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5 recetas de cremas calientes para toda la familia
por Amil López Viéitez | noviembre 13, 2014
Contra el frío no hay nada mejor que los alimentos calientes: caldos, sopas, cremas y bebidas calientes, que suben tu temperatura corporal, te aportan saciedad, hidratación, fibra, vitaminas, minerale...
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Recetas con Tofu para una dieta más variada
por Amil López Viéitez | noviembre 7, 2014
El Tofu es un derivado de la soja que sirve de alternativa a la carne. En este post te proponemos varias recetas con tofu para que te sea más fácil de incluir en tu dieta. Para la obtención del tofu, ...
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Los 19 imprescindibles de la cocina vegetariana
por Amil López Viéitez | noviembre 3, 2014
En la despensa de cualquier vegano o vegetariano debe haber unos productos básicos, son alimentos que cada día se incorporan más a nuestras costumbres.
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Recetas con setas para que tu dieta sea variada
por Amil López Viéitez | octubre 31, 2014
Nuestro Nutricionista Online te recomienda varias recetas con setas para tu dieta. Aportan proteínas, fibra y mucha agua. Serán tu aliado para bajar peso.
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Quesos una variedad muy nutritiva para tu dieta
por Amil López Viéitez | octubre 20, 2014
Todos sabemos que el origen de los quesos es la leche, pero solemos identificarlos con la leche de vaca o cabra, sin embargo hay quesos de procedencias muy diversas como oveja, camello, búfala u otros...
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Caldo de Judías para tu fase de Inducción
por Amil López Viéitez | octubre 10, 2014
Hoy os traemos un caldito muy apetecible para este tiempo en el que empieza el frío, es la primera receta que os enseñamos de nuestro próximo libro de platos hechos con la Thermomix.
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Espaguettis integrales con espinacas y almendras
por Amil López Viéitez | octubre 7, 2014
Hoy te traemos un plato de Espaguettis integrales con espinacas y almendras, es un plato de pasta muy sabroso y completo para la fase de inducción en tu Dieta Coherente. La pasta es una fuente de Carb...
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Merluza con almejas y mejillones
por Amil López Viéitez | octubre 3, 2014
Os invitamos a hacer esta receta de Merluza con almejas y mejillones, que aporta proteínas, muy poca grasa y omega-3, por lo que es un plato apto para las cenas de la Dieta de Inducción que te permite...
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Analiza tus Fortalezas y Debilidades para Perder Peso
por Amil López Viéitez | septiembre 25, 2014
Ser consciente de tus fortalezas y debilidades es el primer paso para lograr tu objetivo de peso. Nuestro Nutricionista Online te ayudará con una dieta sana
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Seitán en salsa verde, receta muy sabrosa
por Amil López Viéitez | septiembre 17, 2014
El Seitán es conocido como la carne de los vegetarianos. Deriva de la expresión japonesa “proteína vegetal” pues contiene un 24% de proteínas Se prepara a partir de gluten de trigo, que se lava con ag...
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Salmorejo de Remolacha
por Amil López Viéitez | septiembre 9, 2014
La remolacha es la raíz de la planta que lleva su mismo nombre, sus hojas también son comestibles aunque menos consumidas y tienen un sabor parecido a las espinacas. Nos hemos animado a dejarte una re...
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Descubre las propiedades de los Germinados
por Amil López Viéitez | septiembre 4, 2014
Los germinados son brotes llenos de vitalidad. Su cantidad de nutrientes los hace indispensables en una dieta sana, además de aportar sabor a numerosos platos. Son una alternativa perfecta para cuando...