Las legumbres o leguminosas son plantas que se caracterizan por tener sus frutos dentro de vainas. La alergia a las legumbres es más frecuente en la población infantil que en la adulta. En España la alergia a las legumbres si sitúa en el quinto puesto de las alergias alimentarias infantiles y en el séptimo de las alergias […]
Consumo de legumbres | Alimentación sostenible
El año 2016 es el año internacional de las legumbres según la Asamblea General de las Naciones Unidas, pero a pesar de ser un pilar de la dieta Mediterránea, el consumo de legumbres ha disminuido en las últimas décadas. Las últimas investigaciones han comprobado que ayudan a alcanzar y mantener el peso ideal, son saciantes, regulan […]
Ensaladas de legumbres para todo el año
Ya ha llegado el buen tiempo y lo que más apetece son platos frescos como ensaladas y sopas frías. En Dieta Coherente te proponemos unas recetas de ensaladas de legumbres, para que las consumas en las épocas más calurosas del año. Beneficios de las ensaladas de legumbres Lentejas, garbanzos, alubias, habas… son todas perfectas para que con un […]
Cómo evitar la amenorrea de forma natural
La amenorrea no es una patología en sí misma, es un síntoma de que el sistema endocrino no está funcionando bien. Una amenorrea primaria se diagnostica en mujeres que nunca han menstruado. Las amenorreas secundarias se dan en un 3-5% de las mujeres, pueden ser debidas a enfermedades autoinmunes, problemas en la tiroides, algunos fármacos […]
Hígado graso | causas y qué comer para mejorar
El hígado graso, también conocido como esteatosis hepática o Enfermedad Hepática Grasa No Alcohólica (EHGNA), tiene una gran incidencia en la población. Se diagnostica cuando al menos el 5% de los hepatocitos (células del hígado) se ven saturados de ácidos grasos y triglicéridos porque no son capaces de eliminarlos. Se estima que afecta al 25 […]
IVB Magnesio total 60 cápsulas | Isabel Viña
IVB Magnesio Total mejora la absorción de la vitamina D, la función muscular, cardiovascular y el descanso favoreciendo la relajación.