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Se puede prevenir la cistitis?
La cistitis en mujeres es muy habitual y sus síntomas son muy molestos. En los hombres se da con más frecuencia la prostatitis, en este post te vamos a contar todo lo que necesitas saber para poder evitarlas. Qué es la cistitis en mujeres y hombres y qué la causa La...
Reduce calorías con estos 18 consejos
Cuando quieres perder peso comienzas a contar calorías, evitas ciertas comidas o alimentos que parece que engordan solo con verlos y comienza una lucha cara a cara entre tu despensa y tu conciencia. En este post te vamos a dar unos consejos para que puedas restar...
Mejora la hipertensión con la Dieta Dash
La dieta Dash toma su nombre de las siglas en inglés "Dietary Approaches to Stop Hypertension" ("enfoques dietéticos para detener la hipertensión). Se creó originalmente para ayudar a reducir la tensión arterial alta pero también se adapta a las recomendaciones...
Activa tu grasa marrón para adelgazar
El tejido graso o adiposo tiene muchas funciones, amortigua algunas zonas delicadas de tu cuerpo (glándulas mamarias), acumula energía y regula la temperatura corporal. Esta última función la realiza la grasa marrón o parda, que recibe este nombre por su tono más...
Trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo
Tu cabello como cualquier otra parte del cuerpo necesita proteínas, grasas, minerales y vitaminas para conservarse en buen estado. En este artículo repasamos varios trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo. Trucos para frenar la caída del...
Causas del mal aliento
Antiguamente los médicos utilizaban como medio para diagnóstico los olores corporales. Olían el aliento, la orina e incluso las heces de los pacientes para ayudar a determinar si estos estaban enfermos o no. Se dice que algunas enfermedades pueden distinguirse por su...
Claves para subir el colesterol bueno (HDL)
Seguro que has oido hablar del colesterol malo y del colesterol bueno y que debes llevar una dieta saludable para bajar el malo. En este post te decimos cuál es la función de ambos, qué alimentos debes evitar y cuáles debes incluir en tu menú para subir el colesterol...
Platos ligeros, fresquitos y saciantes para verano
El verano es un tiempo de relax familiar y de cierta relajación en los hábitos. En este artículo de proponemos platos ligeros y saciantes, para organizar de forma sencilla la alimentación familiar y trucos para organizarte cuándo comes fuera o vas de picnic....
Bundle de maternidad e infancia. 65€ en vez de 3.545€
Una vez más 50 profesionales, compañeros y amigos, nos hemos reunido para ofrecerte un estupendo regalo de fin de curso: El Bundle de Maternidad Un bundle es un conjunto de libros, charlas, talleres y cursos online sobre un tema concreto, que se ofrece de forma...
Alimentos beneficiosos para el hígado
El hígado es uno de los órganos más importantes del organismo por las diferentes funciones que desarrolla. Las más importantes son las metabólicas, inmunológicas, desintoxica la sangre y almacena vitaminas, minerales y glucógeno. Si quieres mantener tu hígado...