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Política de Colaboraciones y Publicidad
A continuación detallo la política de colaboraciones y/o contratación de Dieta Coherente- Amad Promoción de Salud S.L. y de su CEO la Doctora en Farmacia y Nutricionista Amil López Viéitez. Política de colaboraciones de Dieta Coherente En caso de que alguna empresa,...
Alimentos que mejoran la memoria y la concentración
Notas que te cuesta concentrarte y que estás más despistado de lo habitual? En este post te daremos algunos consejos para incluir en tu dieta, alimentos que mejoran la memoria y la concentración para que puedas rendir a tope en tu día a día. Todos sabemos que la...
Carencia de vitamina A | Alimentos ricos en vitamina A
La carencia de vitamina A puede provocar algunas patologías. En este post te hablaremos de la vitamina A, de sus beneficios, los problemas que ocasiona su carencia y cómo puedes prevenirla a través de la dieta. La vitamina A también conocida como retinol es una...
Qué comer para calmar la ansiedad por dulce| productos para tu dieta
¿Qué comer para calmar la ansiedad? Seguro que es una pregunta que te has hecho alguna vez. Sufrir ansiedad puede venir determinado por una estimulación de la insulina, ya sea por estrés, pasar más de 4 horas sin comer, el abuso de hidratos de carbono…Si te encuentras...
Análisis cocina japonesa | valoración nutricional sushi
La alimentación tradicional en Japón, es la responsable de su buena salud, su bajo índice de obesidad y de enfermedades cardiovasculares. Aporta omega-3 de altísima calidad por su elevado consumo de sushi y de pescado en crudo. La cocina japonesa es muy variada, en...
7 razones para consumir alimentos de temporada
Para ser más respetuos@ con el medio ambiente debes consumir alimentos de temporada. Además, estos productos están en su mejor momento de maduración y precio con lo que tus recetas con proteína vegetal tendrán los mejores nutrientes. Poder tener acceso a todo tipo de...
13 Trucos para activar tus defensas (2)
Como continuación del post 13 Trucos para Activar tus Defensas (1), te planteamos 6 consejos más que te ayudarán a recuperar y activar tus defensas. Si en cualquier época del año es importante cuidarse, cuando hace frío todavía más, ya que nuestro organismo es más...
13 Trucos para activar tus defensas (1)
Llega el frío y la vida no se va a parar porque la condiciones climatológicas no sean muy favorables. Tú que sales a la calle, haga el tiempo que haga, has de saber que tienes que fortalecer tus defensas para proteger tu salud y poder seguir con tu día a día, con...
Vitaminas naturales para el Otoño | Complementos dietéticos para combatir el Cansancio Otoñal
En este artículo te proponemos alimentos que aportan vitaminas naturales para hacer frente al bajón que se sufre después del verano, por la vuelta al trabajo, menos horas de sol, el cambio de estación... Ha llegado el momento de añadir más vitaminas naturales a tu...
Vuelta a la oficina y al tupper | consejos y menús
Se ha acabado el tiempo de vacaciones y hay que volver a la rutina, al cole y la ofi, tu inseparable tupper está esperando por ti. Este año en Dieta Coherente queremos darte consejos para que, si comes en el trabajo, lo hagas con un tupper sano y equilibrado. Consejos...