La nutrición es un aspecto crucial para mantener un estilo de vida saludable. Entre los componentes esenciales de una dieta equilibrada se encuentran los macronutrientes, sustancias vitales que proveen la energía necesaria para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Si eres de los que les gustaría profundizar en conocimientos sobre los macronutrientes y su impacto en […]
La importancia de una dieta rica en vitaminas durante el embarazo
Durante el embarazo es esencial llevar una dieta equilibrada, así como rica en vitaminas y nutrientes esenciales para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable del feto. Beneficios de una dieta rica en vitaminas en el embarazo Nuestros nutricionistas pueden diseñar tu dieta personalizada para embaradas. Entre los beneficios de seguir una dieta rica en vitaminas […]
La solución definitiva para combatir la piel de naranja
La celulitis o piel de naranja es una “patología” común que afecta la apariencia de la piel, especialmente en áreas como los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos. Se caracteriza por la apariencia de hoyuelos o bultos en la piel, que a menudo se describen como “piel de naranja”. Cómo se produce la […]
Análisis de las Dietas Keto y el método Whole 30
En los últimos años, muchos personajes famosos han confesado que seguían la Keto Diet o el Método Whole 30, Kim Kardashian o Rihanna por ejemplo. En ambas, se prohíbe el consumo de alcohol e hidratos de carbono (azúcares, cereales y alimentos procesados) o se reduce al mínimo posible, además en el Método Whole 30, se […]
Qué es el colágeno con magnesio y para qué sirve
El colágeno con magnesio es un suplemento dietético que combina colágeno y magnesio en una sola fórmula. El colágeno es la proteína más abundante en tu cuerpo, se encuentra en los tejidos conectivos del cuerpo, como la piel, los huesos, los tendones, los cartílagos y los ligamentos. Es fundamental para mantener la estructura y la […]
Los 5 suplementos alimenticios más vendidos en España
Los suplementos alimenticios son productos diseñados para complementar tu dieta y proporcionar nutrientes adicionales que pueden ser insuficientes a través de los alimentos y de los que necesitas un refuerzo. En este post te aclaramos todo lo que necesitas saber, sobre los suplementos alimenticios más populares. Objetivos principales de los suplementos alimenticios 1.-Suplir deficiencias nutricionales: […]