Imprescindibles Despensa
En la despensa de Dieta Coherente podrás conocer los beneficios de los alimentos básicos que deberás introducir en tu dieta para llevar una vida saludable. Consulta las propiedades nutricionales y curiosidades de los alimentos.
Conoce los beneficios de los alimentos básicos en tu despensa para una vida màs sabrosa y saludable.
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Recetas con setas para que tu dieta sea variada
por Amil López Viéitez | octubre 31, 2014
Nuestro Nutricionista Online te recomienda varias recetas con setas para tu dieta. Aportan proteínas, fibra y mucha agua. Serán tu aliado para bajar peso.
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Caldo de Judías para tu fase de Inducción
por Amil López Viéitez | octubre 10, 2014
Hoy os traemos un caldito muy apetecible para este tiempo en el que empieza el frío, es la primera receta que os enseñamos de nuestro próximo libro de platos hechos con la Thermomix.
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Espaguettis integrales con espinacas y almendras
por Amil López Viéitez | octubre 7, 2014
Hoy te traemos un plato de Espaguettis integrales con espinacas y almendras, es un plato de pasta muy sabroso y completo para la fase de inducción en tu Dieta Coherente. La pasta es una fuente de Carb...
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Merluza con almejas y mejillones
por Amil López Viéitez | octubre 3, 2014
Os invitamos a hacer esta receta de Merluza con almejas y mejillones, que aporta proteínas, muy poca grasa y omega-3, por lo que es un plato apto para las cenas de la Dieta de Inducción que te permite...
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Seitán en salsa verde, receta muy sabrosa
por Amil López Viéitez | septiembre 17, 2014
El Seitán es conocido como la carne de los vegetarianos. Deriva de la expresión japonesa “proteína vegetal” pues contiene un 24% de proteínas Se prepara a partir de gluten de trigo, que se lava con ag...
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Salmorejo de Remolacha
por Amil López Viéitez | septiembre 9, 2014
La remolacha es la raíz de la planta que lleva su mismo nombre, sus hojas también son comestibles aunque menos consumidas y tienen un sabor parecido a las espinacas. Nos hemos animado a dejarte una re...
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Gazpacho andaluz
por dietacoherente.blogger | agosto 29, 2014
El calor del verano hace que nos apetezca comer y beber algo frío y refrescante. El rey de las sopas frías estivales es, sin duda alguna, el gazpacho andaluz. El gazpacho andaluz es un plato riquísimo...
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Platos con tomate | Cómo conservar los tomates
por Amil López Viéitez | agosto 26, 2014
En este post te proponemos más platos con tomate para aprovechar cuando están en temporada y en su punto de madurez y sabor. Puedes consultar otras recetas con tomates en nuestro artículo anterior. El...
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Recetas con tomates para tu dieta light
por Amil López Viéitez | agosto 20, 2014
En este artículo te proponemos recetas con tomates, pues en verano, cuando su producción alcanza el máximo, muchas veces nos falta imaginación para cocinarlos. Otra alternativa muy interesante es hace...
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Gazpacho dulce de fresas y tomate | Recetas
por Amil López Viéitez | agosto 1, 2014
Prueba esta receta de gazpacho dulce de fresas y tomate, para innovar y refrescarte cuando suben las temperaturas. Las fresas son una fruta de temporada que aportan vitamina C (con 100 g cubres la nec...
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Ensaladas de legumbres para todo el año
por dietacoherente.blogger | julio 15, 2014
Ya ha llegado el buen tiempo y lo que más apetece son platos frescos como ensaladas y sopas frías. En Dieta Coherente te proponemos unas recetas de ensaladas de legumbres, para que las consumas en las...
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Gazpacho de zanahoria
por dietacoherente.blogger | julio 10, 2014
Esta receta de gazpacho de zanahoria te sorprenderá por su sabor y lo fácil que es de preparar. Es un plato ideal para una dieta sana y equilibrada. Sin duda uno de los platos más famosos en verano, e...