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Las peores dietas que no debes seguir según los expertos
por Amil López Viéitez | febrero 24, 2014
Con tantas dietas, libros de Nutrición, “expertos nutricionistas” y famosos anunciando las bondades de distintos métodos para adelgazar, como todos los años, la Asociación Británica de Nut...
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Ummm Potaje Coherente de Habas! para tu dieta
por Amil López Viéitez | febrero 22, 2014
Ya os hemos dicho que en Dieta Coherente se come de todo, incluso potaje, el éxito de nuestro método es la combinación de alimentos. Como parece que es sol se niega a salir, hemos pensado en dejaros e...
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Al rico plato Coherente. Pinchos Pollo a la Cúrcuma
por Amil López Viéitez | febrero 19, 2014
Al rico plato Coherente. Pinchos de pollo a la cúrcuma. Una receta muy fácil y sabrosa.
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Dieta para la lactancia | recomendaciones actualizadas
por Amil López Viéitez | febrero 18, 2014
La lactancia es un período delicado en la dieta de la mujer, sus requerimientos nutricionales, deben satisfacer las necesidades del recién nacido, ya que ésta es la etapa de la vida donde el crecimie...
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Agua con 3 gotitas de Limón en Desayuno
por Amil López Viéitez | febrero 17, 2014
Toma un vaso de agua con gotas de limón en desayuno, cada mañana en ayunas, para beneficiarte de estas 6 propiedades únicas. La dosis correcta es en un vaso de agua templada, 2-3 gotitas de zumo de li...
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Lactancia mixta y materna exclusiva | Últimas recomendaciones
por Amil López Viéitez | febrero 14, 2014
Cuando tienes un bebé, hay muchas cosas que decidir, entre ellas que tipo de alimentación le darás, si lactancia materna, biberón o una lactancia mixta. Es una decisión difícil en muchas ocasiones, po...
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Ideas para cena de San Valentín. Sorpréndele!!
por Amil López Viéitez | febrero 14, 2014
San Valentín. ¿Por qué le llaman amor... recetas para una estupenda noche de San valentín.
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Motivación para adelgazar de forma sana y eficaz
por Amil López Viéitez | febrero 11, 2014
Estar motivad@ es muy importante para cambiar de hábitos alimentarios. En este artículo te desvelamos las claves de motivación para adelgazar. ¿Te has fijado en la cantidad de personas que han empezad...
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Libros/eBooks Dieta Coherente
por Amil López Viéitez | febrero 5, 2014
Hemos publicado 6 libros Dieta Coherente en formato papel y ebooks para ayudarte a mejorar tus hábitos alimentarios. Esperamos que te inspiren sus recetas y trucos de coaching nutricional para que pu...
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Testimonios de los Cohers
por Amil López Viéitez | enero 29, 2014
En esta página recogemos los testimonios de varios Cohers. Nos cuentan su experiencia con Dieta Coherente, para que te animes a seguir nuestro estilo de vida saludable. Dieta Coherente es una dieta eq...
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La Quinoa una alternativa divertida a la pasta y el arroz
por Amil López Viéitez | enero 22, 2014
Prueba estas recetas con Quinoa, un pseudocereal que es una alternativa a las guarniciones de pasta o de arroz.
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Omega 5: moda o ciencia?
por Amil López Viéitez | diciembre 16, 2013
Descubre el Omega 5 de la granada. Tiene una capacidad antioxidante 5 veces más potente que el té verde y más del doble que el extracto de uva.