremos en los polifenoles, los antioxidantes más potentes de la naturaleza. También comentamos que la Dieta Coherente ejerce un papel antioxidante y antiaging […]
Frena el envejecimiento con esta cura antioxidante
Cura antioxidante y antiedad en tres días. Sigue este plan detox para rejuvenecer tus células y eliminar toxinas. Muy recomendable después del verano.
Beneficios de tomar antioxidantes
En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres. Diversas situaciones aumentan la producción de los radicales libres como: el estrés mantenido en el tiempo, la práctica deportiva intensa, una dieta desequilibrada o alguna de estas patologías asociadas al estrés oxidativo. Qué son los antioxidantes? […]
Cómo reconocer una Dieta Milagro
Cada año aparecen nuevas dietas que prometen adelgazar sin esfuerzo, pero no dicen los riesgos que conllevan para tu salud ni que al dejarlas vas a recuperar todos los kg perdidos y alguno de propina. Por eso es importante que sepas cómo reconocer una dieta milagro. Solo 2 de cada 10 personas que intentan perder […]