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Dieta Coherente, la mejor dieta para bajar de peso

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Blog de nutrición, recetas y dietas

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Últimos artículos. Blog de Nutrición

Consulta las últimos artículos publicados en nuestro blog de nutrición. Anímate a dejarnos un comentario con sugerencias o dudas. Estamos deseando escucharte.


  • Portada omega 5

    Omega 5: moda o ciencia?

    por Amil López Viéitez | diciembre 16, 2013 | Consejos Coherentes

    Descubre el Omega 5 de la granada. Tiene una capacidad antioxidante 5 veces más potente que el té verde y más del doble que el extracto de uva.

  • Portada ayuno intermitente

    Análisis de la Dieta Ayuno Intermitente. Dieta 5:2 | Entrevista Radio

    por Amil López Viéitez | diciembre 14, 2013 | Comparativa de Dietas

    Escucha nuestra entrevista Radio Galega, sobre la Dieta 5:2 (también conocida como la Dieta del Ayuno Intermitente).

  • Portada dieta para engordar

    Dieta para engordar de forma sana

    por Amil López Viéitez | diciembre 13, 2013 | Consejos Coherentes, Dietoterapia por patologías

    En una Dieta para engordar se debe ser incluso más constante que en una dieta para adelgazar. Si te cuesta ganar peso, pon en práctica estos consejos. El objetivo es aumentar de peso y masa muscular, pero no a costa de aumentar el porcentaje de grasa corporal o el colesterol y los triglicéridos, debido a una […]

  • Portada Proteínas

    Taller de etiquetas (2): Qué proteínas consumimos?

    por Amil López Viéitez | diciembre 11, 2013 | Consejos Coherentes

    En este post te recordamos los tipos de proteínas de nuestra alimentación y sus principales ventajas.

  • Portada Dieta para el embarazo y la lactancia

    Dieta para el embarazo | recomendaciones actualizadas

    por Amil López Viéitez | noviembre 29, 2013 | Embarazo y lactancia

    En este post te explicamos las últimas recomendaciones sobre dieta para el embarazo. Una etapa en la vida de la mujer en la que surgen dudas con frecuencia y en la que una correcta alimentación, favorece el desarrollo normal del bebé, previene el sobrepeso de la mamá y la depresión postparto. Dieta para el embarazo Durante […]

  • Portada dieta evalúa tu salud

    Dieta Evalúa tu Salud | Nutricionistas online

    por Amil López Viéitez | noviembre 25, 2013 | Consejos Coherentes

    ¿Te notas fatigado, con cambios de humor? ¿Duermes mal? ¿Padeces estreñimiento o diarrea? ¿Crees que no te cuidas lo suficiente?. Te ofrecemos nuestro servicio de Dieta Evalúa tu Salud. Contesta el cuestionario de nuestra web y una vez hecho el pago, tu Nutricionista Online, evalúa varios parámetros de salud como la presencia de Acidez, Inflamación Metabólica, […]

  • Portada Dieta personalizada por patologías. Post

    Nuestros nutricionistas diseñarán tu dieta por patologías personalizada

    por Amil López Viéitez | noviembre 25, 2013 | Consejos Coherentes, Dietoterapia por patologías

    Dietas personalizadas por patologías; sea cual sea la patología que tengas te hacemos tu dieta personalizada para que te alimentes correctamente y mejores.

  • Portada dieta para colon irritable

    Dieta para colon irritable I Enfermedad Inflamatoria Intestinal

    por Amil López Viéitez | noviembre 21, 2013 | Dietoterapia por patologías

    Las patologías del tubo digestivo, comparten síntomas y esto dificulta a veces su diagnóstico. En este post te explicamos sus diferencias y la dieta para colon irritable, colitis, síndrome de intestino irritable (SII) y enfermedad inflamatoria intestinal (EII). La incidencia de las enfermedades inflamatorias intestinales está aumentando en los últimos años, por eso es muy […]

  • Portada Extracto de café verde para adelgazar

    Extracto de Café Verde para adelgazar

    por Amil López Viéitez | noviembre 19, 2013 | Consejos Coherentes

    El extracto de café verde viene pisando fuerte en internet como la solución para alcanzar tu peso ideal. Como sabéis en Dieta Coherente no somos muy partidarios de suplementar la dieta así como así, defendemos que un cambio de hábitos es la única vía para alcanzar y MANTENER el peso ideal. Por eso es muy […]

  • Portada Dieta para candidiasis crónica

    Alimentación recomendada en caso de Candidiasis

    por Amil López Viéitez | noviembre 9, 2013 | Dietoterapia por patologías

    La candidiasis crónica es una infección causada por una levadura de la familia de las cándidas. Hay unas 150 especies de cándidas como la Cándida Kruse, Cándida Glabrata, Cándida tropicalis, Cándida parapsilosis, etc. Sin embargo, la más común en nuestro organismo es la Cándida Albicans. Las levaduras conviven en armonía con nosotros ya que aparecen […]

  • Portada Alimentos recomendados en anemia

    Alimentos recomendados en anemia. Tipos de hierro

    por Amil López Viéitez | noviembre 5, 2013 | Dietoterapia por patologías

    La anemia es una condición muy frecuente y que afecta mucho a la calidad de vida. En este artículo revisamos los alimentos recomendados en anemia y los tipos de hierro que hay, para que puedas reponer este mineral y mejores tu estado de vitalidad. El hierro es un oligoelemento, que necesitan los glóbulos rojos de […]

  • Portada grasas

    Taller de etiquetas (1) Qué grasas consumimos?

    por Amil López Viéitez | agosto 9, 2013 | Consejos Coherentes

    En este post te explicamos qué tipo de grasas se encuentran en los alimentos que consumes día a dia y los riesgos que suponen para tu salud

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