Tanto los lassi como los smoothies son alternativas ideales para sustituir refrescos, así como otras bebidas industriales azucaradas. Descubre en este post cuáles son sus diferencias principales y aprende a prepararlos. Smoothies Muy similar a un batido, también se elabora a base de verduras y alguna fruta. Siendo ideal un green smoothie para empezar el […]
Ventajas de los batidos o green smoothies frente a los zumos
Están de moda las dietas detox a base de ingerir únicamente zumos de fruta y verdura a lo largo del día. Estas dietas aportan muy pocas calorías y apenas proteínas y grasas favorables. En este artículo hablaremos de las ventajas de los batidos, pero te recomendamos tomar los batidos o zumos dentro de un plan de dieta […]
Dieta de smoothies: depura tu organismo
Sigue esta dieta de smoothies, depura tu organismo eliminando las toxinas que te han dejado estas fiestas. Nuestros Nutricionistas Online te la recomiendan.
Apúntate a la moda de los Green Smoothies
Los Green Smoothies son una alternativa a los zumos, son mucho más saludables ya que mantienen toda la fibra que aportan los vegetales y las frutas. Empezar el día con un batido verde parece raro, pero su sabor es delicioso y es una manera fácil de aportar vitaminas, minerales, enzimas vivas, clorofila y fibra en un […]
Recetas con Aceite de Coco para una dieta equilibrada
Estas sabrosas recetas con aceite de coco te ayudarán integrar este alimento en tu Dieta Coherente para perder peso y hacerla más variada y equilibrada.
Dieta Antiinflación | Post 600 de nuestro blog
Estamos de celebración, hoy publicamos el post 600 en nuestro blog. Dieta Coherente lleva más de 20 años a tu lado ofreciendo consejos sobre alimentación saludable y sostenible, en este artículo hemos recogido 10 consejos para hacer frente a la grave situación económica que estamos viviendo para lo que hemos creado la Dieta Antiinflación. En […]