Prueba esta lista de alimentos que prolongan tu bronceado y haz que el otoño tarde un poco más en llegar. Mantén tu color más tiempo de manera natural.
25 trucos para sentirte más saciado durante el confinamiento por Covid-19
El confinamiento y el aislamiento desencadenan emociones como frustración, estrés, aburrimiento, impotencia que activan el hambre o apetito emocional y pueden echar por tierra tus esfuerzos para comer sano. En este artículo te ofrezco 25 trucos para que puedas sentirte más saciado estos días de cuarentena. 25 Consejos para sentirte más saciado Sigue los siguientes […]
15 Alimentos que no debes congelar | trucos
Aunque la congelación es una opción estupenda para ahorrar dinero y tiempo, hay ciertos alimentos que no debes congelar para que tu dieta sea segura y sana.
Anímate con las semillas, lino, chia y pipas
Las semillas son muy interesantes por su aporte de omega-3, omega-6, vitaminas y minerales. Mantienen su memoria universal,
Dieta para activar las defensas
Refuerza tu sistema inmunológico de forma natural con esta Dieta personalizada para Activar las Defensas.
Propone alimentos ricos en antioxidantes y protectores celulares y de mucosas, para fortalecer la primera barrera de defensa frente a los virus y demás microorganismo.
Bundle Vida Sana | ocasión única: 55€ en vez de 4143€
Por tercera vez, hemos tenido el honor de participar junto a otros 67 profesionales, compañeros y amigos en este Bundle Vida Sana. Contiene 67 cursos, ebooks, talleres y video-clases sobre gastronomía y alimentación, organización de menús, tonificación muscular, yoga, pilates, relajación, sexualidad y autocuidados, para que brilles con luz propia en el 2020. Un bundle […]