Consejos Coherentes
Sigue los consejos coherentes de nuestros Nutricionistas Online sobre combinación de alimentos, nutrientes recomendados, coaching nutricional, ejercicio físico.
En estos 350 posts aprenderás los últimos descubrimientos de Nutrición para ayudarte a alcanzar tu objetivo de peso y salud.
Dieta Coherente lleva más de 20 años cuidando tu salud. Consulta con tu nutricionista personal cualquier duda sobre tu plan de menús, combinación de alimentos e ingredientes de tus recetas.
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Dieta Coherente se certifica en ISO 9001
por Amil López Viéitez | abril 4, 2014
Dieta Coherente es una dieta para bajar de peso y mejorar tu salud. Te proponemos un estilo de vida basado en la combinación estratégica de los alimentos y el ejercicio físico, compatible con tu vida ...
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En mi casa cocino con Gas
por Amil López Viéitez | marzo 25, 2014
¿Por qué será que los mejores cheffs y los mejores restaurantes cocinan con fogones de gas? El gas supone un ahorro energético en los hogares y sobre todo en negocios de hostelería que mantienen encen...
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Beneficios de los ácidos grasos omega-3. Dieta
por Amil López Viéitez | marzo 14, 2014
La inflamación es un mecanismo normal de nuestro cuerpo para hacer frente a los traumatismos o las infecciones, pero cuando ésta se hace crónica, quiere decir que se ha perdido la capacidad de regular...
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Quieres dormir mejor? prueba Melatonina complex
por Amil López Viéitez | marzo 2, 2014
¿No te encuentras bien, estás cansad@?, ¿tu entorno te repite constantemente: ” de qué mal humor estás?”. Seguro que el problema es que no duermes bien. Dormir es tan importante como respi...
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Maqui, el secreto de la eterna juventud
por Amil López Viéitez | marzo 1, 2014
El Maqui es una “súper fruta” del tamaño de los arándanos o cerezas, que crece en unos arbustos con flores de color blanco verdoso, abundantes en las laderas del sur de Chile y Argentina. La planta de...
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Chuches: cómo hacer un uso moderado
por Amil López Viéitez | febrero 27, 2014
Ya para los mayores es casi imposible resistirse a estas pequeñas tentaciones, su color, aroma y sabor las hacen súper atractivas. Los padres y madres nos preocupamos por la frecuencia con que nuestro...
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Dale largas a la gripe con Dieta Coherente
por Amil López Viéitez | febrero 25, 2014
Según empieza el Otoño nos empezamos a acordar de la gripe y en cuanto llega el Invierno, el que no cae es un superviviente nato. Es una de las patologías más comunes del invierno y también de las más...
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Agua con 3 gotitas de Limón en Desayuno
por Amil López Viéitez | febrero 17, 2014
Toma un vaso de agua con gotas de limón en desayuno, cada mañana en ayunas, para beneficiarte de estas 6 propiedades únicas. La dosis correcta es en un vaso de agua templada, 2-3 gotitas de zumo de li...
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Motivación para adelgazar de forma sana y eficaz
por Amil López Viéitez | febrero 11, 2014
Estar motivad@ es muy importante para cambiar de hábitos alimentarios. En este artículo te desvelamos las claves de motivación para adelgazar. ¿Te has fijado en la cantidad de personas que han empezad...
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Libros/eBooks Dieta Coherente
por Amil López Viéitez | febrero 5, 2014
Hemos publicado 6 libros Dieta Coherente en formato papel y ebooks para ayudarte a mejorar tus hábitos alimentarios. Esperamos que te inspiren sus recetas y trucos de coaching nutricional para que pu...
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Testimonios de los Cohers
por Amil López Viéitez | enero 29, 2014
En esta página recogemos los testimonios de varios Cohers. Nos cuentan su experiencia con Dieta Coherente, para que te animes a seguir nuestro estilo de vida saludable. Dieta Coherente es una dieta eq...
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Omega 5: moda o ciencia?
por Amil López Viéitez | diciembre 16, 2013
Descubre el Omega 5 de la granada. Tiene una capacidad antioxidante 5 veces más potente que el té verde y más del doble que el extracto de uva.